野菜一日これ一本でサッポロ一番みそラーメンを茹でる - #つくりおき
去年風邪をひいたときの話を引っ張り出してきました．id:moznionです． 昨年冬に結構な高熱が出たのですが，しかし貧なため病院には行かず，うんうんとうなっておりました．そんな状態でも腹は減るわけでして，とはいえ体調が悪く外に買い物に行くのが億劫だったため「手っ取り早く高カロリーかつビタミン的なものが多そうなものを食おう」ということで導き出された結果が表題であるところの「野菜一日これ一本でサッポロ一番みそラーメンを茹でる」ということになります． ハイカロリーなインスタントラーメンと，栄養価の高い野菜一日これ一本を組み合わせて食せば風邪も一撃で治るはずです．やってみましょう． ひとまず野菜一日これ一本を1本と水を配合して小鍋にあけて沸かしてみます． なんかアク的なものが噴出してきた……地獄でしょうか？ まあ栄養だと思うことにしましょう…… 作り方は通常のインスタントラーメンと同様です．水に
【凄惨!! これが独身男性の現実!!】とりささみラー油味 - #つくりおき
こんにちわ id:pokutuna です。 休日に僕がよく食べるオススメヘルシーレシピを紹介します。 火も使わない簡単調理なので、お忙しい方や何もやる気が起きない方にぴったりです。 とりささみラー油味 材料 分量(1人分) とりささみフレーク 1缶 スプーン 1本 ラー油 適量 塩胡椒 適量 いなば とりささみフレーク低脂肪の缶詰とスプーンを用意します。 裏返します。 缶を開けます。 缶を満たしている汁を8割ほど飲みます。 これで一汁三菜のうち、一汁をクリアした計算になります。 ラー油(適量)をかけます。 唐辛子入りなので粒粒が乗っています。 塩胡椒(適量)をかけます。 スプーンでまぜると完成です。 シンプルな肉の味と、ラー油の胡麻油の風味がします。 現実では、多くの独身男性は休日をこのようにして暮らしています。 ありがとうございました。
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