にっこり（Nick Ollie）してもらえるものを目指して、のんびり（Non Billy）楽しくハンドメイドしているNick Ollieです。 ランキングに参加しています。ご挨拶代わりにポチっと下のバナーを押していただけると嬉しいです♪ この前、かなり目立つ色の生地でスマホケース作ったんですけどね、やっぱり家の中でまた行方不明になりました。

サプリメントで痩せるには運動がキーポイントです。 冬季など気温が低い時は基礎代謝が低下して栄養を貯め込みやすい体になります。 そのため体脂肪が増え、下半身に肉がつきやすくなります。 そんな状況下で痩せるには、L-カルニチンやビタミンＣサプリメントで脂肪燃焼を促す必要が出てくるでしょう。 プロテインのサプリメントは、筋肉を鍛えるトレーニングと併用すると効果的です。 筋肉が多ければ脂肪をエネルギーにしやすく基礎代謝を高めますので、サプリメントを使えば適度な運動で痩せる効果が十分に実感できます。 筋肉トレーニングやリンパマッサージを施すことによって、体を動かすことがおっくうになりやすい冬場の運動を無理なく行うことができるでしょう。 むくみ対策で下半身を痩せる効果を得るには、お風呂に入っている時にリンパマッサージなどが効果的のようです。 骨盤のズレなどで悪くなっている血流を改善するストレッチやエク

高齢者の自動車事故は免許更新実技試験追加しても変わらない 高齢者の自動車事故は免許更新実技試験追加しても変わらない 運転し続けたいならサポカー限定免許も では、免許更新ができなかった場合、車を手放すしか道は残されていないのだろうか。 高齢者の免許更新が難しくなる？ 今の高齢者免許更新はゆるゆる 認知機能テストを受けて不合格だったら？ 令和4年の5月から実地試験が導入される 高齢者で違反経験がある人は実地試験 期間内なら何度でも可能な試験 試験不合格でもサポカーなら乗れる？てことで試験は意味ない確定！！ 【公式】ケアマネ介護福祉士的には試験に温情なくしっかり不合格者を出しまくれるシステムを作って欲しいけど…。 試験の内容は仮免と一緒…。 家族への思いを忖度してくれないかな… ココからはブログのお知らせ⇓⇓ まず、免許更新通知が届いた時点から過去3年間に一定の交通違反歴のある「75歳以上のドラ

■ 目 次 プロローグ チャーリーズ・エンジェル　フルスロットル 　Charlie's Angels: Full Throttle 糸屯ちゃんのおまけ - Blog Ranking Lists プロローグ おはようございます　MCの白石です 本日のテーマも、怒涛の 洋画セレクション です では、わたくしの方からお送りする洋画のご紹介をさせて頂きます チャーリーズ・エンジェル　フルスロットル 　Charlie's Angels: Full Throttle です！ それでは、皆さん　楽しんでってくださいね　(✿╹◡╹)b ワープ！！.　 　.　   .　.　．．．．．.......................................... き、きえるぅぅぅ。。。(￣□￣ *)(￣□:;.:...　(￣:;..::;.:. :::;... ... .. . .  . .　.   

目次 こんばんは。 【明日の予想】 中山11R 【スプリングステークス】 阪神11R 【阪神大賞典】 雑記!! こんばんは。 本日は気合が゛空回りか 💦 何か、一頭だけズレてたね~~ 明日は何とか取り返しにヒモは穴狙いで 【明日の予想】 中山11R 【スプリングステークス】 ここは本来なら叩き 2戦目は 2走ボケが多いので、頭では狙いに行かないのだが、明日は逆に叩き良化に賭けてみる。本線は［アサヒ］で次位が［アルナシーム］で。持ちタイム的には［エンギダルマ］も差は無いか。穴で狙ってみたいのは［オウケンボルト］で勝負。 馬連 ⑧⑩②①  BOX  ⑧⑩ - ⑬⑨（⑫）　　　　　 10点 3連複 ⑧ - ⑩②①⑬⑨⑫ 　　　　　　　　　　　   15点 阪神11R 【阪神大賞典】 ここは人気だが［ディープボンド］で仕方ないか。次位は前走【万葉ステークス】で負けはしているが、ハンデ差を考えれば

雨が降ったり風が吹いたり安定しない天気ですが 無事に今週の仕事が終わりました(*^^)v 送れている仕事もあるのですが、ここで一度リフレッシュが大切！ 明日は安全を考慮した場所へ釣りに行ってみようと思ってます ところで、今日は　福島県田村市の銘菓　元祖かりんとう饅頭！ を初めていただきました(^^♪ ご当地グルメいいですね～ 菓子工房　あくつ屋　は　「かりんとう饅頭」発祥のお店！らしいです！ 菓子工房　あくつ屋 TEL：0247-82-0223 住所：田村市船引町船引字畑添96-1 行ったことが無いので　郡山情報館から画像をお借りしました<(_ _)> いわき市と実家のある福島市を行き来する時に 毎度、　田村市　を通過するのですがお菓子屋まで気にしたことなかった(*‘ω‘ *) 今度は情報収集して美味い物探しに行ってみようと思ってます。 頂いた　かりんとう饅頭　はこちら！ 手作りっぽさが伝

円安が止まらない。 ドル円はしっかり。ウォラー米連邦準備理事会（FRB）理事が「今後数回の会合で0.50％の利上げを協議すべき」と発言したことを受けて買いが強まり、16日高値の119.12円を上抜けて119.25円と2016年2月以来の高値を更新した。 トレーダーズウェブ かつて大幅な黒字だった経常収支は赤字が続いている日本。俗にいう悪い円安がインフレ傾向を加速させる。 一方、米国株投資をしているわたしはドル高によって資産価値が上昇して好都合な反面、これから買い増ししようとする株のコストが増えてしまうので痛し痒しといったところか。 トヨタなどのグローバル企業の利益は会計上日本になるが、実経済では日本と切り離されていて、海外での直接投資による建材メーカーへの恩恵や雇用は海外の話であって日本にはほとんど関係ない。 もしかすると有事の円買いの時代も終わりを迎えつつあるのかもしれない。 だからわた

2022年03月19日 🐻小樽田中酒造で《雫取り》作業を開始❕&『純米大吟醸 山』と『純米大吟醸 海』3/25から岩内地区と田中酒造で販売❕&おたる酒まんじゅうと甘酒情報❕ 🐻✋小樽の老舗酒造会社「田中酒造」が、鑑評会に出品する最高級の新酒造りを行った。２月１９日と３月５日の２回に分け、もろみの入った木綿の袋をつり下げて原酒を搾る「雫（しずく）取り」と呼ばれる作業を亀甲蔵（信香町）で実施した。 田中酒造亀甲蔵で行われた「雫取り」の作業 最高級の新酒造りは、この時期に例年行っている。ニセコ町産の酒造好適米「彗星（すいせい）」を精米歩合３５％まで磨き上げ、１月中旬から１０度以下で約１カ月かけて発酵させたもろみを使用。１回の作業では、もろみを１５リットルずつ袋に詰め、計４０袋をタンクの上部に渡した木の棒につるし、酒をゆっくりと滴らせた。《米の表層》に多く含まれている《たんぱく質》や《脂質》を

単純に長女や次女のカテゴリーにわけられないお話はこちらにまとめます。 …色んな人が出て来るのでカオスなカテゴリーになるかもね(笑)

池森そばレシピにハマり気味です。 今回の"味噌そば"も絶品。 www.youtube.com 本家の材料とレシピは 信州戸隠 池森そば 赤坂店で。 私は例によってアレンジしてます。 【味噌そば　材料(2人分)】 十割蕎麦(生麺)　2袋 豚ひき肉(赤み)　150g もやし　1袋 □A 唐辛子　1本 にんにくすりおろし　小さじ2 生姜すりおろし　小さじ2 昆布かつお出汁　600mL 水　300mL 有機めんつゆ　大さじ2 味の母　大さじ3 味噌　大さじ4 □B 七味唐辛子　適量 ブラックペッパー　適量 三つ葉 　適量 ①鍋にごま油を少量入れひき肉を炒める ②出汁と水を入れひと煮立ち ③Aを全て入れて弱火で煮込む ④蕎麦を茹で始めたらもやしを入れる 茹で上がった蕎麦を水で洗い 鍋に入れて少し温めれば出来上がり。 器に盛ったらBをトッピング。 味噌ラーメンみたいな、味噌そばの完成。 三つ葉じゃなく

慌ただしかった日はチャチャッと作れておいしい、豚肉のしょうが焼きを食卓へ＾＾ いつものように、豚ロース肉に片栗粉をまぶして、オリーブ油を熱したフライパンへ。 両面を焼いたら甘辛いタレを投入。 ニンニクもプラスしたタレの香ばしい匂いにそそられる♪ 材料は、じゃがいもとゆで卵、レタスだけのポテトサラダを添えて、おいしくいただきました。 ごちそうさまでした。 明日も元気で穏やかに過ごせますように。 ３月18日のメニュー ・豚ロース肉のしょうが焼き ・エッグポテトサラダ ・もやしのごまあえ ・豆腐としいたけ、わかめのみそ汁 ・ごはん

結婚後に義実家とトラブルになる、義実家との関係性が上手くいかない、という話はよくありますが、その中で比較的理解さえすれば解決しやすいという事案について今回は書いてみたいと思います。 もし今回のケースに当てはまる方がいるとすれば早めに改善されることをお勧めします。 子離れ出来ていない家庭、家族仲が近すぎる家庭の場合、その家庭の子供と結婚すると義実家とトラブルになる可能性は高いです。 その理由は結婚した子供を自分の家庭に組み込んだまま子供の結婚相手まで自分の家庭に組み込んでしまうので一つの独立した家庭だと考える事が出来ず、あくまで自分の家庭に準ずる家庭という認識を持ってしまう親や兄弟がいる事になってしまいからです。 結婚するという事は新しい家庭を築くという事であり、それを認める事が出来ていないという事は結婚したという事実を正しく認識出来ていないという事にもなってしまいます。 こうなってしまうと

みなさん、こんにちは。 これまで我慢してましたがGarmin Approach R10を衝動買いしてしまいました。 使ってみると、プレミアムを付けて買いましたが、効果は期待できそうなので、満足してます。 low-handicapper.com さて、先週のゴルフの活動を振り返ってみます！ ゴルフ関連の活動状況 先週のゴルフ場グルメ 今週の課題 ゴルフ関連の活動状況 3月12日から3月18日までのゴルフ関連の活動状況です。 ラウンドは、日曜日に東千葉の月例に参加してきました。 天気は良かったのですが、ショットが荒れてしまって、スコア的には全然ダメでした。 low-handicapper.com 先週は練習場は5回でした。 パーソナルトレーニングは2回、自宅でのトレーニングは0回でした。 ボディメイクと共通項目になっているランニングは1回でした。 仕事がそこそこ忙しく、平日にラウンドすることが

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．２ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　キニシナイ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：みかん 昼：パスタ 夜：ヨーグルト、プロテイングラノーラ 本日の歩数：１１７６８歩　働いた(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 東北での地震。 この前１１年が経ったんだと思っていた矢先のことでしたね。 余震も続いているのでしょうか。 不安になりますよね。 どうか、これ以上の被害がないことを祈ります。 （個人的なIPOメモ） ・守谷輸送機工業 不参加 ・ＴＯＲＩＣＯ 申し込み証券　楽天証券 ・メンタルヘルステクノロジーズ 申し込み証券　楽天証券 ・ギックス 申し込み証券　ＳＢＩ証券　楽天証券 ・エニーマインドグループ 抽選申し込み期間　３月１４日～３月１８日 ・ノバック 不参加 ・セカンドサイトアナリティカ 抽選申し込み期間

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．２ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　変わらない（´･ω･｀) 今日の食事 朝：納豆　豆腐 昼：鶏飯 夜：ヨーグルト、プロテイングラノーラ 本日の歩数：１４９０９歩　まじで働いた(´･ω･｀) 本日の運動：全身のトレーニング（ベンチプレス、ハーフデッドリフト、レッグカール、レッグエクステンション） 久しぶりにジムへ行ってきました。人は少なかったですね。 久しぶりということで、軽めで全身をやることに。 ベンチプレス　８０ｋｇ ハーフデッドリフト　１５０ｋｇ レッグカール　５０ｋｇ レッグエクステンション　５０ｋｇ あとはダンベルでちまちまと。 かなり・・落ちてますね・・・。 今後は様子を見ながら行ければいいなと思っています （個人的なIPOメモ） ・メンタルヘルステクノロジーズ 申し込み証券　楽天証券 ・ギックス 申し込み

結婚して、子供が産まれて、家を買ってと、生活スタイルが変わっていく中でミニマルライフに目覚め、要らない物を処分するのが癖になっちゃってます。 そして、私の中で『断捨離』という概念が大きく変わってきたことに気が付きました。 断捨離とは『要らない物を処分する』ということでは無く、生活スタイルを見直していく中で『管理の手間を最小限にしていくこと』ということなのです！ そして私は“モノを捨てる”という断捨離初心者から、“モノ以外も捨てられる”という断捨離の向こう側、ミニマリストの最高峰であり到達点に辿り着くことができました。 まあ、大袈裟に書きましたが、タイトルにある通り銀行口座を整理した話を書いたので、良かったら最後まで読んでみて下さい！ 元々持っていた銀行口座 継続して保有が必要な銀行口座 りそな銀行 楽天銀行 auじぶん銀行 もう使っていない銀行口座 地元の信用金庫 ゆうちょ銀行 みずほ銀行