スタパ齋藤 1964年8月28日デビュー。中学生時代にマイコン野郎と化し、高校時代にコンピュータ野郎と化し、大学時代にコンピュータゲーム野郎となって道を誤る。特技は太股の肉離れや乱文乱筆や電池の液漏れと20時間以上の連続睡眠の自称衝動買い技術者。収入のほとんどをカッコよいしサイバーだしナイスだしジョリーグッドなデバイスにつぎ込みつつライター稼業に勤しむ。フォトエッセイのスタパデイズをAlt-R(http://www.alt-r.com/)にて連載中。 ■ 俺と目覚まし時計と不快感 俺の場合、一応オトナなので、仕事に遅刻などとゆーコトは激ヤバと考えており、その理由候補の第1位こと寝過ごし・寝坊を徹底的に排除すべく日夜努力工夫を重ねている。 第一にバッチリたっぷり眠ることだ。明日は朝9時から都内で仕事だヨ、という場合は、起床→支度→移動→30分前には到着という時間を考え、5時とかに起きようと考
高機能の共鳴法整体で、腰や膝の痛み、肩や腕の凝り、手足の痺れを取り除いて快適に暮らしませんか。 (旧:朱鯨亭 → 略称:共鳴研) 新規のご予約は受け付けていません。
2023/09/23 【全治療例の経過】 55歳F:背部・上肢3度熱傷 【昨日寄せられたコメント】 【いろいろな情報や小ネタ系】 ネットを毎日使い続けた子どもの3年後の脳画像が衝撃…認知機能、記憶や学習に関わる海馬のほか、言葉や感情を処理する領域の発達が止まっていた いろいろな面で良くないようです。 6度目の大量絶滅により驚くほどの速さで生命の樹が刈り取られていると科学者が警告 属レベルで生物の絶滅が進んでいます。もちろん、その原因は人間様。地球が豊かな生態系を維持するには人間が多すぎます。 単一の生物種の大繁殖で他の生命体が絶滅した例としては、27億年前のシアノバクテリアの大繁殖以来じゃないでしょうか。あの大酸素化イベントでは大量の嫌気性細菌が絶滅したと考えられています。それ以外にはないと思います。 ロシア高2新教科書、ウクライナに関する嘘満載で不都合な歴史は抹消...編者は歴史家でなく
追記:「シャンプーによって油を奪われた頭皮が過剰に油を出す」という記述は、根拠となる論文の実験データと実験手続きを直接自分で吟味した上で書いたものではありません。 2010年以前に書かれたふろむだの記事は、根拠となる論文の実験データや実験手続きを直接自分で吟味をせずに書かれているので、そういうものとして読んでいただけるよう、よろしくお願いいたします。 2018年以降に書かれたふろむだの記事は、少なくともサイエンスに関する記述については、根拠となる論文の実験データと実験手続きを、直接自分で吟味した上で書いてあります。 私がシャンプーもリンスも一切使わなくなってから、1年ちょっとたちます。 そのおかげで、かつてのような髪の毛のべたつきがなくなりました。 お湯で頭皮をマッサージするように洗うだけで、髪の毛はごく普通の状態です。 シャンプーを使わずに、単にお湯で洗うだけにすると、必要な油まで奪わな
Waking up is an ordeal and a challenge for most people. Being woken up before your body is ready can be a real trauma, particularly when using alarm clocks. There must be a better way… My choice? A soft kiss on the forehead from my wife or a gentle reminder from the aXbo Sleep Phase Alarm Clock. Well, that’s not really a choice, eh, but the aXbo has the advantage of knowing when it is the best t
30代男女におすすめのマッチングアプリはペアーズです。ただマッチングアプリはどんな目的で使うかによって変わってきます。30代、三十路になれば恋活・婚活メインだと思うのでペアーズがおすすめです。まだ遊びたいという人はタップルやティンダーもおすすめです。 30代になってマッチングアプリを使う場合、どのアプリを使えば良いのか迷ってしまう人は多いのではないでしょうか。 マッチングアプリ=若い人の出会いの場と考えられがちですが、実際にはそんなことはなく30代もマッチングアプリを多く使っています。30代の人の方が使いやすいマッチングアプリはありますし、むしろ30代の方がいいねがつきやすいマッチングアプリもあります。 30代は結婚を意識している人が多くなっているため、30代におすすめは比較的婚活向きのマッチングアプリということになります。 この記事では、30代の人に向けて目的別におすすめのマッチングアプ
普通目覚まし時計といえば、設定した時間にけたたましい音で鳴り響いて無理矢理起こすものですが、心地よい眠りから強引に起こされるのはつらいものです。すっきり気持ちよく目覚められたら、朝から頭も身体もシャキッ。1日を快適に過ごせるでしょう。ナショナル“ASSA”は、朝日が身体に与える刺激を研究して生まれた、生体リズムおめざめスタンド。朝日に似た光の変化とアラーム音で、さわやかに起床を促します。 体内時計と地球の1日: 誰もが知っていることですが、1日は24時間。でも不思議なことに人間の身体のリズム(いわゆる体内時計)は約25時間周期。この1時間のズレを調節してくれるのが、朝の太陽光だといわれています。 ところが現代社会で、夜明けとともに目覚める人は……ごく少数です。たいてい、日があけてから数時間後。その状況で、カーテンや雨戸を閉め切った暗い部屋、頭に響く目覚まし時計の音。……これでは気持ちよく起
The Real-Time Contactless Continuous Care and Clinical Trial Platform Over 200,000 New Daily Live Home Sleep Recordings With 5-Years Of History & 250+ Million Nights Of Sleep, Including Two Sleepers Recorded with high fidelity, analyzed, and processed by our sleep experts using AI and machine learning; our tools analyze differences and changes over time in detailed sleep patterns day-after-day and
ブライトライトMEの光療法で体内時計を整え、睡眠障害や統合失調症を改善 薬を使用しないで、睡眠障害、統合失調症、うつ病を光療法によって改善。早朝勉強、ひきこもり、運動能力の向上などにも光療法は有効と言われています。 睡眠障害で悩む方に光療法 ブライトライトMEプラス(高照度照明) 現代人が少なからず悩まされている不眠症、睡眠障害、軽度のうつ病、集中力の低下などは、睡眠・覚醒リズムの乱れにより起きると言われています。光を利用したライトセラピー、光療法という考え方は、既に病院や高齢福祉施設などで治療法として取り入れられています。「ブライトライトMEプラス」も、睡眠障害による、うつ病、統合失調症に対するライトセラピー(光療法)や、学力アップ、スポーツ等の集中力アップ、時差ぼけ対策、夜勤勤務をコンセプトに開発された製品です。光療法には太陽光のような幅広いスペクトラム(波長)と2,500ルクス以上の
●自律神経って? 自律神経とは、心臓を動かしたり汗をかいたり、自分ではコントロールできない自動的に働く神経のこと。 自律神経は活動する神経といわれる『交感神経』と、休む神経といわれる『副交感神経』の二つに分類され、必要に応じて自動的に切りかわって働くようになっています。 眠れない、めまいがする・・・など様々な症状が自律神経の働きに関係しています。 ・ 精神の調整 悲しいと涙が出る、驚くと心臓がドキドキするなど、精神的な変化から身体の反応としてあらわす働き ・神経の調整 外部の気温が上がっても体温が一定に保たれるなど、外部から刺激を受けても身体を一定の状態に調整する(=ホメオスタシス) ・内分泌の調整 ホルモン分泌とも密接に関係。女性に自律神経失調症が多くみられるのは排卵・月経・妊娠・更年期等の性周期がホルモンと深く関係しているため ・免疫の調整 体内に細菌やウイルスが侵入すると抵抗力をつけ
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