寝不足という症状は、確かにある。 睡眠量というものは、 人それぞれで決まっていて、 足りないと集中力が落ちます。 記憶力も落ちる。 定着も落ちる。 まず、それはあります。 それに、眠りが深いときに目が覚めちゃうと、 ものすごくつらい。 しばらくボーッとしますよね。 場合によっては、それで 1日のパフォーマンスが決まっちゃうこともある。 ですから、深く眠っているときに 目覚ましが鳴ると大変なことになる。
眠っているあいだに 閃きを与えてくれるのは、 浅い眠りの、 いわば「夢」の状態ということですね。
Lesson334 わかりやすくするということ 「わかりやすく」と言われたとき、 みんなどうしているんだろう? たとえば編集者さんから赤入れされるようなとき、 「ここは、 わかりにくいという読者もいるかもしれないので、 わかりやすくしましょう」 と言われ、示されるのはこんな方法だ。 ・難しい言葉はなるべく使わず、易しい言葉に言いかえる ・言葉が足りないところを補足して丁寧に詳しく説明する ・具体例を増やす ・イラストを増やす これらをすればわかりやすくなるものと、 当然のように言われることが多い。 自分もそう思っていたふしがある。 でも最近、疑問なのだ。 難しい言葉を使わない説明がほんとにわかりやすいのか? 詳しく丁寧に説明すればほんとにわかりやすいのか? 具体例が多いとほんとにわかりやすくなるのか? 例えば何かを説明するとき、 イラストを増やせば、よりわかりやすくなるんだろうか? 以前教
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