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ブログネタをガツガツ作る、とあるブロガーの33分ルールがある日常
いつだか書いた記憶があって探したら見つかりました。 私の仕事の生産性を劇的に向上させたルールと環境整備のコツ ちょうど1年ちょっと前の記事。ここで私は40分ルールを作って仕事をしていると書いていたのですが、この記事を書いていた1年前に比較しても、結構変わってきたのでそのあたりをご紹介したいと思います。 ブロガーさん。ネタはどうやって作ってるんですか？ もうあちこちでよく聞かれるので、もういっそその秘密を暴露してしまおうと思います。 ひとまず、朝起きるのは6時～10時。 月曜日の朝はやることがあるので6時おき確定ですが、それ以外は夜のほうが涼しい上に静かで、ブログの記事が作りやすいため、順不同です。規則正しい生活などあまりしてません。このあたりが1年前とだいぶ変わったところでしょうか。 ただし、仕事にはいる前にかならず行うことは、「髪洗う、髭剃る、着替える、掃除する」です。出かけない仕事なだ
アナタのエネルギーを高める！ アクティブな日常を送るための9つの食品とは？ | Pouch［ポーチ］
うっとうしい天気が続くこの季節、いかがお過ごしでしょうか。なんとなく気分が滅入っていたり、仕事の疲れがイマイチ抜けない、なんていう声も多くなる時期ですよね。 夏目前の今、体に良い食べ物で調子を整えておきたいところです。そこで今回は、海外のフィットネス系サイトにまとめられていた、「アナタのエネルギーを高め、アクティブにする9つの食品」をご紹介します！ ■バナナ バナナといえば、言わずと知れた栄養食。多くのスポーツ選手も試合中に食べていたりしますよね。様々なビタミンと糖質が含まれていることから、栄養補給とスタミナ維持に適していると言われています。 またフルーツの中でもカリウムを多く含むことでも知られています。カリウムは余分な塩分を排出してくれる効果があり、不足すると筋肉が弱ってしまうそうです。 ■レンズ豆 スープやサラダによく使われる小さなレンズ型の豆。アミノ酸、プロテイン、ミネラル、ビタ
京都「出雲大神宮」は口コミで広がった京都のパワースポット | 京都府 | トラベルjp 旅行ガイド
京都府亀岡市にある「出雲大神宮」は島根県の出雲大社と同じく、縁結びにご利益があり信仰を集めています。また、近年になり著名人が「京都で一番のパワースポット」として紹介して以降、口コミで急激に参拝者が増加しており、注目度がＵＰ！パワースポットがひしめく京都の中でも頭角を現しつつある「出雲大神宮」、要チェックですよ！ 「丹波に出雲といふ所あり、大社をうつしてめでたくつくれり。」 これは兼好法師著『徒然草』第２３６段の冒頭です。教科書にも載る程の有名な話なのでご存じの方もいるかと思います。この“出雲といふ所”が今回ご紹介する出雲大神宮のことなのです。 『徒然草』と言えば鎌倉時代の作品とされ、少なくとも鎌倉時代には出雲大神宮はあったという証拠になります。それどころか社伝によると、創建は709年(和銅2年)とされています。709年って、飛鳥時代ですやん！そんな深い歴史を持つこの神社は、足利尊氏が修造し
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