ハンスマノート 阪奈スマッシュのメンバによる共同ブログへようこそ。 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 参加者は『誰かの友達限定』にさせて頂いています。 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ すっごい寒くなって来ました 今年最後の練習です。 今日はキャプテンが都合により、欠席されましたが 今までで一番多い5名参加してもらいました すごくみっちり練習しました ◆メニュー ・ミニテニス ・フォアハンドストローク ・バックハンドストローク ・フォアハンドストローク(ランニングショット) ・バックハンドストローク(ランニングショット) ・ボレーボレー ・サーブレシーブ ・雁行陣雁行陣 ・ゲーム形式 で3時間。 ▼スクールで購入した中古ボール。これで500円。安い!! 初めましての人も楽しくできたんではないでしょうか。 もしよければまた気軽に参加してください。 ▼スクールの
![『12/18 練習@浄化センター』](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/7ef5637315b899020023215046852f5772805ea4/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fstat.ameba.jp%2Fuser_images%2F20111218%2F19%2Fshirakashi8384%2F80%2Fa2%2Fj%2Fo0480064011679268544.jpg)