みなさん、こんにちは。 ロボアドバイザー全自動で資産運用を行うWealthNaviの運用パフォーマンスが良いので、毎月の積立を増やそうかと思いましたが、別のロボアドバイザーTHEO+docomoを追加しました。 昨年3月に運用を開始し、13か月ぐらい経過しました。 累積パフォーマンスは11.12％のプラスとなりました。 ロシアのウクライナ侵攻で前回報告時にはパフォーマンスが悪化していましたが、市場の回復と円安によりパフォーマンスが大きく改善しました。 積立投資のメリットはマーケットが下がったタイミングでも同額の購入を行いますので、市場回復時のパフォーマンスが向上します。 13か月の運用状況は？ 資産毎の運用パフォーマンスは？ 長期積立分散投資の効果は大きい！ 13か月の運用状況は？ 口座を開設が10万円を入金し、昨年3月3日から運用をスタートしました。 毎月1万円の積立を継続していて、4月

中国・王毅外交部長は4月4日、ウクライナのドミトロ・クレーバ外相と電話会談を行いました。クレーバ外相は、中国が停戦に一役買うことを期待すると表明した。 中国国内メディアの百度新聞に投稿された人民日報に記事より。 ウクライナに平和を 中国国務委員兼外交部長の王毅は4月4日、ウクライナのドミトロ・クレーバ外相とハンガリーのシーヤールトー・ペーテル外相と相次いで電話会談を行いました。 ウクライナのクレーバ外相と会談では、王毅外交部長は、中国はロシアとウクライナの和平協議を歓迎し、どんなに困難でも、どんなに多くの相違があっても、停戦交渉と平和が達成されるまで、和平協議の一般的方向性を堅持しなければならないと述べました。 王毅外交部長は、「戦争は必ず終わるが、重要なのは苦い経験から学び、ヨーロッパで永続的な安全を維持することだ」と述べました。 王毅外交部長は続けて、「この点において、中国は客観的な立

■ 目 次 プロローグ ザ・シューター/極大射程　Shooter 糸屯ちゃんのおまけ - Blog Ranking Lists プロローグ おはようございます　MCの白石です 本日のテーマも、怒涛の 洋画セレクション です では、わたくしの方からお送りする洋画のご紹介をさせて頂きます ザ・シューター/極大射程　Shooter です！ それでは、皆さん　楽しんでってくださいね　(✿╹◡╹)b ワープ！！.　 　.　   .　.　．．．．．.......................................... き、きえるぅぅぅ。。。(￣□￣ *)(￣□:;.:...　(￣:;..::;.:. :::;... ... .. . .  . .　.      .  　 ． ザ・シューター/極大射程　Shooter 『ザ・シューター/極大射程』（原題：Shooter）は、2007年のアメ

恋愛の形なんて色々ありますし、誰がどういった恋愛を望むかもその人の自由です。 望む事なんて自由にしていい事ですし、何を望むにしても望む事自体には善悪はありません。 実際に色々な方の恋愛の形を見てきていますが、一般的に問題があると思われるような事でも付き合っている相手が問題だと思わなければ全く問題とはなりません。 例えば、束縛の激しい人がいたとして一般論では束縛はよくないとなりますが、付き合っている相手が束縛が激しくても全く問題ないというのであればその二人の恋愛に関しては全く問題はない、となるのです。 ただ何をどう望もうが望む事自体は自由ですが、絶対恋愛を自分の望む形にしたいという人は気を付ける必要があります。 何故かというとお付き合いをして二人の望む恋愛の形を構築していこうという考え方の人であればある意味どんな人ともお付き合いできるという事になります。 けれど絶対恋愛を自分の望む形にしたい

４月より仕事の体制が変わりまして宅配弁当を毎日食べているのですが 木曜日は宅配弁当なしになりまして　旬すぐボックス　いただきました。 国産100％の健康的な食事となりました😄 もはやマメリカン料理チリコンカンと 鉄分で超パワー法蓮草クリームシチュー　すごいネーミング😂 ①チリコンカン＝豆料理があまり得意ではないのですが程よく辛くて肉の出汁も効いていて美味しくいただけました。 ②ハッシュドオニオン＝勢いよく食べてしまって覚えてませんすいません<(_ _)> ③コーンたらこペペグラタン＝程よくニンニクも効いていた、たらことコーンがニンニクに合うんですね ④温州みかんのスイートポテト＝柑橘系の味のするなめらかなスイートポテトと行った感じでした おっさん的にごはんのおかずではなかったな、最後に食べればよかった(*‘ω‘ *) ⑤チーズフォンデュ＝大好きな料理なので文句なく旨っかったです。 ⑥鮭

新卒の適応障害発生リスクは6月まで激高。病に倒れないためには？ 新卒の適応障害発生リスクは6月まで激高。病に倒れないためには？ そもそも適応障害とは？ うつ病とよく似た症状が出てくる突然訪れる病気 新卒の適応障害は仕事と環境の変化が主な原因？ 自分の気分は自分しかわからない 何かに不安をずっと感じているはもう黄色信号というかほぼ赤 身体的不調は今時期違う事も疑われる 不眠は人それぞれ… 感染症っぽい症状が多い 病が病を悪化させる 一番の治療法はストレスから遠ざかる事… 適応障害と診断される前に… 【公式】ケアマネ介護福祉士的には、とりあえず辛くなる前にいろんな所へ吐き出すと気持ちちょっとだけ違う… 吐き出す場所は誰にでもいい ココからはブログのお知らせ⇓⇓ 新入社員が研修をスタートする季節がやってきました。これから6月までの3カ月は、環境が変わる人の適応障害に特に気を配りたい時期と言えます

今日の日経平均は米国株安を受けて大幅に落ち込みました。317円安の27,032円でスタートした日経平均は、10時過ぎに548円安の26,801円まで下落し、後場は多少戻したものの結局461円安の26,888円で取引を終えるという最悪の展開となりました。 この背景には、3月開催分の米連邦公開市場委員会（FOMC）議事要旨を受けて、米連邦準備理事会（FRB）が金融引き締めを積極化するとの観測が強まったことがあり、昨晩の米国市場の続落がまさにそのとおりですが、売りが売りを呼ぶ展開となっています。 気になるのは、節目の27,000円を下回ったており、明日が最終日であることもあり、週末のリスク回避で一段と株式相場は冷え込みそうに思う一方で、この2日間で900円近くも下げたことから明日以降は反発するかもしれず、まったく先行きがわからない展開になってきました。 そんな中、保有のアメ株4銘柄は最悪です。悲

１日に摂取するカロリーを減らすため、食事の分量を少なくすることが、減量の基本になります。 ただ食事を制限すれば、減量がうまくいくといった単純な話ではありません。 食べる分量を減らしている間は体重も落ちますが、食べる分量を以前の量にすれば体重もまた戻ってしまいます。 根本的に体重を減らしたいと思うならば、身体の筋肉を増強して基礎代謝を増やしましょう。 人間の身体は筋肉でエネルギーを燃焼していますので、筋肉が衰えるとエネルギーが燃焼しづらい体になって太ります。 年を取ると筋肉が衰えて代謝が悪くなり、その状態で若いころと同じ食事を摂ると使い切れないカロリーが脂肪になります。 減量を目的として食事を制限する場合、多くはたんぱく質が欠乏しやすくなり、運動をしないでいると筋肉が減ります。 そもそもが減量のために食事を減らしているのに、そのせいでたんぱく質が足りなくなり、筋肉が減って、代謝が悪くなります

いちごの季節のうちに1度はやりたかった、いちごブッラータ。 使ういちごは『いちごさん』 何このストレートなネーミング。佐賀のいちごと言えば"さがほのか"が有名ですが、"いちごさん"は初めてです。 さがほのか以来の佐賀ブランドいちごらしい。甘みが特徴、とのことなので。今回のいちごブッラータは、おつまみではなくデザートとしていただくことにしました。 ブッラータチーズ　100g　499円(税抜) ブッラータチーズは、成城石井のもの。これまで成城石井でブッラータって見かけなかったのだけど、この日は偶然出会えました。 食事をする前にいちごをカットして、シークヮーサー原液とラカント、オリーブオイルでマリネしておきました。 後は並べて真ん中にブッラータを鎮座させ、ブラックペッパーとオリーブオイルをトッピング。 そして、ブッラータを割るこの瞬間。これが最もワクワクする時です。 とろとろモッツァレラ。待って

久しぶりに長いもの豚肉巻き照り焼き。 長いもはシャキシャキ！ 豚ロース薄切り肉は甘辛くてジューシー！ ごはんがすすむテッパンおかずです＾＾ 冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにも重宝します。 春キャベツとしらす干しの卵とじ、新玉ねぎとパプリカのピクルスを副菜にいただきました。 今日もごちそうさまでした。 明日も元気で穏やかに過ごせますように。 ４月６日のメニュー ・長いもの豚肉巻き照り焼き ・春キャベツとしらす干しの卵とじ ・新玉ねぎとパプリカのピクルス ・白菜と油揚げのみそ汁 ・ごはん

占い師（心理カウンセラー）の美月です。 た～くさんのブログがあるなか、 ご訪問いただきありがとうございます。 おはようございます。 今日は、世界保健デー（World Health Day)です。 １９４９（昭和２４）年に、 世界保健機関（WHO）が制定しました。 １９４８（昭和２３）年４月７日に発足しました。 WHOは、世界保健機関憲章によって 設立された国連の機関であります。 「すべての人々が可能な最高の健康水準に 到達すること」を目的としています。 あなたは、健康をどうお考えでしょう。 ４０歳を過ぎると、 体調（体質）はかわります。 （健康管理士修了者の私から） ４０歳以上のあなたに質問です （男女問わず） あなたは疲れやすいですか。 視力の低下を感じますか。 腰が痛いですか。 肩が痛いですか。 物忘れが多いですか。 胃腸の調子が悪いですか。 ヒザが痛いですか。 耳の聞こえが悪くなって

2022年04月07日 🐻色内散歩(15) 小樽燐友朝市 🐻✋今回の色内散歩(15)は手宮地区に有るが、住所が色内となっていて、小樽１営業時間が一番早い市場《小樽燐友(りんゆう)朝市》をご紹介します。🙇⤵️ 燐友朝市は中央バス手宮ターミナルの近くに有る市場です。🐻時間は…朝4時から営業しています。 鱗友朝市の特徴は、市場内にある飲食店が市場内の魚屋さんで買った海産物をさばいて調理してくれること。自分で選んだネタが料理になり、その場で食べることができるのです。 燐友朝市の飲食店(右側)『のんのん』が《朝市食堂》と名称が変わり営業しています。刺身定食や海鮮丼本味わえます。🐻👍人気のカジカ汁は…冬の小樽を温まります。🐻👍Nice❗❗ 🐻👍画像左側には《いち乃家》の食堂もあります。 【燐友朝市のアクセス】　住所：小樽市色内3時間4：00～14：00　日曜定休 🚏🚌中央バス2

本日発表された13Gファイリングによると、Tesla CEOのイーロン・マスクは現在Twitterの9.2%を所有しているとのことです。申請書によると、マスク氏は3月14日にこの株式を購入した。マスク氏は以前からTwitterで最も注目されているユーザーの一人で、最近、8000万人を超えるフォロワーに対して、同プラットフォームが言論の自由を遵守しているかどうかについて世論調査を実施した。このニュースを受けて、Twitterの株価は市場前取引で25%以上上昇した。 Bloomberg News マスク氏がやってくれました。何かとお騒がせな彼ですが、米国株市場に一定以上のインパクトを与え活性化させてくれているのは間違いありません。 今夜の相場はまさにハイテク“まつり“♪ NASDAQ銘柄が気持ちいいくらいに上昇しました。 +27.11％　TWTR　ツイッター +16.54％　BILI　ビリビリ

近ごろは、朝いちごの苗をチェック、えんどうにやさお酢を噴霧して、周囲の細かい雑草を取り、おもむろに庭を眺めながらコンポストの堆肥をかき混ぜるのが日課になっています。 それに気をよくしたのかDが新しい苗をどんどん買いこんできました。 黄桃（さくらんぼ）の木、ブルーベリーの苗を2種、ピーマン、きゅうりです。 土づくりの本も貸してもらいました。 共通の話題が出来たので以前より苦々しく思う時間が減ってきました。 共通の話題といえば投資の話もあります。わたしは米国株投資がメインですが、Dは日本株を保有しているのでたまに株の話もするようになりました。 長女も以前働いていた会社の持株会で買った株を持っているのですが、その株がずっと低迷していました。しかし最近の世界情勢の影響で大分回復してきています。 それから株といえば配当金ですが、、、ZIMの配当金が入金されてました。米国株なのでドルで入金されたのでち