自己肯定感が高い人とは、つまり「素直」な人。 - 自分を幸せにした分だけ人を幸せにできる。
どうも、あおちゃんです。 自己肯定感が高いって、一体どういう人のことだっけ？自信満々な人？それとも、いつでも明るくてポジティブな人？ 自己肯定感と聞くと一見「堂々と振る舞う人」のように勘違いしてしまいますが、簡潔に言えば「素直な人」です。今日は自己肯定感が低い人に向けて、自己肯定感が高い状態が想像しやすいようなお話をしていきます。 自己肯定感が高い人とは 素直になるためには 疎外感は自分が作っている 自己肯定感が高い人とは 自信満々に振る舞うことや自分を大きく見せることは、自己肯定感とはなんら関係がありません。「自分はできるんだ！！」と無理やり奮い立たせることでもありません。自己肯定感が高い人というのは「ありのままを素直に認められる人」です。 知らないことを「知らない」と言える。弱い自分も自分の一部として認められる。「助けてほしい」が言える。マイナスなこともすべてひっくるめて受け止められる
NOと言えなかったわたしが、自己主張できるようになるまで - 敏感な私の「自分に平和な暮らし」
こんにちは〜。心と体の健康おたく、あおちゃんです。 日本人には、「NO」が言えない人が多いですよね。 そういう教育に仕向けられた国民だから、と言ってしまうと終わりなのですが こういう時代だからこそ、自分の意見がはっきり伝えれる力を育てていくことは必須だと実感しています。 ◆イエスかノーか、どっちなの？ 海外に行ったことがある人ならわかると思うのですが、英語だと「どっちでも良い」という言葉自体が存在しない？せいかイエスかノーかはっきり意見を求められる場面に溢れています。 わたしがオーストラリアにホームステイしていたとき「紅茶とコーヒーどっちがいい？」と聞かれて、「どっちでも良い」みたいな伝え方をしたら「飲みたいの？飲みたくないの？ちゃんと言ってくれないと」と、明確な答えが帰ってくるまで問われ続けることがありました。 自分が気を使うから、相手にも気を使わせたくないと思う。でも、相手は本音がきち
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