東京オリンピックのマラソン会場が、IOCからの突然の決定で札幌に移った。 それに対して小池知事の「合意なき決定」と言うコメント。 「うまいこと言うなぁ」と妙に感心してしまった。 なぜ？仕事はいつも「合意なき決定」というストレスだらけだから。 そんなとき、どう対処してますか？ 合意なき決定 東京オリンピックのマラソン・競歩会場が札幌へ 合意なき決定 ストレス対処法 「心ののれん作戦」 東京オリンピックのマラソン・競歩会場が札幌へ 人生100年時代、色々なことに遭遇しますね。 ラグビーワールドカップで盛り上がった直後、オリンピック東京開催まであと数ヶ月、と言うタイミングで、水を指すような今回の騒動。 今回の騒動は、皆様すでにご存知の ４者協議のあと都庁で記者会見した小池知事は、東京オリンピックのマラソンと競歩の会場を札幌に移す案について「マラソンと競歩の開催地変更に同意することはできない。現在

東京オリンピックに出場することとなるU-22のサッカー日本代表。 金メダルを獲得することが期待される日本代表ですが、本大会に向けたチーム強化を図るキリンチャレンジカップに向けた試合のメンバーとなるようだ。 試合の相手となるのはU-22コロンビア代表。南米の強豪チームだ！ 呼ばれたメンバーは以下の通りで、日本代表のAチームにも呼ばれている堂安律や久保建英らもメンバー入りしており、本格的に本戦に出場するメンバーを選びにきた感ありますね。 U-22日本代表🇯🇵 メンバー発表‼️ ▽GK 大迫敬介 谷晃生 ▽DF 板倉滉 渡辺剛 岩田智輝 町田浩樹 立田悠悟 原輝綺 ▽MF 中山雄太 三好康児 田中駿汰 遠藤渓太 堂安律 食野亮太郎 菅大輝 田中碧 橋岡大樹 菅原由勢 久保建英 ▽FW 小川航基 前田大然 上田綺世#Ｊリーグ #jfa #daihyo — Ｊリーグ (@J_League) No

関西出身の夫から、スガキヤラーメンの話は、 何十回も聞いていますが、関東人の私は、 全く馴染みがありません。 そんなに美味しいの？ 買い物に行ったスーパーで、たまたま見かけま した。 こちらでは、なかなかお目にかかりません。 一緒にいた夫が、食べたそうだったので、 お買い上げ。 2食しか入っていないので、ラーメン好きな、 夫と息子で食べました。 手抜きになっちゃうなと思い、 具のチャーシューだけは、手作りしました。 私は、スープを一口もらいましたが、 感想:普通(笑) 花屋の前を通ったら、ポインセチアが並んでい ました。 ハロウィンが終わったと思ったら、もう、 クリスマス。 今年もあっという間に終わっていきます。 ランキングに参加しています。 応援していただけると嬉しいです🎀

面白い漫画はたくさんあります。 その中で長く、繰り返し読むものはいくつあるでしょう。 伊藤理佐さん 30年以上漫画家を続けられていますが、 自分のファン暦は20年くらい。 これだけ長く本を購入し続けているのも 伊藤理佐さんひとりだけ。 猫を愛する人にもオススメです。 もくじ きっかけはエビちゅ 知る人ぞ知る漫画家 伝えたいことは変わらずに ごちゃごちゃの一部 きっかけはエビちゅ ご主人ちゃま～！ おはようでちゅ！ 今週もお仕事お勉強ふぁいとでちゅ～～！ なのな～！ 🐹https://t.co/F1Ik4f4dLt#エビちゅ #おるちゅばんエビちゅ #EBICHU #LINEスタンプ pic.twitter.com/5fLks7ynlq — エビちゅ【公式】 (@ebichu_jp) November 12, 2018 床屋で偶然見かけた雑誌。 その中でひときわ目立った乱雑な漫画 おるちゅ

交通事故の要因となる車の死角。ドライバーの視線を遮って死角を作るものの1つに、フロントガラスとサイドウインドゥの間のフレームがある。 専門的には「ピラー」と呼ばれるこの部分は、幅は細いながら、場合によってはバイク1台を数秒の間隠してしまうほどの死角を作るそうだ。 この死角をなくすため、米国の女子中学生がアイディアを出し、ウェブカメラとプロジェクターを使ったシンプルな死角除去システムを製作した。 科学コンテストで優勝 米国ペンシルベニア州の中学生Alaina Gasslerさん（14才）が製作した死角除去システムは、基本的にはウェブカメラと、その映像を投影するプロジェクターから成る。助手席側のピラーに付けられたウェブカメラが、車外の死角を撮影し、その映像を、プロジェクターがリアルタイムでピラーの内側に投影するという仕組みだ。 プロジェクターは車内の天井の、ドライバーの頭上に付けられており、ド

イタリア・ミラノで60年以上の歴史を誇るピッツェリア『SPONTINI スポンティーニ』の絶品ピザを食べてきました！ どうも～、イギーです (*'▽'*)ﾉ 目次 SPONTINI スポンティーニ SPONTINI（スポンティーニ）マークイズ福岡ももち店 SPONTINI（スポンティーニ）メニュー スポンティーニ「マルゲリータ　ノルマーレ」 スポンティーニ 店舗情報 「SPONTINI」マークイズ福岡ももち店 「SPONTINI」カスケード原宿店 「SPONTINI」FOOD＆TIME ISETAN YOKOHAMA店 おすすめの記事です！ SPONTINI スポンティーニ 『SPONTINI』は、1953年イタリア・ミラノにオープン。ミラノを中心に店舗を展開、イタリアで行列のできる人気店です！ 海外初進出は、2015年 東京「カスケード原宿店」です！ そして、2018年3月 横浜「FOO

こんちは　どうするべぇ？　のヒデジローです。 秋の田園風景です。 〔目次〕 夕方ウォーキング 田園風景 稲刈りも終えて スイレンの池 秋風にたなびく雲 お花 夕方ウォーキング 今日は、夕方にウォーキングに出掛けました。 特に意味はないです。（きっと朝寝坊したんですよ？） 西側に傾いた太陽が眩しかった！ いつもの田んぼ道を歩きます。 田園風景 稲刈りも終えて 少し前に稲刈りを終え、寂しくなった田んぼの風景です。 刈り取った稲株から、早や若葉が伸びていますよ。 たくましい生命力です！ 脱穀した後のモミ殻です。 毎年この後、火を入れてくすぶらせています。 確か2～3日間くすぶっていたかな？ 田んぼの肥料にするのでしょうか？ スイレンの池 いつも撮影していたスイレンの池です。 こんなのが咲いてましたね。^^ 冬場は水も無くなり、乾燥した土の状態になります。 でも、スイレンは土の中でじっと春を待ちわ

筋トレしていると「これで本当に効果でるの？」て思いますよね？ 実は朝比奈もそうでした。 特に筋トレを始めた頃なんて、毎日のように思っていたんですよ。 毎日、こんな顔してました。 (´；ω；`)ｳｯ… そのような訳で今回は、朝比奈の筋トレのやり方をまとめたので参考にしてください。 読んでいただきたい方 マッチョに憧れている方 これから筋トレを始めようと思っている方 筋トレが好きな方 筋トレしていて「これで本当に効果でるの？」て思ったときにしたこと 自分のしていることを疑う 筋トレの基礎知識の収集 知識をもとに仮説をたてる たてた仮説を試す まとめ 関連記事 筋トレしていて「これで本当に効果でるの？」て思ったときにしたこと 朝比奈が筋トレしていて、「これで本当に効果でるの？」て思ったときにしたことは下記のとおりです。 基本的に１から４を何度も繰り返し行います。 ただし、主軸にしている筋トレメニ

「痩せてカッコイイ体を手に入れるぞ！」 「痩せたら女の子にモテるかも！」 「お腹を引っ込めたい！」 こちらの記事は、そのようなことを考えていた若い頃の朝比奈に対して書いています。 １０ｋｇダイエットしてわかったことを痩せる前の自分に伝えるのは、過去３回ダイエットして瘦せている朝比奈宗平です。 １回め１７歳のとき、５７ｋｇ→４９ｋｇ ２回め３４歳のとき、６０ｋｇ→５７ｋｇ ３回め３８歳のとき、６２ｋｇ→５１ｋｇ そのうち３回めのダイエットについては「ウォーキングのダイエット効果【４か月で１０ｋｇ痩せた体験談つき】」で紹介しています。 １０kg痩せてわかったことはダイエットなんてするものではないということ それでも痩せるためにダイエットするなら 1.怪しいダイエット法に手を出さない 2.運動量を増やす 筋トレを併用した方がいい 体重を減らすのではなく脂肪を減らす 正しい知識を身につけるべき 長

今日、テレビを見ていたら、 動物のかわいいビデオの番組がやっていました。 そのなかで、飼い主が留守の間、 ペットの犬は何をしているか 実験していました。 演歌歌手の『さくらまや』さんのいえで、 さくらさんが留守にしている間を 録画して、二匹の犬が、 何をしているかを検証しました。 二匹の犬は、さくらさんが外出すると、 三十分も玄関で待機していて、 その後は、リビングに移ったものの、 外で物音がする度に 何回も何回もさくらさんが帰宅したかと思って 玄関に走っては、がっかりして戻っていました。 最後に鍵の音がすると、超特急で お出迎えをしていました。 本当にさくらさんの事が好きなんだなぁと 可愛かった。 対するポーちゃんは、 私が帰宅しても、 ヘソ天で、大の字になって寝ています。 どーゆーこと？ ご飯の時は、大喜びでコギダンスするくせに。 私の値打ちはご飯だけ？ それでもいいのです。 ポーちゃ

ついに、茨城県の筑波山にも紅葉シーズンがやってきました。麓からの写真では、まだ青々と木々が生い茂っているように見えますが、中をハイキングすると秋の気配を感じ取れますよ。 筑波山つつじヶ丘駐車場より 茨城県の筑波山　紅葉状況 筑波山の駐車場　ねらい目【ジャンル別】 バイク（ソロツー、マスツー）向け 車（乳幼児や足の不自由な人と一緒に堪能）向け 車（一般ハイカー）向け ワインディング目的の筑波山ツーリング【注意点】 筑波山について 筑波山の紅葉の見ごろについて 茨城県の筑波山　紅葉状況 １１月４日時点では、まだ色づきはじめ程度ですが、山の中に入れば秋の気配を十分堪能できるくらいにはなっています。 写真撮影は１１月２日に行ってきたのですが、現状ではそこまで混雑している様子は無く、じっくりと風景を愉しむには絶好のタイミングでした。今後は徐々に観光者が増えそうなので、出発の時間帯や駐車場選びを事前に

日常のなかにある「忙しい」を、一瞬で解決する方法について考えてみます 「忙しさ」とは何か 「忙しい」ときの対処法 それでも、やっぱり「忙しい」？ 「忙しさ」とは何か そもそも、「忙しい」とはなにか？ 余裕がない、とか時間がない、とか とにかく、「ない」んでしょうね もっとも足りないものは、「心」と思います なにも、「忙」という漢字が、「心」と「亡くす」から出来ているからとか、そんなことだけではありません 「忙しい」とは、つまり、自分の心の持ちようを表しているのだと感じます 忙しいときに、字を書くと、心がこもっていないから、当然いい加減な字しか書けません 忙しい心境で仕事をしても、おそらくクオリティは低いでしょうね 「忙しい」ときの対処法 そんなとき、どうするか？ わざと、ていねいに字を書いてみる 意識して、ていねいに仕事に取り組む つまり、亡くした心を取り戻す これなら一瞬でできます もう

こんにちは、halukaです。 ついに届きました。 オーダー以来、心待ちにしていた、 サーフィン用のウエットスーツ・シーガル。 半袖長パンツスタイルで、 これがあれば、12月の半ばくらいまでは、 なんの気兼ねもなく、 波と戯れることが出来ます。 首下のショルダー部分にグリーン、 ひざ下にマイカラーのネイビーを挿しました。 つい先日まで、 海水が容赦なく忍び込む、 使い古しのシーガルで、 強がって海に浸かっていましたが、 もう安心。 1時間といわず、2時間といわず、 ウネリを待って、ファンウエーブにトライできます。 秋のサーフ物語。寄せるさざ波の予感がして車に積んで持ち出したのは少し長めのファンボード1枚。 - halukaブログ 少々、口八丁にはなりますが、 まあ、向かうところ敵なし、の気分でございます。(^_-)-☆ サーフスーツに欠かせないのは、保温性と柔軟性です。 保温性はもちろんで

朝起きて、窓を開けるとモヤモヤと視界が悪い。 うわぁ～、霧だ。 すごい。濃霧だ。 これは電車、遅れるな。 我が家の勤め人2人を早めに送り出してから、洗濯物を干している時、ふと。 「この霧が晴れると、空気が澄んで、お花とか綺麗じゃない？」 旧白河庭園の薔薇！見に行きたいと思っていたじゃない！ アクセス調べると、ウチからは京浜東北線の上中里駅が便利。 京浜東北線？ 上野の国立西洋美術館で開催中のハプスブルク展にも行きたかったじゃない。 上野まで行ったら、日暮里にも寄りたいな。 今から行くんだったら、急いで準備！！ 【旧白河庭園】 大正期に完成した国指定名勝。 空も空気も綺麗で、読みは当たりました。 来て良かった～。 高台に洋館(大原美術館) 斜面に洋風庭園。 バラが見頃。そして、霧の水滴が。 低地に日本庭園。 この時は、紅葉はまだ始まったばかりでした。 ※入場料は一般150円ですが、洋館見学は

読者の皆さま、いつも当ブログをご覧下さいましてありがとうございます。 昨日、今後の記事の内容について投稿したばかりなのに、いきなりこんなご報告になってしまい申し訳ございません…(>_<) 実はこの２ヶ月間、ノートＰＣの調子があまり良くありませんでした。 記事の投稿にはほとんど支障が無かったので様子を見ていたのですが、やはり症状が改善しないため、11/9（土）からしばらくの間（最長で10日間ほど？）、修理に出すこととなりました。 その期間中、ブログの更新は滞ってしまいます。何とぞご容赦下さい m(_ _)m 《スポンサーリンク》 １．修理に至るまでの経緯 ２．スマホがあれば、ね…(~_~;) ３．さいごに… I'll be back！！ １．修理に至るまでの経緯 現在の主な症状としては、 ①作業中（もしくは起動時）に、画面が突然真っ暗になる ⇒電源が切れるのではなく、「スリープ状態」になる。