腕を大きく振るだけじゃない！今より速く走るための3つの方法 - はてなニュース
かけっこ、徒競争、50メートル走――。あなたは “速く”走れなくて悲しい思いをしたことはありませんか？夏が終わり、やがてやってくる本格的な運動会シーズンの前に、子供から大人まで実践できる、“今より速く走るコツ”を紹介します。 ■速く走るための練習法 最初に、小学6年生の体育の授業に取り入れた結果、多くの子どもたちの50メートル走タイムが向上したという練習法を紹介します。 ▽ http://www.recreation.or.jp/kodomo/play/hint/run1.html まずはじめに練習するのが、短距離走の要ともいえるスタートダッシュ。あらゆるスタートダッシュを試してみて、左右どちらの足が反応しやすいか、キックしやすいかなどを研究します。 次に重要なのが、スタンディングスタートですばやくスタートできる姿勢を見つけること。立ち幅跳びや垂直跳びのようにヒザを曲げ、力強く飛び出る構え
稼げば稼ぐほどハッピーになれるのは年収650万円まで、それ以上だと幸福感は収入に比例しない
プリンストン大学の調査により、世帯年収が7万5000ドル（約631万円）以下の人では収入と「喜び」や「満足感」といった感情は比例するのに対し、7万5000ドルを超えると「稼げば稼ぐほどハッピーになれる」というわけではなくなってしまうことが明らかになりました。 この7万5000ドルという額がどうやら「仕事のストレスや仕事につぎ込む時間の長さ」と「稼いだお金で買える物や体験」が相殺しあうようになるしきい値となっているようです。 After $75,000, Money Can't Buy Day-to-Day Happiness https://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=119440 仕事に打ち込んで年収1000万を稼ぐようになっても年収630万円の人より幸福になれないのなら、仕事を頑張る意味がなく不毛なのではないか、
Twitterさん、OAuthのアクセス権限の細分化を！ : akiyan.com
Twitterさん、OAuthのアクセス権限の細分化を！ 2010-09-07 TwitterのOAuth認証を利用するサービスを作ってみたが... 一昨日の日曜日(9/5)に、クックパッドさんのオフィス提供による 『TFJ CodeCamp #2』 という1日開発合宿に行きまして、TwitterのOAuth認証を使ったサービスを初めて作ったんです。ユーザーのタイムラインを読んでいろいろやってくれるタイプのサービスを。で、実際OAuth認証するサービスを公開することを考えてみたんですが、どーにも無視できないリスクがありまして。 まず、TwitterのOAuth認証のアクセス権限レベルって、「全部のデータが読める」or「何でもできる」しかありません。今回のサービスはタイムラインさえ読めればいいのですが、OAuth認証としては全部のデータを読める要求しかできなくて、その認証をしてもらったならば
2012年Googleが介在しない社会『AISA（アイサ）』〜ソーシャル時代の新消費行動モデル - (旧)ガイアックスソーシャルメディア ラボ
本ブログは、livedoorブログに移転致しました。 ↓移転先↓ -GaiaXソーシャルメディア ラボ ＠livedoor blog 【資料ダウンロードはこちら】 現在、毎日のように、世界中でソーシャルメディア躍進のニュースが流れています。 『Facebook、Google抜き米国でアクセス数1位に』 『ツイッター利用者、国内で1000万人！！』 3年前に、誰が予想したでしょうか。 GoogleがFacebookに抜かれると。 twitterの利用者がこれだけ増えると。 今、世の中の人は気付き始めました。 これからはソーシャルメディアの時代だと。 ソーシャルメディアの時代になった今、ユーザーはどういう行動を取り、企業側はどうそれをとらえていかなければいけないのでしょうか？ 本エントリーで、ソーシャル時代の新消費行動モデル『AISA（アイサ）』をご紹介しています。 これからの皆さんのマーケテ
教科書的ではなく、現場にあったデータベース設計のコツ
前回はデータベース設計をする際に誰もがぶつかる問題である、「列名に日本語を使うか？」「どのデータ型を使うか？」ということをテーマに取りあげました。今回も引き続き、データベース設計をする際に迷いやすい点をいくつか取りあげてみようと思います。 今回は前回と同様、SQL Serverのサンプルデータベース「Northwind」を元にして、データベース設計で迷いやすい点について考えてみましょう。図1は「Northwind」をER図にリバースした中から、エンティティ「商品」「商品カテゴリ」をサブウィンドウで表示したものです。 図1のように商品を分類するためにカテゴリコードをつけるエンティティ構造はよくあります。しかし実際の販売管理システムにおいては、このようなフラットなカテゴリ構造は不便です。なぜかというと、一般に商品カテゴリなどは表1のように階層構造で分類する必要があるからです。 01 ハードウェ
１０分で３つのテストツールを習得する (JMeter + qUnit + Selenium) - 主に言語とシステム開発に関して
Webアプリケーションの開発に必要なテストツールを，１０分間で３つ身に付ける。 今から３分で qUnit の使い方を身に付ける （JavaScriptの単体テスト） 今から３分で selenium の使い方を身に付ける (回帰テスト自動化) 今から３分で jmeter の使い方を身に付ける （負荷テスト入門） これで合計１０分。 １０分の間に，道具箱の中はより豊かになる。 「道具を手に入れた後は，その学習と適合段階が始まります。 … 職人のように，常に道具を増やすことを心がけて下さい。 何をするにも常により良い方法を探すようにするわけです。 もし今使っている道具で対処できないような状況が発生した場合，それを解決する何か別の，あるいはより強力な道具を探すよう心がけるのです。 あなたの獲得欲を駆り立てるのです。」 「達人プログラマー」(アンドリュー・ハント)，3章序文より 密度の高い学習時間
顰蹙（ひんしゅく） - 日本語俗語辞書
Hinshuku 顰蹙とは、眉をひそめさせるようなことをした人への非難の言葉 【年代】 1984年 【種類】 若者言葉 『顰蹙』の解説 顰蹙（ひんしゅく）とは「顰めっ面（しかめっつら）」に見られる顰（しかみ）と、ちぢこまるという意味の蹙まる（しじまる）から来た言葉で、本来は顔をしかめることや眉をひそめるさまをいう。また、周りに居る人の顔をしかめさせたり、眉をひそめさせるような行為をして軽蔑されることを「顰蹙を買う」というが、後にこれを略して顰蹙と言うようになる（例：あの態度は顰蹙だったんじゃない？）。また、1980年代半ばになると、顰蹙を買うような行為をした人への非難の言葉としても使われるようになる。この場合、多くが「ヒンシュクー」と語尾を延ばす傾向にある。 スポンサードリンク 『顰蹙』の関連語
2010-09-03
検索すると「sshtunnel.py」でエラーになってるということはわかった。http://bugs.mysql.com/bug.php?id=52318 で、sshtunnel.py のどこでこけてるか見てみたら、「import socket」のところだった。 アチャー、TracLightning ね。TracLightning の Python 2.5 と MySQL Workbench の Python 2.6 でコンフリクトしてる、と。 環境変数を見てみる。 「PYTHONHOME」と「PYTHONPATH」が指定してある。 「set PYTHONPATH=.;.\python;」して実行。 うごいたー。 スタートメニューから動かす場合はユーザーの環境変数で「PYTHONPATH」を「;」とかにしておけば動くと思います。 MySQL Workbench のデータモデリングで日本語を
日常生活と消費カロリー | 肉体改造研究所（筋トレ＆ダイエット）
日常生活と消費カロリー ダイエットを行うためにはジョギングや筋力トレーニングのような運動が欠かせませんが、運動をしていない時間でも人は色々な行動によってある程度のカロリーを消費しているはずです。 そこで今回は、家事や通勤など代表的な日常生活の消費カロリーをまとめてみたいと思います。 色々な行動の消費カロリー トータルの消費カロリーは基礎代謝量によって変化するためを含めて個人差もありますが、体重から一応目安になる数値を算出できますので、ダイエットにカロリー計算を取り入れている人は参考にしてみてください。 電車通学・通勤の消費カロリー まずは電車で通学・通勤をする際に消費されるカロリー量です。 車内で立って通勤する場合の消費カロリーは30分につき体重×1kcalくらい。 つまり体重60kgの人の場合は、 60×1＝60kcal （30分あたり） ということになります。 ただし文献によっては2～
BOSS Pedal Sketch: BOSSエフェクターのツマミ設定を保存しておけるアプリ。試聴もできて、無料。2664 | AppBank
BOSSエフェクター愛用者に、朗報！！ 歴史あるBOSSエフェクター、ほぼ全モデルの全つまみ設定を、グラフィカルに保存することができるアプリBOSS Pedal Sketchです。また、エフェクト音の試聴もできます。 ライブのリハで調整したセッティング、練習時にイイ音が作れた時のメモとして使えますね！エフェクター毎のつまみが完全再現されているので、パーフェクトに記録しておけます。さっそくご紹介です！ 信頼のBOSSブランドだ！ エフェクト設定のメモ Board画面には、自分のお気に入りエフェクト設定を、いっぱい保存しておけます。 MetalLeadを選択してみましょう！ お気に入りセッティングの詳細が表示されます。 iPhoneのマイクから、その設定の音を録音可能です。 また、写真やメモも登録できます。 右上の設定ボタンか、画面下部のエフェクターが並んだ部分をタップしてみると… エフェクタ
tech-log 控え室改め ありんくtech-log
こちらで続けようと思います。 とりあえず、CentOS5、CentOS6の共生と cpanmでのImage::Magick の取り扱い、Imagerがいまいち美しい処理をしてくれないあたりが目下の目標です。
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