痛っ! 右の膝…なんとも言えない痛みが走る。 膝から下へと力が入らないような立っていられない痛みがある。 別に何か特別なことしたわけではないのに…情けない。 何でやー!? ちょっとした時に、何かの拍子に、どこかが痛むって最近ちょくちょくあるのよねー やっぱり老化でしょーね。笑 とりあえず 湿布を貼って あったはずのサポーターを探しだして装着。 良かった。何とか動ける。 こんなことじゃあかん! 今年こそ筋トレを始めよう!って思ってたけど 思ってるだけじゃ始まらない。 ほんとに始めなあかん! そやけど… まず、筋トレ始めるにしても無理はできない。 無理したらどこか痛めるだけやし。 それに… スポーツクラブに入会しようかな?とも考えるけど今まで続いたことがない。 どれだけの会費を無駄にしたことか。 プールで泳ぐのが大好きだったけど…50歳を過ぎてからはプールに行ったら必ず風邪をひいて熱が出るよう
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