意図と違う意味で受け取られてしまう言葉づかいについてのお話です。 先日、あるパパさんとお話していた時のこと。 いつも息子に「勉強なんかしなくていいんだよ」と言ってるんですよ、とおっしゃいました。 子供の頃に「勉強しなさい！」と怒られて嫌だった体験をしてきた方なら、もしかしたらこのパパさんのセリフを聞いて、「いいなー」と思うのかもしれません。 でも、私は違いました。 「そんな風に言わないで〜」って、思わず口から出てしまいました。 子供の頃にうちの両親から、このパパさんと同じように「勉強しなくていいんだよ」と言われて育ったからです。 そのため、大人になってからかなり苦労をしました。 その理由は...！？ <<移転しました>> 無意識が受け取る意味は、違う 「勉強なんかしなくていいんだよ」 と、繰り返し子供さんに語っている場合、無意識の中に浸透していくメッセージは.... 「勉強をしてはいけない

「ジブン、コミュ障なんで...」と、自己紹介というか、自分で自分を言い表している人に、最近たびたび遭遇しています。 でも私、コミュ障って一体なんなのか？が、わからなくなってしまいました。 もしもあなたが誰かから「コミュ障ですか？」と尋ねられたらどう答えますか？ <<移転しました>> コミュ障とは、コミュニケーション障害を略した言葉で、実際の障害とは関係なく、ただ単に「コミュニケーションがちょっと苦手な人」のことを指すスラングとして使われていることの方が多いようです。 本物の障害は、聴覚や口腔状態や自閉症など身体機能的なことが原因で言葉のやりとりが円滑にできません。 ですが、「ジブン、コミュ障です」と言ってる人の多くは、それとは違い、他愛もない雑談に苦手意識がある、という人です。 そして、私がコミュ障って何かわからなくなってしまった理由は、ほとんどの自称コミュ障たちは、二人きりになると普通に

最近、Spotifyの会員になったので、新しめの音楽を聴くことが増えました。 「新しく創られた音楽」というものは、細胞を若返らせる力があると感じています。あなたは、どう思いますか！？ Spotify（スポティファイ）とは、2008年にスウェーデンで生まれた音楽ストリーミングサービスで、月間アクティブユーザーは1億8,000万人ほどいるそうです。 <<移転しました>> 新しめの曲を聴かない時は、古い曲ばかり繰り返し聴いてしまいます。中年の悪い癖だと、自分では思っています。 作家の村上春樹さんが「新しい曲を聴いた方がいいです」とおっしゃっていたので、気にしてはいたものの、どうにもしっくりくる好きな曲が見つからず、困ることもしばしば。 ところが、Spotifyを聴き流していると、否が応でもどんどん曲をサジェスチョンされてしまうので、新しい曲が知らない間に耳に入ってくるのです。 Spotiffyの

復縁を望んでいるお嬢さん、元カレ（元カノ）のことが忘れられなくて辛い思いをしている、そんな方々に読んでいただきたい記事です。 先日、大型書店をうろついていたら、元彼との復縁に関する本がごっそりとワゴン積みで置いてありました。ニーズがあるからよく売れているのでしょうか？ これはあくまでも個人的な考えなのですが、復縁はやめた方がいいんじゃない？って意見です。 大抵のケースでは、2人の間に昔と「まったく同じストーリー」が繰り広げられる可能性が大きいからです。 <<移転しました>> 私は復縁というものは1度もしたことがありません。 でも、性格が男性的なため元カレと、後から友達になることがあります。お互いに色気のある気持ちは全くなく、ビジネスの話とかをしたりします。 でもですね... 人と人との関係性というか相性のようなものは、状況や立場が変わっても『変わらない』ことがほとんどなんです。 共に中年に

「友人が電話をしてきて、ずーっと愚痴を話してくる」という経験、ありますか？ 人とのコミュニケーションにおいて、一方的に聞きたくない話を聞かされることほど疲れることはありませんよね。 ところが、ネガティブな長話をされているにも関わらず、聞かされ続けている当の本人は「ある重要な事実」について気づいていない、というケースが多いのです。 それは、「愚痴ばかり言う友達」についての衝撃的な裏の顔です。 このことを知っていただくと、人生がとっても楽になりますので、シェアーさせてください。 愚痴を聞いてあげ続けている人の心理。 愚痴をずーっと話してしまう人の心理。 についても、知っておいて損はありません。 www.mind-circle.com <<移転しました>> 愚痴を聞いてあげる人の心理 友達が、気分的な落ち込みが激しいとき電話をしてきて長話をするけど、それを聞いてあげている、という人がいます。 話

「僕、コーヒーを絶ったんですよ」 先日、健康に気を使っておられるヘルシー志向の40代の男性がおっしゃっていました。 特に大病をしたわけでも体調不良を感じているわけでもなく、健康情報でコーヒーはカフェインを含むため、たくさん飲みすぎると良くないと知ったので、思い切って実践しようと思ったそうです。 ホッと一息する楽しみが一つ減ってしまうので、何か代わりのものが見つかるといいですね、と思いました（言わなかったけど）。 そして、健康情報も『イマドキの情報』として受け取った方がいいのかな〜、と考えていました。 <<移転しました>> 『イマドキの情報』というのは、どれが真実でどれが偽だかよくわからない情報ということです。 大学の研究所の長年の実験結果という信ぴょう性の高い情報であっても、数ヶ月後には別の研究機関が「あれは間違ってる」という立証を打ち出したりすることもよくあります。 そうなると、ちゃんと

「ビジョンボード」を作ったことがありますか？ 叶えたい夢や願望を表している写真を切り取って、それらを集めて貼り付け、一枚のコラージュを作り上げる。それをビジョンボードといいます。 出来上がったビジョンボードを見えるところに貼り付けておくと、視覚から情報が伝えられて、そこに表現されていることが現実化します。 ですが、脳科学的にみて、いくつか注意しなくてはならないポイントがありますので、取説をまとめてみます。 <<移転しました>> 私自身も15年ほど前にビジョンボードを作ったことがあります。 面白いほどに、その通りのことが実現化されますので、3つほど作りました。 きちんと作れば高い確率で目標にリーチすることができます。 だからといって、万能というわけではなく、欠点があるのも事実です。 まず、扱える範囲に限界があることがその一つ。それから影響力があるため置く場所について考える必要があること。など

見た目も味も美しいパテを出してくださるお店で、旧友S子とランチ。 新鮮な野菜が添えられた美味しいココット料理をいただきながら、ふと昔のことを思い出していました。 私たちが21歳のある日、ある出来事があって、2人である決意をした時のことです。 <<移転しました>> 私たちが21歳のころ日本はバブル経済の絶頂期。みんな羽振りが良くて、周りの大人たちからいつも高級なレストランで美味しいものをおごってもらう日々でした。 当時、S子がお付き合いしてたひとまわり以上年上の男性もその1人。デートの時に私も呼んでくれて、美味しいものをたらふく食べさせてくれました。 平成生まれの人達にとっては想像もできないかもしれません。体験した当人達でさえ、「あれは異様だったな」と思うほど超バブリーな時代でした。 まだ若かった私たちは、そんなバブリーな待遇にすっかり慣れて「当たり前」のようになっていたと思います。 一方で

甥っ子が元カノとお別れしたのは昨年の夏でした。 それなのに、甥っ子の元カノちゃん@18歳と私はいまだにインスタグラムで繋がっていて、お互いの投稿に❤️マークを付け合ったりしている。 金髪ブルーアイの可愛い女の子、うちに泊まりにきたこともあるし、いい子だし、彼女とSNSで繋がってることは楽しいのだけれど、同時に不思議な気分でもあります。 お別れしたのよねぇ？叔母が繋がったままでいいのかしら？もっとカジュアルに考えてればいいの？なんかフシギだな。 <<移転しました>> 自分と自分以外の何かとの『つながり』について観察してみると、「なんだか違う世界にきたみたい」と感じる瞬間がたまにやってきます。長年生きていれば当然のことなのでしょうか...。 昔は、恋人同士が別れることになったら、きっぱり別れられました。でも現代は、どこかでつながりの断片が、意図せず引っかかったままになってしまう事がある。そんな

AirPods（Appleが開発したワイヤレスヘッドホン）を『片方』なくしてしまったときの体験をシェアします。 無くしたのが『片方』だけというのが困りものでして、音楽のある日常に戻るまで、いくつかの決断を迫られるのです。 「わっ、失くしちゃった！」と気づいた瞬間から、2度と同じ過ちを犯さない対策まで、私がたどった体験が何かの役にたてるかもしれないと思い、記事にすることにしました。 まだ失くしてないAirPodsのご愛用者の方も、よろしければ一通り目を通していただくと紛失防止のためのヒントになるかもしれません。 <<移転しました>> 『ワイヤレス BluetoothイヤホンAirPods』は、耳の穴に突っ込んだ状態で、ワイアレスでiPhoneなどのディバイスから音楽を受信するイヤホンです。 そのため、耳の穴の形によっては耳の穴からポロリと落ちてしまうという人がまれにいらっしゃいます。 私の場

誰にでも１つや2つ「怖いもの」があります。 怖いものの内容は人によって違うけれど、ほとんどの人は子供の頃の体験からはじまっています。 そして、大人になってからもまだ引きずっている、というパターンもあるのではないでしょうか。 恐怖はストレスへと繋がるもの。できることなら無くなって欲しいです。 <<移転しました>> 私も子供のころとても怖いと思っていたことがあって、夢にまで出てきたりしました。 「何も悪いことしてないのに警察に捕まる」ことです。大人の言葉でいえば冤罪ということですね。 母が「火曜サスペンス」という2時間ドラマをよく見ていたのですが、冤罪の内容だった時にたまたま見てしまって、ものすごく恐怖に感じてしまったのです。 何も悪いことをしていない人が、警察に連行され牢屋に入れられてしまった。必死に「やってない」と訴えているのに話も聞いてもらえないし、刑事に一方的に怒鳴られている！ 「世の

私がはじめてブログというものに挑戦したのは、2007年8月24日のことでした。 この最古のブログは、仕事上で今も使っています。 今、思い切ってたくさんの記事を削除しています。残せるものについては修正しているのですが、判断するにあたり記事を読まなくてはなりません。 「残す記事」を眺めていたら、あることに気づきました。残すと決めた古い記事には、ある特徴があったのです！ <<移転しました>> これまでサーバーを引っ越したり、サイバーテロに攻撃されたり、livedoorーに一時避難したり、またWordPressに戻ったり、引っ越しを繰り返してきた最古のブログ。 コンテンツを行き来させているうちに、結構な数の画像がこわれてしまいました。 壊れた画像は新しいものと取り替えます。もちろん「残す記事」のみです。 この作業をはじめた頃は、今の仕事と関係があるか？ないか？で残すか否かを決めていたのですが、作業

赤ちゃんが “言葉のリズム” を覚えると、『言語の発達』へとつながるそうです。 脳内には特殊な機能があって、『音楽』を聴いても『人が話す』のを聴いても、どちらも全く同じように脳機能的に反応するのです。 このことを知ったとき、アマゾンの秘境で暮らす先住民の人たちのコミュニケーションを思い出しました。 <<移転しました>> 文明社会と離れた森の奥地、南米アマゾンの秘境で、ありのままの姿で暮らしている先住民の姿をTVで見ました。 ある部族に何度か接触をしてきた専門家らが撮影した映像で、言いにくいことを言う時（本心を語るとき）に、歌うようにリズムに乗せて言葉を発していたのです。 「ど〜して〜、人の家を訪ねてきたのに〜、何も持ってこないの〜、この人は何も持ってこなかった〜、なぜ〜、なぜ土産を持ってこないんだ〜」みたいな感じです。 コミュニケーションというか、どちらかというと『心の中のつぶやきを、リズ

『ロス感』というのは、若者コトバです。 何かを失った感じ、損失した感じ、喪失感に苛まれる、などの意味で使われる言葉で、内実はシリアスであっても、それをカジュアルに表現したりするのに用いられます。 いかにも現代風だなと感じられますが、この「ロス感」は、ちゃんとちゃんとに感じ切らなくてはならないものだと、痛感している今日この頃です。 それは、自分自身が半端ないロス感に苛まれていることに気づいたからです。 <<移転しました>> お正月あけから風邪を引いてしまったようで、しばらく療養していたのですが、なぜだか完治しません。 普段は元気なので、インフルエンザにかかったことは生まれてから一度もないし、ひどい風邪も数年に一度です。 「風邪ひきそうかも」と感じたら、ビタミンやミネラルをたくさんとって、リンパ節あたりに抗菌作用のある精油を塗り込み、エキナセアやオリーブリーフなど薬草のサプリを飲んで、塩うがい

あなたは、すごく疲れ切ってる時、どうやって明日のための「元気」を補充していますか！？ 「とにかく1人になって静かに過ごしたい」という人もいます。 「親しい人とお話しすると疲れが吹っ飛びます」とおっしゃる方もいます。 同じ性格、同じ価値観の人など存在しません。それと同じように、エネルギーの充電方法も、人によってまったく違うものですよね。 <<移転しました>> 相手の『性格』は、付き合っているうちになんとなくわかってくることってありますよね。 物静かだね、思いやりがあるね、明るいね、ネガティブ思考だね、意地が悪いね、せっかちだね、真面目だよね、ハキハキしてるよね、などなど.... だけど、疲労困憊した時の『エネルギーの補充方法』については、同じようにはゆきません。 疲れを癒しエネルギーを充電する方法については、自分と違う人のことを、理解したり見極めたりすることはなかなか難しいものなのです。 w

昨夜は、何かとバタバタしていて夕食を食べ損ねてしまったので、家人とファミレスに行くことになりました。 そこで巻き起こった、消費者心理への気づきと、超カワイイ「ねこひつじ」の話題です（最後に猫の写真アリ）。 <<移転しました>> ファミレスに到着した時間が遅かったので、カロリーのこともちらっと頭をよぎったけれど、結局『タンドリチキン＆メキシカンピラフ』をいただきました。 「濃い味のおかずVS.濃い味のライス」の対決が、一皿の上に乗っかっているような、そんなご飯でした。 お口の中が、なんだか塩っぱい感じになってしまったので、『フルーツ・ヨーグルト・パフェ』で口直しをせずにはいられませんでした（言い訳がましい）笑。 会計を済ませて、出口へ向かって歩きだすと、通路のサイドには、ちっちゃなオモチャや珍しいお菓子が陳列されていて、小さな男の子が「こ〜れ〜欲しい〜！」と、がんばってママにおねだりしていま

「週末はうちの店舗も行列ができるんですよ」と、鎌倉駅前の不動産屋さんが先日おっしゃっていました。鎌倉への移住を考えている方が観光がてら立ち寄るのだとか。 映画『DESTINY 鎌倉ものがたり』（堺雅人＆高畑充希）や、ドラマ『最後から二番目の恋』（中井貴一＆小泉今日子）の人気で、鎌倉へ足を運ぶ人がますます増えているそうです。 鎌倉のことを放映すると視聴率が上がるとのことで、テレビの旅番組や食レポなどで、頻繁に取り上げられていますので、その影響も手伝っているのでしょう。 鎌倉グルメやロケ地めぐりも楽しみの１つです。神社仏閣や切り通しなど、歴史的な名称を巡るグループもよく見かけます。 鎌倉は、多くの文豪が愛した街として知られているのですが、『文豪ゆかりの地を巡る小旅行』も、なかなか楽しいものです。 もう何度も鎌倉に足を運んでいる方は、“文豪ゆかりの地めぐり” に挑戦してみてはいかがでしょうか！？

できることなら、いつも「気持ちいい心」でいたいと願う私は、ちょっと気持ちが沈んだ時のために「ご機嫌になれるコト」を、いくつか取り揃えています。 そのうちの一つは、ハーブの香りの精油たちです。 木の香り、花の香り、も心を落ち着かせてくれますが、「気持ちいい心」が沈んでいる時は、どちらかというと頭の中がドンヨリしますので、ハーブのスッキリ感がうれしいのです。 今日は、スッキリ感があり和やかな気持ちにさせてくれる、お気に入りの精油（エッセンシャルオイル）を２つ紹介させてください。 庭で撮影した、それらオイルの元になっている植物の写真も貼り付けますね。 <<移転しました>> 精油は、エッセンシャルオイルとかアロマオイルとも呼ばれ、日本での知名度も上がってきて、女性たちの癒しの源として根付いてきましたね。 こちら↑の本は、1992年に私が初めて購入したエッセンシャルオイルの本です。 詳しい使い方や、

「大きく人生が変わったな〜」と、肌身で感じた断捨離が２回あります。 一つは、海外への引越しのタイミングで持ちモノを全て捨てたとき。 もう一つは、すべての卒業証書とか認定された資格やライセンスに関する証明書を捨てたことです。 ふと何かに気づいて、考え方がガラリと変わって、その世界を自分なりに創り上げたかったのだと思います。 <<移転しました>> 勝手な妄想ですが、私はもう大丈夫と思えた 『卒業証書や資格認定証書をすべて手放そう』と思った大きな理由は、 自分自身で「私はもう大丈夫」と思えたからです。 本当はどうなのか？は別としてですよ（笑。 きっと周りの人たちはヒヤヒヤしているだろうけれど、断捨離は自分ごとなので、そもそも他者には関係のないことです。 自分はもう、誰かから認定してもらってなくても、そのままの自分で充分に生きていけるのだ、という思いが湧いてきた時、全ての証書を断捨離しました。 自

できれば家の中は、いつも片付いた状態をキープしたいと願っています。 「絶対にそうしたい！」と宣言すると、そうならない時に落ち込むので「願ってます」という言い方をしております....。 他のファミリーメンバーも一緒に暮らしている以上は、ままならないこともありますからね。 <<移転しました>> 先日も家人から、「帰宅したら着替える “部屋着用のショートパンツ” を、出しっ放しにしておきたい」という要望がありました（涙。 ベッドしかない白で統一されたミニマルな寝室には、小さな取っ手付きのカゴだけが置いてあります。 そのカゴに部屋着のスェットが無造作にポンっと引っ掛けられている。あまりにも視覚的にアウトな光景です。 見ていると悲しくなってしまうので、そんな余計なストレスから逃れるために、自分自身のことを省みることにしました。 「なぜ私はそんなにも片付いてることにこだわっているのかしら？」と、考えて