ブログにもちょいちょい書いてましたが 去年、スッキリで放送してた SKY-HI主催のボーイズグループオーディションの 「THE FIRST(ザスト)」にドハマりしまして その後、誕生したBE:FIRSTにもハマり 完全にBESTY(ファンネーム)になったアラフォーえりゐ。 ザストのボイトレの先生をしていた りょんりょん先生がオススメの生姜紅茶の作り方を載せていたので 飲んでみたらすごく美味しくてこちらもドハマり！ りょんりょん先生、同じ県出身だから勝手に親近感をいだいております(*^^*) 〜生姜紅茶の作り方〜 熱々の紅茶（紅茶なら何でも良い）に、蜂蜜か黒砂糖を入れて、生の生姜のすりおろしか、生姜のチューブを５〜７㎝くらいを入れて、熱々のうちに、ふ〜ふ〜言いながら飲み切る。足や下半身が冷える人や体調不良の場合は、一日2杯〜3杯位飲む。 — りょんりょん (@ryon2sensei) Sep

みなさん、こんにちは。 ゴルフをやっていると何かとお金がかかりますよね。 サラリーマンなのに毎週ゴルフをする費用を捻出するために、不動産投資を行ってます。 毎月20日が管理会社からの家賃の振り込み日なので、今月の運用状況を報告させていただきます。 2022年1月の稼働状況は？ 1月は例外的な支出が発生！ 新規の不動産投資を再開します！ 2022年1月の稼働状況は？ 12月の稼働率は98％となりました。 昨年7月に夜逃げによる退去が発生し稼働率が低下しましたが、昨年9月に新しい入居者の方が引っ越しされたので、稼働率が回復しました。 残りの2％は駐車場ですので、なかなか埋めるのは難しいですね。 退去が発生した直後ということもありますが、平均稼働率は94.5％となっています。 昨年10月に94.1％まで下がりましたが、ゆるやかに回復しています。 もともと購入した際の空室率は5％程度と想定していた

■ 目 次 プロローグ ダイ・ハード　Die Hard エピローグ 糸屯ちゃんのおまけ - Blog Ranking Lists プロローグ おはようございます　MCの白石です 本日のテーマも、怒涛の 洋画セレクション です では、わたくしの方からお送りする洋画のご紹介をさせて頂きます 「 ダイ・ハード　Die Hard 」です！ それでは、皆さん　楽しんでってくださいね　(✿╹◡╹)b ワープ！！.　 　.　   .　.　．．．．．.......................................... き、きえるぅぅぅ。。。(￣□￣ *)(￣□:;.:...　(￣:;..::;.:. :::;... ... .. . .  . .　.      .  　 ． ダイ・ハード　Die Hard 『ダイ・ハード』（原題：Die Hard）は、1988年に公開されたアメリカ映画 概

リハ職の訪問看護、医療でも適正化へ指示書の記載見直し リハ職の訪問看護、医療でも適正化へ指示書の記載見直し また訪問リハビリが虐められている 医師の指示書次第になった なんでそんなに的なのか？ じゃあいざリハビリが必要になったら？ 医師が本当にリハビリの指示書を書いてくれるの？ 指示書を出すころには急性期が終わっている事も多いだろうね…。 リハビリは早ければ早い方がいい 今時オペ翌日からリハビリ 円滑なリハビリはソーシャルワーカー次第だろう…。 自宅でのリハビリは訪問看護ステーションがどこまで先生に催促できるか… 【公式】ケアマネ介護福祉士的にそんなめんどくさくしたらケアマネが訪看からのリハビリに嫌気さしちゃいません？ それでなくてもケアマネは介護保険、医療保険は知らないスタンスが多い… ココからはブログのお知らせ⇓⇓ 来年度の診療報酬改定を議論する中医協は14日の総会で、理学療法士らリハ

復縁工作を成功させたいなら探偵の事務所復縁工作の成功、復縁の成功を求めるなら 復縁業界トップクラスのアクセス数、フォロワー数の復縁ブログを是非お読みください。 ネットで出会って付き合って相手が忙しいとか友達と会ったりとかであんまり会えないうちに別れる事になってしまって復縁したいという人がいらっしゃいます。 ただこういった人はまず最初に気付かなければならない事実があります。 それは相手は自分の事をたいして好きではなかった、という事実です。 言っては悪いですが忙しければ会う機会が少ないというのは理解出来ます。 けれど会う機会が少ない事と別れる事は別です。 会う機会が少なくても好きであれば別れない訳です。 会う機会が少なくてそれで別れてもいいって好きではないからであるとしか言えません。 同じ事で友達と会ったりで時間が作れないってあり得る話ではあると思います。 ただ友人を優先しすぎるのであれば相手

目次 こんばんは。 【明日の予想】 中山11R 【初富士ステークス】 中京11R 【長篠ステークス】 小倉11R 【小倉城特別】 こんばんは。 明日のメインレースは全て、つまらないね~~ 重賞でも何でもないしね <(^ー^ι) 【明日の予想】 中山11R 【初富士ステークス】 ここは人気になると思われるが、安定感も加味し［パラダイスリーフ］が本線か。次位を［マイネルミュトス］と［ヴェイルネビュラ］で悩んだが、ブリンカー装着で勝負と見て前者に。穴は中山コースは走る［ナリノモンターニュ］で。 馬連 ①⑤⑨②  BOX  ①⑤ - ③⑩（⑪）　　　　 　 10点 中京11R 【長篠ステークス】 ここは本来ならパス。7頭立てじゃ面白味も無いし・・。 人気でも［ワールドパローズ］だろうし、他では斤量の軽い［ジャカランダレーン］と初距離だが［エルカスティージョ］か。 馬連 ③④ - ①③④⑤  　　　

2022年01月21日 🐻味彩弁当(ザンギ弁当)②【小樽駅構内立売商会】 🐻✋今回は‥味彩弁当(ザンギ弁当)をご紹介します🙇‍♂️⤵️ 味彩弁当(ザンギ弁当)500円 味彩弁当(ザンギ弁当)は‥鶏の唐揚げ(6個)、スパゲッティ、卵焼きが入っています。 味彩弁当は‥小樽駅構内と第一ビル一階の店舗《味彩》で販売しています。 小樽駅前第一ビル一階の《味彩》 直営店《味彩》小樽市稲穂2小樽駅前第一ビル一階営業時間7:00～17:30 休日:日曜祝日 🐻🔎(検索❕)【小樽駅構内立売商会HP 】http://tachiuri.com/ 🐻🔎(検索❕)【小樽駅構内立売商会駅弁メニューHP】http://www.ekiben.or.jp/otaru/ 《🐻北海道人気ブログランキング❕と北海道にほんブログ村❕に参加しています🎵良ければ👍クリックをお願いします🙇⤵》 北海道人気ブログラン

習近平が2012年に政権をとって以来、海外に亡命を求める中国人が激増しています。国連によると、その数は習近平以前の7倍に増えており、2020年には11万人の中国人が海外に亡命を申請しています。 このような背景から、中国は世界各地で「逃亡者」を追跡し、強制的に帰国させる取り組みを加速しています。 フランス国営ラジオ放送局のrfi(ラジオ・フランス・アンテルナショナル)の記事より。 中国が世界120カ国から連れ戻した人民は、公式の数字だけでも1万人 2014年以降、中国が世界120カ国から連れ戻した人民は、公式の数字だけでも1万人に上ります。 スウェーデンのNGO団体のSafeguard Defendersは、18日に報告書を発表し、公式の数字は「氷山の一角」に過ぎないと述べました。 報告書によると、数字よりも重要なことは、対象となる「逃亡者」の大多数に対して、違法な強制手段が用いられているこ

最終日の今日、日経平均は米国市場の急落を受けて反落しました。いきなり、368円安の27,404円で寄り付き、取引開始から40分余りで643円安の27,129円まで下落しました。その後は350円安程度で推移し、後場は520円安の27,252円でスタートし、一時は576円安の27,196円まで下落しましたが、その後引けにかけて持ち直し、結局250円安の27,522円で取引を終えました。 これで、私の損失額は100万円を超えました！含み損がなんと▲911,331円で1月度の確定損が▲93,592円です。〆て▲1,004,923円です(T_T) 株で稼ぐ Kensinhan の投資ブログ　ＣＯＮＮＥＣＴ・コネクト証券 それよりも何よりも、一番恐ろしいのは、昨日の米国市場で取引終了後に決算を発表したネットフリックス（NFLX）が時間外で急落したことです。非常にヤバいです。私が保有する米国株の内、ネッ

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７０．６ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　　うーむ・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：ソバ 夜：ヨーグルト　グラノーラ 本日の歩数：９８７４歩　　あと少しだった(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 知人とジムに行く予定でしたが、流石にコロナが怖いので、キャンセル(´･ω･｀) また暫くはおとなしくしておきます。 感染するわけにはいかないですしね。 筋トレはいつでもできますから。 自粛は・・・今だけにしてほしいですけどね。 また自粛疲れなんて言葉も目にする日が来るのでしょうね。 どこぞの製薬会社の社長さんは、そろそろ落ち着いてくるなんて言われてましたが、信じていいものやら・・・ 早く日常に戻りたいですね。 （個人的なIPOメモ） ・リカバリーインターナショナル 抽選申し込み期間　１月１８日～１月

*米国株のヒートマップ（「FINANCIAL VISUALIZATION」より） こんばんは、ファイナンシャルプランナー （３級 FP技能士）のあおぽんです👋 今日も「あおぽんといっしょ」にご訪問いただきまして、どうもありがとうございます🤗 インカムゲインの不労所得で「早期退職」、「F.I.R.E」を目指し始めてから、すでに４年目に突入中 ヒートマップを見てもらえばお分かりいただけるかと思いますが、昨日の米株式市場は酷かった、、、 これからの下げ相場で参戦できるように、私も資産の一部を避難させておきました👇 ▼ 個別株：２銘柄 → １銘柄 ▼ 米株式インデックス連動の投資信託： １部売却と毎日積立（SBI証券）を １万円 → ５千円 株価下落の要因にもなっている米国長期金利ですが、どうなっているでしょうか❓ jp.reuters.com 前回 （１/１７）は「１.７９３％」でした 米

決別宣言〜back stage 夏 エアコン壊れて体調崩していました。 りんごさんのブログでヨーグルトアイスを見てから ヨーグルトアイスをよく作りました。 おいしかったなあ😋 2022年夏も作りたいです♪ 【簡単レシピ】混ぜるだけ～のヨーグルトアイスクリーム - 自分にも花丸付けたい！HSP主婦のつぶやき バニラヨーグルトアイスを作りました - HSPこじらせモグズライフ オリンピックで気が紛れたような… オリンピック開幕と共に ブロガーおりょー♪さんのことで涙がとまらなくなり おりょー♪さん、おりょー♪さん… - HSPこじらせモグズライフ しばらく気持ち的におりょー♪さんのブログを見に行くこともできませんでした。 今でもはてなブログの記事やコメントでおりょー♪さんのことが触れられて 今は落ち着いた気持ちで mogさんの中のおりょー♪さんを思い出します。 今ならおりょー♪さんのブログが

峠でまさかの・・・・・ こんにちは、かんちゃんです。 日曜日にトレーラーは辛いのよって言ってたら・・・・・ リンク 月曜日の通常業務からの流れで、次の日の荷物を苫小牧に積みに行ってくるという予定で月曜日の朝から業務してました。 月曜日は留萌積みで上富良野へ納品。 そして火曜日の朝一の旭川納品が苫小牧積みなので、上富良野から直接苫小牧に積みに行きます。 そして火曜日の朝まで、降ろし場所の近くのコンビニで休息（８時間以上）を取るっていう予定です。 まずは留萌積みの上富良野納品は何事も無く順調に終わったのですが。 上富良野から苫小牧へ向かう途中に事件は起こりました！ 上富良野から苫小牧へのルートは。 富良野市～山部町～金山町～金山峠～占冠村～日高峠～日高町～平取町～鵡川町～苫小牧 というように二つの峠があるんですよ。 どちらも天候によっては難関峠です。 まずは上富良野から裏道を通って山部町へ抜け

ソロキャンパー御用達になるほど大人気になったTokyoCampの焚火台。僕も先日購入して実際に使ってみるとコンパクトでとても使いやすく人気になるのも納得できました。 それ程高評価の焚火台も唯一気になる点があり、それはフレームが高い事による調理のしにくさ。 ですがそのデメリットを公式が対策しない訳が無く、『短フレーム』を販売していました。さすがTokyoCamp抜けが無い。 今回は『短フレーム』をつけてデメリットが解決したのか実際にキャンプで使って比較してきました。 商品紹介 短フレーム紹介 実際に使って比較してみた 高さ 外見 焚火 調理 良い所、悪い所 良い所 悪い所 最後に・・・ 商品紹介 TokyoCamp焚火台は収納時はA4サイズにまとまり、たった10秒で展開すれば10kgもの荷重に耐えれるコンパクト焚火台です。 リンク 累計6万台も販売し様々な雑誌でも紹介される程人気で、ピコグリ

今日はあつあつグラタン。 オーブントースターからふつふつと煮立つ、おいしい音と匂い。 みんなの笑顔に心もホカホカ♪ お鍋におまかせ、ポトフといっしょにいただきました。 ごちそうさまでした。 明日も元気で穏やかに過ごせますように。 １月20日のメニュー ・マカロニグラタン ・ポトフ ・大根ときゅうりのごま酢あえ １．材料（むきえび、玉ねぎ、しめじなど）をオリーブ油（orバター）で炒めて白ワイン少々（or酒）を振り、弱火にし、小麦粉（ひとり分 約大さじ１）を振り入れ、よく混ぜてなじませたら牛乳を少しずつ注ぎ、とろみが出るまで混ぜながら煮ます。 ２．塩、こしょうで味をととのえ、ゆでたマカロニ、ブロッコリーを加えて混ぜます。耐熱容器に入れ、ピザ用チーズを散らし、温めたオーブントースターで表面に焼き色がつくまで焼きます。

占い師（心理カウンセラー）の美月です。 た～くさんのブログがあるなか、 ご訪問頂きありがとうございます。 クリック・はてぶ・シェアが増えています（感謝） 見えないあなたの応援で、私の投稿が広まっています あなたの大切な3分を いつもありがとうございます（感謝） おはようございます。 今日は、漱石の日です。 明治44年１月２１日に、 文部省（現　文部科学省）が夏目漱石氏に 文学博士の称号を送ると連絡すると、 夏目漱石氏は「そんな肩書はいらない」と 断ったそうです。 夏目漱石氏です。 あなたは、肩書にこだわるでしょうか。 私事ですが、 弊社では、肩書上専務です ですが私は、 仕事柄、た～くさんの方とお会いするので、 肩書ほどあてにならないと思っている私です ちなみに、 私は、なにもせん　む（専務）と思っていますし、 肩書のお話をされる方には、 いつも「何もせん　む（専務）」と言って笑っておりま

2022年01月21日 🐻JR函館線存廃問題で小樽・余市・北海道との3者協議会談❕&蘭越では‥1/22勉強会・小樽で2月に説明会開催❕&函館線の存続にヒントが⁉️ 🐻✋北海道新幹線札幌延伸に伴いＪＲ北海道から経営分離される並行在来線函館線小樽―余市間の存廃を巡り、２０日に小樽市役所で行われました。北海道、小樽市、余市町による初の３者協議。鉄路存続に向けた財源確保策についは、国の支援がないか改めて確認することを決めた程度にとどまり、具体的な議論は深まらなかった。 ３者協議終了後、険しい表情で‥報道陣の取材に応じる（左から）斉藤啓輔余市町長、迫俊哉小樽市長、柏木文彦北海道交通企画監 北海道によると、余市―小樽間を三セクが運営する場合、経営分離後３０年間の累計赤字額は２０６億円に上る。また北海道は1月13日、北海道新幹線並行在来線対策協議会「第11回後志ブロック会議」（2021年12月27日

1日3食のうち1食をある食べ物や飲み物、ダイエット食品などに置き換えるダイエット方法が、置き換えダイエットというものです。 摂取するカロリー量を1日の中で目標まで抑えることができます。ダイエット方法としては簡単で、どんな人でも行うことができます。 割と簡単に手に入る食材を使ったこんにゃくダイエット、りんごダイエット、キャベツダイエットなどの置き換えダイエットが注目されていたこともありました。 販売されているダイエット食品の中には、置き換えダイエット用に作成されたものもあるといいます。 ダイエット食品といってもパスターやヌードルなどもあり、低カロリーでもお腹いっぱいになりすいものです。 クッキーやゼリータイプのダイエット食品も近頃は活用している人が多いといいます。 よくおやつを食べる人や1回に食べる量が多い人など、カロリーをいつもたくさん摂っている人ほど、置き換えダイエットが有効だといわれて

昨年から手作りしているナッツバター。 近頃は油を加えずナッツペーストにして 常に大量ストックしています。 ot-icecream.hatenablog.com 【材料】 生クルミ　200g 塩　ひとつまみ ① 生クルミを4時間ほど浸水させる ② 水分をきったらFPで撹拌 ③ ペースト状になるまでひたすら撹拌 ④ 出来上がり オイルもシロップも入らないので FPの頑張りが必要です。 1度に長時間運転が出来ない機種の時は 休ませながら働いてもらいます。 こんな具合に大量に保存容器に入れて いつでもどんな料理にも使えるように しておきます。 ちなみにココナッツオイル入りは こんなに滑らかなバターでした。 だいぶ質感が違いますが クルミの旨みはギュッと凝縮されてます。 このペーストを使ったドレッシングが 絶品なので頻繁に作ります。 クルミペースト　大さじ1 シークヮーサー果汁　大さじ2 オリーブオ

“1月19日、神奈川県は新型コロナウィルスの感染急拡大を受け県内全市町村をまん延防止重点措置の対象地域に決めた。期間は1月21日から2月14日まで。” なんだかなあ。。。この措置に合わせたわけではないですが、今日はCOSTCOでお買い物＆スエヒロ館でランチしました。 今日は特に目新しいものもなく、近頃の健康志向とダイエットブームの影響なのか息子に頼まれていたオートミールが先月に引き続き欠品中でした。 スエヒロ館のランチはなんとなく気分でランプステーキにサラダ&ドリンクバーをつけてみました。ランプステーキはボリュームがあって美味しかったです。 それにしても日米の株価が全く冴えません。昼間はトヨタの含み益が吹き飛び、夜はTSLAが大台を割り込み、、、かなり悲惨な状況です。 ただ前日少しばかりキャッシュを増やしておいたので、MSFTを買おうかと様子見してましたが全体の地合いに流され最終的に小幅の

やっと家に持ち込んだ仕事がおわりました(+_+) あと二日仕事して楽しみな日曜日なのですが ちょっと仕事が入って　午前　午後　と職場に行くことになり サーフ行きは断念(+_+)　小名浜港のあたりをうろうろ　する予定です ゴルフ練習はなんとなく気乗りがせずやめとくことにしました。 どうしようかな～と迷っているときはあまり調子が良く無い時です 仕事も遊びも中途半端になりがち(+_+) 今日はビール飲んでリラックスして明日に備えたほうが良さそうです おつまみは嫁にもらった プロテインスナックわさび醤油味　です！ ミニストップ　に売ってるらしいのですが ネーミング的にけっこう好みだな 体にもいい感じがする(^^♪ さっそく　金麦　と共にいただきます<(_ _)> 画像が逆さまだ🤣 金麦　は相変わらずの美味さだったのですが プロテインスナックわさび醤油味　　がお世辞にも美味しいとは言えない気がする