こんにちは、ken-jです。 今回もランニング記事となります。 本題に入る前にちょこっと近況報告です！ 今は5月ですね。 ５月といえば、病気でもない病気「５月病」の季節です。 ぼくは新入社員でもなんでもないのに、おそらく発症しているのかもしれません。 なんだかよくわからない心境になっています。 正確にいうと、ガっとテンションが上がったと思ったらダダ下がるような感じです。 いったい、なんなのでしょうか。 考えられるのは5月病と目標の喪失かと思われます。 気を取り直そうとする気もちと、正直な気もちがカットウしているんでしょうね。 目標の喪失についてはよければ見てください。 目指していたマラソン大会が次々と中止になったのでした。 www.ken-j.work www.ken-j.work とはいえ、いつまでもガックリとしているわけにはいきません！ 今月の目標もまだ道半ばなので、頑張っていきますよ

いつも覗いていただきありがとうございます 気軽にご覧になってください😊😊😊 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ にほんブログ村ランキングに参加してます まずは こちらをポチッとクリック 👇👇👇 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 〜『そとあそび』の概念〜 何かを発見しに行こう 何かを探検しに行こう . 目的を持ち『そとあそびの窓』を開け 1歩 そとに踏み出すのであれば それは立派な『そとあそび』である . 皆さんもご一緒に そとあそびの窓を開け 非日常空間へ飛び出しましょう . . ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ . . このブログではここまで 新型コロナ禍で大打撃を受けた 日本国内の観光業界の再起を願い . 新型コロナ禍が落ち着いてきたら 多くの方に海外旅行ではなく 国内の旅行に目を向けてもらえるよう . 日本経済を建て直す核となる 国内の観光業の復

大きくなった我が子 我が家の息子たちはこの春高1と高3になりました。 こんな時期に大学受験を迎える長男と、高校生になったのに一度も制服に袖を通せず高校生になったんだか実感がない次男。 本来なら、塾や部活にバイトに勉強に忙しい高校生。 塾に行き始めた中学生から、家族全員で食卓を囲むことは少なくなっていました。 外食も、揃う日が少なく行かなくなっていました。 家に居る時も自室にこもり、あまり顔を見ることも少なくなってしまいました。 寂しいけどそれが成長ってもんですかね。 もう、食卓を家族で囲むことは少ないのかなと寂しい気持ちでいたのですが。 仲の良い兄弟 元々兄弟の仲はとても良く、兄弟全く違うタイプなのですがウマが合うようです。 喧嘩したことはないかもしれません。 小さい頃はいつもくっついていてもれなく風邪が移るので 「仲良し止めなさい！」 って叱ったほどでした。 小学生の頃の二人 でも成長す

このところ、気温の高い日が続いていますね🌞。 これはビール🍺が美味しい季節(´艸｀*)。 今日はなるべく家にある物で、簡単に出来るおつまみを作りたいと思います。 パリパリ焼きチーズ🧀　おつまみ　簡単レシピ♪です。 【目次】 パリパリ焼きチーズ🧀　おつまみ　簡単レシピ♪です。 【目次】 【材料】 【作り方】 【ポイント】 【作ってみて分かったこと】 【食べてみての感想】 【材料】 ちくわ・・・2本 枝豆・・・適量（数粒） 焼き海苔・・・全型1枚 とろけるスライスチーズ・・・4枚 【作り方】 ①　ちくわを5㎜幅に切る。 スライスチーズを１/４に切る。 海苔をスライスチーズより少し小さめに切る✂。 枝豆を用意する。（今回は冷凍の枝豆です） ②　フライパンを火🔥にかける。（弱めの中火） ③　フライパンに海苔を敷き、その上にスライスチーズをのせる。 （火傷に気を付けて(^^)） ④　チーズ

いや～、急に暑くなっちゃいましたね。 つい先日まで、暖冬とはいえ寒い冬だったのに‥。 今年は、コロナの影響で、「春」は自粛続きなので、「冬」から一気に「夏」になってしまう感じがします。 どうやら明日、8都道府県を除き、緊急事態宣言が解除されるようですが、このまま落ち着いていくといいですね。 さて、今回の「お昼ご飯」シリーズは、 皆さんご存じ！ あのエバラ「プチッと鍋」を使った「黒キムチ焼きそば」と これまた、皆さんご存じ！ あの「ほっともっと」の「塩ちゃんぽん」 の二本立てです。 本日のメニュー（目次） プチッと「黒キムチ焼きそば」 ほっともっと「塩ちゃんぽん」 プチッと「黒キムチ焼きそば」 先日、台所を整理していたら、こんな物を見つけました。 もう、お鍋の時期じゃないしなぁ‥🤔 裏側を見ると、アレンジレシピがありました。 「黒キムチ焼きそば」 おおっ、いいねぇ～！ ホームページを見ると

スーパーにて「華色そうめん」なるものを見かけました。･･･今年の「初そうめん」なりました。 うちの場合、そうめんは不人気メニューなんですよ。育ち盛りだから物足りないみたい。変化をつけて箸が進むそうめんにしたいです。 というわけで汁をもったりと肉を入れようじゃないか～( °∇^)］ 面倒くさいけど「竹取物語」を出そうじゃないの～！ 流しそうめん器です。家庭でできるやつね。 結構前に買ったのですが年間を考えるとそうめんの時にしか使わない代物です。 普通に盛ったそうめんと、流しそうめんで食べるのでは、息子たちは流しそうめんをよく食べます。子供っぽいのかな～？ 私も流しそうめんのほうが箸が進みます･･･「見た目はオバサン、頭脳は子供」(コナン風にね)･･･かもしれない(へ´∀`)へ 見た目で食欲！ 肉で食欲！ 流れるだけで箸が進む 片付けについて 編集後記 見た目で食欲！ 色付きのそうめんです。ス

昨夜のメインは、ちらし寿司 こんばんは。初めてホロスコープを見て頂いた　あやのんです。 Twitterで知った加園 大樹さん (@komorebi_daiki) 御自分で養成講座なども開いている方なのですが、 「あなたの輝き勝手に見つけます無料鑑定します。 見てほしいという方いますか？」という呟きに、手を挙げた私。 連絡が入り、生年月日、生まれた時間と場所を伝えました。 無料なのに、とても丁寧に見てくださりました☆☆ もう目から鱗がポロポロと落ちるくらい！ 「実は私のこと知ってますか？」という程、当たっていました。 性格は勿論、これからのこともアドバイスしてくださって、 そこの部分がシンクロしていて、これまた驚きでした！ でも見て頂いて本当に良かったなぁと思っています。 まぁ私自身のことなので、皆様、そんなに興味はないと思いますが（笑） ラストにサラッと書きたいと思います。 昨夜は、先日の

こんにちは、あとかです♪ 完全に私ごとですが、この記事で200記事に到達しました。 2019年7月30日に最初の記事を投稿して、紆余曲折ありがながら、何とかここまでたどり着きました。 読んでいただいている皆様、コメントやブックマーク等の反応をくださる皆様のおかげで、モチベーションが下がらず、続けられています。 今回は、私の200記事までの軌跡を数字や出来事、収益も交えてご紹介します。 【200記事達成！】ここまでの軌跡を振り返り【出来事、アクセス、収益】 最初の記事／2019年7月30日 200記事までの数字 総日数：293日目 総アクセス数 ：138,000PV はてなブログ読者数：450 ブックマーク数：2220 総コメント数：670 Twitterフォロワー数：200 記事カテゴリー内訳 海外ドラマ：34％ ブログ：25％ 生活：15％ Amazonプライムビデオ：12％ 収益 出来

どうもどうもこんばんは。33女です。 じき子猫がうまれる季節ですねえ。全然うちに来てくれちゃってもいいんだけど。 ていうか野良さんは近所にそこそこいるのですが。わたしが目にした回数なんて両手でおさまるほど。 先日なんて3匹の猫さんがうちの庭を縦横無尽に走り回っていたらしいですが。(おかあさん談) 3匹どころか2匹一緒すら、と思っていたら2匹セットで見かけてしあわせ倍❤️ ではタイトルの件。 いまはそう思うことはないのですが。20代前半の頃でしょうか。 付き合うってなに？ と思っていまして。 何だか色んなことに疲れたOLが言いそうなセリフですね。バーで洒落たカクテル飲みながら。あの頃より疲れているいま、確実にくだを巻く自信があります。 付き合う、とは… もちろんすきな気持ちはありつつ 日頃からしょっちゅう連絡をとったり 週末になれば一緒にどこかへ行ったり 愛を囁きあったり 体を重ねたり。 そ

入学・進学・就職・結婚・出産・転勤・昇進・転職・引退… 生きていれば、いくつも訪れる「人生の節目」。 誰にでも、 「人生で最も輝いていた日」 「人生で１日だけでも戻ってみたい日」 が必ずどこかにあったはずです。 そんな瞬間を、自らの過去から探ってみました。 もちろん、「学校に合格した日」「結婚した日」「子供が生まれた日」など、喜ばしい幸せな日はたくさんありました。 「仕事」を生きがいにする人ならば、「うまく仕事が出来た日」「昇進した日」「社長になった日」などが挙がるのだろうと思います。 しかし、「仕事は仕事」。 「達成感」「充実感」という言葉で表現することは出来ても、「楽しい思い出」とは中身が違うように感じるのです。 仕事がらみで印象的な日は、残念ながらここには入ってきません。 そんな中で頭に思い浮かぶのは、やはり音楽関係の活動。 特に、 「ステージに立った」日の思い出が、映像とともに鮮や

男の子たちの青春ドラマがみたいならコレ！ 純粋な男の子たちが釣りに、家族に、友人関係に、バイトに、と果敢に挑む青春ドラマです。 でも、普通の青春ドラマと、ちょっと違うぞ！？ 突然、現れた居候が自称「宇宙人」だった！ なんだか面白うですよね、ちょっと気になりませんか！ 主人公の“ユキ”は、おばあちゃんの“ケイト”と二人暮らし。ちょっと学校では友達作りがちょっと苦手な男の子です。 そんな二人のところに自称「宇宙人」の”ハル”が現れ、同居を請うのです。 その”ハル”は、なぜか釣りをしようと”ユキ”を誘い、釣りの師匠としてクラスメートの”夏樹”を巻き込んでいきます。 支離滅裂で、ばらばらに見える人間関係が、男の子たちの友情をはぐくんで、これまた荒唐無稽な最終回へと、ひた走る心温まるストーリーです。 舞台は、神奈川県の湘南海岸にある江の島が舞台です。 江の島を訪れたことがあると、見た事のある風景がた

健康にいい！フランスパンに含まれる栄養と健康効果10選について フランスパンとは小麦粉・塩・水・イーストなどの材料を使って作るパリ発祥のパンの総称のことで、バケットやバタール、パリジャン、クッペなどの様々な種類があります。フランスパンはガーリックトーストやフレンチトースト、明太子フランス、サンドイッチ、シュガーラスク、ピザなどで食べると美味しいですよね。そんなフランスパンには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はフランスパンに含まれる栄養と健康効果10選についてお伝えしていきます。 健康にいい！フランスパンに含まれる栄養と健康効果10選について フランスパンに含まれる栄養と健康効果10選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 便秘解消 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に フランスパンに含まれる栄養と健