こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．８ｋｇ　　昨日からプラス０．２ｋｇ　増えるんかい（´･ω･｀) 今日の食事 朝：目玉焼き　豆腐 昼：パスタ 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ　サバの味噌煮 本日の歩数：１０００７歩　むりやり(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 知人はきょうからゴールデンウィークだそうで。 羨ましいとばかり思っていましたが、そうでもない様子。 工場の生産ラインが止まっている為に、動かせないからという理由もあるそうで。 その分、お給料も減っちゃうから、困ったと言われてました。 なんとも・・・複雑な気持ちですね。 （個人的なIPOメモ） ・クリアル 申し込み証券　ＳＢＩ証券　楽天証券 ・トリプルアイズ 抽選申し込み期間　５月１３日～５月１９日 さてさて、本日もＩＰＯのお話になります。 本日は「クリアル」さんの当選結果がで

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは、 山崎製パン　バナナジャム&チョコホイップ　クリームたっぷり　生どら焼き こちら 裏 中身 ふわふらで　いい感じですね ふくすけ 必死過ぎで　ブレブレ　なんですけどぉ それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

みなさん、こんにちは。 先週末は泊りでゴルフでしたので、日曜日の体重計測ができませんでしたし、週間の活動量もやや少なめになりました。 新型コロナウイルスの感染者数も減りきっていませんが、少しずつ旅行もできそうな環境になってきましたので、今後もこういう週が出てくると思います。 活動量が少なくても、体重、体脂肪率に悪影響が出ないようにコントロールしていきたいと思います。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ もう一歩踏み込みたい人には、ノンアルコール！ 体脂肪率と体重は？ 4月23日の体脂肪率は23.7%でした。 前回報告時が23.8％でしたので、0.1％の低下でした。 週のほとんどが24％台で停滞期が続いています。 4月23日の体重は75.90kg。 前回報告時が76.05kgでしたので、0.15kgの減少でした。 週を通

今回も簡単に炊飯器だけで美味しいごはんを作ろうと思います。キムチとベーコンを入れて炊くだけです！ちょ～簡単です！ ちょ～めんどくさがりな自分にはこんな感じのがちょうどいい感じです。使う道具は炊飯器だけ、包丁もまな板も今回は使いませんよ！しかも炊飯器に入れて炊くだけです！ 先日は入れて炊くだけの豚めしを作りました。お弁当にしたら子供達にも喜んで食べてくれました。そのため、今回別バージョンでまた作ちゃいました。 turibakapapa.hatenablog.com 最近うちの双子の娘達はキムチを良く食べます。先日お弁当にキムチを入れたけど、お昼に食べるときにはキムチも常温でなんだかいまいちだった様です。これから季節も暖かくなってくるともっとダメになりますね。 そこで、キムチをなんなくお弁当でも食べれる様に炊き込みご飯にしちゃいました。 それでは作りますよ！ 使う物は、 キムチとベーコン、入れ

こんにちは、ライダーマンです。 今日は東山あいおい店で販売する 加賀てまりと青郊窯の箸置きシリーズを掲載します。 箸置きの第4回目です。 前回までは・・ と来ましたが、今回は・・ 以前ご紹介した陶箱・赤と 同じ柄のこちらを掲載します。 気になる商品がございましたらlinktr.ee/iortkmtまたは ライダーマンまでお問い合わせをお願い致します。 撮影後のスイーツは・・ 金沢・菓匠高木屋の大納言もなかを 美味しく頂きました(*^▽^*) 今回使用した当店のお皿は・・ 山中塗　銘々皿　一客 税込1,650円で久りゅう店で販売です。 明日は撮影のためお休みいたします。 では、次回の商品もよろしくお願いいたします(^_^)/

女性二人で話題のグランピングを体験してきた！ ゴージャスなアウトドア体験ができると話題になっている「グランピング」。 全国各地の施設の中から女性に人気という、静岡県御殿場市の 「藤乃煌（ふじのきらめき)」を訪れ、初めての「グランピング」 体験をしてきました。 東京から高速バスで2時間の絶景グランピング施設にGO! 🚠　夕日に染まる見事な富士山を眺めながらディナーの始まり 4月のとある金曜日、わくわくしながら新宿バスタに向かう筆者。 なにしろ話題のグランピング施設「藤乃煌（ふじのきらめき）富士御殿場」へ、 １泊2日の旅ができるからです。東京から御殿場へは、電車、バスなどと いろいろな行き方がありますが、我が家からだと新宿から高速バスが 一番楽ちん。ちなみに御殿場には、都内および近郊の各地からバスがたくさん 出ているので、アクセスが良好なのも魅力の一つです。 事前に「藤乃煌」のホームページを

お早うございます！こんにちわ！こんばんわ！ この度は、相続手続カウンセラー協会さんの『相続情報 2022』の資料の中から葬儀費用に関するデータをピックアップさせて頂きました。 そのデータグラフは、 葬儀1件当たりの売上高の推移（出所：経済産業省：特定サービス産業動態統計調査） です。 売上高数値（万円）は、葬儀業の売上高÷取り扱い件数　で計算されています。 ■「葬儀1件当たりの売上高の推移」 （出所：経済産業省：特定サービス産業動態統計調査） 2016年から年々、葬儀1件当たりの売上高が減少しています。 競争激化でしょうか。 「高齢化」や「一人暮らし」などの背景があり、「家族葬」など質素な葬儀が増えてきているのでしょうか。 その後、2020年に大幅下落。 要因として、コロナ禍の影響は否めないと感じました。 うちの田舎でもコロナ禍を背景に以前の様な田舎特有の大々的な葬儀はほとんど見なくなり、

ポン酢 黒いですね ミツカン 味ぽん 600ml 12本 ミツカン 味ポン 価格：4517円（税込、送料別) (2022/4/27時点) そんなポン酢 全てを、己の色に染めようとしてきますのでお気をつけなすって 真っ黒ですね 真っ黒がいいか悪いかは、お好み色々あるでしょう 手羽元煮ましょう 食べたいだけの手羽元、ポン酢200ml、水400ml、生姜 ポン酢の酸っぱさが苦手だわって方は、砂糖も大さじ1程追加で 苦手なら食べないって手もあります 食べやすいように切れ目入れたかったら、入れて下さい 中火で15分程、灰汁を取りつつ煮ます だけだと寂しかったので、仕上げにやる気の分だけすりおろした大根おろし ぼちぼち、生えてくる時期ですね tontun.hatenablog.com さっと混ぜたらば、黒いポン酢に白い大根おろしを入れても、やはり黒いポン酢煮です お汁も黒くいきますか こんにゃく、人参

広島は、今日は晴れましたが、全国的には、荒れ模様の天気なんですね。出かける時は気を付けて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 連休前のせいでしょうか・・銀行のATMは、並んでました・・４月から、振込手数料が変わったところがあって、今日、振込の操作をしていて、あらっ(;^ω^)っと思いました。会社の支払いでは、振込手数料を引いて払う所と、引かない所があるし、銀行によって、手数料が違っていて、めんどくさいと思いますが、会社の支払いを、間違える訳にはいきません！並んでいても、やり直しです(ゴメンなさい) 最近のATMは、振込しようとすると、『詐欺ではありませんか。』と、注意を促す画面が表示されます(;・∀・)世知辛い世の中になったと思いますが、銀行によって、操作の手順が違ったりするので、慣れていないと、難しいと思います。 不安な時は、一人で進めずに、聞くことですね。指先の操作だけで、多額のお

私は日本って凄くおばあちゃんの出番が多い国だなって思います。 養母は日系3世、実母は山口県出身の日本人ということで、2人の育児に対する考え方には大きな違いがあったように感じています。 どちらも亡くなってしまって、私もいつおばあちゃんになってもおかしくない年齢になってしまいました。 次の「出産」「お産」というキーワードで3つの項目について書いてみたいと思います。 里帰り出産 お産の入院 お産の値段 1．里帰り出産 アメリカでは日本の「里帰り出産」と同じような意味を持つ言葉自体がありません。 日本では「産後は無理をしてはいけないからゆっくり身体を休めましょう！」 という文化がありますね。 そして産後は自分のお母さん（おばあちゃん）の手を借りて、自分は赤ちゃんの世話だけをし、家事はお母さんに任せたりします。 ですが、アメリカではお母さんに頼ることなくその役割はパートナーがやります。 夫婦で産後は

みなさん、こんばんは。 昨夜から吹き付ける風。 今日の夕方まで自然が唸ってました。 いろいろなお花も開花して小さな植物や昆虫まで、 春を感じさせる日々です。 そして、くるみの蕾にも変化がありました。 この間までは見慣れた蕾が、いつの間にか蕾が開いてる。 奇妙と言うのか異様な形になってます。 いまにも動きそうに感じてしまう。 完全に開くと内側から何か生き物が出てきそうな、何か恐怖を感じる形。 t0zawa.hatenablog.com 蕾のときも少し奇妙な形ではありましたが、 一瞬見た時には蝶になる前のアオムシに見えて苦手なので驚きました。 見れば見るほど不思議な形をしています。 一つだけ異様な形なのかと思ったら、どの蕾も、それぞれ形が違う。 どの蕾も不思議な形状しています。 この世のものとは思えない奇妙な形。 生き物のように感じてしまいます。 先年までは、蕾のあと、全く記憶にないので、 こ

伊勢海老釣り、大漁 伊勢海老釣り、大漁、よかったら下記をクリックしてチャンネル登録を宜しくお願いします。 ⇒　http://www.youtube.com/channel/UCcNtu... 他にもおすすめ動画を投稿してますので併せてご視聴下さい。 これからも頑張って動画を投稿してゆきますので・いいね・コメント・チャンネル登録を宜しくお願いします。 女性の美しさは男性で決まる、男性の能力は女性で決まる、男も女もこの世で一番大事なパートナーです

40代からでも『学び直し』の時代⁈ 4月、新年度も始まり何か新しいことにチャレンジしたいと考えている人も多いのではないでしょうか？働き方も大きく変化してきている昨今、将来の不安やリスクを軽減するべく40代以降の中高年の間で「学び直し」として資格取得を考える方が増えているようです。 【参考】モーニングサテライト NEXT「白熱ランキング」ビジネススキルを高める「学び直し」（2022年4月12日放送） 本記事では、上記の番組内で紹介された「専門家が選ぶ、40代からの学び直しに役立つ資格のランキング」を共有します。 結論は いくつになっても学び続けるって大切！ です。 ―目次― ｜40代からの「学び直し」に役立つ資格のランキング ｜まとめ ｜40代からの「学び直し」に役立つ資格のランキング 40代からの『学び直し』に役立つ資格ランキング ▶資格ランキング 1位 中小企業診断士 2位 社会保険労務

４月２７日　　明石の空です 曇り空さんです　　お昼頃から　晴れの予報でしたけど 太陽さん出てくる　気配なしです^_^; うっすらな　太陽さん　　ここどまりです 今朝　ふとしたことで　眼鏡の　左レンズが　はずれました 字が見えないのが　とても　不便です 早速　いつもの　眼鏡屋さんへ 電車に乗り　　明石まで 着いたら　左レンズ　忘れてる～～～～～(^_^;) ありえない　忘れ方　　何してるんですか～～～(>_<) 出かける前に　もう一度　確認したのが　いけなかったのです するりと　抜けてたんです（言い訳） おふとんの上に　　ありました(>_<) また　明日　行って来ます 皆様からの　ブログは　少しづつしか　見れないので 眼鏡　しっかりなおってから 追っかけ　読んでいきますm(__)m 今は　片目　レンズだけなので　見にくい(^_^;) 朝からの　安日確認ラインで　明石に行くと連絡したら 娘も