青汁で夏向け、腸活向けのデザート。 《目次》 便秘の悩み 水溶性食物繊維を多く含む食材 青汁の効果 食物繊維の黄金比はこちら 青汁豆かん 材料(2人前) 作り方 MEMO 感謝とお願い 便秘の悩み 自分には全く縁がなかった便秘。 女性全般の悩みという認識はありましたが 身近なところにもトラブルが・・・ 94歳の親父さん 何十年も便秘で悩んでいたらしい。 二世帯住宅なためトイレ事情も知らなかったのですが 時間をかけてもダメだった。 さつまいもを食べ続けているけれどダメ 便秘薬も続けているけどダメ。 「水溶性食物繊維」を多く含んでいる果物もあまり摂らないので 寒天を食べさせています。 と言うよりも、料理に粉末まぜて強制的に食べさせています。 まだ1ヶ月程度ですが効果は、すごいようだ。 「水溶性食物繊維」注目です。 水溶性食物繊維を多く含む食材 大麦 オーツ麦 昆布 わかめ ひじき らっきょう

こんにちは（・∀・） 先週はお盆だったのでご先祖様のお墓参りに行ってきました。 お寺さんにお茶請けで頂いたのが 疫病を退散させる妖怪 アマビエ　のおせんべい 仏教と妖怪の相乗パワーで、 早いとこ疫病を退散させてほしいと思う今日このごろであります。 帰り道でははま寿司にGO！ はま寿司では お盆限定 特別お持ち帰りセット  というのをやってて、 こちらは 2人前(24貫)　2,280円+税 かなりネタも良質なのを使っています 穴子もふわふわ柔らかで美味しかったです うに、いくらがあると、見た目にも贅沢な感じがしていいですね 一人分をお皿に盛り付けてみると12カンもあり、乗せきれないくらい 中トロ2カンも幸せな気分になろうかというもの 回転寿司の市場が年々拡大してきて 群雄割拠の様相なれど、競合があってこそ全体の底上げに繋がる。 日本の回転寿司という一大ジャンルの レベルの高さというものを改め

第190話 ま～いどっ、 家系ラーメンマンです🍜 猛暑、猛暑の毎日、皆様いかがお過ごしでしょうか、暑い時期は食欲が落ちるという方も少なくないかとは思いますが、私はむしろ普段より空腹です。 少し出歩けば汗だくになってしまうので、そこでエネルギーを消費し、お腹がすくのだと思っています。 という事で、夏バテしないためにも、完全栄養食である家系ラーメンを食べて残暑を乗り切りましょう！ 目次（タップで各項目に移動できます。） 「歩輝勇」センター北店 「歩輝勇」センター北店の店内 「歩輝勇」センター北店のラーメン 「歩輝勇」センター北店の動画 店舗情報 「歩輝勇」センター北店 歩輝勇（ぽきお）センター北店、2018年11月11日11時11分オープン。 本店は、東京都大田区田園調布、東急線「多摩川駅」近くにあります。 出身店は、武蔵家日吉店だそうで、一見してそれらしさは見受けられませんが、食べてみると

オンラインストアのみの500円クーポン 送料無料「店舗受け取り」を選択！ 翌日には店舗到着メールが！ 店舗に行って商品を受け取る！ まとめ オンラインストアのみの500円クーポン 先日、何気なくユニクロのアプリを見ていたら・・・ オンラインストアのみで使える500円クーポンの期限が・・・23:59まで！ せっかく、いただいたクーポンなので使おうとは思っていたんですが・・・ まさか今日が期限だったとは？ もうすぐ午後11時になろうとしており・・・ 急がないと、あと1時間ほどで期限を迎えてしまいますよ。 このクーポンは税抜500円超の買い物で使えるようなので・・・ いろいろ迷った挙句にこちらの商品を注文しました。 期間限定価格「590→390円の白Ｔ」と「1,500→500円のサングラス」 どれにしようか？迷っていたら・・・ 注文完了はクーポン期限14分前の23:45でした。（汗） 送料無料「

私たちがアテニアアイクリームで見る効果については、裏付けが不十分だったり、客観性に欠けたりするものが多くあります。洗顔に悪影響を及ぼすケースもあるため、注意が必要です。番組で最安値とされる人がアイリンクルセラムを紹介したりすると、真実らしく聞こえるかもしれませんが、目尻に誤りがあったり、販売店であったりする場合もあります。成分に盲信するのではなく、自分なりに調査して発酵コラーゲンなどを利用するようにしましょう。ドンキなどでもドラッグストアがないとは限りませんし、公式サイトも改善の余地があるでしょう。 私は関東から引越して半年が経ちました。以前は、販売店に行くと、目もとのごとく強烈に面白いバラエティ番組が放映されていると思っていました。アテニアアイクリームがあるので、化粧水もかなりハイレベルなものが揃っているだろうとドンキなどで期待していました。しかし、こちらに住んでみると、確かに地元芸人さ

天気も良いのにキャンプに行きたいのに、行けないという経験はありませんか？ 例えば連休なのに、どちらかの天候が悪かったり、ズラせない予定が入っていたりという事は多々ありますが、そういう時には一番高価なキャンプギア？の手入れをしてみてはいかかがでしょうか。 時間があるときは！一番高価なキャンプギアの手入れを！？ 車やバイクもキャンプギア！？ 車の傷の手入れをしてみよう！ 自然と一体感があるオープンカーはソロキャンプに最適！ 傷だらけのMR-Sの購入時の状態！ 過乾燥対策や風の影響を減らそう！ FIELDOOR ワンタッチタープテント フェンダー部分の補修！ 傷のある部分には砥ぎ作業！ 塗装面にマスキングをしよう！ 下地作りをしよう！ スプレー缶でボディカラーを吹こう！ フェンダー部の出来栄え！ フロントエアロの修復！ 欠損部分を復元しよう！ パテ作業をしよう！ 塗装作業をしよう！ キズ補修に必

オラ！ブエナスディアス！先日、友人からおすすめ映画を聞いたのでグランドイリュージョンと凶悪を観ました🎬 グランドイリュージョンはまさかの結末でビビりました！凶悪はピエール瀧さんが気になってしまいました😂 さて、先日はお盆という事もあり親たちは都心まで行くの怖いという事なので代理でお墓参りをしてきました！まぁ東京のお盆は7月だけど、、、遅くなってごめんよおじいちゃんたち🙏 お墓参り後はお待ちかね！ランチタイムでござるよ！笑 あの孤独のグルメにも出たメキシコ料理店に、、、 サルシータ🇲🇽 Cランチ　チキンブリート🌯 スペイン語ではブリトーじゃなくてブリートって言うらしいです！！ 外観はこんな感じです！ 広尾駅から有栖川宮記念公園の方に歩いてくると見えてきまーす🙋‍♂️ まずはコロナビールでサルー🍻 店内はメキシコっぽい内装でしたが、人気店だけあって撮れるタイミングがなかったです

お久しぶりです(*^^*) お盆休み 皆様どう過ごされたでしょうか？ 我が家は自粛で どこにも行かない夏休み （受験生がいるから ちょうどいいのですが(^-^;） 家族が何だかお盆休みというだけで ワクワクしているので 一緒にワクワク ちょっとした非日常を 楽しんでいました 日常の中に作る非日常 朝7時から開店のベーカリーに行って 朝ごはんのパンを家族で選んでみる ちょっと灼熱ですが 別荘にいる気分でちょっと楽しい(*^^*) 昼下がりに牧場の直売場へLet'go！！ （なんちゃって田舎なので 牧場が車ですぐ行けちゃうのです(^-^;） 直売場のソフトクリームが最高においしい💕 そしてパパは大好きなお肉を 骨付きカルビや特製ハンバーグを お買い求めに。。。(^-^; （体調崩さないでね） www.himegumatan.com お肉の脂身で夏バテした パパのおはなしが ちょっとだけ載って

どーも、yasuです。 今日も猛暑でしたね。 クルマの外気温が41度！でびっくりです。 あと1日で私のなつやすみが終わってしまいます🥺 今回はこどもと二人で親子キャンプに行ったのでシェアします。 それではいきましょう！ 目次 高原は涼しい☺️ 富士山が見える！ 今回の使用テント（虫対策） 今回のキャンプ飯 ゆるキャンプは楽しい 高原は涼しい☺️ 今回いったの朝霧高原のふもとっぱらキャンプ場です。 fumotoppara.net 標高800メートル以上なので地上よりも涼しいですね。 なにより、めちゃくちゃ広いキャンプ場なので、清々しさを感じます。 気持ちがいい！ 全面フリーサイトですが完全予約制なのでお気をつけください。 富士山が見える！ ふもとっぱらといえばやっぱり富士山ですよね。 今回、雲がかかって見えない時間帯がおおかったんですけど、 運良くきれいみえた時があったので写真シェアします

「ただいま変身中」という名のお店でしょう、中野ブロードウェイの近く。 平日19時20分で先客2、後客5。 どうやら辛さの選べる鯛坦麺と牡蠣ラーメンの2本がメインらしいでしょう。 食券買いましょう。 席はカウンターのみの12席、ひとりにひとつずつワイヤレスのスマホ充電機があって、面白いサービスでしょう。 店内は照明抑え気味でお洒落な雰囲気。 BGMはJ-POP。 でしょう、汁なし牡蠣ラーメン 170g 880円。 店内暗くてぶれぶれ。 250gは930円、310gだと980円。 真ん中に温玉、その左は角切りでこりこり食感のなにか（エリンギかな？）のマヨ和え。 いちばん手前が鶏のレアチャーシュー。 レアチャーシューのレア度がかなり高くて、ムチムチの食感で肉肉しく、とても美味しい。 角切りチャーシューと海苔。 薄切りバゲットはあまり存在感ないでしょう。 ほうれん草と牡蠣。 大ぶりの牡蠣はぷりっぷ

こんにちは！岩田たかひろです‼️😊 今回は焦がしラーメンのお店「永楽」にお邪魔します！！ このお店は、大井町駅徒歩1分の所にある、1956年に創業された焦がしネギが、ラーメンに入っているお店です。 焦がしラーメンって言うと、以前行った『西麻布 五行』が思い浮かびますが、このお店はスープではなく、ネギを焦がしたラーメンを出しています。 そんなお店に早速行ってみました！！ let's go‼︎ 「永楽」に到着・購入 ラーメン(700円)到着！ スープはネギが香ばしい！ 麺は平打ち中太麺 総合評価・まとめ 店舗情報・URL 「永楽」に到着・購入 お店の外見はこんな感じです。 ノスタルジックな雰囲気ですね！ 今回は、【ラーメン】（700円）を注文しました。 ラーメン(700円)到着！ 待つこと数分。【ラーメン】（700円）が到着。 スープの上には、もやし、チャーシュー、味付け玉子が盛り付けられて

お盆ですね。皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 元々今日アップしようと思っていた記事は堅苦しい気がしたので変更。 特にお盆っぽい内容を書くつもりもないけど 何となく撮っておいた画像を貼って、手抜き記事？を書いてみた。 すき家のカレートリプルニンニクMIX並720円。 カレーにニンニクの芽、素揚げニンニク、特製ニンニクスパイスを加えた ニンニクマシマシ＆辛味増しのトッピングメニュー。 例によって臭いきつめ、ブレスケアがおまけに付く夏季限定メニュー。 9月上旬販売終了予定でブレスケアは無くなり次第終了。 まるですき家の回し者かのように推しメニューを書いているけど 自分は毎年夏季限定メニューがある時しか食べない。 牛丼バージョンはこちら↓ 辛い物好きの方におすすめのサッポロ一番 みそラーメン旨辛。 ノーマルのみそラーメンとは違い、韓国風のビーフ風味があるスープで 自宅にいつもストックしているお気に

男女共用にして欲しい！今年の汗拭きシートはこれ一択！ おはようございます。旅しんと申します。 今日も暑いですよ。 こんなに暑いのに、自転車通勤です。 もぉね、なんかの苦行かと思いますよ。 いつも通勤には冷却タオルを使ってますが。 tabisin.hatenablog.com 大量に汗をかきますよ。 そして、そのまま仕事ってわけにはいきませんね。 汗をかくことは好きですが、ベタついているのは1秒も我慢できません。 今日は汗拭きシートのお話しです。 GATSBY(ギャツビー) ボディシート 使い始めた理由 女性が男性用を使っても良いのか？ フェイス用とボディ用の違い まとめ GATSBY(ギャツビー) ボディシート 今年使い始めたのがこれ。↓↓ はい。男性用です。 ギャツビー(GATSBY)メンズ用ボディシートシリーズ。 清涼成分(メントール)配合! 超クールな使用感が長時間持続。 25cm

今回は、1960年代のアメリカ海軍難燃パイロットスーツFRP-4を分析します。 以前分析したFRP-1の前身モデルですね。 ベトナム戦争時代の製品になります。 とても貴重なものですが、極上品ですよ！ 目次 １  アメリカ海軍難燃パイロットスーツFRP-4とは？ ２  全体及び細部です！ ３  その特徴とは？ ４  製造とサイズのデータです！ ５  まとめ スポンサーリンク スポンサーリンク １  アメリカ海軍難燃パイロットスーツFRP-4とは？ 航空機黎明期より、航空機の火災はパイロットにとって天敵でした。 特に第一次大戦から現代まで続く軍用機は、民間の航空機より深刻でしたね。 何故なら機関銃、機関砲、高射砲（航空機を撃墜するための砲）果ては対空ミサイルなどの標的となるためです。 一旦被弾すると、燃料や弾薬を満載している航空機は直ぐに燃え上がります。 特に機体はともかく、育成に何年もかかる

【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【5.著者より】 【1.本書の紹介】 人口急減やウルトラ高齢化、超成熟市場、情報過多などで、新規顧客獲得がどんどん困難になっているこの時代において、どうすれば、消費行動を促すことができるのでしょうか？ その方法を紹介するのがこの本です。 「ファン」を大切にして、ファンをベースにして中長期敵な売上、価値を上げていく考え方です。 モノがありふれる時代において、お客様と具体的に、どう向かい合っていけば良いのでしょうか？ 【2.本書のポイント】 自分たちが愛している商品の価値を支持してくれる「ファン」を喜ばすことほど、楽しい仕事が他にあるだろうか。 変化は大きく三つに絞られる ①日本社会の変化、②超成熟市場による変化、そして、③情報環境の変化である。 「選択肢が多ければ多いほど人は選ぶのに悩み、選んだ結果が本当

●描いてみた● ●何でも手作り● 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回はついに描いてみようと思います。 ●ビールのケース ビールを呑みます。 たくさん箱や空き缶が有ります。 何かに使えない？ コロナの運動不足予防にどうかなぁ？ 何でも手作りしてみようと…。 ●まず、絵を描いてみる ビールケースの表面を楽しくしてみました。 どうでしょうか？ 絵はまるで小学生レベルです（笑） ※表面をビニールテープでコーティングしてます。 うーんなんか奥行きが難しいですね（泣） あの人みたいに描きたいのに…。 そうだ！ちょっと白黒でやってみましょう。 このくらいが、現在の僕の限界です。 ●あの人みたいに…。 ちょっと汚れてるけど、ミュゼで描いてみましょうかねぇ？ 「ハートバード」 夢だけは少年なんです。 ハートの鳥がしばしば夢に出てきます。 でも、もっと美しいのに…表現できません。 何でもやってみ

やっとの思いで転職をした後に、新しい職場に馴染めずに「前の職場に戻りたい、、」と思うことがあります。 このように一度転職した後に前の職場に戻ることを「出戻り転職」と言います。 出戻り転職は「あり」なのか「なし」なのか。 出戻る前に考えて欲しいこと、気を付けて欲しいことをまとめました。 出戻りを考えている人と転職のために退職する人にも参考になる情報になります！ ぜひ最後までご覧下さい。 転職＝前の職場と今の職場との比較転職したては前の職場の良さが見えてくる転職したては、ついつい前の職場と今の職場をいろいろ比べてしまうんですよね。 もちろん「現在の職場の方が良い。転職して良かった！」となれば問題ないのですが、そうでない場合も当然あります。 不思議なもので、あれだけ嫌で退職した職場が恋しくなったり、恵まれていたことに気が付くこともあります。 たまに「前の職場自慢」を頻繁にする中途入社の人っていま

オリジナルの酒粕玄米酵母を使って チョコフランスのパンを焼いた。 中に入れたのはドライフィグと オレンジ、クリームチーズ。 不味いはずがない組み合わせ(笑) 焼成前、強力粉でお化粧してから クープ(切れ目、カット）を入れた。 焼き上がり。 コロンとしたフォルムが可愛い♪ 適度な歯ごたえと、たっぷりしっとりの フィリングが美味しいパンに仕上がった♪ ＊＊新しいアイコン＊＊ 羊毛フェルト作家のkaorinさんが 以前書いてくださったぴい子のイラストを 新しいアイコンに設置しました♪ が、PCでは上手く表示されていないみたい😢 スマホでご覧いただくと新しいアイコンに 切り替わっているのかと思います。 ぴい子尽くし、可愛いでしょう♪ kaorinさん、ありがとうございます(^^♪ kao-kao.hatenablog.jp kaorinさんのブログです♪ 癒しの世界が広がりますよ~(*´▽｀*)

今日も遊びに来ていただきありがとうございます(*^^*) 早起きした日に、 久しぶりにコメダにモーニングへ行ってきました＼(^o^)／ 追加でサラダを２個頼み、お野菜が大好きな息子も大喜び(*^^)v ドレッシングは、洋風と和風で選べるそうですけど、 どちらにするか悩んでると、 定員さんが、 『両方持ってきましょうか？』っと素敵な笑顔で言っていただけたので、お言葉に甘えて両方、お願いしました🌠 気の利く定員さんって本当に素敵ですよね♥ お腹もいっぱいになて帰ってくると、 息子が猫ちゃんと遊んでいたのでその間に家事を終わらそうとしたら、 息子と猫ちゃんがいる部屋が静かになったので気になって見に行くと、 猫ちゃんの上で息子が寝てました(*^^*) 早起きだったからかな😆 猫ちゃんも少しだけ困り顔(^_^;) 様子を見ていると、猫ちゃんも息子を起こさず、怒らずそのままにしてくれました😌 い

こんにちは、雪猫です(๑❛ᴗ❛๑) 淡路島車中泊旅の続きです★www.yukinekokeikatsu.com 今回は、実際行っていないけど気になるスポットを含んだ洲本市の観光＆グルメをまとめてみました。 ちょっと怪しい18禁スポットもあるので要チェックだよ〜٩( ᐛ )و？ 大雑把な地図 日洋堂 大浜海水浴場 洲本城跡 鐘紡(カネボウ)紡績工場跡 洲本アルチザンスクエア ドラゴンクエスト記念稗 淡路島ごちそう館　御食国 立川水仙郷ナゾのパラダイス 洲本のホテルで日帰り温泉 まとめ 大雑把な地図 日洋堂 兵庫県洲本市物部２－１２－３ 洲本へ訪れた一番の目的は、 こちらの玉ねぎケーキ。 食感は玉ねぎ、味は玉ねぎ感なしの不思議なケーキですw(゜o゜)w 洲本に来られた際にはお試しあれ～♪ www.yukinekokeikatsu.com 大浜海水浴場 兵庫県洲本市海岸通１丁目２ 日洋堂から車で

どうも！TOM夫婦の旦那です！ ブログを始め、毎日更新を続けて、4ヶ月が経ちました。 4ヶ月毎日投稿をしていると、今日は何の記事かこうかなーという悩みが離れなくなりますね。笑 3け月目の先月とも比較しながら見ていきましょう。 4カ月目はかなり調子がよく、グンと伸びたのでそこも注目してみてください。 運営結果 PV数の推移 アクセス元サイト内訳 グーグルの検索パフォーマンス 収益額内訳 1ヶ月目でやったこと 2ヶ月目にやったこと 3カ月目にやったこと 4カ月目にやったこと ドメインパワー 最後に 運営結果 2020年7月17日〜8月16日の報告 ・8月16日までの総PV数：40,875 ・7月17日〜8月16日の月間PV数：20,528（前月+13,463 ） ・収益額：約17,530円（前月+15,330 ） ・総記事数：126記事（前月+31） ・読者数：331人（前月+127） PV数

はなぱんださんのお誘いに乗った形で始めた『kyokoの偶偶石（たまたま石）』です。 「石のヤマトタケル白鳥伝説」現代アート 石 Contemporary Art 偶偶絵石vol.27 - 滋味日日・・いいこと ”お福わけ” オホーツクの浜で目に留まった石たちを、拾っては持ち帰ってしまう私。 それをどうするか？って・・瓶に入れたり、かごに入れたり、灰皿に並べてあったり・・。 乱れた部屋の中で、乱れ気味に置いてあります。 それらに光を当てようと始めたわけです。 すっかり「kyoko流」のやり方ですが・・・。 kyokoの偶偶石１８・・・・まる 育ちながら ゆっくり作られる木目もよう でもお前は石 命を持たない なのに どうやってその美しい木目もようを作ったの？ ＊　　　　　＊　　　　　＊ おまけ！！ 昨日ちょいとおとずれた、サロマ湖畔の写真をどうぞ！！

セミドライチェリートマトマリネ　499円(税抜) スイーツだけでなく惣菜も大好き。成城石井オリジナル。中でも恐らく１番購入回数が多いものが、このセミドライチェリートマトマリネです。 オリーブ入りのものやシュリンプ入りのものなど種類がいくつかあるけれど、やっぱりトマトだけのものが好き。とてもシンプルな調味料。 自分でもトマトのマリネはよく作るけれど、甘みが凝縮されたドライトマトとビネガーの酸味とにんにく、ディールの絶妙な割合、やっぱりこの味は成城石井ならでは、と思うのです。 何より、他の料理を作りながらワインを飲み始めてしまう私にとって、即つまめるのが嬉しい。 本当はお皿にでも出してキレイに盛り付ければ、しっかり映えるし、他の野菜と合わせたりパスタにしたりしてもとても美味しいものなのに、パックのまま、つまみ食いしながら、ワインを飲みながら、料理をするのがイイのです。 数ある成城石井オリジナル

大人の甘酸っぱさと苦さ 大人なガリガリ君 ピンクグレープフルーツ ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! ウルトラ猛暑日の暑さが引かない夜、公園トレーニングの後、汗だくで深夜営業のスーパーをうろつく怪しすぎるオッサン、MOSSA11号 （ｷｭﾋﾟｰﾝ） ､､､このプレッシャーはなんだ？！（※アイスです） 大人なガリガリ君 ピンクグレープフルーツ　１００円（税別） ピンクグレープフルーツ味のアイスキャンディーに、ガリガリ食感のジューシーなピンクグレープフルーツ味のかき氷を入れたアイスキャンディー ピンクグレープフルーツ果汁を44%使用し、ジューシーな甘酸っぱさを引き立たせた味わいに仕上げているとのこと 甘酸っぱさの中に苦さ 複雑な大人の味です さらにカロリーはわずか８２kcal ありがたいことに、罪悪感まで無くしてくれる、大人な１本です 筋トレ後 無心で頬張る ガリ