こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 長い夏休みの毎日の子供のお昼って悩みどころですよね…。 今回は自分だけの平日ランチは手抜き（笑）な私ですが、ちょっと頑張らなければならない「子どもと一緒の夏休みランチ」のお話。みんなのおうちってどうしてるんだろう？？なんて気になりますよね（笑）。 以前ご紹介した朝食・夕食と同じ１週間バージョンで今回もご紹介していきます。 ●　夏休み・子どもと一緒のランチ。自分だけのお昼時間よりちょっと野菜を加えて。 １週間のランチメニュー 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日 まとめ １週間のランチメニュー 月曜日 おいなりさん コーンサラダ（レタス、キュウリ、コーン、ベーコンチップ） 即席味噌汁（わかめ、ふのり、お麩） 残念ながら息子はおいなりさ

こんにちは、ニュージーランド在住のマナです。 オークランドの中心地から車で80分のタファラヌイ自然公園 (Tawharanui Regional Par) をご存知ですか。 このパークは、オークランド市が管理する自然保護区で、キーウィやタカヘが生息しています。 レジャーとしては、トレッキング、海水浴、スノーケリング、ダイビング、キャンピングなどを楽しむことができる多目的な自然公園です。 今回は、海水浴とボディボードをして来たんですが、帰路マタカナ近くで買ったオイスターが絶品でした！ 行きも帰りも、見どころ満載なルートなので紹介したいと思います。 オークランドの中心地からの行き方 オークランドの中心地から、ノース方面90km、車で80分です。 ニュージーランドは、日本ほど道路が複雑でないので、高速道路（ステートハイウェイ）の番号さえ間違わなければ、タファラヌイまでの道のりは単純です。 SH１

俺らが住んでるこの宇宙は、138億年前に生まれたらしいで。 太陽系、すなわち地球の誕生は46億年前や。 現生人類（ホモ・サピエンス）は今から30～20万年前に現れたんやって。 宇宙の長い長い歴史からすると、ほんのちょっと前のことなんやなぁ。 人類、そして俺自身は、あとどれぐらい地球に居られるんやろか…。 《スポンサーリンク》 １． 西暦2051年 ２． １億年後 ３． 10億年後 ４． 70億年後 ５．ずっと一緒に １． 西暦2051年 すなおさんが旅立った。80歳やった。 はてなブログ『すなおのひろば』は、とうの昔に終わってた。 ブログの画像モデルをやってた俺も、ここ30年はのんびりと心静かに日々を送ってたわけや。 でも、すなおさんが亡くなって、悠々自適の隠居生活もこれまでやな。 俺はすなおさんと一緒に火葬されることを望んだ。 ネットショップで売れ残ってた俺を救い出してくれたすなおさんが

今はリビング学習という家庭が多いそうですね。我が家もそうです。 リビングの一角に作り付けのスタディコーナーがあるのですが、 息子はテーブルのほうがやりやすいとのことで、そこはテキストやプリンター置き場になっています。 テーブルの真上に照明があるとはいえ、やはりデスクライトもあったほうがいいよなとは思いつつも、そのまま買わずにきてしまっていたのですが、 ・2月から5年生クラスが始まり、受験勉強もいよいよ本格化してくること ・去年から下がってきた視力が今年さらに下がっていたこと などの理由から、目の疲れの軽減＆視力低下防止のために購入することにしました。

皆さん、こんにちは。＾＾ 「豊中市で年１回無料で受けられる、特定検診（市民検診）を受けてきました。」 【かかりつけ医がない！】 皆さん、かかりつけ医の先生は居ますか？ 自分は、子供の頃から近所の内科医の先生に長い間診てもらっていました。 このブログでも、店のお客様として何度も登場されていた例の先生です。 昨年亡くなられてしまったので、それとともにかかりつけ医もなくなりました。 普段から病院に行く事もほとんどないので、不便は感じてませんでしたが・・ いざ！特定検診（市民検診）は、今回どこで受けようか？ 特定検診自体は、市が指定している医療機関ならどこでも受けれるようでした。 けれど・・ このコロナ禍で感染者数激増中の最中に診てくれるクリニックはあるのか？ ◎検診をしてくれるクリニックがすぐ見つかる！ 第一希望にしていた、家からすぐの所にできた比較的新しいクリニックで評判も良かったので電話で問

こんにちは（・∀・） 真夏でもストウブ 真夏でもさつまいも ということで さつまいもは糖質が多いと敬遠されがちですが、 腸内環境を整える食物繊維 身体の余分な水分を排出しむくみを取るカリウム 血糖値の上昇を緩やかにする低GI食品 活性酸素の抑制、肌のシミ対策・美肌効果のビタミンC など、様々な効用があります。 ただ最後のビタミンCについては、 さつまいもの場合、ほぼ加熱して食べるので、 ビタミンCが壊れずに残るのかは私には分かりません。 昔飼ってたワンちゃんが生のさつまいもをかじってたことがありましたが、そういう食べ方がベストなのか（笑） でも犬は人間と違って体内でビタミンCを生成できるんですけど、足りてなかったのか、さつまいもをくわえて得意顔でガリガリやってました。 気になって軽くググったら、 さつまいものビタミンCはでんぷん質に守られているので加熱による損失が少ないとか書いてありました

先日、メールでチューリッヒ保険から 「チューリッヒ少額短期保険の「ミニケア キャンプ保険」をご案内いたします」 という案内が届いたのです。 僕は自動車保険がチューリッヒ保険なので、 “こういう保険もあるのですがいかがですか？” 的なメールが時々届きます。 いつもはほぼスルーするのですが、 キャンプにちょっと興味もあるので、 気になってそのメールを読んでみたのです。 「キャンプに保険って必要かな？」と思いながら。 保険内容を見てみたら ＜補償の内訳＞ 1.ケガへの補償・・・入院日額4,000円／死亡・後遺障害100万円 2.レンタル用品を含む他の人への賠償・・・個人賠償責任1,000万円 3.お手回りの物への補償・・・携行品補償5万円 4.捜索救助や救援が必要になった場合の費用・・・救援者費用300万円 1のケガへの補償は、加入済みの医療保険でカバーできる 2のレンタル用品を含む他の人への賠

ご訪問いただき、ありがとうございます。 私は食器をよく割ってしまいます。 これまでに割ってしまった食器は数枚では済まず、数十枚は割ってきたのではないでしょうか。。 そしてつい先日も早朝に（近所迷惑ですよね）派手にやってしまいました。 たぶん急いでいたんだと思います。 たぶん何かにひっかかってしまったんだと思います。 洗って乾かしておいたカゴが派手に落ちたので、カゴの中にあったお皿が全部割れてしまいました。 こんなにしょっちゅう割ってしまうとなると高級なお皿はまず買えません(;・∀・) でも毎日お皿は使うのでやっぱり気に入ったものを使いたい。 これをきっかけに、もともと食器は多くは持たない、それほど食器選びにこだわりは強く持ってはいないのですが（しいて言えば「出来るだけ美味しそうに見える」「和洋中どんなお料理にでも合う」がお皿選びの基準）今まで以上に私のお皿を選ぶ基準を見直すことにしました。

『花のある暮らし』へようこそ。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 お花にまつわる記念日、8月8日は『ドアリースの日』です。 8月8日はドアリースの日 ドアリースプロジェクト リースはお祝いやプレゼントにぴったり 日本記念日協会とは 8月8日はドアリースの日 花の資材メーカーや販売会社などで構成され、「ひろげよう、ドアリースの環　Door Wreath Project＜ドアリースプロジェクト＞」を展開するドアリース普及委員会が制定しました。 季節ごとに玄関ドアに物語性のあるリースを飾り、暮らしに彩りと新しいおもてなしの文化を育むのが目的です。 日付は数字の８はリースのように途切れない形であることと、８月８日は一年でいちばん環が多い日なので。 ドアリースプロジェクト リースは、古代ギリシャでの「名誉と勝利の冠」が起源といわれます。 その後、森羅万象の神である太陽を象徴するものとして「永

はてなインターネット文学賞「記憶に残っている、あの日」 今年も8月が巡ってきた。 日本人のとって、8月は、広島、長崎の原爆の日、終戦の日と忘れられない日が続く特別な月だと思う。 私にとっても8月は特別な月だ。 大好きだった祖父母の祥月命日。尊敬する上司も退職後の8月に急逝した。 そして、今でも目に浮かぶエコー画面。チラチラと画面が瞬きするのを見た8月のあの日のことを昨日のことのように思い出す。 不妊治療の日々 当時、不妊治療をしていた私の「記憶に残っているあの日」は、エコーで娘の心拍が確認できた日だ。 その日まで何度も体外受精をして、採卵と移植を繰り返していた。妊娠反応が陽性だと喜んだ。胎嚢が確認できた時には、やっと私もお母さんになれるのだと安心した。 それなのに、何度妊娠しても、心拍が確認できずに、流産になってしまう。 バラ色の人生という言葉を聞いたことがあるが、流産を経験したときに、本

小学２年生ひい（中等度自閉症）、幼稚園年長かっち（軽度自閉症）、幼稚園年中ことし（定型発達）の３児の育児中！ ３人とも完全自立している訳ではなく・・・ ３人全員が他の兄弟とのコミュニケーションが、上手く行かないことも多々（^^;） コロナも熱中症も心配で自粛生活をしていて、刺激の少ない夏休みになっています。 夏休みはまだまだ長いですし、ひとまず全力育児は止めて８割育児です。 スポンサーリンク １日のスケジュールは？？？？ 夏休みに入ってからの私の１日はこんな感じ↓↓↓↓ AM7時：全員起床 起床後：5分で身じたく、10分で食事の準備（前日に調理したものをレンチン） AM7時20分～：20分で朝食終了、15分で片付け＆洗濯&ごみ捨て AM8～11時：1人30分ずつ1：1で接する時間を作る AM11時：15分くらいの手抜き調理、20分で昼食終了 AM12時：15分前後で終わるお散歩、おやつタイ

Hi 日本は平和でいい国だね。 なにも考えなくても生きていける。 ほら、マスコミに洗脳された 裸の操り人形がたくさん歩いているよ。 「不要不急の外出」などは、すでに死語だ。 メダル獲得に感激してコロナ禍など忘れる国民達。 政府の思惑通りに動く無知な国民達。 なんて素晴らしい国なんだ。 ---------------------------------------------------- 東京はどうでもいいけど 僕の住んでる沖縄が8月末まで 緊急事態延長なんだってね。 迷惑な話だ。 デニー、しっかりしろよ。 ああ、所詮は元ラジオDJ知事だからな。 あきらかに能力不足だ。 キミには県民の命を守る切る覚悟がないよな。 沖縄は現在、コロナウイルス感染者数が過去最高なんだぜ。 本気でウイルスを抑え込むならば、 観光を一定期間全面停止するしか無いだろう。 まさに二兎を追う者一兎も得ずだね。 ----

購入年月日：2014年12月6日 購入場所：ヤフオクストア　シンエイ 購入価格：51円（税込）送料別途 購入状態：着物、状態は優良 素材：正絹 今日は、紋金紗七宝・小花・松竹梅模様の着物を解いた生地です。 グレーがかった青色がとても綺麗です。 （状態） 状態は大変良く、ほとんどの部分を材料として使うことが出来ます。 （地色・色あい） 地色は、ブルーグレーです。落ち着いた色合いです。 （風合い） 柔らかい風合いですが、伸びる生地ではないので、加工はしやすい感じがします。 （用途） 薄い生地ですから、裏地を付けて作る物が良い気がします。小物（眼鏡・ティッシュ）のケースとか、文庫などの小さめの本のブックカーバーなども良いかもしれません。 ■まとめ■ 小紋の生地との違いが良く分からないのですが、今まで買ってきた小紋とは生地の伸びが少し違う気がします。模様が細かく、地色も落ち着いた感じですので、大人

お立ち寄りいただきありがとうございます。エモです。 いつもスター、ブクマ、コメントありがとうございます。励みになっております^ ^ 最近はほぼ毎日ウォーキングかハイキングをしており、その度に写真を撮るので写真が増えてきています。 ブログのためだけでなく、友人や家族にも送ろうと思いながら撮っています。 夏はウォーキングやハイキングに適した時期なので、どうしても似た記事や写真が増えてしまっています。それでも癒された、綺麗な景色、素敵な写真といった皆様からの嬉しいコメントがあるので、また紹介しよう！という気分になります♪ ところで… 森林浴や綺麗な庭園、水辺など…つまり自然を見たり、その中を散歩したりすると、メンタルヘルスに良い影響を与えると言われていますよね？ でも、自然の写真を見るとどうなるのでしょうか？ どの程度癒されるのだろう？と考え、ちょっと調べてみました。 心理学者の植木理恵先生によ

我が家のエントランスはこんな感じに仕上がりました！ 新居に引越して来たばかりの頃 エントランスに植える「シンボルツリー」決定！の頃 そして遂に！エントランスが完成！ 終わりに 我が家のエントランスはこんな感じに仕上がりました！ こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 前回コチラで庭の植栽最後の1本が 決定しました。☟ この日の夕方、エントランスを 完成させました！🤗 完成までの変遷を追って 見てみましょう😃 新居に引越して来たばかりの頃 まだ、ローラーストーン施工の アプローチが出来たばかりの 頃のエントランスです。 まだ、なぁんにも植えていません😑 まだ、家の中でさえも きちんと片付けが終わっておらず ”外”にまで手が回っていませんでした😅 ローラーストーン施工のアプローチは 最近、人気が出てきたようですね。 Google経由で見に来てくれる方が 増えてきています☟ ローラー