2016年12月8日のブックマーク (24件)

  • 低インスリンダイエットで脂肪を断捨離! 46回目のトレーニングを終えて - くまきちの日々 -断捨離とトレーニング-

    低インスリンダイエットとは 太る理由 先日の記事で太るメカニズムについてまとめました。 今回はそれを一歩進めてどのようにダイエットにつなげていくかをまとめていきます。 まず確認ですが、太る原因は血糖値が上がりインスリンが分泌されグリコーゲンとして蓄えきれずに余った分が脂肪細胞に蓄えられることでした。 ということは、事の中でインスリンが大量に分泌されにくいべ物をとれば太りにくいという事になります。 GI値とは インスリンの分泌を促すのは血糖値でした。 そのため、どのべ物がどのように血糖値を上げるのかを知っておくことにより、太りにくい事を選ぶことが出来ます。 そのための目安が、GI値です。 GIとはグリセミック・インデックスの略でべ物が血糖値を上げるスピードを測定して数値化したものです。 具体的に言うと、ブドウ糖を100cc飲んだ時の血糖値の上昇率を100として、他のべ物を100g

    kazubo_001
    kazubo_001 2016/12/08
    good!
  • HGUC 1/144 MS-21C ドラッツェボディ制作

    日記 (90) ガンプラ (185) マクロス (77) プラモデル (0) 妓MIX (0) 技MIX (14) 書簡 (5) ガンダムトリビア (15) 雑記 (36) メガミデバイス (12) フィギュア (1) YAMATO (1) 新作情報 (215)

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  • アディダス スタン スミス (BB0050) : スニーカーブログのsneaker factory(スニーカー ファクトリー)

    スニーカーブログのsneaker factory(スニーカー ファクトリー) ナイキ、アディダス、リーボック、プーマ等の新作スニーカーや かっこいいと思ったスニーカーを楽天市場、ヤフーショッピング、アマゾン等で価格比較して最安値を調べられるブログです。 adidas STAN SMITH [アディダス スタン スミス] MYSTERY BLUE/MYSTERY BLUE/RUNNING WHITE (BB0050) -STAN SMITH-アディダスの名作の中でも、多種多様な足元の マスターピースとして長きに渡りスニーカーシーンの 代表作として活躍し続けているスタンスミス。 今作は、1972年モデルの貴重なスタイルを復刻し、 ウーブンレザーのアッパーに、名作の証しとなる薄いカップソールを 備えた通常モデルとは一味違った一足に仕上がっています。 楽天市場で価格比較⇒★adidas STAN

    アディダス スタン スミス (BB0050) : スニーカーブログのsneaker factory(スニーカー ファクトリー)
  • 『レックスとミルクとほっこりタイム』

    ✿アトリエターシャン✿手作りの日々 ターシャとアンが好きなターシャンです♪ 主に1点もののがま口制作・日々の暮らしを綴っています。 JQS (一般社団法人日キルト協会) 会員 JQA(日キルターズ協会)会員 日創芸学院ハンドメイドクリエイター 娘たちに会えてから すっかり元気を取り戻したレックス 目も耳は少しずつ悪くなって ほとんど寝てばかりですが 欲だけは旺盛ですよ。 べてる姿にいつも癒されています いつまでもずっと見ていたい ・・・・・・・けど瞬時にべ終わりますが 足もおぼつきませんが お外も大好きなのがわかります 家の方向も分かりませんし ただ下を見ているだけですが 『気持ちいいよ~』って言っている気がします。 そんな姿にいつもほっこり かわいくってほんと癒やされますね 日向ぼっこのあとは ミルクを飲んでまたぐっすりと寝ます😪💤💤 一方、 ミルクは?というと 常にエ

    『レックスとミルクとほっこりタイム』
  • クリアネオは効かない?口コミやSNSでの評判とわきがの消臭効果・殺菌力や肌荒れなどの安全性-コピー

    ソーシャルテックのクリアネオ(cleaneo)で気になる臭い対策しませんか。 わきがやすそわきが、足の臭いで悩んでいる方におすすめです。 殺菌成分と制汗成分で臭いを抑えるのですが、殺菌力はなんと99.999%、アンモニアや酢酸などの臭いも強力消臭してくれます。 しかも無添加・無香料だから肌荒れを起こしやすい方でも安心安全なんです。 そんなクリアネオなのですが効かない!なんて噂があります。当なのでしょうか?そこで評判や使い心地を知るために口コミを調べたら…!意外な落とし穴を見つけました。それは…。

  • ペットの後始末は忘れずに! : 柴犬蓮の港町

    12月8 ペットの後始末は忘れずに! カテゴリ:漫画・散歩 ティッシュ越しに蓮君の温もりを感じながらのお散歩でした 気を付けて下さいねお母さん! 蓮君のお散歩コースは、広場もあって近所のワンちゃん達も集まる良い場所なのですが、最近マナーを守らない飼い主さんがいるようで、時々放置された糞を見かけるようになりました。一部の方のマナー違反の為にせっかくのお散歩コースがワンちゃん出入禁止にならないかと心配です 遊べなくなったら困るよね! これからもみんなが気分よく遊べる場所であって欲しいです。 にほんブログ村 「漫画・散歩」カテゴリの最新記事

    ペットの後始末は忘れずに! : 柴犬蓮の港町
  • ◆Amazonや楽天などに省エネ義務? 宅配サービス増加でCO2排出増、政府が検討: サラリーマン大家の太陽光発電日記

    先日、Amazon楽天などに省エネ義務? 宅配サービス増加でCO2排出増、政府が検討、との記事が出てました。再配達が増加していて環境面のみならずロスが大きいですよね。 ----- Amazon楽天などに省エネ義務? 宅配サービス増加でCO2排出増、政府が検討 環境ビジネスオンライン https://www.kankyo-business.jp/news/013847.php?cat=p-saving 宅配の再配達でCO2排出量が約42万トン増加 国土交通省は、宅配の再配達削減に向けて、宅配事業者、通販会社のアマゾンジャパンや楽天等で構成される委員会を設置し検討を行った。この報告によると、電子商取引の急速な発展に伴う宅配便取扱個数は年間で15%増と急増、またトラックドライバー不足の顕在化の中、宅配便の約2割が再配達となっている。この再配達による社会的損失は、CO2排出量約42万トン増とト

  • DeNAまとめ問題!今後のネットを揺るがす大きな問題へ!どうなるキュレーションサイト

    ナビ助も日のDeNA謝罪会見(2016/12/07)い入るようにNHKのライブオンデマンドでみちゃいました。これブログを書く人にとって他人事とは思えないニュースでしたので、記事にさせていただきました。 まずは、何のニュース???という方のために: DeNAって? 株式会社ディー・エヌ・エー(DeNA)は1999年設立のインターネットベンチャー企業として急成長してきた会社。2011年11月には「横浜DeNAベイスターズ」の球団を持つようになり誰しもが知る存在となっています。 ネット界では、ビッダーズというインターネットオークションのサービスや、モバオクで名を馳せましたし、モバゲーなるものもこちらの会社のプレゼンツです。 近年目覚ましい活動を繰り広げてきたベンチャーの雄でございますね。 じゃ、まとめサイトって何なの ? ネット上にはありとあらゆるサイトがありますよね。例えば「頭痛」で検索す

    DeNAまとめ問題!今後のネットを揺るがす大きな問題へ!どうなるキュレーションサイト
  • 観客の心に、いつまでも余韻を与え続ける演技とは?~舞台『THROWN』より~ | METHOD NETWORK【メソード・ネットワーク】

    皆さん、こんにちは! 俳優が提供する演技は、観客の心を動かし、感動させるための有効な手段の一つであると私は思います。 『一人の俳優が想像力を駆使して作り上げた役柄』 ある意味で、俳優の身体を通して、イマジネーションが充満された形でもあり、そのエネルギーが肯定的に観客に届くケースは、とても多いでしょう。 12月3日(土曜日)、池袋シアターグリーンという小劇場にて、私の先輩であり、尊敬すべき俳優の方が出演していた舞台『THROWN』を観に行きました。 今回の舞台において、『土地から土地を転々として、旅をしながら地図を創作している謎めいた男』という役柄を演じていました。 旅の途中で出くわした3人の若者に、質問をし続けます。 「自分とは何か?」 「自分探しとは何か?」 「人生とは何か?」 「何のために生きているのか?」 このような趣旨の質問を問いかけて、彼らの意見に対して、淡々と答えていく演技が展

  • Office2016 〜ダウンロード先〜 : サルベージだぜい

    2016年12月07日22:32 カテゴリOffice 2010以降 Office2016 〜ダウンロード先〜 こんばんはnazo2000でーす。 今回は、Office2016のダウンロード先紹介をします! 「Office 2016」 何故か16のくせに2015年9月発売。 最新のOfficeです、なのであまり知りませんが、 パソコンショップで使ったところ、一見2013と変わりが見当たらないんです。 どこが変わったのかいまいちよく分かりませんが、 一応変わってるようですよ。OfficeXPと2003的な感じです。 ダウンロード先→https://setup.office.com/(2013と一緒っす!) サルベージ版→現在工事中(メールで受け付けます) Windows・OfficeのISOシリーズは終わりましたが、 次回はとっておきの方法を教えます! 「Office」カテゴリの最新記事

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  • 1ページ1文字でわかりやすい「ドラえもんはじめての漢字辞典」(幼児から小学生向け) : 最先端家庭学習Watch

    長男は、小学1年生までの漢字学習を終わっています。 漢字をもう少し覚えないと先の学年に進んでる算数の問題文が読めないので、困っているのですが、中々勉強が出来てない状態です。 そんな中、長男は、おばあちゃん家で、好きな漢字を見つけて、紙に書く遊びを始めました。 暗記しようと思って書いてるわけではないので、覚えていないと思いますが、楽しんでやっているので、いい遊びだなぁと思ってました。 実際書いた紙を見ると、間違いもあるし、そもそも漢字?という文字もあります。(笑) そして、長男は、自分が書いた漢字を壁に飾って、楽しそうに眺めながら、色々私に漢字の説明をします。 その姿に私は。。。 もしかしてこれは、漢字を好きになるタイミングなのか?? 漢字辞典を買わねば!!と思うのでした。 長男に最適な漢字辞典の条件辞典に求める条件は2つだけです!! 1)わかりやすい。最優先は、わかりやすさです。 1ページ

    1ページ1文字でわかりやすい「ドラえもんはじめての漢字辞典」(幼児から小学生向け) : 最先端家庭学習Watch
  • AKB48の生みの親・秋元康恐るべし!!      ジョン・レノンや力道山にとっては最悪の日!!: 明日は何の日?便利帳by戸崎史朗

    私達は長い歴史の中のほんの一瞬を生きています。その日がどんな日だったのかを知っておくのは大切な事ですよね こんばんは、とっちゃんです まずは上のtoday's wordsをご覧ください・・ 笑えましたか? 笑えたならば、明日のあなたの運気は上昇します。 さて、明日12月8日がどんな日なのかご存知ですか? 下記を参考にして、何かの話題に使ってみて下さいね・・ 出来事 --------------------------------------------------- ☆1956年 - 新宿歌舞伎町に新宿コマスタジアム(コマ劇場)が開場。 ☆1963年 - プロレスラーの力道山が赤坂のナイトクラブで暴力団員に刺され12月15日に死去。 ☆1980年 - 元・ビートルズのジョン・レノンが、ニューヨークの自宅(ダコタ・ハウス)前で ファンに射殺される。 ☆1999年 - J・K・ローリングの小説

    AKB48の生みの親・秋元康恐るべし!!      ジョン・レノンや力道山にとっては最悪の日!!: 明日は何の日?便利帳by戸崎史朗
  • 風のましゅーblog : 【本】この生き方は、今でも通用するのか?~藤堂 高虎という生き方~

    2016年12月07日21:30 カテゴリ【趣味】【】 【】この生き方は、今でも通用するのか?~藤堂 高虎という生き方~ こんばんは ましゅーです。( -д-)ノ ※が題材の時は、しばらくこの文章を書いてゆきます。 ましゅーはリアル書店を応援しています。 (*'▽') 電子媒体も便利で良いとは思います。 しかし、紙媒体に触りながら読むは、 また違った味わいがあってよいと思うのです。 コーヒーで汚れたり、古くなって黄色くなったり。 それらすべてが、そのの年輪となっていく・・・。 何十年か後に、 そのを読み返す贅沢を想像するだけで、 身が焦がれる気持ちになれると思うのです。 ましゅーは勝手に、リアル書店を応援してゆきます。 (`・ω・´) ---ここから編--- 今回の話題は、 【】 です。 ※借り物です。(写真ACより) この痛み…忘れぬぞ…。 と呟きながら、この記事を書いて

    風のましゅーblog : 【本】この生き方は、今でも通用するのか?~藤堂 高虎という生き方~
  • 「昼鳴き」始めました! ワンコ飯【ささみロール 牛スジスープかけ】 - ヘルニアダックスの介護日記「チャッピー18歳」

    昨夜のんびりしていたら、チャッピーがリビングで寝てしまい、 「座椅子でお休み」するはめに・・・・・・。 冷え込むとのことでしたが、 リビングは寝室より暖かかったです^^ 小刻みに「ぁー、ぁー」と鳴く度に位置を整えてあげるのですが、 座椅子にあげて腕枕で寝かせたら、おとなしく寝てくれました。 狭い座椅子を犬と半分こ・・・((+_+)) 「うれしいでしょ? 一緒に寝てあげてるんだから!」 少しピントが甘かったんですが、 この表情はお気に入りです。 お気に入りといえば、この短足を伸ばした前脚も大好きです^^ よーく見ると、白髪が混じっています。少し増えてきました。 もう婆さまですからね^^; 今日は、昼間も「ぁー、ぁー」鳴き、 抱っこすると寝ちゃうんですが、寝床に置くと「ぁー、ぁー」💦 昼鳴き始めましたか^^; 認知症犬に留守番をさせると、毎回、問題発生・・・。 昨日は、キッチンマットのない場

    「昼鳴き」始めました! ワンコ飯【ささみロール 牛スジスープかけ】 - ヘルニアダックスの介護日記「チャッピー18歳」
  • 各種安旨ワインに合う料理をコンビニで必死に探してみた結果… - ワインあれこれ

    突然の質問ですが、皆さんコンビニが好きですか~!? あまり行かないという方も、価格にこだわって利用しないなどの理由であって、コンビニ自体が嫌いな人は少ないのではないでしょうか?僕は大好きです♪ 僕は美味しいワインを購入したら、気分が良くなってワインに合う事を色々試行錯誤します。 自分で慣れない料理をすることもあれば、テイクアウトをすることもあります。そして、「コンビニで買ったワインに合う品を探す」という選択肢を考えることもあります。 今回は、バカワインが考える「ワインに合うコンビニ商品」というテーマでまとめてみました。 【日の記事内容】 1.マリアージュとは!? 2.取り上げるワイン3!! 3.各種ワインとのマリアージュを考える! 1.マリアージュとは!? これはドラゴンボールの「フュージョン」。融合、統合などを指します♪ (1)マリアージュとは何か <デジタル大辞典の開設> マリ

    各種安旨ワインに合う料理をコンビニで必死に探してみた結果… - ワインあれこれ
  • 『11月度・未発表歌(17)』

    今期の11月度・未発表歌も、明日で仕舞いの予定です。 長々とお付き合いくださり、ありがとうございます。 パソコンを早く切り上げ句集読む幾日かぶりにと取り組む 樹の許で高枝切りを直し得て熟柿を採りぬ遣るぢやあないか 動かない届かないのを直し得て高枝切りに熟柿を掴む

    『11月度・未発表歌(17)』
  • シンプルが好き?

    こんばんは!ビー玉です。 1時間かけて書き上げた記事が上手くまとまらず保留。 テーマは「歳をとると内面が現れるって当か?」といった感じだったんですが・・・上手くまとまり次第公開します。 そんな、こんなで今日ももデッドライン越え決定です(T^T) デッドラインってなんだ?という人はこちらの記事をどうぞ⇒集中力を高める方法 こんな時は我が家の○○シリーズで茶を濁します。(書くことがない時に登場するシリーズ) 私はシンプルなものが大好きでして、そんな我が家のシンプル雑貨を少しだけ紹介させて頂きます。 私がどんなものを使ってようとどうでもいいでしょうが宜しければお付き合い下さい?(T^T) ?どこまでシンプルに削りとれるかというのがテーマです♪ 一見、拍子木っぽいコレ、な?んだ(。´・ω・)? 答えは・・・・ 鍋敷きです♪ どんな大きな鍋にも対応しますよ?(^^)/ 京都の手作り市でひとめぼれで

    シンプルが好き?
  • 福島旅行で見つけたマンホール - コツコツ歩き隊!

    マンホール写真集(40) 10月の福島旅行で見つけたマンホールのまとめをしようと思います。 以下の通りです。 1.喜多方市 ご当地マンホール・レギュラーバージョン。 ただし、旧喜多方市のものらしい。 東京型JIS型マンホール。 ただし、中央の紋章は旧喜多方市の市章だそうです。 「喜多方蔵の里」前の道路にあったご当地マンホール。 車道にあったため、斜め撮り。 よく見ると旧喜多方市の市章が入っています。 喜多方で見つけたマンホールは全部「旧喜多方市」のもの。 新しい喜多方市のマンホールを見てみたかったです。 2.会津若松市 会津若松市のご当地マンホール・レギュラーバージョン。 磐梯山と猪苗代湖、市の木の赤松が描かれています。 ご当地マンホール・カラーバージョン。 鶴ヶ城(会津若松城)管理事務所前にあります。 よく見かけたデザインのマンホール。 市花はタチアオイなんですね。 参考資料 日マンホ

    福島旅行で見つけたマンホール - コツコツ歩き隊!
  • 【猫さん日常】寒い日はねこさんヒザに来てくれる | おーいネコさーん こっち向いて~

    寒い時期はいいですよね。 普段あまり膝の上に乗ってこないんですが、寒くなってくるとちょくちょく膝の上に乗ってきてくれます。 たまにしかヒザに来ないから、来るとうれしい( `ー´)ノ しばらくして、そろそろ明日の準備とかしたいんですが、とらさん起きる気配がなく、、、無理やり起こしたくないし、ずっと見ていたい気持ちもある。でも起こさなくては、、、。 そんな葛藤をヒザに来た時はしてしまいます。 [zzz」 とらさん、そろそろお風呂に行きたいんで、もういいですかね? 「うん、ムリムリ。」

  • 【IPO】シンシア(7782)の抽選結果 SBI証券で複数当選あり? - tantanpy’s diary

    こんにちは!tantanpy(@tantanpy1)です。 日の抽選結果の2個目は、シンシア(7782)です。 SBI証券が主幹事ですので、資金力の勝負となります。 当選はまずありえないですね!(。-∀-。) それではIPOの抽選結果の発表です。 今回のシンシア(7782)の抽選結果です。 BB申し込み締め切りは12/6(火)、抽選結果発表は12/7(水)です。 公募価格は2100円(上限)で決定しました。 SBI証券(主幹事)…落選 東海東京証券…申し込みせず マネックス証券…申し込みせず 岩井コスモ証券…申し込みせず いつも通り1ポイントゲットです。 そんなに上がる予想ではないのでSBI以外は不参加。 今回は300株など複数当選している方もチラホラ見受けられました。 お金持ちの方はSBI証券主幹事だと楽しいでしょうね〜。お羨ましいです。 評価は割れているようですが、どのような初値を形

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  • 優しいアーガイルネイル

    【浜松市中区曳馬の予約制ネイルサロンです】 オープンして10年になります。 【ブログ】 3日に1回ブログを投稿しています。 これからも素敵なネイル、お客様に役立つ情報を発信していきます。 【お客様に寄り添ったネイル】 お客様ひとりひとりに寄り添い、ご希望を丁寧にヒアリングする事で、お客様にお似合のネイルをご提案します。 【ネイルサロンの紹介】 浜松市中央区曳馬の完全予約制のアットホームなネイルサロンです。お客様との出会いを大切に、初めての方でも、安心して頂けます様丁寧にカウンセリングします。 ネイルデザインは、大人可愛いネイル、上品でおしゃれなネイルがコンセプトです。もちろん、お客様のご希望のデザインも自信を持って施術させて頂きます。 【ネイルの持ちにも自信が有ります。】 長年の経験からネイルの持ちにも自信が有ります。健康な爪を維持する為には、3週間くらいでの付け替えをおすすめ致します。

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  • シャア・アズナブル名前の由来(所説あり)

    ジオン事態、ジオン・ズム・ダイクンが唱えた「スペースノイドにこそ人類の未来あり、地球の人間に全人類が支配されるべきではない」という思想をイオン・イズムと言いますが、これはイスラエル建国を指導した思想シオニズムが元ネタだと言います。

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  • 淡路島観光 淡路島トリビア淡路島に電車が走っていたことがある。 | Koroブロ

    会社は、1914年対象3年に設立、1922年に大正11年に一部区間営業を開始。 1943年賞は18年戦時中の交通統制で全淡自動車と統合され淡路交通となった。 その後自動車の普及が進み、旅客・貨物ともに低迷、同時に進行していたバス部門の充実に同社が重きに置くようになる。 1965年9月に集中豪雨により、鉄道路線が寸断、その間代行バスへと移った乗客が鉄道復旧後も戻らず、これ以上の鉄道存続が困難と判断され、運営していた路線は1966年昭和41年に廃止された。 歳がばれますが、私は、この鉄道に乗った記憶がかすかではある。 よほどその当時の記憶が衝撃的だったのか、3.4歳の記憶が今でも残っている。 廃線跡は1980年代前半まで線路と橋脚が取りのぞかれた程度であったが、現在は大部分が道路となって整備されている。現在の淡路交通宇山車庫(バス)は当時は鉄道の車庫で、淡路交通の社がある旧洲バスターミナル

    淡路島観光 淡路島トリビア淡路島に電車が走っていたことがある。 | Koroブロ