こんにちわ、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 先週、娘が幼稚園時代のママ友と１年ぶりに会いました。 ラインでビデオ通話はしてたけど、やっぱり直接話すって違いますね♪ そんな中で、お料理の話になり･･･ 「ねぇ、りんごちゃん。レシピブログ書いてよ」 あはは、レシピかぁ、そうだねぇ･･･ごめんね友よ。このブログは絶対に言えない！！！ これで思い出した訳ではないですが、久々のレシピです。 レシピを書くつもりでタイトルだけ下書きに作り、気付くと早2ヶ月。 10月の夫の誕生日に作ったケーキはベイクドチーズケーキでした。 毎年誕生日はこれなのですが、お腹周りが気になるお年頃。 生クリームってカップ１杯（210g）で909kcalもするんですよね。 ということで、生クリームを使わずにお豆腐を使ったヘルシーケーキです。 hanamaru-life.hatenablog.com タップ

こんにちわ、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 もう、思い出すのさえ難しいですが、お盆に関東に台風がやってきました。 急激な気圧の変動による気象病の一つ、偏頭痛が引き金となり、歯の根っこが化膿するという事態に陥ってしまっていました。 虫歯も歯肉炎も全くない、治療後の正常な歯。 2か月掛かりの根幹治療がようやく終了しました。 って、先月の話なんですが(笑)。 放置しすぎてうろ覚えですが、思い出しながら書いていきたいと思います。 前回までの経過 被せてある金属を外して、根幹を貫通させて。 膿を出して、圧力を解放するための治療をして頂きました。 治療1～4回目 経過報告 治療5～6回目 8月16日に初めて歯医者さんに掛かり、9月に突入しました。 前回同様に、引き続き根っこ部分にある膿を出すために、お薬しみこませた綿を中に詰めてフタをします。 先生からの言葉 とても経過が良いの

こんにちわ、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 普段と違う時間に予約投稿しています。 今日のおやつにいかがですか？ 少し前に、揚げないで作る「なんちゃって大学芋」のレシピを書きました。 今度はなんちゃって焼き芋です。 もちろん、なんちゃってなので焼きません！ hanamaru-life.hatenablog.com タップできる目次 材料 作ります！ 完成！ 材料 さつまいも　1本 作ります！ ①サツマイモをよく洗います ②濡れた新聞紙またはキッチンペーパーで包みます。 途中で乾かないように、厚めに包んでくださいね。 ③電子レンジ６００Ｗで1分半加熱します ④電子レンジ解凍モードまたは200Ｗで約１０分加熱します たったこれだけで、しっとり甘いお芋になります。 ポイント！ サツマイモは、約７０℃くらいで酵素の働きが最も活発になります。 つまり、この温度帯に長くいることで

こんにちわ、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 夏休みが終わったというのに、コメントやスターのお返事が滞りがちでごめんなさい。 なんだかんだ、慌ただしくやっております。 実は少し前から、両手の指の関節が痛くって。 どうやらこれは、更年期の症状の一つのようです。 ということで、サプリメントを始めてみました。 タップできる目次 手が痛い 女性ホルモンを補おう！ 気になる効果は？？ 手が痛い 数年前に、座っていられないくらいの怠さや眩暈で内科を受診しました。 かかりつけ医の先生に、更年期にはまだ早いよと大笑いされながら血液検査を受けたら「鉄欠乏性貧血」なんてこともありました。 今でも、鉄剤と栄養剤を服用し続けているのですが、2ヶ月程前から他にも症状が出て来ました。 両手の指の関節が痛いのです。 たまに力が入らなくて、いろいろ落としてしまったり、文字も書きづらい。 しばらくは、

こんにちわ、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 先日、コロナワクチンの1回目の接種を受けてきました。 自治体からの接種券を使って受けるファイザーのものです。 たくさんの方が接種レポートをブログに書かれているのを拝読して、準備万端で特に緊張することもなく臨むことが出来ました。 私も接種レポート･･･と思ったのですが、今回は特に大きな副反応もなく終わったので、愚痴をメインにお送りしたいと思います。 ワクチンに対する愚痴じゃないですよ？夫です！ タップできる目次 夫婦で日程を分けました ワクチン接種の事前準備 夫接種前 りんご接種前 ここから愚痴です！ 夫接種当日 りんご接種当日 2回目ワクチン予約時 そして一昨日 最後に副反応について 夫婦で日程を分けました 私が住む自治体では、現在12歳以上の全年齢を対象にワクチン接種が開始されました。 予約サイトや電話がつながらない、枠

こんにちわ、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 今日は小学校の年に１回の個人面談でした。 昔は家庭訪問が当たり前だったけど、今は夏休み中に面談なのですね。 15分の持ち時間ではたいした話も出来なかったですが、娘の課題も分かりました。 2学期に向けて、いろいろ対策していきたいと思います。 今日は･･･こんな簡単なのレシピと言って載せたら怒られそう。 たたきキュウリです。 体力も時間もない時にオススメです(笑)。 実はこれ、娘が2歳半くらいの頃に初めて一緒に作った一品なんです。 ③の工程を娘が担当しました。 夏休みのご飯作り、お子様と一緒に是非どうぞ！ ※一部、不適切な表現がありました。 2021年7月30日修正済、以後気を付けます。 タップできる目次 材料 作ります！ 完成！ 材料 きゅうり　　1本 ごま油　　大さじ１ 塩昆布　　5ｇ 作ります！ ①両端のヘタを取ります

こんにちわ、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 先週末の夕食の支度をしている時、「汁物は何を作ろうかなぁ？」と独り言。 「ちょっと待って、今、冷蔵庫確認するから」 と、いちごがリビングからやってきて、冷蔵庫を物色します。 「えのきも迷うけど、レタスの中華スープが飲みたい！卵が入ってるやつね」 小学２年生、パパを超えた瞬間です。 いやあ、びっくりですよ。 夕飯直前にここぞとばかりに家にない高級食材並べたてて、却下したら「なんで俺のリクエストは聞かないんだよ！」とマジ切れする誰かさんと大違いです(笑)。 という訳で、スープではなくてこの日のメインメニューのレシピです。 暑くなってくると、食事もさっぱりと食べたいもの。 とはいえ、しっかり栄養のあるもので暑さを乗り越えたいところです。 豚肉のビタミンBと梅干のクエン酸のダブル効果で疲労回復メニューです。 タップできる目次 材料

こんにちわ、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 先日、我が家流の水回りのお掃除のポイントのお話をブログでご紹介しました。 ここだけやっておけば、少しくらい手抜きしてもきれいに見える金属部分と鏡。 それでも、どうしても水垢が付いちゃうのは避けられません。 そんな、ついてしまった水アカ対策で私が使っているものをご紹介します。 hanamaru-life.hatenablog.com タップできる目次 水アカ汚れ消しゴム 一体どんなもの？ 実際に使ってみます もう一度、BEFORE　＆　AFTER 水アカ汚れ消しゴム 我が家の水回り、キッチンと洗面所は使う都度、気づいた都度、こまめに水滴を拭いて水アカ対策をしています。 が、しかし！浴室の水道の蛇口がヤバい！ 夫が帰宅するのは夜遅いので、入浴タイミングも全然違うし、毎回拭き上げる訳にもいかず、どうしても水垢が付いてしまいます。

こんにちわ、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 今日は、私の住んでいる地域は最高気温32℃まで上がりました。 梅雨のじとじとも嫌ですが、熱中症も心配ですね。 炎天下で外遊びしたり、スポーツしたりする時は、こまめに休んだり、水分補給をしたりと当然のことながら皆さん気を付けますよね？ でも、熱中症ってそれだけじゃないんです。 エアコンが効いた室内でもなるんですよ～。 私の過去の体験談（失敗談？）からご紹介しますね。 タップできる目次 熱中症、どんな症状？ 体験談１：エアコンの効いた室内で 体験談２：浅いビニールプールで 暑さ指数（WBGT）とは？ 熱中症になったらどうする？ 熱中症、どんな症状？ 熱中症って、どんな症状が出ると思いますか？ このガイドラインは、掛かり付けの内科の先生が、毎年くださるものです。 下の消してある部分は、病院の名前が書いてあるのでごめんなさい。 Ⅰ

こんにちわ、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 少し前から、いろんな方のブログやSNS、そしてスーパーの店頭で目にする『台湾パイン』。ずっと気になりながらも、他のパイナップルに比べるとちょっと高い…。 娘がフルーツ好きなので、なるべく欠かさないようにはしています。 ただ、台湾パインは我が家からすると少しお高めで、イベント事にのみ登場する価格帯です。 めちゃくちゃ悩みました、それこそ出回り開始から先週末まで(笑)。 でも、女子の端くれなので『期間限定』に弱いんです。 節約主婦りんご、清水の舞台から飛び降りました！ 甘さを極めた台湾フルーツ。『極』 切る前のこの状態で甘い香りがします。 芯まで食べられるなんて、本当に大丈夫なの？ そういえば、沖縄のスナックパインも手でちぎって芯まで食べたっけ？ 想像が膨らみます。 半分に切ったところ、ちょっと熟れすぎ？ 見た目にも、芯の部分

こんにちわ、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 いつも、コメントやブックマーク、スターを頂きありがとうございます。 私のつたないブログを読んで頂いて、とっても感謝しています。 それなのに…なかなか皆さんのブログを読みに行けずに申し訳ない気持ちでいっぱいです。 一日が30時間くらいあったらいいのにと思う日々です。 以前に、はてなで仲良くして頂いているAKI (id:aki800)さんが、書かれていた記事にコメントをさせて頂きました。 その時に「勝手に期待しています」とお返事を下さったので、今回は額面通りに受け取って思うままに書いてみたいと思います。 いやぁ、自分でもいつ書けるんだろうってヒヤヒヤしていました。 月が変わる前に書けて良かった(笑)。 hajimarikokokara.hatenadiary.com タップできる目次 同じ記事を読んでも、見えるものが違う コス

こんにちわ、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 昨日は娘の通う小学校の学校公開でした。 現在、東京都は3度目の緊急事態宣言発令中。 私が住む自治体でも、連日新規感染者数2桁が続いています。 そんな中での学校公開は、校庭で行う体育の授業だけが公開されました。 タップできる目次 昨年の緊急事態宣言中は・・・ 緊急事態宣言中、2度目の学校公開 どうなるんだろう？？ 昨年の緊急事態宣言中は・・・ 前回の学校公開は、今年の1月の緊急事態宣言の真っただ中。 小学校としても初の試みで、教室の3か所にライブカメラを設置してのオンライン学校公開でした。 中身は。 子供達よりも天井が映っていたり、子供たちの呼びかけに先生が無視してたり・・・ちょっと・・・いろいろ改善の余地がありまくる感じでした。 hanamaru-life.hatenablog.com 緊急事態宣言中、2度目の学校公開 本

こんにちわ、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 今週のお題、ものすごいタイミングで来たな…と感じます。 やるべきことはいっぱりあるのに、やる気が出ない･･･というより、体がついていかない日々です。 今日はぐだぐだつぶやきます。 かなり弱音吐いてるので、不快な方は読まないでくださいね。 今週のお題「やる気が出ない」 タップできる目次 季節の変わり目と自律神経失調症 体調とやる気 少しずつ進行中・・・ やる気スイッチを見つけたい 季節の変わり目と自律神経失調症 子供の頃から体が弱い私。 先月は自律神経失調症の症状で、1ヶ月以上、いや２ヶ月近く微熱が続いていました。 今のご時世、買い物に行った先などで検温されるとヒヤヒヤです。 そして、やっと先週、熱が下がったと思ったのに、今度はめまい。 微熱や倦怠感はほぼ一年中あるのですが、梅雨の始まりから秋の中盤くらいまでが、一年で一番体

こんにちわ、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 先日はたくさんの励ましのお言葉をありがとうございました。 想いを吐き出して、みなさんから優しいお言葉を頂いて、ちょっぴり前向きになれそうです。 昔から、『ギブ・アンド・テイクの関係』なんて、よく言われていますね。 私はずっと、ギブばかりでテイクが苦手だなぁと思っていました。 そんな中、ブログで仲良くさせて頂いているtamaminaoさんが面白い記事を書かれていたのに出会いました。 皆さん、どうやら『ギブ』、与える人が得をする時代のようですよ！ タップできる目次 GIVE＆TAKEの関係 私の経験談 誰かがやらなければいけない時 良く思わない人も？ 鬱のきっかけにもなりました 与える人は得をする？ 情けは人の為ならず GIVE＆TAKEの関係 tamaminaoさんがある本の書評として書かれていた記事がこちらです。 かいつま

こんにちわ、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 昨日もまた、温かいコメントやブックマーク、スターをありがとうございます。 実は、公開してから、書いた内容に辞めておけばよかったと後悔していたんです。 読んで不快に思われた方もいらっしゃるんだろうなと思いつつ、はてなブログのブロガーの皆さんの温かさに感謝しております。 さてさて本題。 最近、少し落ち着いてきましたが、やっぱり娘のお料理作りたい熱は熱くって。 私の気力と体力が持つ限り、頑張っています(笑)。 タップできる目次 もっと早く買えばよかった、ダイソーアイテム 別の日にはオリジナルサラダ おまけ もっと早く買えばよかった、ダイソーアイテム 4月の誕生日にプレゼントしたレシピ本を使って、お料理を楽しんでいる娘。 自分で作りたいお料理を選んで、レシピを一緒に１工程ずつ確認しながら作るのですが、その確認がめちゃくちゃストレス

こんにちわ、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 こういう食べ物ネタ、初めてです。 お仕事でお世話になった方から頂きました。 山形県に本店を構えるラーメン屋『龍上海』さんのラーメンです。 リンク 麺は、太めのちぢれ麺。 スープの他に、辛みそが付いています。 我が家のラーメンの定番は、 夫ほっぷが好きなチャーシュー＆味付け卵と 娘いちごが好きな肉野菜炒め。 ゴールデンウィークにチャーシュー＆味付け卵のラーメンを食べたので、 今回は野菜炒め載せです。 hanamaru-life.hatenablog.com 赤いのが、付属のからみそ。 辛さよりも、ニンニクがパンチ力あります。 そして原材料には書いてなかったけど、煮干しとかの魚を感じました。 全体的に、こってり系のラーメンです。 実は、新横浜ラーメン博物館を始め、神奈川県内にも出店されてるお店。 「一緒にラー博行ったときに食べ

【2021.2.5初投稿⇒2021.5.25再投稿】 こんにちは、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 今日は、私がアイキャッチ画像を作るのに使っているサイト「Canva」を使った、ブログ用アイキャッチの作り方をご紹介します。 オシャレな画像や動画が自由自在に作れる『Canva』です。 はてなブログでは、パソコンから更新すると「編集オプション」から使えるようになりましたね。 私は、ブログ画像、インスタ、Twitterと様々な場面で大活躍してます。 目次 デザインが自由自在の『Canva』 料金プラン Canvaの会員登録 ①登録開始 ②登録方法をクリック ③アカウントを作成 はてなブログからは･･･ 使ってみよう！ ①デザインを選択 ②背景を変更 ③文字の変更 ④装飾をする ⑤ダウンロード ⑥完成です！ ちなみにスマホサイトでは・・・ 他にもいろいろ使えますよ！ デザイン

こんにちわ、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 気付くと、随分長い間HSPの話題にブログで触れていなかったなぁと。 途中にリライトしたのは別として、最後に新しく書いてから2週間以上振りです。 hanamaru-life.hatenablog.com HSPのお話は、私にとってセンシティブ過ぎて難しいので、書きかけては止まってしまいます。 ということで、久々のHSPのお話は、世間で言われる『生きづらさ』について、私自身が感じていることをお話したいと思います。 タップできる目次 HSPとは？ 『生きづらさ』って何？ 第三者から見た私は、生きていくのが大変そう HSPは甘えか否か？ 生きづらさの正体・・・ HSPとは？ HSPとは、ハイリー・センシティブ・パーソンの頭文字をとった言葉です。 また、子供の場合は、HSC、ハイリー・センシティブ・チャイルドといいます。 1996年

こんにちわ、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 今日は、週末前の買いだめにと行ったスーパーで、偶然ママ友に出会いました。 実は、今月からの自治会の役員も一緒にやるお友達。 「久しぶり～！」 「次の役員会、行く？」 「今、学校どんな感じ」 もう、二人とも次から次へと喋りたいことが出てきて、カート片手に10分くらいしゃべってたんじゃないでしょうか(笑)。 久しぶりに家族以外の人と喋って、すっきりしたー！ と、全然関係ない話でスタートしていまいましたが、タイトルの通りはてなブックマークのお話です。 タップできる目次 虫の知らせ？ まさかのはてなブックマーク新着エントリー！ ブログでのご縁に感謝！ 虫の知らせ？ なんだか、この間は無性にアクセス数が気になりました。 最近は書いたり、書かなかったりなんだから、見たところで変化はある訳ないのに。 そして、なんとなく見たアクセス解析で

こんにちわ、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 昨日は母の日でしたね。 一応私も、娘の方がしっかりしているとはいえ母の端くれ(笑)。 プレゼントは娘と夫が二人でカレーを手作りしてくれました。 タップできる目次 一晩寝かせたハートのカレー ハムのお花畑サラダ お手紙とハンカチももらいました 一晩寝かせたハートのカレー 平日の私が買い物に行って、土曜日の午後から娘と夫の二人で作ってくれました。 皮むきと、玉ねぎのスライス以外は全部娘がお野菜を切って炒めてくれたんだそう。 面倒で私はやらないあめ色玉ねぎも、40分くらいかけて娘が頑張ってくれました。 隠し味は秘密なんだそうです。 作っている途中で、二人のひそひそ、クスクスがずっと聞こえていました。 赤ワインが入ってるのは分かるのですが、後はなんだろう？ 盛りつけも、娘プロデュースでハート形のご飯です。 去年は確か、せっかくハー