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自動販売機かと思ったら、手動でした！ お餅のお菓子を販売する店が、店頭に設置した手作り感あふれる「販売機」がツイッターで話題になっています。新型コロナウイルスの影響を受ける中で、販路拡大の種として、またお客さんとできる限り接触しない方法を両立した画期的なアイディアに「めちゃくちゃいい」「食べたい」などの反響が集まっています。制作した菓子店「おもちくらぶクリエイト」（東京都杉並区）に聞きました。 話題のきっかけとなったのは、FJKさん（@debiruneko）がツイッターに投稿した写真です。カラフルなお餅のお菓子がボタンで選べるようで、パッと見は自動販売機なのですが、FJKさんの投稿によると「自販機スタイルになってる！と思ったら後ろでオジちゃんが全部手動でやってくれて可愛すぎ」。なんとまさかの「全手動」でした。 withnewsの取材にFJKさんは、投稿したお店は「おじちゃんとおばちゃんがか

一人暮らしの男なら、一度は「自炊」について考えたことがあるだろう。自炊を始めれば、健康的な食生活、外食・買い食いを辞めることによって生まれる経済的余裕、さらには”料理ができる男”という肩書きまで手に入れることが出来る。 しかし、自炊において大切なことは、「自炊を始める」ことではなく、「自炊を続ける」ことだ。 この記事では、自炊を3年以上続けている2人の男性に聞いた「自炊を続けるコツ」をまとめて紹介する。 【自炊について教えてくれた人】 自炊男A／31歳／既婚者 ・自炊歴は3年。田舎へ1年間単身赴任した時に、家からコンビニが遠かったため自炊を始めた。今は残業の多い奥さんのために日々夕食を作っている。 「続けられる自炊」を始めるために心に刻みたいこと 一人暮らしを始めた時に、「今日から毎日自炊をするぞ！」と意気込んだものの、続かなかった、という経験のある人も多いだろう。その理由は、とにかく「面

私も以前、フルボキサミン５０ｍｇ　リボトリールを服用してました。幻聴などの副作用はありませんでした。フルボキサミン５０ｍｇは治療最低量です。しかしこの薬抗うつ剤は、セロトニンに働きかけ、精神活動を活発にさせます。そのためかどうか解りませんが、不眠になったり、頻度不明で幻覚・幻聴（聞こえるはずのない音が聞こえる）の副作用が報告されてます。早めに主治医に相談されて下さい。

https://www.pakutaso.com イヤーワームとは 曲や文字の一部分が頭の中で強迫的に反復され、何度も繰り返して聞こえてきて止まらない現象の事です。割とポジティブな考えをしているときに何気なく始まるもので、約90％の人が週に1度は経験しているようです。あまりアタマを使っていない時や単調な作業をしている時やストレスを感じている時にもに起きやすく、単調なリズムの繰り返しが特徴です。ディラン効果とも呼ばれます。 イヤーワームの対処法 ①ガムをかむ 何かを噛んだり口を動かすことは短期記憶や音を想像するのを阻害できると知られていましたが、ある実験により脳内での音楽再生にも効果があることがわかったのです。 噛むということはストレスの緩和にもつながります。 ②アナグラムを解く アナグラムとは単語の中の文字を入れ替えて全く別の意味にするという遊びのことで、例えば「カレーライス」の言葉を入れ

イヤーワーム解消法 止める ネットで調べると「ガムを噛めだの」「解決法が無い」だなど、ハッキリいって馬鹿ばっかりです。 悩める人が多いのに、なんとネットとはつまらぬ、情報の無いところのなのか？ とあきれました。 私は解決法を編み出しました。 ①呼吸です。とても長く鼻からゆっくり息を吸い、とても長く息を口から吐き出す、というヨーガや禅の呼吸法を続けます。修練するとイヤーワームは消えます。あるいは人によってはそれを実践した途端にその呼吸をしている間、消えます。 ②クラッシックは歌詞がないから良い、xx音楽で上書きすれば良い、等々の方法は、イヤーワーム自体は全く止まりませんので、これはイヤーワーム解消法にはなりません。 イヤーワームで悩んでいる人の多くは「イヤーワーム/脳内音楽を止めたいんです！！！」 ③心療内科に行って「レポトミン錠」を処方してもらい2～3錠服用する、という方法でも消えます。こ

ホーム > 相談・問い合わせ > よくある質問 > QA(くらし・福祉・健康) > QA（健康・医療） > 最近よく眠れないのですが、改善する方法はありますか。日常生活の中でできる工夫があれば教えてください。 最近よく眠れないのですが、改善する方法はありますか。日常生活の中でできる工夫があれば教えてください。 わたしたちの身体は、日中と夜間では自律神経の働きやホルモン分泌を変えて、日中はいきいきと活動できるよう、夜間は日中の疲れをとり、全身の細胞のつくりかえを促すように働いています。さわやかな目覚めや熟睡した感覚をもたらす良質な睡眠は、いきいきとした毎日の生活リズムをつくり出し、ホルモンバランスの調整、免疫機能の向上へとつながります。質の良い睡眠をとることは健康を維持するためにとても重要です。 一口に不眠といっても、日常生活の調整によって改善するものと、医学的な治療を必要とするものとがあり