わけもなく焦燥感に駆られたり、イライラすることってありませんか？ その背景には精神疾患が隠れていることもありますが、そうでなくとも誰しも経験することでしょう。 コロナ禍で国民全員が我慢が強いられている昨今、ある程度はやむを得ないのかも知れません。 なぜイライラするのか自己分析できれば理想ですが、それほど小難しく考えず、自分なりのストレス解消法があれば一番良いのでしょうね。 《スポンサーリンク》 １．出鼻をくじかれ ２．イライラするのは何かを見通していないから？ ３．わかっちゃいるけど １．出鼻をくじかれ 実は、このような記事を書いているのは私自身がいまイライラしているからです σ(^◇^;) 直接的な理由としては、最近ＰＣの動作が遅くなっているからです。 ＰＣそのものの不具合なのか、インターネット環境（ルーターやLANケーブルなど）によるものか、あるいはその両方か。 先日、Windows

2008年１月26日。 私の愛犬・プルートが旅立った日です。 人であれ犬であれ、死別は人生の中でもっとも辛い出来事ですが、忘れて（or 忘れられて）しまうことは、それ以上に悲しいものです。 あれから13年。 心の整理をつけるためにも、今回記事にしようと思い立ちました。 《スポンサーリンク》 １．出会い ２．厄介事 ３．元気だったころ ４．死線を越えて ５．胸の中で ６．ただ愛おしい存在 ７．また会おうね １．出会い プルートを私の実家で飼い始めたのは、1997年６月の中旬。 産まれてから１ヶ月半くらいだったと記憶しています。 母犬と過ごす最初の２～３ヶ月は、社会性を育んだり、体力・免疫力を身につけたりする意味でも大切とされているので、引き渡し時期としては早過ぎたと言えます。 その経緯は今となっては不明ですが、もともと狩猟を趣味としていた私の父が「運動不足の解消に…」と言って、ブリーダーをし

新型コロナ第３波騒動（あえて感染拡大とは言わない）を受け、世間では「不要不急の外出を避けましょう」「年末年始は自宅で静かに過ごしましょう」といった論調がスタンダードになっているようです。 かく言う私もその趣旨には一理ある（一定の理解は出来る）と考えていますが、しかし何事も「過ぎたるは猶及ばざるが如し」ではないでしょうか…。 《スポンサーリンク》 １．適度な運動は治癒力を高める ２．廃用症候群とは ３．この３週間が勝負？ ４．行動を制限するなら代案を ５．さいごに … with コロナとは？ １．適度な運動は治癒力を高める 私はＢ型肝炎ウイルスの母子感染により、高校２年の時に慢性肝炎と診断され、しばらく治療を続けていました。 そして最終的にはウイルスに対する抗体ができたことで、主治医からは治癒（軽快？）したと見なされました。 専門的に言えば、「HBe抗体陽性」の状態です。 けれども、これは完

新型コロナウイルスの第３波到来に伴い、大阪府では医療非常事態宣言なるものが出されました。 医師会などの医療系職能団体やマスコミは、相も変わらず『医療崩壊』がいまにも起こるかのような不安と恐怖を煽っています。 このような風潮に対し、医療従事者のはしくれである私は忸怩たる思いでいっぱいです。 《スポンサーリンク》 １．現在の状況を火事に例えると… ２．いつもは患者が増えると喜んでいたのに… ３．医療崩壊の危機を煽って国民を脅迫するな １．現在の状況を火事に例えると… 最近、全国の至るところで大小さまざまな規模の火事が頻発しています。 とくに東京・大阪などの大都市圏では、火の回る勢いはかなり速いようです。 ところが、大火事に対処できる消防署はごく一部に限られています。 その他の消防署（消防隊員）は、いったい何をしているのでしょうか？ 小規模な火災ならすぐに消し止められそうなものですが、それでも積

すなおの愛車遍歴・第３回は、私の生涯で２台目かつ初めて新車で購入した、BMW『ミニ・クーパーＳ クーペ』です。 所有期間は2013年４月～2020年３月までの７年間。 「一生に一度はスポーツカーを所有してみたい」という願いを成就したという点では、私の人生において非常に意味のある１台と言えるでしょう。 ※以下のウェブサイトより画像を引用させて頂きました。 www.webcg.net 《スポンサーリンク》 １．私の愛車紹介 ２．購入までの経緯 ３．ミニ・クーパーＳ クーペの特徴 １）良かった点 ①安定性とクイック感の両立 ②ハイパワー＆高トルク ③燃費が良い ④トランク容量が大きい ２）悪かった点 ①ちょっとした故障は多め（？） ②価格・維持費ともに高い ４．そして軽自動車へ… １．私の愛車紹介 MINI COOPER S COUPÉ ◆全長×全幅×全高：3,745×1,685×1,380㎜

歩行器シリーズ後編の今回は、高齢者のニーズが高い『屋外用歩行車』と『シルバーカー』について解説します。 これらは汎用性に優れており、私が勤めている老健・特養の利用者さんの所有率も高いですが、使用に際してはいくつかの注意点があります。 そのため、適応判断のアセスメントは重要です。 ※主に一般向けの基礎的な内容となりますが、医療・介護従事者の方々にも参考になれば幸いです。 《スポンサーリンク》 ５．『屋外用歩行車』 １）長所 ①支持基底面内に身体の一部を収められる ②屋外の走破性に優れる ③動かし方が簡単 ④収納スペースがある ⑤簡易式の座面がある ２）短所 ①意図しない方向へ転がる危険性がある ②駐車ブレーキの操作が難しい ３）適応する身体状況 ４）使用に適した住環境 ６．『シルバーカー』 １）長所 ①構造が丈夫で、屋外の走破性にも優れる ②動かし方が簡単 ③収納スペースが大きい ④簡易式の

福祉用具としての歩行器にはさまざまなタイプがあり、使用者の身体能力や住環境に応じて適切に選択する必要があります。 今回は、医療・介護施設や在宅で使われることの多い２つの室内用歩行器について述べたいと思います。 ※主に一般向けの基礎的な内容となりますが、医療・介護従事者の方々にも参考になれば幸いです。 《スポンサーリンク》 １．はじめに…歩行器の安定性に影響する要素 ２．『ピックアップウォーカー』 １）長所 ①支持基底面内に身体を収められる ②段差のある床面でも使用できる ２）短所 ①ある程度の腕力が必要 ②動作パターンが覚えにくい ３）適応する身体状況 ４）使用に適した住環境 ３．『室内用歩行車（馬蹄タイプ）』 １）長所 ①支持基底面内に身体を収められる ②動かし方が簡単 ２）短所 ①意図しない方向へ転がる危険性がある ②サイズが大きく、重い ３）適応する身体状況 ４）使用に適した住環境

実は、ここ２週間ほど体調がすぐれませんでした。 寒暖の差が激しいせいでしょうか。鼻風邪の症状と腰痛・肩痛、その他もろもろ…。 こんな時は栄養をつけて、ストレスを溜め込まずゆっくり過ごすに限りますね。 今日の我が家の夕食は、鍋焼きうどんです。 《スポンサーリンク》 １．アラフィフは栄養バランスを考えて ２．最近気になること １）アメリカ大統領選 ２）大阪都構想 ３）報道の中立性 ３．次の記事テーマは… １．アラフィフは栄養バランスを考えて 鍋焼きうどんの具は、 たまご 鶏肉 麩 白菜 人参 青ねぎ しいたけ たけのこ …こんなところでしょうか。 毎週日曜はカレーうどん（or そば）を食するぐらい麺類に目がない私ですが、鍋焼きうどんは久々です。 やっぱり暖まりますね～(^-^*) 医療従事者とは言え、食品交換表を用いてカロリー計算するほど細かく管理してはいません。 私はもともと肉食動物（？）で

2018年10月1日に開設した当ブログは、本日２周年を迎えました。 ここまで続けて来られたのも、ひとえに読者の皆さまのおかげです。 本当にありがとうございます m(_ _)m 憚りながら、手短に２年間の感想でも綴ろうかと思いますが、とりとめのない内容なのでテキトウに読み飛ばして頂ければ幸いです。 《スポンサーリンク》 １．継続できた秘訣（？）とは ２．同時達成ならず… １．継続できた秘訣（？）とは 当ブログは、以下のような堅苦しいテーマを掲げて開設しました。 自身の病気との付き合いやＰＴとしての経験を通して、健康に関する諸問題を探究するとともに、若手ＰＴの方々にとって役立つようなヒントやメッセージを発信する。 何のために（誰のために）ブログを運営するのかは人それぞれですが、私の場合はやはり「読んで下さる人ありき」というのが基本でした。 それゆえに、特に健康問題に関する記事では、医療従事者と

このシリーズでは、肩関節周囲炎（いわゆる五十肩）の概要と予防・改善法について、理学療法士（ＰＴ）の視点から解説していきたいと思います。 第１弾の今回は、五十肩の発症要因を列挙するとともに、そこから導き出される予防策について考察します。 ※この記事では一般的に知られている見解に加え、私の臨床経験を踏まえた私見も交えています。一部の医療従事者の方々からは異論もあると思いますが、何とぞご容赦下さい。 《スポンサーリンク》 １．五十肩とは １）肩を構成する組織の劣化 ２）鑑別診断の必要性について ２．組織の老化と五十肩との関係 １）骨・関節の老化 ２）筋肉の劣化と協調作用の不均衡 ３．五十肩の主な危険因子と予防策 １）女性 ２）姿勢の悪さ ３）糖尿病などの代謝疾患 ４）外傷歴 ４．五十肩の病期（経過） １）一般的な経過 ２）重症例では… １．五十肩とは １）肩を構成する組織の劣化 五十肩とは、肩の

ここ最近、安倍首相の健康状態についての話題が各方面で取り沙汰されてきました。 本日の辞任表明から、健康不安説は大筋で事実だったということになりますが、それはさておき、一部の報道やSNSにおける心無い発信内容については医療従事者として甚だ不快感を覚えました。 社会ネタや政治がらみの記事は当ブログではなるべく避けたいのですが、健康問題ということもあり今回はあえて言及しようと思います。 《スポンサーリンク》 １．総理大臣にはプライバシーなど無いのか？ ２．鬼畜ツイート ３．国難に取り組む人の足を引っ張るな ４．さいごに １．総理大臣にはプライバシーなど無いのか？ これまでの首相の健康不安説の内容については、すでに報道やテレビのワイドショー番組、三流週刊誌などで繰り返し流されてきたので詳しくは述べません。 「体調に問題があるならきちんと国民に説明せよ」といった論調で安倍首相ないし与党・自民党を批判

ここ数日、大阪府において新型コロナの重症者が増加傾向にあるとの報道がなされています。 高齢者施設でのクラスター（感染集団）発生が一因との見解もあり、これを受けて、施設に対しては感染予防策をより徹底するよう呼びかけられています。 私自身も職場（老人保健施設：以下老健）が同府内にあるので、切実な問題として受けとめています。 《スポンサーリンク》 １．完璧な感染予防策など無い ２．それでもマスクはきちんと着ける？ ３．正確な情報が得られない現状で… １．完璧な感染予防策など無い 老健のリハビリサービスには、主に通所・入所・訪問がありますが、私の職場ではそれぞれ必要な感染対策をした上で運用を継続しています（入所リハビリは対象者を限定して実施）。 とは言え、「完璧な感染予防策」など実質的に不可能であることは、現場を知る方々にはご理解頂けることと思います。 利用者さんは、個別リハビリ以外の時間帯は大部

新型コロナ感染者数の増加や豪雨被害など、世間では大変な出来事が続いていますね…。 感染患者さんや、災害に遭われた方々にお見舞い申し上げます。 それらの方々と比較するのは不適切ですが、私自身はまだ幸運なのかも知れません。 が、強いて言えばこの１週間は想定外の出来事もあり、少し疲れています😓 《スポンサーリンク》 １．入所リハビリ、再び中止へ… ２．同僚のＡさん、濃厚接触者に… ３．我が家のエアコン、ご臨終… ４．皆さまもリフレッシュを １．入所リハビリ、再び中止へ… 私は非常勤の理学療法士（ＰＴ）として介護老人保健施設に勤めています。 新型コロナ感染拡大を受けて、４月下旬から入所者のリハビリがいったん中止（加算算定の対象者のみ継続）になっていました。 ５月末の緊急事態宣言解除により、６月中旬以降この措置も緩和されていたのですが、来週から再び入所リハビリが一部の利用者さんを除き中止となります

私がＰＴ経験６年目の頃（2004年）のことです。 通勤中のバイク事故で脊髄損傷を負ってしまったＳさん（男性・当時33才）のリハビリテーションを担当することとなりました。 受傷直後の脊髄損傷の患者さんを担当するのは、私にとっても初めてのことでした。 《スポンサーリンク》 １．下半身麻痺の重傷を負って ２．過酷な歩行練習 ３．転院 ４．安堵と哀愁 ５．残酷な神様 ６．同じ空を見上げて １．下半身麻痺の重傷を負って Ｓさんは雨の降る中、バイクで勤務先から帰宅する途中に自動車と衝突し、第10胸髄レベルの脊髄損傷という大怪我を負ってしまいました。 大まかに言うと、彼の場合、おへそのラインから下の知覚と運動機能が完全に失われた状態でした。 高学歴でなかった彼は、10代後半から20代にかけて相当苦労したようです。 解体業の従業員として働きながら経営のノウハウを学び、やがて自分自身で解体事業を立ち上げまし

7/19（日）から、両国国技館にて大相撲七月場所が始まります！ 五月場所はコロナ禍により中止だった為、約４ヶ月ぶりの開催となります。 感染拡大防止の観点から、観客上限は収容人員の４分の１にあたる2,500人程度とするようですが、久々の開幕で大相撲ファンの方々も待ちかねていたことと思います。 《スポンサーリンク》 １．稽古まわしで日々努力 ２．七月場所の展望 ◆大関・朝乃山（26才・高砂部屋） ◆大関・貴景勝（23才・千賀ノ浦部屋） ◆横綱・白鵬（35才・宮城野部屋） ◆横綱・鶴竜（34才・陸奥部屋） ３．病気・ケガのないように… １．稽古まわしで日々努力 おや？　なぜかフィグマたちも相撲の稽古に余念がないようです。 ダークは、珍しく白い稽古まわしを着けて張り切っていますね…。 よっしゃあ、来い！ 『上手ひねり』や！　フィグマの兄ちゃん、相変わらず強いな～。 おらおら～、来～い！！ くうっ…

最近、はてなブロガーの間で『ブロガーバトン』なるものが流行っているようです。 そして私ごときにも先日、数名の方々がバトンをつないで下さいました。 身に余る光栄ですが、主に２つの理由から辞退させて頂きました。 その理由（言い訳）を手短に綴りたいと思います。 《スポンサーリンク》 １．ちょっと余裕が… ２．心の持ちよう ３．ブロガーバトンは楽しい交流手段 １．ちょっと余裕が… 理由のひとつ目です。 ◆仕事（理学療法士） ◆プライベート（ドライブ等の趣味活動、家族サービス） ◆ブログ運営（週１本の記事制作＆他の方々のブログを拝読する） 今の人生における３本柱ですが、それをこなすのに精一杯で、プラスアルファの記事を作るには時間的にも心理的にも余裕がないからです。 まぁ、自分の生活をうまくマネージメントできていない証拠ですね。 もっと暮らしにゆとりがないと…。 すなおさん。この記事を書く時間があるな

今回は、私が数年前まで在籍していた病院で担当していた業務についてのお話です。 その病院には『糖尿病サポートチーム』という組織がありました。 糖尿病専門医をリーダーとして、看護師・管理栄養士・理学療法士（ＰＴ）が数名ずつ配属されており、糖尿病患者さんに対し療養上のさまざまな指導を行っていました。 《スポンサーリンク》 １．糖尿病通信の廃止案、にわかに浮上 ２．すなお、編集長になる ３．広報誌として脚光を浴びる（？） ４．余談 … 真面目なブログ運営者の方々へ １．糖尿病通信の廃止案、にわかに浮上 糖尿病サポートチームの主な業務は、日常の診療行為のほか、 ◆糖尿病教室：月１回開催 ◆糖尿病通信：年４回発行 ◆ウォーキングイベント：年１～２回 ◆お料理教室：年１回 といったものが中心でした。 ある日、サポートチームの運営会議の中で、チームリーダーのＮ医師がおもむろに提案しました。 糖尿病通信さぁ

新型コロナウイルスが世間を騒がせている昨今ですが、もともと医療従事者にとって感染リスクは常に隣り合わせであり、十分な防止対策が求められるのは言うまでもありません。 今回は、私が以前勤めていた病院で生じた院内感染についてのお話をしたいと思います。 ※ここで取り上げる病院は、私がＰＴとして最初に就業した職場です。過去記事でもご紹介しましたので、もし良ければ併せてご覧下さい。 《スポンサーリンク》 １．疥癬（かいせん）とは ２．Ｈ主任の過剰反応 ３．感染症へのいわれなき偏見 ４．根拠に基づき粛々と対応するのが医療者のプライド ５．「ざまあ見ろ」… バチが当たった！？ ６．さいごに １．疥癬（かいせん）とは その病院に就職して３年目の頃だったと記憶しています。 ある時、療養病棟（長期療養を目的とした病床群。病状が比較的安定している高齢者が多い）に入院している複数の患者さん及び病棟従事者の間で、疥癬