会社に劣等感が強い人がいます。 自分は何もできないというようなマイナスのことばかり言っているので、聞いているこちらも気が滅入ってきます。 こちらからみるとそれほど強い劣等感を抱くような能力が低い人とは思えないのですが、同対処したらいいのでしょうか？
会社に劣等感が強い人がいます。 自分は何もできないというようなマイナスのことばかり言っているので、聞いているこちらも気が滅入ってきます。…
会社に劣等感が強い人がいます。 自分は何もできないというようなマイナスのことばかり言っているので、聞いているこちらも気が滅入ってきます。 こちらからみるとそれほど強い劣等感を抱くような能力が低い人とは思えないのですが、同対処したらいいのでしょうか？
「普通に考えれば分かる」と思っている人と話すのが辛い
他人に何かを指摘して貰った時、「おいおい、これくらい普通に考えれば分かるだろ」という雰囲気を感じるととても辛く感じる。 自分は何も考えずに行動している訳ではない。けれども、浅い思考しかできなかったり、普段から見落としが多いなどの理由から、自分だけでミスに気づけないことが結構ある。 そういった時、周囲から指摘を貰えるのは非常に嬉しいことであり、(少なくとも、自分が)円滑に仕事を進めるためには必要なことだと思っている。 ただ、指摘をされる時に「ここは普通に考えればこうでしょ」という風に指摘されてしまうと、「その普通に考えるという行為が難しかったのだ」と頭の中で言い訳が始まり、素直に指摘を受け入れることが難しくなってしまう。 この「普通に考えれば」というのは、明確な言葉でなくともそう捉えてしまうことがある。 例えば、指摘をする時に少し笑いながら「増田さん、ここはこうでしょ。」というように指摘され
「自信の無さ」について。あるいは「自信」について - ザリガニを釣れ！
ワシは昔から自分に自信がなかった。 何度も言ってるし、知って欲しい気持ちがあるからこそいつも言ってるのだけど、それでも繰り返し自分を語るのは恥ずかしい行為だと理由なく思ってる。多分他人の目線、つまり「自分語りマンだ」と思われるのではないかという恐怖なのだが、自分語りマンの恥ずかしさとは「思慮の浅さが露呈している自分語り」にあるのだ。 今回は自分の頭の良さに自信が無いという話しだ。 ワシは学校の勉強はダメだし運動もダメ、小1の頃から小心者だった。 当時のエピソードは省略する。 不登校になってから、自分は同世代と比べてバカではないのに（勉強は出来ないが）なぜ同世代に精神的に負けているのかと考え続けた。劣等感を抱く反面「俺は頭がいいはずなのに、勉強と運動が出来ないために認められない」と優等感に基づく怒りを持っていた、と思っていたが、今改めて思うと、単純に劣等感といじめの中で敵意を抱くようになった
セルフネグレクトから脱却した話
5月末に、玩具の企画・デザインの仕事を辞めました。 原因は、元営業から独立した定年間近の社長の、業界への無関心・無知によるモチベーションの低下。全く畑違いの食品関連のビジネスを始めようとした社長が胡散臭いセミナーに参加するために地方出張に行ったあと、がらんとした職場で「わたしは何のためにここにいるんだろう」と、心の中で何かがぷつりと切れるのを感じました。 そして何より、事務所の上階に住んでいる社長の娘さんが、何らかの精神疾患により頻繁に罵声を上げながら事務所に飛び込んでくるようになったこと。彼女の身内である社長からその事について何も説明はなく、聞いてもはぐらかされました。いつ彼女が来るかわからないという恐怖でイヤホンを外せなくなり、これはおかしいと気づいて辞めました。 疲弊していたせいか、部屋は完全にゴミ屋敷でした。本、書類、お菓子やシリアルの袋、ゴミや段ボールが堆積し、足の踏み場もない状
「自分が誰からも否定されない場所を」ある心療内科の先生の言葉が深い
でるた @delta0401 僕が昔、心療内科の先生に言われてとても印象深かったのが「自分が誰からも否定されない場所を必ずひとつは持ちなさい」という言葉で、別に夫婦や恋人、家族、親友だけでなく、ネット上の匿名の繋がりでも良くて、コレがひとつでもいいから有ればどんなに苦しくても人間割と踏みとどまれるらしい。 2019-07-20 21:20:22 でるた @delta0401 その心療内科の先生、メンタルがどんなに削られても最終的には踏み留まれる「自分が決して否定されない場所」を得る敷居が物凄く低くなったという点で、インターネット(とりわけ掲示板やSNS)は間違いなく人類の叡知だと言っておられて、結構なお歳なのに柔軟な方で素敵だったな。 2019-07-20 21:46:29
【追記】非モテ男性と付き合うと試されるのが面倒で別れてしまう
婚活してた時に交際まで行ったのは３人くらいで 面談してたのはもっとたくさんいる 非モテだっていう男性は悪い人ではないんだけど 女性に対して疑ってみてる感じが常にあって （馬鹿にされるとか高圧的とかではないんだけど） 本当に自分のこと好きなのかな？とか 会話に出てきた話を次回見てきてくれたかな？とか デートの場所や食事ははどこに連れて行っても喜んでくれるのかな？とか 毎回試験受けてる空気みたいなのがあってが面倒で別れてしまった。 別れを提案すると「あなたもクリアできませんでしたか」みたいなことを言われる。 自分も非モテで男性経験ないけどあんなに試すようなもんなのかなー。 男性で婚活してる人も非モテの女性と付き合ったときになんか試されるもの？ ここから追記 ちょっと前に書いたのが今こんなにブコメもトラバも貰えるとは思ってなくてびっくりしたよ。 非モテの定義についてちょっと言葉大きすぎとか、上か
乱れの多い中学校、「ほめほめタイム」で改善 日本一に：朝日新聞デジタル
大分県中津市の市立豊陽（ほうよう）中学校が取り組む「ほめあう活動」が、２０１８年度「日教弘教育賞」の最優秀賞を受賞した。いじめ防止に応用できる点などが評価され、全国から寄せられた教育実践論文約２５００編の中から選ばれた。 この賞は教職員約５５万人が加盟する日本教育公務員弘済会（日教弘）が募集しており、今回で２４回目。学校や個人の教育現場での取り組みを論文で発表するもので、県内から最優秀賞が選ばれるのは初めて。 論文は１６年度から今年３月末まで校長を務めた山香昭さん（５５）＝現別府教育事務所長＝が執筆した。着任時は集会での私語や服装の乱れが多く、教師の指導に従わない生徒らも目立った。一方、教師たちは「早く並ばんか」などと強い調子で指導しており、生徒との信頼関係が築かれていない状態だった。 これを改善しようと取り組ん…
自己肯定感が低い人に表れる危ない5つの特徴
「昔に比べて、人付き合いが面倒くさく感じるな」 「朝起きると、体も気分も重くて、起き上がるのがしんどいな」 仕事に行けない、食事が取れない、誰とも話したくない……というほど深刻ではないけど、いつもの自分と比べるとどこかヘン。こんな感覚はありませんか？ これは「自己肯定感」が関係しているかもしれません。 「自己肯定感」とは端的に言えば、自分が自分であることに満足し、価値ある存在として受け入れられること。いわば私たちの人生の軸となるエネルギーです。ところが、自己肯定感には厄介な特徴があります。それは、状況によって高くなったり、低くなったりすることです。高くなる日もあれば、低くなったまましばらく停滞してしまうこともあります。 自己肯定感低下が招く「自動思考の罠」 アメリカで行われた心理学の研究によると、私たちは1日に6万回の思考を行っているそうですが、そのうちの約80%、約4万5000回は、ネガ
東大卒の父親に見下されてきた19歳女性が周囲の友達を「あの子はバカだ」と見下す 「テレフォン人生相談」先週のハイライト
先週の「テレフォン人生相談」（ニッポン放送・月～金曜11時～／Radiko）は、今井通子が日替わりアドバイザーとともに10代、20代の若い世代の悩みに答えていく一週間。 ちょいちょいデートもしてセックスもしているのに、付き合うことをオッケーしてくれない彼女（サークルクラッシャー感がみなぎっている）に翻弄される男性（28）や、実家から出て彼氏と同棲するのを「裏切られた！」と大反対する毒母に思い悩む女性（25）などなど、若者ならではの胸が締め付けられるような相談が多かった中、今回ピックアップするのは4月9日（火）放送回。 東京大学出身というステイタスを鼻にかけ、子育てを手伝わなかったり、人を見下したりする父親を軽蔑しながら、自分自身も「勉強ができる」ということをアイデンティティーにしてしまっている19歳女性からの相談。 平日の午前に突然始まるテレフォン人生相談。アドバイザーは大原敬子（幼児教育
「まんしゅうきつこ」から「まんきつ」へ。私が改名した理由【連載：まんきつの人生満喫】 - Woman type[ウーマンタイプ] | 女の転職type
まんしゅうきつこというペンネームで6年間活動を続けてきた漫画家まんきつさん。そんな彼女が最近になってようやく気付いた、すこやかに生きていくために大切なこと。
![「まんしゅうきつこ」から「まんきつ」へ。私が改名した理由【連載：まんきつの人生満喫】 - Woman type[ウーマンタイプ] | 女の転職type](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/4d086435571d68e0a6212a8f682ef2556083b37f/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fwoman-type.jp%2Fwt%2Ffeature%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F03%2Fogog.jpg)
なぜ「翔んで埼玉」はセーフで、「ちょうどいいブス」はアウトなのか
なぜ「翔んで埼玉」はセーフで、「ちょうどいいブス」はアウトなのか：スピン経済の歩き方（1/5 ページ） 最近、「自虐」を前面へ押し出すことで、世間の関心を集める、いわゆる「自虐マーケティング」が大盛り上がりしている。 埼玉の自虐ネタをふんだんに盛り込んだ映画『翔んで埼玉』は興行収入25億円を突破、観客動員数も193万人に達するなど快進撃が続いているのは、ご存じの通りだ。 また、あまりにぶっ飛んだ企画や広告を次々と仕掛けて、「どこいくねん、ひらパー」と自らツッコミを入れる、大阪府枚方市のテーマパーク「ひらかたパーク」の来園者は2年連続で120万人を超えている。 そんな「ひらパー」の成功にあやかったのか、三重県志摩市の「志摩スペイン村」まで公式サイトで「自虐PR」を始めた。客が少ないことを逆手に「並ばないから乗り放題」、さらに園内にいるキャラクターについて、「どこぞの施設ではありえない2sho
予定がたてられない
「来年のGWは○○に旅行いこう！いまから予約しとかないと！」 みたいな思考回路を持てる大人になりたかった。 大学生くらいになったら、なんか周りの人たちみんな手帳というものを買ってて。 なに社会人ぶってんだよ、と小馬鹿にしていたが、大馬鹿は僕のほうだった。 正直言って、「来週飯いこうよ」という誘いすら悩む。 疲れてるかもしんないじゃん。 なんか気分のらないかもしれないじゃん。 たまたま見てみたい特番やるかもしんないじゃん。 でも、そういうのって予定を断る理由にはならないらしいよね、一般的に。 風邪ひいたとかならまぁ一般論にも、ギリ対抗できる気がするけど、 この世には「風邪でも絶対休めないアナタへ」というキャッチフレーズで風邪薬が売られている。 「それは、大事な仕事とかなら休むわけにはいかないでしょ」って言うかもしんないけどさ。 そこで「一回休み」が許されてないと思い込んで人生ゲーム自体からリ
他人様のことではあるが
世界の中心が自分だという発想がない人間を見ると、無性にイラつくの。 自分がいることで他人を傷つけるんじゃないだろうかとか自分の行動が他人を不快にしてるとしたら耐えられない…みたいなの。 傷つけたら謝ればいいし、それでどうするかは相手が決めること。 謝るようなことでないならそういう自分を抱えて生きてくしかないので「申し訳ないと思うが変えられないし変えない」と真摯に生きればいい。 大体面と向かって他人に「キモい」とかいう人間は人間性に問題があるし、仲良いフリして裏で陰口を叩くのは単にクズである。 故に心を痛める必要は全くない。 それなのに、ここにいていいのか分からない…とか。いじめられて辛いという愚痴を吐くなら分かるけれど何で自分のせいでなの？ 本気で分からん。 分からないのみならず、その韜晦ぶりに腹立ってくる。 結局相手が悪いと思っているのかそうでないのか。 相手が悪いと思っているなら「私が
「自分をほめる」ということ | 「和の心」 〜 とある土木系技術者が綴る
子どものころから鍛えられた「残念な視点」 ダメな部分に目が行ってしまう特性を持っている私たちですが、その特性が「訓練」され、「強化」されるのは、小学校に入学したころからです。 お子さんがいない方も、仮に自分がお父さん、お母さんになったと想像してみてください。 小学1年生のお子さんが、90点の漢字テストを持って帰ってきました。そのときに、皆さんはどんな言葉をかけますか？ 「がんばったね。もうちょっとで100点だったね」 ほとんどの方がこのように声をかけるはずです。この声掛けの、どこがよくないかおわかりでしょうか？少し考えてみてください。 このような声かけの問題点は、「もうちょっとで」という言葉に表れているように、注目しているのが「取れなかった10点の部分」だからです。良かった90%に目を向けているのではなく、ダメだったほんの10%に注目しているのです。 テストが30点だった場合はなおさらです
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自己肯定感を養いたい
Joy💃ハワイと米国お得情報🇺🇸 on Twitter: "日本人はよく 「自己肯定感を高めましょう」とか言われてるけど、 「他人の自己肯定感を笑うな」が先だと思う。 みんな他人に笑われたく無いから、卑屈、謙遜を装ってるように見える。"
日本の女性は、世界で一番「見た目」に自信がない。調査でわかった7つのこと
自分を卑下する癖をなおす方法。嫌な部分に好きな部分もあげてキャンセルする | ライフハッカー・ジャパン
自己肯定感が低い人がやってしまいがちな「無意識かつ一番ムカつくマウントの取り方」とは「すごいわかる」「気をつけたい」
日本的ナルシシズムとうつ病の難治化・自殺の問題について | HuffPost Japan
