ここさえ温かくしておけば、そんなに着こまなくても大丈夫。 今週のお題「防寒」 だんだんと寒さが厳しくなってきました。 四季の中で、私が一番嫌いな季節「冬」がやってきています。 なんで嫌いなのかというと、寒さのあまり朝布団から出るのが超辛いし、無駄にたくさんの衣類を着こまないといけないし、体が思うように動かないし、水が冷たすぎるし、何をするにも小さくなって小鹿のように震えながら（笑）無駄にエネルギーを消費してしまって無駄に疲れるんですよね～。 かといって好きな部分もたくさんありますが、基本的には冬は嫌いです（笑）。 そんな寒くてつらい冬ですが、私のささやかな体験である、マフラーで首をしっかりと温めていたときに、不思議と体全体が温かくなり、多少の薄着でも余裕のよっちゃんで過ごせたという経験があったので首って重要な部分なんだなという認識がありました。 後になってネットで調べてみると、効率よく体を

アーシングの素晴らしさを体感してしまうと、もう止められなくなります（笑）。 今週のお題「わたしは○○ナー」ということで、ランナーだとか、ビギナーだとか、自分を表現する素敵なお題になっています。 別に、最後が伸びれば何でもよいようで（笑）、私が最近ドはまりしているものを考えたとき、〇〇ガーになっちゃいました。 その答えは、タイトルにもあるようにアーシングにちなんで「アーシンガー」でございます。 過去記事を振り返ってみると、結構アーシング関連の記事を書いているので相当好きなのかもしれません。 参考までにいくつか貼り付けておきますね。 imaterasu.green imaterasu.green imaterasu.green アーシング素晴らしさをつらつらと書いておりますが、とにかく体感してその素晴らしさを味わってほしいと思います。 ただただ、裸足になって芝生の上や砂浜の上を歩くだけです。

この３つの習慣であなたの人生は激変する！？。 【美容と健康】人生が良くなるしかない最強のおすすめ習慣3選 その１：アーシング その２：天然塩 その３：鼻うがい 最後に 【美容と健康】人生が良くなるしかない最強のおすすめ習慣3選 今週のお題「マイルーティン」 日々のルーティンを振り返ってみると、朝昼晩といろんなことをしているみたいです（笑）。 しかも増え続ける一方で時間が足りなくなってきておりますｗ。 人間は習慣の生き物で、普段からやっていることがそのまま、その人の人生に遅かれ早かれ反映されるものです。 今この瞬間の自分自身の状況は、過去からの思考や習慣の賜物であり、決して誰かのせいではありません。 何気ない日々の習慣を良いものにすれば、必然的に未来は良いものになるのではないでしょうか。 今回ご紹介するおすすめ習慣3選は、過去書いた記事になりますが、私がいま実践している習慣の中で、これは間違

裸足で地球を歩くだけで、本来の体が目覚めだす。 【アンチエイジング効果】地球と繋がる「アーシング」があなたの体調を整える！ アーシングって何？ アーシングの効果とは アーシング関連商品 最後に 【アンチエイジング効果】地球と繋がる「アーシング」があなたの体調を整える！ お題「わたしの癒やし」 ということで、お題に基づいてやっていこうと思いますが、わたしの癒やしと聞いて真っ先に思い浮かんだのが「アーシング」です。 過去にもアーシングについていくつか記事を書いていますが、アーシングは私にとっては最強の癒やしなのではないかというくらい気に入っています。 心身ともに整えてくれるアーシングは、私の日常からは切っても切り離せないくらい大切なものとなっています。 この記事を書いている今も、ちゃっかりとアーシングをしながら（笑）楽しく安心した気持ちでカチャカチャやっているところです。 この地球に守られてい

人生一度は行っておくべき神の島「久高島」。 【沖縄県】神の島と呼ばれる久高島への行き方 久高島とは 久高島が「神の島」と呼ばれているのは何故？ 那覇空港からのアクセス（公共交通機関を利用） 那覇空港から那覇バスターミナルまで 那覇バスターミナルから安座間港まで 安座真港から久高島へ 久高島を愛する皆様へ 最後に 【沖縄県】神の島と呼ばれる久高島への行き方 2022年7月現在の情報となり、時刻や料金が変更となる場合がございますのでご注意ください。 久高島とは 久高島は沖縄本島東海上に浮かぶ周囲8キロの小さな島、人口は270名程度で、 その多くは高齢者です。スーパーもコンビニも床屋も娯楽施設もありません。 土地は神様からお借りしているものと考え、私有するものではありません。 島の北部、集落の外は聖域として守られた「誰のもの」でもない、広くて深い空間です。 12年に一度行われる名高き祭祀「イザイ

今週のお題「二軍のTシャツ」 Tシャツにはいつもお世話になっています。 基本的に普段着はTシャツを着る割合が多くを占めており、あれこれ考えずに着ることが出来て、動きやすくて洗濯もラクチンなので非常に重宝しています。 かといって何着もTシャツを持っているわけではなく、お気に入りの数枚を着回ししている状況です。 そんなTシャツも、経年劣化や年齢と共に合わなくなったりすることで、手放す時期が来るわけですが、おおよそ次の３パターンに分かれるかと思います。 1.古着屋さんへ持っていく。 近所に服のリサイクルショップがあるのですが、ある程度不要になった服が溜まった際に、売りに行ったりします。 大した金額にはなりませんが、捨てることを思えば、誰かに着てもらった方が環境にも優しいのかな？？との思いで利用させてもらってます。 私自身、見ず知らずの人が着用していた衣類を身に着けるのには抵抗があるので、あくまで

靴下は体の一部。 【健康的】冷え性の私が体を冷やさなために履いている靴下 必須のアイテム「靴下」 年がら年中靴下履いてる 好きな素材 肌が喜ぶ靴下いろいろ 最後に 【健康的】冷え性の私が体を冷やさなために履いている靴下 今週のお題「お気に入りの靴下」 普段当り前のように履いている靴下についてですが、柄や形などにめちゃくちゃこだわっているわけでもなく、あまり深く考えたことがありません。 ただ、そんなに重要視していない靴下とはいえ、肌に優しいちゃんとした素材ものを身に着けなければという気持ちは常に持っています。 今回は、普段何気なく身に着けている靴下についての現状を改めて振り返ってみようかと思います。 考えれば考えるほど靴下って奥が深い！。 必須のアイテム「靴下」 痩せ型で体脂肪が少ないせいか、寒さに対する防御力がめっぽう弱い私（笑）。 ドラゴンクエストシリーズでいうならば「布の服」を身に纏っ

なるほど！、こういう結末が待っていようとは！。 最終章！【栽培】スーパーで買った人参の切れ端を植えてみた結果こうなっちゃった 7月17日 8月1日 土を掘り起こしてみる 人参さんとのご対面～ 最後に 最終章！【栽培】スーパーで買った人参の切れ端を植えてみた結果こうなっちゃった 最近、人参がマイブームで、人参は「美容にも健康にもいい」ってことで、あまりにも心にヒットしたもんだから、 食べるだけでは満足できず栽培してみようってことで、スーパーで買ってきた人参の切れ端を植えてみることにしました。 imaterasu.green imaterasu.green imaterasu.green imaterasu.green そんなこんなで人参が育つ以前に、土の上の部分がみるみると成長して、たくさんの葉っぱや綺麗な花まで咲きだしたもんだから、ビックリするやら癒されるやらで楽しまさせていただいておりま

続けていればいいことあるね！。 【めでたい！】はてなブログを始めてから2年が経ちました！ メールが突然やってくる 現在のデーター ブログの投稿頻度 継続するコツ これからの野望 最後に 【めでたい！】はてなブログを始めてから2年が経ちました！ 今週のお題「575」ってことで、この素晴らしきタイミングで一句。 「おかげさま　今日の良き日に　感謝かな」 実におめでたい日がやってまいりました。 はてなブログを始めてから、先日の6月8日をもって2年が経過しました。 もっと年数が経っている気がしなくもないのですが、まだ2年だそうです（笑）。 そんな素晴らしい記念すべき節目の日に、簡単に振り返ってみたいと思います。 特に、ブログを始めた方の参考になればと思っています。 それではレッツ振り返り！。 メールが突然やってくる 吉報は突然に。 ある日、はてなブログさんからメールが届いていることに気が付き、何気

究極一杯が味わえるらーめん屋さんに巡り合う。 【べじらーめん ゆにわ】で食べる「べじ和えそば」が美味かった！ 店内の様子 注文はこれ べじらーめん到着 いざ実食！ お店情報 最後に 【べじらーめん ゆにわ】で食べる「べじ和えそば」が美味かった！ 近所に欲しいらーめん屋さんです。 大阪府の枚方市にある「べじらーめんゆにわ」さんへ行って参りました。 こちらのお店の一番の売りは、肉も魚も使わない植物性のらーめんを提供してくれるところで、なんと日本初だそうです。 そのため、毎日でも食べられるぐらいヘルシーならーめんが食べられるとのことで、興味津々です。 そんな肉も魚も使用していないのなら、味の薄ーいらーめんなのでは？と思いますが、いったいどんな味がするのでしょうか。 楽しみですね。 以前記事にしました「シロフクコーヒー」さんを経営している「ゆにわ」という系列店でになります。 ゆにわさん系列の「シロ

やる気が出ない時って誰にでもある。 やる気が出ない！そんな時にする対処法 あんなこと こんなこと とにかく寝る 散歩する ドライブをする 大声を出す 鼻うがいをする マッサージ お掃除 筋トレをする やる気が出ない自分を俯瞰する 最後に やる気が出ない！そんな時にする対処法 あんなこと こんなこと 今週のお題「やる気が出ない」 やる気が出ない時って、みなさんどれぐらいの頻度でなるんでしょうか。 仕事で疲れている時、睡眠不足の時、理不尽に怒られた時、思い通りにいかなかった時、恋人に振られた時等々、やる気が出なくなるいろんなシチュエーションがあろうかと思います。 人間誰しもやる気が出ない時があるもので、その状況をどう扱うかによってその後の流れが変わってくるのではないでしょうか。 今回は、毎度毎度おなじみの、はてなブログさんの「今週のお題」に乗っかって、やる気が出ない時の私なりの対処法についてサ

小腹が空いたらレンジでチン！で笑っちゃうほど簡単なおやつ。 【レンジで簡単】もちもち食感 小麦粉のお団子 材料（1人分） 作ってみよう～ １．材料を投入 ２．かき混ぜる ３．電子レンジでチン ４．団子状にする ５．完成 関連商品 最後に 【レンジで簡単】もちもち食感 小麦粉のお団子 お店で買うおやつもいいけど、自宅で手作りのおやつもいいですね。 手早く簡単におやつを作りたいといった時に、とっても重宝するレシピをご紹介いたします。 しかもみんな大好きもちもち食感。 一度食べるとまた食べたくなる、シンプルでとっても美味しいおやつです。 少ない材料で作り方はとっても簡単。 あまりの簡単さに拍子抜けしないでくださいね（笑）。 それではレッツおやっつ～！。 楽しい～。 材料（1人分） 小麦粉（薄力粉）：大さじ２ 砂糖：大さじ２ 片栗粉：小さじ１ 水：大さじ３ 以上たったこれだけでございます！。 色味

甘酢しょうがの存在がすんごいの。 【激ウマ！明石焼き】甘酢しょうがと一緒にパクリ！ 明石焼きのお店「ギャラリーであい」 入店 明石焼き到着！ いざ実食 お店情報 最後に 【激ウマ！明石焼き】甘酢しょうがと一緒にパクリ！ 兵庫県明石市にある魚の棚商店街。 通称「うぉんたな」と呼ばれています。 そこでは、明石海峡付近や播磨灘で獲れた新鮮な魚介類を販売しています。 コロナ禍とはいえ、いつも地元の人や観光客の方で賑わっています。 その商店街の一角にある明石焼きのお店「ギャラリーであい」さんをご紹介いたします。 今まで食べてきた明石焼きの中で、一番印象に残る美味しさでした。 明石焼きのお店「ギャラリーであい」 ギャラリーであいさんは魚の棚東西の通りの北面にあり、写真で見ての通り、入り口上部に木の看板があるので分かりやすいです。 魚の棚マップというものがございますので位置を確認してみましょう。 出典：

石鹸に別れを告げてから一年が過ぎました。 一年間体を石鹸で洗わなかった男の末路 なぜ石鹸を卒業したのか 何を使って体を洗っているの？ 今の肌の状態は？ これからの入浴生活 関連商品 最後に 一年間体を石鹸で洗わなかった男の末路 タイトルからしてなにやら怪しげな雰囲気満載です。 今回の記事大丈夫か！。 2020年も始まって間もないころ、自信満々に私はある決断を下しました。 「よし！、これからお風呂では石鹸やボディーソープを使わないぞ！」と。 そうなんです。 世間の常識では、お風呂に入れば石鹼やボディーソープ等で体をゴシゴシ洗って、全身の汚れを落としてきれいさっぱりするものとなっております。 が、そんな常識に疑問を持ち始めた私imaterasuは、とあることをきっかけに脱石鹸を決意し、実行することに。 それからはや一年以上が経過し、今に至っています。 本日はそんな非常識！？な脱石鹸に挑戦した男

台湾の朝ごはんっておいしいものがたくさん！。 台湾の朝ごはん「蛋餅（ダンピン）」作ってみた 蛋餅を作ってみよう 材料 一人分 １．生地を作る ２．生地を焼く ３．卵を入れてすぐに生地入れる ４．チーズを乗せる ５．三つ折りにして完成！ 禁断の断面はこうだ 食べてみた 関連商品 最後に 台湾の朝ごはん「蛋餅（ダンピン）」作ってみた 台湾の朝ごはんと聞いてまず思い浮かべるのは、本日紹介する「蛋餅（ダンピン）」です。 台湾旅行へ行く前に、台湾に関する情報をYoutubeをチェックしていたらこの動画に出会いました。 台湾の朝ごはん！！ 台湾人のはなちゃんが、台湾の朝ごはんを紹介してくれています。 そこで目にしたのが蛋餅（ダンピン）で、見た目はシンプルだけどとても美味しそうだったので是非とも台湾へ行った際は食べたいと思っていました。 せっかくはなちゃんが紹介してくれているので食べないわけにはいきま

鼻うがいでなぜか人生が良い方向へ進みだす。 身体の浄化【鼻うがい】の素晴らしい効果とは！ 実践！鼻うがいの動画 鼻うがいをやってみよう！ 準備するもの レッツ鼻うがい 注意事項 鼻うがいを終えて 関連商品 最後に 身体の浄化【鼻うがい】の素晴らしい効果とは！ うがいって、ガラガラうがいで十分だと思っていた今日この頃。 まさか自分が「鼻うがい」をする日が来るとは夢にも思いませんでした。 鼻から水を入れるなんて怖すぎてできない！。 溺れてる情景がありありと浮かんでくる！。（溺れたことはないですけど、、、） そもそも日常生活の中で鼻から水を入れることがあるでしょうか。 あるとすれば、海水浴やプールお風呂等で、はしゃぎすぎて鼻から水が入って辛い思いをした幼少のころを思い出すぐらいです。 が、そんな辛い思い出しかない「鼻うがい」ですが、ある動画をきっかけに鼻うがいのイメージがガラリと変わり、素晴らし

美味しいホルモン鍋が食べたいよね～。(๑･﹃ ･｀๑)ｼﾞｭﾙﾘ。。。 超簡単！ローソンの【ホルモン鍋】を作ってみよう ホルモン鍋登場 栄養成分と注意事項をチェック 栄養成分 注意事項 原材料名 調理方法 実際に作ってみよう～ 完成！ いざ実食！ やっぱり本気のホルモン鍋が食べたい 最後に 超簡単！ローソンの【ホルモン鍋】を作ってみよう ホルモン鍋が食べた～い！。 マチのホットステーション「ローソン」が、そんなあなたの夢をいとも簡単に叶えてくれます。 なんとローソンに「ホルモン鍋」が売っているではありませんか。 みなさんご存知でしたか？ え？見たことがないですって？。 そうなんです、いつも目立たない冷凍コーナーの下の方に、そのホルモン鍋は確かに存在しています。 敢えて探しに行かないと見逃してしまうことでしょう。 そこで今回は、「ホルモン」というキーワードに見事引っかかってしまったあなたに「

パソコンで文字を入力する際に少しでも早く正確に入力したくないですか？ 【パソコン】よく使う単語は「単語登録」をして時短・効率化！ 単語登録の手順 言語バーが表示されていないときの対処法 会社でよく使う単語登録例 【パソコン】よく使う単語は「単語登録」をして時短・効率化！ パソコンで文字を入力する作業が多い方に、必ず行ってもらいたい設定があります。 それはよく使う文字をあらかじめ単語登録しておくことです。 パソコンを使って仕事をすることがメインとなっている今の時代、早くてしかも誤字脱字がなく終わらせることはとっても重要です。 ましてや繰り返し使う文章や単語は単語登録は必須です！ タイピングスキルを向上させつつ、単語登録もしっかりと行っておけば効率的に作業を進めることができますよ。 単語登録というとちょっと手間だな～って思ってしまいがちですが、一度登録しておけばその便利さに助けられること間違い

美容とダイエットで結果の出ないあなたに朗報です！。 【美容・ダイエット効果】ぬちまーすで身体が喜ぶ塩生活 本当の塩「自然塩」とは 藤原紀香さんも愛用 おすすめの塩「ぬちまーす」 ぬちまーすおすすめの飲み方 ぬちまーすの効果 ぬちまーす商品 最後に 【美容・ダイエット効果】ぬちまーすで身体が喜ぶ塩生活 塩は塩でも、スーパーやネットを見ているといろんな種類の塩がありますね。 アジシオ、食卓塩、伯方の塩、ピンクソルトなどの岩塩、探せば探すほどその多さに驚いてしまいます。 幼いころは塩なんてどれも同じかと思っていましたがそうでもなくて、実はとんでもなく深～いものなんです。 一般的に売られている安い塩は、ただただしょっぱいだけでなんの栄養もなく、知らず知らずのうちに体が蝕まれていく危険なものであるということが分かりました。 安かろう・うまかろう・早かろうを求める我々が口にするものは、結果としてその多

このお店が人気ラーメン店だったことを後から知ることとなる。 神戸で人気のラーメン店【METRO RAMEN】 お店に到着 ラーメンの特徴 入店 ラーメン到着、いざ実食！ 最後に お店情報 神戸で人気のラーメン店【METRO RAMEN】 たま～に仕事終わりの一杯ってことで、ふらふらとラーメン屋さんへ行くことがあります。 自宅へ帰れば晩ご飯はあるのですが、ラーメンは別腹です！？。 っていうか、お酒でちょっと一杯いこか～って一杯で終わった人を見たことがありません。 しかもちょっとっていう時間で終わるはずもなく、結局だらだら飲んでるや~ん！。 何がちょっと一杯やね～ん！っていうお酒の愚痴は置いといて、、、、。 今日の一杯は、ラーメンの一杯のお話でございます。 私の終業後の一杯といえば、コーヒー・タピオカミルクティー・ラーメン・パフェ等々のことを指すのであって、お酒は含まれておりません。 ってこと