ランステ RUNNERS STATION
RUNNERS STATION ランステ 豊富な練習会・イベントを通じて、 あらゆるランナーのニーズに応えます！ ランステの活動
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曾主演过《速度与激情3：东京漂移》的男星卢卡斯·布莱克宣布将加盟《速度与激情7》，据悉，他不仅将加盟第七部，而且已经确定要参演第八部和第九部。这似乎证实了之前媒体的猜测：《速度与激情》的7-9将成为一部新的系列三部曲。
プロが教える！自転車の基本マナー | 自転車をはじめよう【ビエボ】 | 自転車
趣味として自転車・ロードバイクをはじめてみたいあなた、自転車を本格的にはじめたいあなたのためのハウツーコンテンツです。 自転車・ロードバイクは車道を走るケースが多く、また初心者が想定しないケースをイメージしたマナー解説です。 マナーをしっかり理解することで、安全に自転車ライフをお楽しみいただけるだけでなく、車道を走る上での危険を未然に防ぐことができます。 経験豊富なプロならではの視点からマナーを語っていただきました。 是非、チェックしてみてください！ ◆関連動画 自転車をはじめよう_自転車の乗り方 http://youtu.be/BSq0vYUJOIU 自転車をはじめよう_自転車のメンテナンス http://youtu.be/lEw6ZEI_TGY 自転車をはじめよう_自転車の選び方 http://youtu.be/YAKb2u8H8yA 日本最大級のハウツー動画サービス「ビ
LEOMO - Precision Makes Perfect
RUNNING IN STYLE Optimize your form to run faster and cooler. Athletes‘ performance improvement starts here. Improving performance for endurance athletes starts with improving their form A fastest way to improving your performance is improving your form. Improving your form helps you run more efficiently. If you can run efficiently, you can run with less energy. Then, if you can run with less ener
*輪行マニュアル 簡易版 | サイクリングパーツ・ウェアーのワールドサイクル ワーサイ
ステップ1 輪行する駅に到着したら、通行人の邪魔にならない、壁際を探す。ギアをアウターｘトップ（赤矢印）にしておきます。（到着して停止する前に、アウターｘトップにしておくとよりCool） ライトやスピードメータは取り外しますが、サドルとペダルは取り外しません。 ブレーキのクイックレバー（青矢印）を開放する。 ボトルの中身は空っぽに。 ステップ2 後輪のはずし方は、片手で後輪を地面に押さえつけながら（赤矢印）、もう一方の手でサドルを持ち上げる（青矢印）と簡単に外れる。 ステップ3 前後輪をはずしたら、フレームを逆さにしておく。フレームに傷が付かないように、スプロケット、フレームのカバーを取り付ける。先に自転車をさかさまにしてから車輪をはずすより、車輪をはずしてからさかさまにするほうが、軽くて楽です。 ステップ4 後輪のクイックレバーをはずし、エンド金具を取り付ける。そのときシャフトがチェーン
Strava | Running, Cycling & Hiking App - Train, Track & Share
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Osamu Kurimura: 文化の違い
ヨーロッパに行っていつも不思議に感じること、、、 縦列駐車の車間距離をみて 『これ、どうやって入れたの？』 or 『これ、どうやって出すんだろう？』 恐らく上の写真のドライバーは、前のクルマにそっとぶつけて少し前へ押し出し、後ろのクルマにもそっとぶつけて後ろへ下げて、何事もなかったように走り去っていくことでしょう。 日本でそれをやったら完全に 『事故扱い』 になってしまいますね。 まさに 『文化の違い』 です。 今年 『ツール・ド・フランス』 は記念すべき100回目の大会を迎えています。 そんなこともあり、解説の仕事をする上で、ツールの歴史の勉強をする機会が多々ありました。 そこで改めて感じたことがあります。 それは、自転車レースに対するこれまでの自分の認識とのギャップです。 私が自転車レースを観るようになったのは1984年頃から。 もちろん今と比べるとレースの内容もだいぶ違いましたが、
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Tour de Yorkshire -
Le Cote de Jenkin Road – VeloViewer
The Climbs of Stage 2 of the 2014 Tour de France – Part 2 – VeloViewer
http://www.camponholmemoss.co.uk/Where-to-watch-the-tour-de-france-yorkshire-Top-5-places.html
Tour de France 2014: Stage 2 - Steep stuff with 33% at Jenkins Road
Tour de France 2014: The ten best places in England to watch the race
http://tokyo-tookinist.com/
cyclowired | シクロワイアード
自転車の交通ルール＆マナー :警視庁
‘Waze for bikes’ Hammerhead doesn’t want you to die while cycling
レースウェア ガーミンマウントキット エッジ500用 OS 31.8mm対応 RH ワールドサイクル
「目に見えない」自転車用ヘルメット：スウェーデンの女子大生が発明
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