こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. 鶏むね肉を叩いて、チキンナゲットもどき？のようなものを、作ってみました。 美味しかったです°ʚ(*´꒳`*)ɞ° ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. YouTubeで、動画を投稿しています。 最近の、動画です。 スマートスピーカーさんと、仲良しになりました。 楽しく、会話しています。 面白いです。 まだまだ、夢ですが、生きているうちに、1万人の登録になりたいなぁと、おもっています。 ↓登録をしてくださったら、とっても嬉しいです。 ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. みなさんが、元気で穏やかに過ごせますように。 いつも、お祈りしています。ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ✩*ೃ.⋆

やる気スイッチ この言葉今でも CMやっているのかな? 小学生の高学年くらいから 高校生の今も ママ友と話すと たま～に会話に入ってくる やる気スイッチ www.himegumatan.com ひめぐま何と今回 すごいことに 気が付いてしまったのです(^_-)-☆ 世紀の発見かも (うそです。盛りました(^-^;） うちの子何かのきっかけで スイッチが入るはず まだそのスイッチが 見つからないから お勉強に うまく取り組めないだけ そんな意味が込められた CMですよね(^_-)-☆ というか ひめぐまは そう受け取っていたし ママ友の会話でも そういう使われ方を していました 今回ひめちゃんが 体調を崩し 復活したものの やる気スイッチが 切れちゃった状態で どうしたものかと お休みをいただいて スイッチをオンに してまいりました💕 そして気が付いちゃったのが 先ほどの世紀の新発見！ や

今日も遊びにきていただきありがとうございます✨ おにぎり しそわかめおにぎり 唐揚げと蓮根のはさみ揚げ 枝豆 たまご焼き 金時豆 ひじきの煮物 また、1週間が始まりますねって、 いつもなら思うんですけど、 熊本県南部を襲った豪雨で、１８人の方の死亡が確認しされ、このほかに心肺停止が１６人で、１４人と連絡が取れなくなっているそうです。 そんな悲しみで潰れそうな気持ちで生きてる方々を思うと・・・・。 一人でも多くの方が助かることを祈ります。 1週間が始まれるって本当に幸せですよね😢 ●金時豆 業務スーパーで、 なんと、67円でしたヽ(=´▽`=)ﾉ 旦那さんが金時豆が大好きなので買ってみると、 『美味しいからお弁当にも入れて』って要望があったので入れちゃいました🎉 私は・・・・苦手なので食べてませーん😓 保存料着色料不使用で安心の金時豆ですね😍 また、購入しようと思います🎉 にほんブ

楽天お買い物マラソン始まる！ SPUでさらにポイント上積み！ 今月も楽天証券でポイント投資！ まとめ 楽天お買い物マラソン始まる！ 楽天のお買い物マラソンが・・・ 週末4日（土）20：00から始まりました。 ご覧のように、1,000円（税込）以上のショップ数によって・・・ ポイント倍率が上がるのがなんとも魅力！ 楽天ポイントランキング上位1％以内に入っていたことを 以前、記事に書きましたが・・・ hutago-za.hatenablog.com この時期は、お中元時期と重なるので・・・ まとめ買いでポイントの大量ＧＥＴが見込めるチャンスなんですよ！ わたしのお中元・お歳暮は・・・ 同じものを贈らず、わざと違うショップで選ぶのが基本です。（笑） さて、昨日は・・・5日！ 毎月5と0のつく日は・・・ エントリー＆楽天カードの利用で楽天市場の買い物が・・・5倍！ また、 楽天イーグルスが前日に勝

父の日のパッケージですけど、 誕生日プレゼント頂きました。 最近、モノに対して欲求はだいぶ無くなっていますが、 子供からのプレゼント 嬉しいです。

二次発酵なしで作るデーツシロップを使ったパン スポンサーリンク 前回デーツシロップときな粉のペーストを作り、折り込みシートを使わずに マーブルブレッドを焼きました。 詳しくは↓コチラで。 www.da-chiara-pan.com 今回は、二次発酵なしで、時間のかからないスイートフォカッチャにしてみました。 作り方をシンプルにして、デーツシロップときな粉をそのまま感じられる食べ方です。これは、甘党の方にはおススメです(笑) 二次発酵なしで作るデーツシロップを使ったパン ブリオッシュシュクレ風 パン生地の材料 トッピング(焼成前) トッピング(焼成後) 作り方 余った卵白は？ まとめ ランキングに参加しています。 にほんブログ村 ブリオッシュシュクレ風 ブリオッシュ・シュクレ(シュクレ＝お砂糖のこと)というパンを 以前こちらのブログでも紹介したことがあるのですが、 かなりハイカロリーなこんな

こんな吹き出しはどうでしょう？ HTML 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は少しオシャレな吹き出しを作ろうと思います。 ヒントになったのはこちらのBLOGです。 https://donaneight.hatenablog.com/entry/2020/07/02/075306 ※レザーの縫い目が凄く綺麗ですよね！ わざと縫い目を見せるってかっこいいから....。応用できないかな？ なんて考えてみました。 ●前回の吹き出しを参考に考える ●黄色い吹き出し● ●ピンクの吹き出し● 前回はこんな感じの粗削り吹き出しに挑戦しました。 そして、実際にそこそこ使えてる気がしてますが....デザインがダサい(涙) 言われなくても分かってます。 なので変更しようと色々覗いてたんです。 ●縫い目を見せる 僕の中のイメージはこんな感じです。 この感じで吹き出しを作ってみる！ ●Wordでのイメ

おはようございます。旅しんと申します。 前回の記事はこちら。 tabisin.hatenablog.com タープ張りも終わって、トイレがてらに周辺を探索です。 噂のトイレ 水洗トイレ？ 臭いは？ トイレットペーパーは？ 感想 区画サイトなしのフリー 河原サイト テントサイト キャンプ場内のスタッフ さび猫さん。 トラクター担当さん。 ヤギさん。 孔雀さん。 噂のトイレ ここのレビューを見た所、意見は賛否両論。 中でも口を揃えて言っているのが トイレが残念。 場内にはいくつかのトイレがあるようですが、管理棟の前にあるのは水洗トイレ。 そこより離れると仮設トイレ。 だそうです。 管理棟の水洗トイレはまだマシ。 とのことですが… では、そのトイレとやらに行ってみましょう！ ！？ ここかな？ ここのようですね。 （女性トイレのみのレビューとなります） 中には3つの個室と仮設が一つ併設されていまし

度々紹介させていただいている 自家製ビール(アルコール度数1％未満） 前回と少し前の記事で作った 梅酵素ドリンクと生姜酵素ドリンクを 使ってビール作りに挑戦しました。 画像は生姜ビールの完成品♪ 見た感じは美味しそう、、かな？ mkonohazuku.hatenablog.com↑　↑　↑ 生姜酵素ドリンクの記事 mkonohazuku.hatenablog.com ↑　↑　↑ 梅酵素ドリンクの記事 梅酵素ドリンクですが日に日に味が 丸くなってきています。 ただ傷みやすいようなので 早めに飲まねば、、という感じ♪ 作成中。 左側の画像が酵素梅と梅酵素ドリンク。 右が酵素生姜と生姜酵素ドリンク。 ここに一次発酵を終えたビール液を注ぎ 二次発酵をさせたら自家製ビールが 完成します。 梅ビール。クセがなく自家製にしては 美味しいらしい。私も飲んでみたけど まぁまぁの味かな、と思う。 私は味が苦手

夏のキャンプの大敵といえば暑さですが、近年スキーリゾートで有名な白馬は夏でも涼しくオススメなアウトドアエリアに変貌しており避暑キャンプには最適です。 筆者は学生時代に毎年訪れていた長野県白馬村ですが、スキー場のイメージが強く温泉も豊富ですので夏キャンプにもおススメですよ。 長野県白馬村とは！ 白馬が夏のキャンプにおススメ7つの理由！ 【ポイント1】白馬は避暑地で夏でも涼しい！ 【ポイント2】アウトドアショップが豊富！ スノーピークランドステーション白馬 パタゴニア白馬/アウトレット THE NORTH FACE HAKUBA 【ポイント3】避暑キャンプ場が豊富！ 白馬グリーンスポーツの森 キャンプ場 白馬森のわさび農園（オートキャンプ場） Hakuba47 マウンテンスポーツパーク 白馬キングパパイアオートキャンプ場 白馬アルプス オートキャンプ場 【ポイント4】温泉が豊富！ みみずくの湯

現在絶賛ダイエット中の私。毎日記録するつもりの体重も測ったり測らなかったり。 食事管理、、、反省しかない(　˙-˙　) 月曜日。仕事から帰るや否や、椅子に座るのを我慢して着替えて筋トレを始めた。座ったらもう動ける気がしなくなるから…＿|￣|○ この日のアプリ筋トレはこれ。 下半身を鍛えるのだ！！ で、相撲スクワット・カーフレイズ。お初にお目にかかります。 両足を出来るだけ広げた体勢で、太ももが床と平行になるまでお尻下げ、膝はつま先と同じ方向に向かって突き出す。つま先で体を支えてかかとを上げ下げ。 よーいドン！！ ぎゃーーー:(；ﾞﾟ'ωﾟ'): い、い、い、痛い〜。太ももがキツイ〜！！！ きゅきゅきゅ、、、90秒だとー？！拷問だー！白目。 もちろん90秒も出来ませんでしたd(￣ ￣)恐るべし相撲スクワットカーフレイズ。 一発目からこんなんだからその後もぐだぐだ。 終わる頃には脚がプルプル震

私たちがアテニアアイクリームで見る効果については、裏付けが不十分だったり、客観性に欠けたりするものが多くあります。洗顔に悪影響を及ぼすケースもあるため、注意が必要です。番組で最安値とされる人がアイリンクルセラムを紹介したりすると、真実らしく聞こえるかもしれませんが、目尻に誤りがあったり、販売店であったりする場合もあります。成分に盲信するのではなく、自分なりに調査して発酵コラーゲンなどを利用するようにしましょう。ドンキなどでもドラッグストアがないとは限りませんし、公式サイトも改善の余地があるでしょう。 私は関東から引越して半年が経ちました。以前は、販売店に行くと、目もとのごとく強烈に面白いバラエティ番組が放映されていると思っていました。アテニアアイクリームがあるので、化粧水もかなりハイレベルなものが揃っているだろうとドンキなどで期待していました。しかし、こちらに住んでみると、確かに地元芸人さ

今回は、1990年代のクウェート陸軍迷彩ユニフォームを分析します。 クウェートにとっては不名誉だった「湾岸戦争」後のモデルですね。 でも他人任せの体勢は、まだ大きく変わっていないようですね。 今回のアイテムも極上品ですよ。 目次 １  クウェート陸軍迷彩ユニフォーム（デザートアメーバパターン）とは？ ２  全体及び細部写真です！ ３  その特徴とは？ ４  製造とサイズのデータです！ ５  まとめ スポンサーリンク スポンサーリンク １  クウェート陸軍迷彩ユニフォーム（デザートアメーバパターン）とは？ イラン  ・イラク戦争で、積極的にイラクを支援していたクウェート。 でも戦争が終わると、石油の増産でイラクとの確執を表面化させた結果、1990年に怒ったイラク軍の侵攻を受けましたね。 後の湾岸戦争のキッカケとなる事件でした。 驚くことに、当時のクウェート軍の大半は、お金で雇われた兵士だった

こんにちは、雪猫です(๑❛ᴗ❛๑) 6月17日から7月7日の季節限定で販売されているシャトレーゼのさくらんぼ餅。 会社帰りに購入しようと何度か立ち寄ったのですが、いつも夕方は売切れで。 先日仕事が休みの日にたまたま昼間通りかかり、期間終了前に無事ゲット～(σﾟ∀ﾟ)σ★ 山形県産佐藤錦がまるごと求肥に包まれた、 可愛さプンプンオーラのさくらんぼ餅。 いったいどんなお餅なのでしょうか～♪ さくらんぼ餅価格 原材料 食べてみた まとめ さくらんぼ餅価格 バラ売り★ 山形県産佐藤錦 さくらんぼ餅　１個 １００円（税抜） こちらは可愛くカップ入り★ 山形県産佐藤錦 さくらんぼ餅　３個入３２０円（税抜） パッケージ分ちょっと高いけど、ブログ的にはこちらでしょう(´ε｀ ) 原材料 食べてみた パカっと開けると、ピンクのお餅に包まれた可愛い佐藤錦のさくらんぼ餅が３つ★ 赤い果実がちょっと透けてるよ。

英国のロックバンドのピンク・フロイドのTシャツ。 このTシャツはChaser(チェイサー)と言うブランドの物で 1970年代や80年代ぐらいのヴィンテージ風の 着古して色抜けしたヤレ感を再現している。 あまり音楽がどうだとかは着る物に対して深く考えずに この派手なピンク色と牛のデザインが気に入って購入。 所有しているTシャツの中でも特にお気に入りの物。 ピンク・フロイドと言えば、プログレッシブ・ロックと言うジャンルを 広めることになるほど影響力のあったバンド。 プログレッシブ・ロックを言葉で表すのは難しいが ロックにクラシックなどを融合した幻想的な世界観のあるサウンド。 ややダークでトリップ感があると言うか、残念ながら詳しくは語れない。 全盛期は1970年代から80年代で、現在は活動を行っていない。 このデザインは1970年発売の「Atom Heart Mother」と言うアルバムの ジャ

どうも！先日健康診断を受けました！そして人生初のバリウムを飲みました！！ 最初にもらった粉がバリウムかと思ったぜ…😅 そしてゲップが止まりませんでした！！！！！！笑 さて、先日適当に作ったパスタが案外美味しかったので紹介していくぅ！ スパゲティ　1人前 冷凍ボイルエビ　適量 冷凍カットブロッコリー　適量 唐辛子　2本 にんにくチューブ　適量 オリーブオイル　適量 白ワイン　適量 塩　適量 黒胡椒　適量 まずはオリーブオイルににんにくチューブと唐辛子を入れて香りを出します！ 辛いのそんなに得意じゃないから、唐辛子のへたをむしって種は捨てました😂 そこえ、冷凍のエビとブロッコリーを入れましょう！！ 見てめちゃくちゃ凍ってるでしょ？笑 エビとブロッコリーから水が出てきました😲 白ワインと塩胡椒を入れて水分を飛ばしましょう！ この辺りでパスタを茹で始める🙋‍♂️ 多少水分が残ってても大丈夫

突然ですが、あなたは「好きなもの」がありますか？ その「好きなもの」のルーツは何か覚えていますか？ 今回は自分の「好きなもの」のルーツを探ってみたいと思います。 皆さんも一緒に自分の「好きなもの」のルーツを探って行きましょう！ プロ野球1988.10.19 近鉄対ロッテ私は現在44歳です。 40代男性としてはベタですが、プロ野球が大好きです。 応援している特定のチームはもちろんありますが、プロ野球自体が好きです。 そのルーツは、これです！ 1988.10.19近鉄対ロッテ ダブルヘッダーで近鉄が連勝すれば優勝という歴史的な試合です。 私は当時12歳。その頃の「近鉄対ロッテ」なんて全国放送されることはなかったです。 当時の「ニュースステーション」が、ダブルヘッダーの2試合目をぶち抜きで放送しました。 本当にドラマチックな試合で、大興奮して見たことを覚えています。 第1試合目、引退を決めた梨田

練り製品のかね貞の直営店ねり伝さん。こちらのお弁当のタイムセールは、843円のお弁当がワンコインになっちゃいます。最近ワンコインのお弁当、を無視できなくなってます。 豆腐ハンバーグ弁当和風雑穀　843円→540円(税込) 豆腐ハンバーグに、ねり伝自慢の練り物が3つ、ひじき煮にさつまいも、パプリカ、雑穀米とボリュームたっぷり。 豆腐ハンバーグ焼きチーズ弁当　843円→540円(税込) こちらも同じ副菜と豆腐ハンバーグの上に焼きチーズトッピング。 豆腐ハンバーグはサイズも大きいし、しっかりと肉厚で食感もある。だから豆腐でも満足度が高いです。ハンバーグや練り物は小麦が使われているのだけど、つなぎ程度の量は食べています。ユルいグルテンフリー。醤油とか調味料に使用されているものも制限してません。 ご飯が雑穀米なのが嬉しい。しかもたっぷり入っているしね。 もちろんお弁当+日本酒。すっかり定番です。今回

どーも、Shotaです(^^)/ 仕事ができる人と、できない人の最も大きな違いは何でしょうか？ それはフットワークの軽さです。 仕事のフットワークが軽い人は、以下の理由で仕事で大きな成果を上げることができます。 物事をすぐに決断して動くので、無駄に悩む時間を節約できる すぐに動くことで、取り組んでいる仕事の課題がいち早く分かり、次にやるべきことが明確になる 失敗を恐れず、色々なことに挑戦するので、多くのスキルを身につけることができる フットワークが軽くなれば、仕事がどんどん進み成果が表れ、仕事が楽しくなります。 今回は、本書「神・時間術」（樺沢紫苑著）により、仕事のフットワークを軽くする方法を紹介します。 「自分は腰が重いなぁ」と感じている人はぜひ参考にしてください。 仕事ができる人になるために、フットワークを軽くする具体的な方法 迷っていることは30秒で決断する 未決を決断する 未決を決

著者は現在、建設会社の総務経理、大学の非常勤講師、セミナー講師、時間管理コンサルタント、税理士と、5つの仕事をしているスーパーサラリーマンです。どうやればこんな人になれるのでしょうか？ 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.本書の紹介】 著者は元々、定時が23時になってしまうほど、そんなに出来の良い会社員ではありませんでした。（笑） しかし、このままではいけないと思い、時間管理や仕事の効率化の本を年100冊のペースで読み漁り、ビジネスセミナーにも月1回をノルマに参加しました。 そして、良いと思ったコンテンツやノウハウを書き留めて、実践し、習慣化していきました。 その習慣化した内容が、ここに書かれている方法です。 他の本でも言われていることも含まれています。 ただし、著者自身が生み出した方法もあり、時短の為にとにかく一生懸命やってきた事

今宵の肴は､､､東京都知事選挙 不惑のおっさん MOSSA11号 今宵の肴は､､､ 東京都知事選挙 しっかし､､､ なんなんでしょうか、この立候補者 暴走族やらギアス能力者らしき方々までポスターを飾っています 東京都選挙管理委員会　都知事選挙 選挙公報（PDF4.8MB） 「あなたへの愛とカネ」 「コロナ自粛をぶっ壊す」 「現職か、俺か」 「アニマルポリス」 「消費税廃止」 「コロナはただの風邪」 ・・・・・ この中に当たりはあるのか ボウモアを飲りながら、開票結果を待つことにしましょう

息子が中学生の時，不登校になり大変苦労しました。 不登校は突然始まりました。 朝学校へ行こうとするとお腹が痛くなり，うずくまったまま動かなくなってしまうのです。 初めはなんとか動かしてほとんど無理やり車で学校まで送って行ったり，遅刻でもいいのでお昼ごろの時間を目指して一緒に登校して給食だけ保健室で食べて帰ってきたりしていました。 子育てで今まで大きな苦労はなかったので，親としてとても戸惑いました。 学校へ行けない理由を本人に聞くのですが，よくわからないし特に思い当たる嫌なことはない，の一点張りでした。 学校とも相談し，あまり無理をしてはいけないとも思ってある程度放っておいたところ，だんだん動く気力がなくなってきたようで，あまり家の外へ出なくなりました。 部屋からは出てきて，普通に話もするし家族で出かけるときは一緒に行くのですが，一人で外へ出て買い物に行ったりするのは気が進まないようでした。

BABYMETALが鹿鳴館で10days！？ ちょっと驚きのお話が飛び出しました！ 内容はまだまだ計画中ということなのですが、そのお話がでた記事をのぞいてみましょう！ さて、どんな話なんでしょうか？ アベンジャーズBAYMETAL「・・・そろそろ出番ね」 コロナ禍がまだまだ人々に暗い影を残し、そしてその脅威も癒えぬままの昨今。 ライブの中止、キャンセルも相次いでいますよね。 suxzuxme.hateblo.jp もちろん、アーティストやファンにとっても大打撃なのですが、そのライブ会場の運営は存亡の危機、かなり厳しい状況のようですね。 そして、BABYMETALの聖地としてもファンの間では印象深い鹿鳴館もその例外ではないようです。 suxzuxme.hateblo.jp そんな事情を知った、鹿鳴館所縁のバンド自ら支援の声が上がり、その輪も広がってオリジナルグッツや、ファンから鹿鳴館入りのグ

アンチエイジングと運動 本ブログに度々出てくる運動ですが、アンチエイジングと関係があるのか見ていこうと思います。 ぜひ参考にしてみてください(^_^) アンチエイジングと運動 研究（1） 【メタ分析】 1,250人の参加者を含む計11件の研究データを解析した。 【結果】 有酸素運動は炎症（CRP、TNF-α、および IL-6 ）（※）を有意に低下させることが わかった。 ※炎症を示す低分子タンパク質 ・C反応性タンパク質（CRP）　・腫瘍壊死因子α（TNF-α） ・インターロイキン（IL）　　　・ケモカイン などがあります。 研究（2） 【メタ分析】 1346人の参加者を含む計19件の研究データを解析した。 【結果】 ◯トレーニング後、体内の抗酸化指標が増加することがわかった。 （抗酸化力が上がった。） ◯その効果は、強度、運動量、運動の種類、調査対象者に関わらず認められた。 抗炎症にも抗