camera: OM SYSTEM OM-1 Mark II　lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macro ↑ 昨日は急にナイトマクロをやってみようと思いついた！ 夜の方が、いく分涼しくて心地よいから一石二鳥だ。 目的の昆虫はセミの幼虫であり抜け殻ではなく身のギッシリ詰まった動くやつだ。 目的地に到着し１本目の木を電灯で照らして見ると何やらチョロチョロと動くものが… camera: OM SYSTEM OM-1 Mark II　lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macro ↑ 早速お目当てのセミの幼虫がいるではないか！ 因みに外は真っ暗な状態。 camera: OM SYSTEM OM-1 Mark II　lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macro ↑ セミの幼虫は抜け殻か、羽化し

サワディかなぴー(^O^) 昨日の記事のブックマークありがとうございます。 まねき猫さん、歌舞伎揚げはやっぱりたまに食べたくなりますよね(*´艸`*) さて、昨日ですがチェンマイの警察署に被害届を出しに行きました。 少し前の話になりますが、私の楽天銀行のデビットカードが不正利用されました💦 その調査手続き＆返金要請の手続きのために、今回の被害を警察署に届けて楽天銀行が求めている情報を入手する必要がありました。 ちなみに、私はセブでも買ったばかりのiPadを盗まれて警察署に行った事があります。 フィリピンの警察署にはビックリでした。 日本じゃまず絶対に見られない光景を目にしましたΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ www.happykanapy.com 話は戻って、ひとまずコンドのオーナーさんにどこの警察署に行けば良いか訊いたところ、旧市街にあるチェンマイ市警察署を教えてくれました。 チェンマイ市

まもなくパリオリンピックが開催される。 パリでオリンピックが開催されるのは1900年、1924年に続き３回目となる。 本大会では、32競技329種目が実施され、開会式ではパリ中心部を流れるセーヌ川が舞台となる。 月刊誌「致知８月号（致知出版社）」で、オリンピック選手たちの快挙をサポートしてきた脳科学者、林成之氏の興味深い記事が掲載されていた。 林氏は、「自分で自分の潜在能力を放棄している人の何と多いことか」と嘆く。 潜在能力とは、「表に出ていない、内に秘めた才能」を意味するが、林氏によれば、「この潜在能力は誰もが持つ才能で、誰もが高めることができる」という。 特に印象に残ったのは、潜在能力の大きな弱点は「否定語」というキーワードだ。 脳が情報を処理するプロセスにおいて、マイナス感情は潜在能力の働きを鈍らせる。 記事には、これまで林氏が助言してきた、いくつかの事例が紹介されていた。 一つは、

夏も本番、週末のお昼はスタミナ料理。 たっぷりのししとうはヘタを除き縦に少し切れ目をいれて種を除き小口切りに ごま油に刻みにんにくで香りをつけて地元産のおじゃこを揚げ焼き、醤油でジュワっと味をつけます ごはん、ししとうを合わせ炒めて塩胡椒で整えて完成 ししとう炒飯 ゆず胡椒ポテサラ 自家製ゆず胡椒を使った爽やかなポテサラ ししとうのほどよい苦味がクセになる夏の味です 冬瓜の牛すじカレー 下茹でした牛すじがまだ沢山あるのでカレー作り 玉ねぎ、生姜を炒め、牛すじ、ゆで汁、だし汁、冬瓜の下茹でしたものを加え煮込み、ルウをいれます。 牛すじと冬瓜がカレーにトロンと馴染んで、大好きな組み合わせ。 とろみのあるカレーにはシャキシャキしたツナ缶で和えたゴーヤやアーリーをのせたグリーンサラダ。自家製らっきょも欠かせませんね こちらは6月の生のあんず あんずのかき氷 食後のミニかき氷です。こちらの生のあんず

ダイエタリー・サプリメントの訳。アメリカでの食品の区分の一つです。 ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの不足しがちな栄養の補給補助や、ハーブなどの成分による薬効が目的の食品の一種です。この他にもサプリメントには酵素、生薬、ダイエット食品など色々な種類があります。 近年は、毎日の食生活でついつい不足してしましがちな栄養素を補うために多くの方がサプリメントを愛用しているようです。 薬との違い 本当に効果があるのか サプリメントの使い方ポイント.1 サプリメントは水で飲む？お茶で飲む？ 常温のお水を飲む お茶だけではなく、、、、 最近では サプリメントの使い方ポイント.2 サプリメントを飲む時間と回数 医薬品のように・・・ 例えば 体調不良になった際 サプリメントの使い方ポイント.3 サプリメントはたくさん摂ればよいわけではない 過剰摂取 サプリメントの歴史 サプリメントの種類 ・粉末タイプ ・顆

サフランといえば！ パエリアやサフランライスを思い浮かべるでしょう。自宅でサフランを利用することは、それほど多くはないかもしれませんが、使いこなせれば、食卓が華やかになること間違いなし！ ぜひサフランの特徴や入手方法、料理への使い方などの基本事項を学んでおきましょう。 そもそもサフランとは？ サフランの値段が高い理由 サフランの花 開花期間は約2週間に集中 サフランの成分と特徴は？ サフランの産地 気になるのが 良質なサフランの選び方 ちなみに 香辛料（スパイス）だけじゃない！サフランの用途 生薬・医薬品 染料・香料 サフランの栄養と効果・効能 そもそもサフランとは？ サフランは、アヤメ科の植物で、学名を「Crocus sativus」といいます。クロッカスの一種で、秋に咲く花です。料理に使われているサフランは、その花の3本の花柱を抜き取って乾燥させたものです。 サフランは細いひも状で、長

夏になると食べたくなるとうもろこし。「甘いから太るのでは？」と考える方も多いのではないでしょうか。 とうもろこしは糖質やビタミン、ミネラルなど体に必要な栄養素が含まれている食品です。 その他にも食物繊維という栄養素が含まれており、整腸作用や肥満の改善など体にとってうれしい効果が期待できます。 とうもろこしを食べる際は、選び方や保存方法を工夫するとよりおいしく味わうことができます。 とうもろこしとは コーンの名前の由来 とうもろこしの歴史 旬は？ とうもろこしのカロリーと主な栄養素 食物繊維 ビタミンB1 ビタミンC カリウム とうもろこしの効能とダイエット効果 便秘を改善 糖質をエネルギーに変える 中性脂肪値を下げる 美肌を作る 疲労を回復 目の調子を整える 栄養をムダにしない3つのポイント その１、その日のうちに その２、胚芽を残さない その３、芯もひげも捨てない とうもろこしの保存方法

camera: NIKON Z8　lens: NIKKOR Z 24-70mm f/2.8 S ↑ キマダラヒカゲというチョウを見つけて写したけど、このチョウには ヤマキマダラヒカゲとサトキマダラヒカゲの2種が存在するそうだ。 微妙に模様が違うようだけど残念ながら同定には至らなかった。 何故かって？　面倒くさいからさ。 ただ、翅が痛んでるなぁってことはわかった。 camera: NIKON Z8　lens: NIKKOR Z 24-70mm f/2.8 S ↑ これは、キマダラヒカゲの違う個体だ。 こちらの方は翅が綺麗で小振りだったので、羽化して間もないのかもしれない。 ※追記…楓屋 (id:kaedeya) さんの見立てではサトということらしい。 梶屋さんありがとうございました。<(_ _)>

今回はこちらの鱧で夕食作り 鱧カツ 皮目の方には大葉を付けてあげました。茄子も一緒に 冬瓜と牛すじの煮込み それぞれ下茹でしてから醤油、酒、味醂、砂糖で炊きました。トロトロと煮込まれてごはんがすすむ一品 牡丹はも 鱧に片栗粉をハケでまぶして湯通し、口当たり滑らかに。お汁は鱧の頭、中骨からとり薄口、味醂、塩で調味しすだちを絞りました 蛇腹胡瓜のピリ辛 ごちそうさまでした クレームブリュレ 喫茶店プリンが美味しかったので湯煎焼きして作りました。バーナーで2回キャラメリゼして表面はパリパリ。 甘酸っぱいフレッシュなブルーベリーがアクセントに 朝ラン5キロ 平均ペース6'23" 記事を書き始めて4年経ちました。何気ない日常の食卓もその時の背景や記憶が一緒に刻まれています 感謝の気持ちを込めて

〇日 これまでの制作物の大半を捨てる。長い間保管していた、数百枚に及ぶポジフィルム（スライド）、ポジフィルム用ビューウァー・拡大鏡など。古い椅子、キャビネットの引き出しの中の書類、伝票類もぜーんぶ捨てる。本棚を眺めて、不用な本を数十冊、紐でくくる。 不用といっても、ここに残っている本は２、３度、再読を繰り返し、お世話になってきた本ばかり。１冊１冊に手を合わせ、まとめた。いつもお世話になっている業者さんに引き取ってもらうことになる。 賤しげなるもの。 居たるあたりに調度の多き。 硯に筆の多き。 持仏堂に仏の多き。 前栽（せんざい）に石・草木の多き。 家の内に子・孫（うまご）の多き。 人にあひて詞の多き。 「徒然草　第七十二段　賤しげなるもの」 いまよりモノが少ないはずの700年も前の日本で、身の回りをモノだらけにしていることや大家族で暮らすことの卑しさ、口数が多いことの醜さを断罪している。こ

［本ページはプロモーションが含まれています］ 広告・ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ ブログの前のみなさ~ん!!! 今回もYANO-T's blogへお越し頂き、 ありがとうございます。 感謝感謝。 ｲﾒｰｼﾞ「沼ッ原湿原　那須高原」 突然ですが、 YouTubeで 贅沢で優雅な大人の旅行を味わっている気分にさせてくれるYouTubeを見つけました。 行先は那須の「那須高原  悠久の宿 別邸 蜉蝣の月」！ 大人の気分を満喫させてくれる上質な旅！ 画像は主観で！ 音はＢＧＭのみ！ ゆっくり妄想旅を味わうには最適です(´▽｀) その動画がこちら！ 【温泉旅館宿泊記】那須旅行で専用鉄板焼個室付きの貴賓室に滞在、贅沢で優雅な大人の休日【那須高原 悠久の宿　別邸 蜉蝣(かげろう)の月】 youtu.be 今回は、久しぶりの那須へと出かけました。 温泉でまったりまったり、最高のリフレッシュ。 宿泊したのは蜉蝣の月(

［本ページはプロモーションが含まれています］ ブログの前のみなさ～ん、 今回もYANO-T's blogにお越し頂き ありがとうございます。 感謝感謝。 広告・ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ 今回の妄想カタログのテーマは 相撲大好きなあなたにオススメ「相撲検定」!? 相撲って根強い人気ですよね！ たまたまネットサーフィンをしていたら、 相撲に関する幅広い知識をテストする検定試験 相撲検定 というものを見つけました。 (引用：相撲検定ｻｲﾄ) 【相撲検定3級】相撲熱が高まってる方！受験してみませんか？ www.youtube.com 相撲検定って？ 相撲検定は技、大相撲関係、神事・歴史関係など、相撲に関する幅広い知識を身につけることを目的とした検定です。 知れば知るほどに奥が深い相撲の世界。 相撲にもっと詳しくなりたい気持ちを相撲検定が後押しします。 相撲検定を通して、もっともっと大相撲の魅力を見つけて

camera: NIKON Z8　lens: NIKKOR Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S ↑ まるで浴衣の裾をまくって川へ入っていくように見えるアオサギ ダチョウっぽくも見える気がしないでもない。 camera: NIKON Z8　lens: NIKKOR Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S ↑ 何か獲物を見つけたようで狙いを定めているアオサギ camera: NIKON Z8　lens: NIKKOR Z 100-400mm f/4.5-5.6 VR S ↑ 新子ヤマメをゲットしたアオサギ、北海道ではヤマメのことをヤマベと呼ぶ。 新子とは春に生まれたピッカピッカの１年生。 camera: NIKON Z8　lens: NIKKOR Z 24-70mm f/2.8 S ↑ ニホンキマワリ…前足が長いのが特徴で名前の通り木をぐるぐる回っている。 個人

ローコスト・ハイリターンは現役中の作戦 今週は投資ポリシーっぽいネタが続いてます。 というのも良い感じでXにコメントをいただけるので じゃあ、次はこの話を書こうかなという具合に ネタが生まれてくるって算段です＾＾ コメントってありがたいですね♪ 昨日のバランスファンドに関する考え方に コメントをいただいたのが下記です おはようございます。 う〜悩ましいところですね。 老後に置いておく資産としてこれがいいかもと思っていたところなので確かにそう言われると…😅 — おとまる子 (@choitubuyaki) 2024年7月17日 老後に置いておく資産としてバランスファンドを検討されている ということですね。 昨日書いたバランスファンドを買わない理由は ハイリターンの商品だけで構成できない セットになっているのでアセット毎に売却ができない この2点でした。 とりあえず、1つ目の全アセットハイリタ

昨日は所用の際に立ち寄りました、昔ながらの喫茶店。元町商店街から見落としそうな細い路地に入ると佇んでます ドアを開けるとカランコロン 落ち着く空間ですね カウンター席とテーブル席4つの小さな喫茶店 ジャズが流れて、カウンターではサイフォンで珈琲を入れられています おひとり様が殆どで並ぶ事なく。でも絶えず出たり入ったり ナポリタン 熱々の鉄板にケチャップソースがたっぷりのボイルオーバーの太麺。ナポリタンの王道です 粉チーズとタバスコかけて。 馴染みあるのは薄焼き卵を敷いた鉄板ナポリタンですが生卵ですと、熱々の鉄板で食べていくうちに卵の硬さが変わり麺に絡むのがまたいい 美味しいって心から感じる食後の珈琲 硬さがありカラメルがたっぷりの自家製プリン 居心地のよい空間はよりお料理をおいしくしてくれますね。ゆっくりといい時間が過ごせました 帰りにイスズベーカリーで購入 甘い生地にフレッシュバターを挟

おじさんの従兄さんが朝方届けてくださった桃、お皿に入りきらないほどのサイズ。 採りたてなのでまだ硬い、お楽しみは少し先です。 アップにしたからだけど、本当に小さ～いデラウェア。 スーパーの棚に並んだデラウェアを見て突然母が食べたい、と言い出して購入。独特の甘さに懐かしさを感じます。 最近はデラウェアをいただく機会がめっきり減りました。昔はデラ（地元民はこう呼びます）は安価で美味しい身近な果物でしたが、栽培する農家が減ったせいでしょうか。 「山梨県民はダダァ～っともろこしを食べるみたいに皮ごと口へ入れて、ぺぺ～っと皮を出すんだって？」都内の会社にいたころ部長に言われましたが、 そんなことありません！（笑）。 甘くて驚いたスモモ、今年のスモモは出来が良いです。

camera: OM SYSTEM OM-1 Mark II　lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macro ↑ ムシヒキアブ…昆虫を捕らえて体液を吸うが、人間を刺したりはしない。 比較的動き回ることも少なく、写真に撮りやすい被写体の部類かと思う。 そーっと近づくと、こんな感じで撮れる。（トリミングあり） camera: OM SYSTEM OM-1 Mark II　lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macro ↑ エゾオオマルハナバチ…似たようなハチでセイヨウオオマルハナバチという種がいるが これは特定外来生物として道内の生態系への悪影響が懸念されている。 尚、北海道では防除活動を展開しており「セイヨウオオマルハナバチバスターズ」として ボランティアを募集しているのでお手すきの方は大至急お願いします笑 camera:

こんにちは。シャランです。 先日、進化の学校に参加してきました。 真夏の本校参加は久しぶりで、半日以上、山の中ではありますが、 外にいる事になるので、日中、事務所の中で過ごしている私には、 この暑さに少し不安はありました。 ですが、蚊取り線香に火を付けるのが厳しいような風と、 植物さんが作ってくれる木陰と涼しさで、とても過ごしやすい二日間となりました。 身体を安め、エネルギーを充電し、充実した時間を過ごし、 また日常生活に戻れる事に感謝しつつ、帰ってきました。 地球さん愛してます🌍💕 宇宙さん愛してます🌟💕 にほんブログ村

今年の梅雨は。 今までの梅雨は、シトシトと雨は降っていましたが。 今年の梅雨の雨は、降るとどしゃ降りで、 雨の降り方も、変わってきて、ここにも地球温暖化の影響がと。 災害が出ない事、願います。 久しぶり快晴。 青い空とお花さん(^^♪ この時期と思えない位暑く、夏の気温。 ７月１５日は、「海の日」です♫ もう間もなく、梅雨明けかなぁ。 これから、もっと暑くなるのかなぁ(≧▽≦) 熱中症対策をと。 外に出ると、植物さん元気氣で綺麗で鮮やかなお花さん、 果実さんの育っていて、大きくなってねと、とっても癒されています。 暑さに負けそうになっても、植物さんの元氣でこちらも元氣に(^^♪ 植物さん、地球さん、宇宙さん有難うございます。 感謝です。 太陽系の第三惑星、地球さん、元氣になりますように。 地球さん愛してます💖🌏💞 宇宙さん愛してます💖✨💞 「星たちの座談会☆地球号の未来」に、ご訪

白山の山の中の巨樹さんです見事な夫婦杉です 幹周り12メートル 樹高32メートルの大きな巨樹さん 威風堂々と立っています 人体にツボさんがあり、 このツボさんを押すと体のエネルギーの流れが良くなる事は良く知られている事です。 地球さんにもツボさんがあり、「竜穴」といいます。 人体のツボを「経穴」と言い、 経穴と経穴をつなぐエネルギーのラインを「経絡」といい ます。 地球さんは、この人体の経絡に相応する言葉を「竜脈」といいます。 唯、異なるのは、 地球さんの「竜穴」に入力するのは「宇宙の氣のエネルギー」なのです。 人間の血管の流れのように、この「宇宙の力」が「竜穴」から入力し、 全地球さんの「竜脈」に「氣のエネルギー」が流れていって、 地球さんは元氣を守っていたのです。 しかし、人間がこの事を忘れてしまった。 「氣のエネルギー」の出入口である「竜穴」を長い間破壊してきたのです。 大地に穴を開