イヤーワームに悩んでいます。 - 最近、TWICEや米津玄師さん、グー... - Yahoo!知恵袋

イヤーワーム解消法 止める ネットで調べると「ガムを噛めだの」「解決法が無い」だなど、ハッキリいって馬鹿ばっかりです。 悩める人が多いのに、なんとネットとはつまらぬ、情報の無いところのなのか？ とあきれました。 私は解決法を編み出しました。 ①呼吸です。とても長く鼻からゆっくり息を吸い、とても長く息を口から吐き出す、というヨーガや禅の呼吸法を続けます。修練するとイヤーワームは消えます。あるいは人によってはそれを実践した途端にその呼吸をしている間、消えます。 ②クラッシックは歌詞がないから良い、xx音楽で上書きすれば良い、等々の方法は、イヤーワーム自体は全く止まりませんので、これはイヤーワーム解消法にはなりません。 イヤーワームで悩んでいる人の多くは「イヤーワーム/脳内音楽を止めたいんです！！！」 ③心療内科に行って「レポトミン錠」を処方してもらい2～3錠服用する、という方法でも消えます。こ

[kentanakamori]

レポトミンという薬は知らなかったなあ。