※必ずしも下記のことをすれば治るというわけではありません。知識として知っていただければ幸いです。 この記事はこんな人におすすめです。 ・アレルギーを治療したい ・日々アレルギーに悩まされている ・病院に行きたくない方 ・少しでも症状を和らげたい Googleにはアレルギー当事者の僕の意見も耳に入れてほしい。厳しいか… こんにちはケンシロォウです。 Follow @Bur_kenshirooou 夏ごろになるとアレルギーもひどくなってくる… かゆいし、肌は炎症するし、掻きまくると血が出てくるし… 肌はボロボロになるし… アトピー・アレルギー患者の方の気持ちはよくわかります(笑)。 僕も患者の一人ですから。 今回はアレルギーを治療・緩和させるために知っておくべきことをまとめてみました。 これらのことを行えば、今よりもだいぶ良くなるでしょう。 この記事の流れ ・アレルギー持ちの僕のスペック ・知

みなさんは、何かを取り組む時に長く続ける秘訣のようなものはありますか？私は、『無理しない』ことが大事だと最近改めて思いました。 無理しない方がいいと改めて思えたのは、Daいすけさんのブログを読んだのがきっかけでした。 www.dais10.com Daいすけさんは、自身のブログで『なんかめっちゃ追い込んで仕事終わって毎日ブログ書いてたら正直疲れるし、休みも適度に入れて、寝たりゲームやったり他のこともやりたいしね。』と言います。私は幸福度を増すためにブログを始めたのですが、毎日やらなければと頑張りすぎてしまうと、それに縛られる人生になり、楽しめなかったら本末転倒だと思いました。『やらなければ』と思ったら休む、これは長く続けるための一つの方法だと言うことを改めて思いました。 鈍感力が継続力を磨く 日本人は真面目な性格で、『毎日頑張る』と言うことがとても価値のあることのように思われるような気がし

みなさん、こんにちは。 ５月が始まりましたね。 始業式が更に延期になりそうなので 今月もできることを精一杯行いたいと思います。 ちなみに みなさんにとって 先月はどのような月でしたか？ 私はブログを始めたこともあり 「挑戦の月」でした！ （まだまだこれからが本番です） 嬉しいことに多くの方に見ていただけて 嬉しい限りです… ありがとうございます。 そんな感謝の気持ちと共に ブログのあるメリットを感じました。 それについて 皆さんと共有したいと思います。 ー記憶に残るー 少し言い方がいやらしくなりますが ブログを書くということは 「人に教える」と言うことです。 「教える」ことは 記憶に残りやすく、学びの効果が高い と言われています。 ロンドン大学である研究が行われました。 ２つのグループに暗記をしてもらう実験で 最初のグループには 「これが終わった後にテストをします」と伝え もう１つのグルー

インプットとアウトプットの定義 樺沢紫苑（かばさわしおん）さん著書の『アウトプット大全』。そこには、インプットとアウトプットの意味が記されていました。 インプットとは、脳内世界を変えるもの。読書をしたり、人の話を聞いたりして学ぶことで、自身の中での概念が変わったり、見る世界が変わってくるものだと思います。 私は以前、嫌われる勇気を読んで、怒りの理由についてや、自身が落ち込む理由などについてを知り、とても貴重な情報を手に入れました。本を読むことによって、自分が見る世界が変わったような、そんな印象を受けます。 またアウトプットとは、現実世界を変えるもの。人に話す、ブログを書く、SNSに投稿する、行動を変えるなど、行動をおこしていくことで、現実の世界を変えていける、また、情報を繰り返し消化することで、記憶に定着すると、樺沢さんは言います。 私は嫌われる勇気を読んだ後、『怒りは相手をコントロールす

すぐ緊張しちゃう方、いらっしゃいますよね。 私も割とすぐ緊張するタイプです。 「こんなので大丈夫なのかが不安」 「誰かに見られている気がする」 「急がないと待たせてしまっている」 色々と考えすぎてしまった結果、緊張してしまうんですね。 大事な時に限って焦って失敗した… 誰しもそんな経験があると思います。 今回は、少しでも緊張をほぐす方法、心を落ち着かせる方法を紹介します。 〜目次〜 緊張は悪いことだけじゃない 思ったより人に見られていない 深呼吸してみる 自分を信じる 目標を変える 緊張は悪いことだけじゃない 「すぐ緊張してしまう」 と言うと、何だかあまり良くないように捉えられますが、 緊張感を持っていられるのは大切なことです。 慣れてしまうと、ついつい手を抜きがちになりますよね。 緊張感さえあれば、手を抜くこともなく、無駄なミスが減りますよね。 緊張も抜きすぎない程度に、軽く緊張感を持て

こんばんわひがじんです。 この記事はブログを始めて間もないブロガーさんや、少しやり始めてネタ不足、マンネリ化してきた人に向けて書いた記事です。 (ベテランさんは懐かしんでくれれば幸いです。) ブログって楽しいですよね！ けど、仕事やプライベートって基本的に同じことを繰り返しなので、なかなかアイデアを探すのに苦労しませんか？ 仕事終わって、お風呂入って、子供寝かせて、いざ！自分の時間となるとせいぜい2～3時間。毎日更新するのも大変だったりしますよね。 ブログを継続するために出来ることは、前回の記事に書かせてもらったので、参考にしてもらえればうれしいです。 azmaya.hatenablog.com 今回は、ちょっとブログライフがしんどくなってきた人に向けて【ブログ型】や【初心者ブロガーあるある】をまとめてみました！ なぜこの記事を書いた理由は、、 楽しみにしているブロガーさんが更新止まってし

不真面目そうで真面目な生き方をしているひろゆきさん アルバイトをしている時のひろゆきさんは、バイト中にゲームをしたりジュースを飲んだりして不真面目そうに見えるけれど、裏を返せば自分の人生や命に真剣に向き合っていて、常に『できるだけ楽しく過ごすには』と真面目に考えている人なのではないかなと思いました。 子ども時代のひろゆきさんは、常に走って移動をしていたそうです。その理由は、歩くよりも走ったほうが早いからで、なぜ周りの人が走らないか理解ができなかったそう。ひろゆきさんは、よく「ダラダラ過ごしてる」とか言っていますが、この話を知って、ひろゆきさんは怠け者ではなくて、やらなければいけないことは効率化して速攻で終わらせる努力をしているんだと言うことが分かりました。 『ゲーム感覚』と言う考え方 ひろゆきさんは効率よく試行錯誤してきましたが、それを楽しんでやっているところが魅力的だと思いました。私も仕

私はこれまで２つの職場を経験してきましたが、苛々を態度に出してしまう大人に何人か遭遇しました。特に福祉の現場は女性が多いため、嫌な空気が流れやすいのかもしれないのですが、他の職場でも雑談さえしてもらえないと言うようなことが良く見られるのでしょうか。 『後輩は反発しない』と思っている先輩 ２人の怖い先輩は、ひたすら怒りをぶつけてきましたが、私が一言言い返すことで、その怒りは私の方向へは向かなくなりました。私が反発をしてくるとは思っていなかったのかもしれません。 でも、面白いことに、先輩２人とも別のターゲットを決めて攻撃を再開しました。こういう人は、上から厳しく注意を受けないとやめられないのかもしれませんね。。 反発しないから怒られ続ける寮長 先輩の攻撃対象が私から寮長に変わってから、半年くらい寮長は強く言われ続けています。寮長は仕事のできないところがあるのですが、寮長はしっかりと自分の意見を

２０１５年に予言してた！？ ビル・ゲイツさんって知ってる？ Microsoft共同創業者の人なんだけど２０１５年にある予言をしていたんだょね 日本語で『もし、疫病大流行が来たら？私たちはまだ準備できていない』 『わたしたちが、一生のうちに経験するであろう最大の出来事』 ２０１５年に講演して、疫病のようなパンデミックがくると それまでに備えるように呼び掛けたらしい…。 もしかしたら、２０２０年が新世界に変わる展開期だと分かっていたのかなぁ？ 今までの歴史を振り返ると 時代が変わるときって疫病が流行ったりしているからさ 最近は、自粛モードって言うのもあって家で歴史本を読んでる人が増えているんだって 人間の歴史って不思議なんだけど、歴史は繰り返されているんだょね 残念ながら私は歴史に全く詳しくないから 質問されても答えられないことがほとんどだけど…笑 昔に起きたスペイン風邪も今の新型コロナウイル

取り返しのつかないことになるかもしれない 若い人達が感染しても、無症状だったり、ただの風邪程度で治る場合が多いため『私は大丈夫』だと考える方も多いと思います。しかし高齢者になる程重症化しやすく、致死率も高くなります。（中国の調査では、60代の致死率が4％、80歳以上の致死率が15%） 『私は若いから大丈夫』と思って外出をし、そこで感染してしまうと、身近な人にも感染させ、間接的に殺してしまい、取り返しのつかない結末を招いてしまうかもしれません。この後悔は、一生かかっても消えないかもしれません。 自分の家に高齢者はいないとしても、自分が感染した場合、会った友人に感染させ、友人の濃厚接触者を死に至らしめてしまうかもしれません。今外出を自粛することは、大事な人を守ることにも繋がると思います。 参考にさせていただいたサイト www.opio8.com 新型コロナウイルス感染症（COVID-19）診療

人身事故に遭遇 先日電車通勤をしていたところ、駅付近で電車が急停車。踏切で人身事故があったとアナウンスがありました。 10分もしないうちに、10台近くの消防車やパトカーが駆け付け、現場は騒然としていました。青いビニールを持って車両の後方に走っていく方が見られたので、その方は亡くなられたのかもしれない、と思いました。 私は通勤途中だったため、別の路線を使って急いで通勤しましたが、重い気分が拭えないままその日を終えました。なぜその人は命を絶ってしまったのか。電車にぶつかると言う痛い選択をしたのか。こればかりを考えていました。 もしかしたら、コロナウイルスが原因の不況で経済的に苦しい状況だったのかもしれません。国の政策が具体的には決まっていなかったため、『自分は誰からも助けてもらえない』と八方塞がりだったのかもしれません。 人生に疲れて、全てを終わらせたいと思ったのかもしれません。でも、死ぬぐら

今美容界では話題が高まりつつある、「耳に輪ゴムをつけると小顔になる」。 これを考案したのは歯科医の佐藤青児先生です。 今では「さとう式リンパケア」とも呼ばれていて、人気が沸騰中です。 この方は本も出版しているみたいです。 輪ゴム一本で身体(からだ)の不調が改善する! さとう式リンパケア / 佐藤青児 posted with カエレバ bookfanプレミアム Yahooショッピング 楽天市場 価格.com その人気っぷりはテレビでも紹介されるほど！ 僕は「林先生の初耳学」という番組で知りました。 初めて知った方も多いのではないでしょうか？ 耳に輪ゴムをつけただ毛で小顔になるの？ 誰しも疑問を感じると思いますが。 今回は驚くべき方法と期待できる効果、小顔になる仕組みについてふれていこうと思います。 顔が小顔になる仕組み 小顔になるだけじゃない？期待できる効果！ 顔への変化が表れる 顎関節症改

こんにちはMuusuGamesのムースです＾＾ 今回は「即納！すぐ届く！マスクが手に入る！欲し い！どこに売ってる？新型コロナウイルス」をテー マにお話したいと思います。 出来るだけすぐに欲しい！今すぐ欲しい！のご希望 が多かったのでお調べいたしました。ほんと今は予 約商品ばかりで、マスクを注文しても４月過ぎてか らの商品発送が多い！手元に届くのにどれくらい時 間がかかるかわからない！ということで出来るだけ 早期に到着できそうなお店を厳選致しました！ ほんと出来るだけすぐに必要な人の元に早期にマス クが到着する事を願っております！！ ※販売店の在庫状況により遅くなる場合があります ので早期の購入をおすすめします。 高級メダカはこちら☆大人気楊貴妃めだかもいます☆ 目次 即納！すぐ届く！マスクが手に入る！欲しい！ Amazonと楽天で探しあてました！即納マスク！ 「予約販売」以外に注意するお

こんにちは～ケンシロォウです。 自分を振り返るために一応記事を書いておきます。 気が付いたら50記事超えてました～。 この記事を入れて55記事目ですね。 それと同時に4月に入ってブログを始めてから1年が経ちます。 正直、一瞬で過ぎ去った1年だったなと感じます。 全体として思い出を振り返ると短いように感じますが、一つ一つのストーリーとしてこの1年を見てみると、やっぱり長くて色々あったなと感じます。 とりあえずここまで続けれた自分に感動です。 僕、実は結構飽きっぽいんですよ(笑) 割と継続するのが苦手なタイプでした。 例えば、部活とか勉強とか習い事とか… そう思うと自分に「よくやった！」と伝えたい！ これからも一定のスピードで、たまに加速するくらいの感じで記事を更新していけたらいいなと思います。 ここからは自分の記事のアクセス数、今後の目標などを書いていきます。 まじめか(笑)　自分にツッコミ

上司に「焼き鳥何が好き？俺は豚バラなんだけど」って言われて 「砂肝です」って答えたら「おっさんじゃん」って言われた あの頃私は若いつもりの女だったんだけど、なんて答えればおっさんと言われずに済んだんだろう ねぎまかな 追記 知らぬ間に人気エントリになっててびっくりです とりあえずつくねって言えばよかったんだなと思いました もう何年も前の話だからBBAになった今はあんまり役に立たないかもしれないけど、困ったらつくねって言ってみます ほんとは砂肝とかハツが好きなんだけどね！ハツ刺し食べたいな！ 追記2 上司の出身地当ててる方が多くてびっくりです 上司とは別に仲悪いとかではなく「おっさんｗ」くらいのイジリだったし、中身オッサンの自覚あったから凹むでもなく、 「そういやおっさんぽくない焼き鳥ってなんだろう...」くらいなので人間関係の心配された方ごめんなさい コミュ障ではあるけどね！おしゃれな返し

2020年令和2年である現在。世間をにぎわせている新型コロナウイルス。 記事を書いている現在、日本では3人が発症しているという事実… あなたはどう受け止めるでしょうか？ 今回のウイルスは中国の武漢で発生したことはご存じでしょう。 そのウイルスの発生源はこれじゃないの？ってことが分かったそうです。 色々調べてきたので紹介していきたいと思います。 情報を共有できたら嬉しいです～。 １．発生源はコウモリか？ 「ヘビかコウモリの2択だ」と言う発表がありますが、今のところコウモリのほうが可能性が高いそうです。 一瞬 コウモリが感染源？　んん？ って思った方いるのではないでしょうか？ 実は中国ではコウモリやキツネ、ヘビ、ネズミといった野生動物を市場で売って食べるという習慣があるそうなんです。 ギョギョギョ！ おっと、取り乱しました… 我々日本人にとっては考えられないですよね～。 これが文化の違いといっ

香水をつける方もいるでしょう。 しかし、ただ香水をつけているだけではまだ香水マスターとは言えませんね～。 今回はこの記事を見てくれている方へ香水マスターになってもらいたいのです。 その方法を伝授したいと思います。 どうも自称香水マスターのケンシロォウです～。 それでは早速見ていきましょう！ 香水を適当に体にまいてませんか？ 香水を擦ってつけちゃダメ！ 香水をつける適切な位置は？ 手首 耳の後ろ　お腹　お胸 足首 香水によって香りの持続時間が違う⁉ パルファムとオーデパルファム オードトワレ オーデコロン 最後に 学生おススメの香水を紹介してみました！こちらもどうぞ！ kensiroukun.hatenadiary.com 香水を適当に体にまいてませんか？ もし適当に体に香水をまいていたら非常にもったいないです。 カラダにつける部位によって匂いが浸透しやすかったり香水の効果を発揮したりするの