こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．４ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　ふぅ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：豆腐　竹輪 昼：ソバ 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ 本日の歩数：１１０９５歩　歩いた(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 先週に、ＰＵＢＧＮＥＷＳＴＡＴＥのアプデが来てたんですね。最近、ちょっと出来てなくて知りませんでした(笑) とりあえず、ランクはコンテンダーⅤでとどまれましたね。 Ｋ／ｄは１を切っていたと思います(´･ω･｀) 今回からシーズン２ということで。 目標は・・・マスター帯を目指したいですね。 なんか、称号がもらえるみたいですし。 ただ・・・ちょっとやる暇が減ってきてますので、難しいかな～。 相変わらず下手だし。 まぁ、楽しんでいければいいかな(´･ω･｀) （個人的なIPOメモ） ・ギックス 申し込み証券

このブログでは、投資家4年目の私が毎月頂いている配当金について紹介してます。 今月は、各企業がこぞって配当金を出しまくる3月度となりますが、果たしていくら貰えたでしょうか？ たかが数百万円を捏ねくり回して貰える配当金なんてたかが知れていますが、『これが経済的自由への第一歩！』っと思って地道に頑張ってるところを書いています。 もし何か思うところがあれば是非コメント欄でご指導ご鞭撻いただけますよう、よろしくお願いいたします！ 今月頂いた配当金 個別銘柄 ETF これまでに頂いてきた配当金 配当金を頂いてた銘柄も紹介 個別銘柄（※貰った順） ETF（※貰った順） 今月頂いた配当金 今月配当金が頂けた銘柄と金額は以下のようになっています。 ABF汎アジア債券インデックス・ファンド：136円 NEXT FUNDS東証REIT指数連動型上場投信：1,300円 iシェアーズMSCIジャパン高利回りETF

激安！特価・タイムセール・クーポン観測所 タイムセール、限定クーポン、最新のリアルタイム売れ筋ランキングなど、激安＆特価で販売中の商品情報を紹介していくブログです。 Amazonで24時間以内に値下げされた商品を売れ筋ランキング順で紹介します。 本記事は、パソコン・周辺機器、家電＆カメラカテゴライズされた商品のランキングです。 ⇒その他売れ筋商品情報はブログランキング ランキング第1位 東芝 32V型 液晶テレビ レグザ 32S24 ハイビジョン 外付けHDD ウラ録対応 （2020年モデル） 29580円 （2022年03月23日 07時09分時点の価格） 24時間の価格下落率：8% ランキング第2位 Western Digital ウエスタンデジタル 内蔵SSD 1TB WD Red SA500 NAS向け 高耐久 2.5インチ WDS100T1R0A-EC 【国内正規代理店品】 15

みなさん、こんにちは。 ゴルフをやっていると何かとお金がかかりますよね。 サラリーマンなのに毎週ゴルフをする費用を捻出するために、不動産投資を行ってます。 毎月20日が管理会社からの家賃の振り込み日なので、今月の運用状況を報告させていただきます。 2022年3月の稼働状況は？ 3月は例外的な支出もなし！ 新規投資は現在審査中！ 2022年3月の稼働状況は？ 3月の稼働率は98％となりました。 昨年7月に夜逃げによる退去が発生し稼働率が低下しましたが、昨年9月に新しい入居者の方が引っ越しされたので、稼働率が回復しました。 残りの2％は駐車場ですので、なかなか埋めるのは難しいですね。 運用開始からの平均稼働率は94.7％となっています。 昨年10月に94.1％まで下がりましたが、ゆるやかに回復しています。 もともと購入した際の空室率は5％程度と想定していたので、おおむね想定ラインとなっています

ここを改良したい 前回の反省点は、マチがそれほど大きくないのに、中を3分割にしたので、ちょっときつそうになっちゃったこと。こんな感じでちょっと狭い。 移動ポケット兼ポーチ兼ミニバッグ、つまりそんなに大きなものではないので、内側はもっとシンプルでいい。 内側のポケットにはファスナーは不要かなー。その代わりに外側にファスナーポケットがあれば便利よね。その辺を改良したものを作りたいなぁ、と思っています。 そんで、こんなのになりました♪ 上に書いた改良点を反映した大人用の移動ポケット兼ポーチ兼ミニバッグがこちらです。全部で3点作りましたよ。 どれも出来上がりサイズは、一番広い部分の幅が約20cm、高さ約16cm、奥行き（マチ）が約5cm。底は5cm x 15cmほどの大きさです。 ひとつめは春のピンクバージョン。この前のダブルファスナーポーチにも使ったピンク地の花柄です。フタもピンク♪

まだもう少し寒かった日の朝、 ベランダに出たら ラティスの上に謎の つぶつぶが落ちてる！ 南天の実いたいな感じ 鳥のフンっぽいけど ベランダに来てたのかなぁー？ スズメ？カラス？ どんな子なのかなぁー？ と、思っていて 別の日。 お隣のベランダから 飛んでいく鳥を発見！ だけど、早すぎて よく見えなかった…。 そして、また別の日の朝。 紅茶を飲んでたら なんとなく外に気配を感じて 見てみたら ヒヨドリが来てる！！ こないだの物体は ヒヨドリの落とし物 だったのかも？ 音がしたら警戒して 逃げるかもしれないので カップをそーっとテーブルに 置こうとしたけど 小さく音がしてしまった そうしたら、あっという間に 飛んで行ってしまった せっかく来たのに残念〜〜 だけど、外が見えやすいように カーテンを変えててよかった！ 前のカーテンだと 来てても気づかないとこだった。 また来てくれるといいなー。

デイサービスがガソリン補助を出してと協会泣き叫ぶ デイサービスがガソリン補助を出してと協会泣き叫ぶ 高くなるガソリン代 そもそもガソリンの高騰はなんで？ でもSDGｓ的には良い事なんじゃないの？ 将来的には使わなくなるにしても… 今の値上がりにデイサービスは耐えれない？ 【公式】ケアマネ介護福祉士的にはもういっぱいいっぱいの所も出てきたのかな？ ガソリン代を上げろって言うか、もう何でもいいからお金配ったら？ ココからはブログのお知らせ⇓⇓ デイサービスの事業者が支払うガソリン代などの燃料費に対して補助金を出して欲しい − 。日本デイサービス協会は17日、こう呼びかける声明を公式サイトに掲載した。【Joint編集部】 送迎が基本業務に組み込まれている通所介護などにとって、ガソリン価格の上昇はコスト増の要因になる。資源エネルギー庁の調査によると、3月14日時点のレギュラーガソリンの全国平均価格

秘密警察とされる5人の中国人が、米国内の米国人に対するストーカー、嫌がらせ、スパイ行為で米国司法省に起訴されました。 米国国営メディア自由亜州電台の記事より。 スパイ摘発に力を注ぐオルセン米司法次官補 起訴された5人の中国人は、海外で中国を批判する者に嫌がらせをし、黙らせるための国境を越えた弾圧計画に関与していたと言われています。 彼らの活動には、米国退役軍人の米国議会選挙キャンペーンを妨害しようとしたことや、中国政府に批判的な反体制者のアートワークを破壊しようとしたことなどが含まれます。 5人の被告のうち、Fan "Frank" LiuとMatthew Ziburisの2人は15日に、Shujun Wangは16日午前にニューヨーク東部地区で逮捕され、残る2人の被告はまだ逃亡中とのことです。 起訴資料によると被告人全員が、中国共産党に支持されない政治的見解や行動をとる米国在住者を標的に、

復縁したいと思うのはその人の自由だと思いますが、復縁したい相手の事が好きであるという事と復縁したい相手に執着しているという事は別です。 正直復縁したい人の話を聞いていると復縁したい相手に執着しているという事が理由で復縁したいと望んでいる人が多い事に気付きます。 けれど執着では復縁する事は出来ません。 今回は執着する事が何故いけないのか？という事について書いてみたいと思います。 まず執着が何故起こるのかというと自分の為です。 自分に都合のいい状態になって欲しい、自分の望みが叶わないのはおかしい、無条件で自分を受け入れて欲しい、という事を考えていてそれが受け入れられる可能性のあった人だと認識しているからその人に執着する訳です。 復縁したい相手に執着している人って要は自分に都合のいい話を受け入れてくれる存在だと認識していた相手が、自分に都合のいい話を受け入れてくれなくなった(自分勝手な態度で付き

■ 目 次 プロローグ トゥームレイダー　Lara Croft: Tomb Raider 糸屯ちゃんのおまけ - Blog Ranking Lists プロローグ おはようございます　MCの白石です 本日のテーマも、怒涛の 洋画セレクション です では、わたくしの方からお送りする洋画のご紹介をさせて頂きます トゥームレイダー　Lara Croft: Tomb Raider です！ それでは、皆さん　楽しんでってくださいね　(✿╹◡╹)b ワープ！！.　 　.　   .　.　．．．．．.......................................... き、きえるぅぅぅ。。。(￣□￣ *)(￣□:;.:...　(￣:;..::;.:. :::;... ... .. . .  . .　.      .  　 ． トゥームレイダー　Lara Croft: Tomb Raider

2022年03月23日 🐻まん延防止条例北海道を含めて全面解除❕&小樽市内はようやく安堵の声❕&小樽市が基本構想を策定❕ 🐻✋新型コロナウイルス対策のまん延防止等重点措置が、３月２１日の期限で全面解除されることになった。約２カ月に及ぶ制限で観光都市・小樽の経済は大きな打撃を受けており、観光事業者や飲食店主に「ようやく客が戻ってくる」と歓迎や安堵（あんど）の声が広がった。 ５月の大型連休に向けて弾みをつけたい構えだが、歓送迎会や進学・転勤など人の流れが活発化する時期に当たり、保健所は引き続き感染対策を徹底するよう注意を呼び掛けている。「観光客に早く戻って来てほしい」。堺町通り商店街のガラス製品販売店「大正硝子館」リーダーの小泉一希さん（３４）は期待を込めた。「まん延防止」の期間中、営業時間短縮や休業した飲食店は協力金がもらえたが、土産物店や物販店は対象外。同店も苦しい日々を余儀なくされた

日本株の上げが止まりません。期末配当に向け爆上げ・確変モードが点灯中で、私が保有する日本株はすべてプラ転です。長らく株式投資をしていますが、日本株に限定しますが、保有銘柄すべてがプラスというのは経験したことがありません。 特に身の丈以上のポジションを持っているNTT（現物800株・信用2,700株）が絶好調で爆上げモードで爆益が止まらない状態で、NTTだけで今日の終値で＋約130万円の含み益です。 今日の日経平均は米国株高と円安を受けて大幅に7日続伸となりました。ここまで連続して上がるのは非常に珍しいです。今日は382円高の27,606円でスタートし、11時前に756円高の27,980円まで上昇し723円高の27,947円で前場を終えました。 後場は、765円高の27,989円でスタートし、直後に788円高の28,012円まで上昇した後伸び悩むと節目の28,000円を一旦割り込み13時過ぎ

漢方ダイエットでは、水と血、気の３つの釣り合いが良いことが重視され、これらに基づいて方針を決定します。 水と血は何となく想像がつきますが、気とは漢方ではどんなことを指すのでしょう。 筋肉のことを、中国漢方では気といいます。 筋肉が適度に体に付いていないと、食べたものを燃やしてエネルギーにすることができません。 十分な筋肉のない体は脂肪をエネルギーにする力を持たず、体内の脂肪を使う機能が弱まって痩せにくい体質になります。 血が十分でなければ血流が阻害されて血栓ができやすくなり、血液中の脂質が多くなってエネルギーが回らなくなります。 水の釣り合いが取れていないと、水分を体の外に上手に出せずにむくみの原因になったり、老廃物を出す機能が損なわれます。 漢方ダイエットに取り組む場合、体内のそれぞれの循環が問題なく行われているかを確認した上で方針を決める必要があります。 体のバランスが悪いところを直す

今年のお彼岸おはぎはコレと決めてました。名前の通り、あんこがこぼれてるっ。 こぼれるおはぎ（2個入）　540円(税込) 巣鴨の人気和菓子店 とげぬき福寿庵の名物おはぎ。横浜そごうで購入出来ました。(3/21まで) こぼれるほどのあんこは、余計な力を加えずに盛られているので、お餅も小豆も最高の食感なのだとお店の方が教えてくれましたよ。 原材料: 小豆、砂糖、餅米、水飴、食塩、水分 シンプルな材料で、添加物なしです。 お餅がまったく見えないくらいの小豆。小豆が全体の半分以上を占めます。だからこそ使用するのは小豆の味わいがしっかりした風味豊かな北海道十勝産の"えりも小豆"のみ。 "えりも小豆"は日本を代表する小豆の品種。品質が良く色が淡く風味が豊かで和菓子のあんこに最適なのだそうです。 もちろんお餅だって負けていません。北海道を代表する"はくちょうもち"を使用。もち米100%です。 "はくちょう

天気予報通りいわき市に朝から雪が降りました お昼休みに愛車に乗ろうと思ったら屋根に　10ｃｍ　ぐらいは積もってました いわき市にしては珍しいです、大雪の部類だと思います。 朝の雪景色もきれいでした(・ω・)ノ 手振れとピンボケが酷いですね(・_・;) これから明け方にかけて冷え込むと路面状況が心配です皆さんご注意ください。 なんと！おっさんは明日はお休みなのです。 釣りに行こうと思っていたのですが 春先の仕事に追われてるので明日は遅れている仕事を挽回すべく頑張ろうなんておもってます(T_T) でもそんな働き方をしていてはいけないですよね 休日に出社するダメおっさんなのです。 ①休日に出勤をして仕事をしている人は何も偉くない ②仕事とは出勤日数の範囲内で収めるべきだ ③休日まで業務がはみ出していることがおかしい ④規定の業務時間内に仕事を終わらすことができていない まさにその通り全然ダメなん

占い師（心理カウンセラー）の美月です。 た～くさんのブログがあるなか、 ご訪問いただきありがとうございます。 応援クリック・はてぶ・シェアが増えています（感謝） 見えないあなたの応援で、私の投稿が広まっています おはようございます。 今日は、税理士記念日です。 １９６９（昭和４４）年に 日本税理士会連合会に制定しました。 １９４２（昭和１７）年３月２３日 「税理士法」の全身である 「税務代理士法」が制定されたそうです。 国民・納税者への申告納税制度の 普及・定着を図り、 税理士制度の意義をPRすることを 目的としています。 この日には各地で無料税務相談が 行われているようですよ。 確定申告も終わり、ホッと一息ついておられる方も 多いのではないでしょうか。 あなたは、税金について深く考えたことがおありでしょうか。 あなたの目的に応じた税金についても考えていくと、 金運にも恵まれていきますね

2022年03月23日 🐻日ハム新庄BIGBOSS中継ぎ投手を複数イニングに導入❕&日ハム公式ガイドブック2022が発売❕ 🐻✋北海道日本ハム監督の新庄剛志BIGBOSS(ビックボス)（５０）が、今季、新たな継投システムを導入することが１７日までに分かった。 新庄剛志BIGBOSS中継ぎ投手を１試合につき複数イニング登板させ、状況によってはベンチ入りしない“上がり”の日を設ける制度。連投を避ける、延長１２回に対応するという２つの狙いがある。武田投手コーチは「連投よりも、複数イニングを投げられる方が今は大事になってきている。１試合目に投げて、また３試合目に行けるようにしてほしい。上がりを作ったりして。そっちの方がビッグボスも重要視されていると思う」とビッグボスが導入を狙う新たな試みを代弁した。中継ぎ陣は毎試合ベンチ入りし、１イニングを任されるというものが従来までのセオリー。だが、同コーチ

みんな大好きハンバーグ。 オリーブ油で炒めたたっぷりの新玉ねぎと、牛乳で湿らせたパン粉は牛ひき肉と豚ひき肉と合わせ、 溶き卵と塩、こしょう、ナツメグを投入。 粘りが出るまで練り混ぜ、パンパン！と両手の平でキャッチボールをしたら小判形に。 オーブンレンジでちょこちょこと様子を見ながら焼きました。 焼いてる間にソースを作り、 アツアツのハンバーグにかけると、ふっくら＆ジューシー！ ツナと大根のスープ煮、春キャベツのコールスローサラダを添えて、ごちそうさまでした。 明日も元気で穏やかに過ごせますように。 ３月22日のメニュー ・ハンバーグ ・ツナと大根のスープ煮 ・春キャベツのコールスローサラダ ・ねぎとマイタケ、油揚げのみそ汁 ・ごはん ツナと大根のスープ煮 ツナ缶をあけていっしょに煮るだけ♪ 大根と魚の相性のよさはブリ大根でおなじみ＾＾材料もレシピもシンプルだけど味わい深いんです。 A スー

飛行機のヒ・・・マッチのマ！！！　その二 こんにちは、かんちゃんです。 北海道独特なのですが・・・この時期は仕事が暇なのです(;^_^A リンク てことでこないだは暇すぎてクオンちゃん＆タンクシャーシのアルミホイルをピカピカに磨き上げました！！！ じつはこの磨いた次の日から肩と肘から下がパンパンに筋肉痛になりまして( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼ 箸を持つのも辛かったス(;^_^A そしてまだまだ「飛行機のヒ、マッチのマ」は続いてます（^^） あっ！！この「飛行機のヒ、マッチのマ」　ってのは・・・アマチュア無線用語なのですが五十音を言葉のたとえで表す無線用語なんですよ。 専門用語過ぎてごめんなさいm(__)m てことで時間は一杯あるので今回はクオンちゃんのタンクシャーシの修理を外注しないで自分でやっちゃいましょう計画です(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 去年の１１月くらいから外気温が

私がメインで使用しているクレジットカードは、ご存知の通り『楽天カード』です。 その他にも、ちょっぴり見栄を張りたい時は『JCBザ・クラス』、20日と30日にイオンへ行ったら『イオンゴールドカード』みたいに使い分けています。 そして、たまに遭遇する『JCBブランドは使えません』って時用に、第4の選択肢としてエポスゴールドカードを財布に仕込んでいるのですが、このエポスポイントが結構貯まっていたので、この度QUOカードと交換してもらいました！って話を書いていきます。 エポスカードユーザーの方なんかは、是非参考にしちゃって下さい！ 実際に届いたもの エポスポイントと交換できる景品について 交換までの日程感について まとめ 実際に届いたもの まずは実際に届いたものの紹介です。 写真のようにエポスカードとは関係ない、至って普通のQUOカードが届きました。 クレジットカードの券面は凝ってるのに、景品の方