ホクホクじゃがいもと、ホタテの旨みたっぷりのグラタンです♪ ホタテと乳製品の相性抜群！ 寒い日の夜のメインにぴったりです！
今夜のメインに！ ホタテとじゃがいものグラタンのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN
ホクホクじゃがいもと、ホタテの旨みたっぷりのグラタンです♪ ホタテと乳製品の相性抜群！ 寒い日の夜のメインにぴったりです！
料理の基本！ タイ米の炊き方(湯取り法)のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN
タイ米の美味しい炊き方をご紹介します！日本のお米のように炊飯器や鍋などで炊く方法もありますが、今回はたっぷりのお湯でゆでてから蒸らす「湯取り法」という炊き方です。パラパラとしつつ、ゆでることでパサつきをおさえた仕上がりになります♪
オートミールのカロリーや糖質について解説！栄養やレシピもご紹介 | DELISH KITCHEN
ダイエットや糖質制限をしているときなどに食べられていることの多い「オートミール」。 そんなオートミールは、どのくらいのカロリーがあるのか、白米とのカロリーの差についても気になります。 この記事ではオートミールと白米、玄米の栄養を比較しながら、カロリーや糖質について解説します。 オートミールを使って置き換えたレシピもご紹介しているので、食事のカロリーを調整したい場合は参考にしてくださいね。 オートミールのカロリーと糖質 オートミールにはざまざまな食べ方がありますが、水分を含ませて食べるのが一般的です。 ここでは、水で戻す前のオートミールのカロリーや糖質をみていきましょう。 《オートミール 100gあたり》 ・カロリー…350kcal ・炭水化物…69.1g ・食物繊維…9.4g ・糖質…59.7g 《オートミール 1食分（30g）あたり》 ・カロリー…105kcal ・炭水化物…約20.7g
風味豊かな！ 小松菜と根菜のホットサラダのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN
材料 【2人分】 小松菜 1/2袋 かぶ 2個 れんこん 100g ベーコン（厚切り） 50gオリーブオイル大さじ1☆ドレッシングはちみつ大さじ1しょうゆ大さじ1バルサミコ酢大さじ1オリーブオイル大さじ1塩こしょう少々
さっぱりとした箸休め！ かぶの浅漬けのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN
かぶを使った浅漬けのご紹介です。葉も一緒に漬け込み、彩りと食感を楽しみます！塩漬けにして水気をしぼってから酢と砂糖を加えて漬け込むと、短時間でもしっかりと味がしみこみます。刻み昆布を加えて旨味たっぷりの仕上がりです♪
程よい酸味であっさりおいしい♪ まるごとピーマンと鶏の南蛮漬けのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN
揚げ焼きにすることで香ばしく仕上げ、ピーマンのおいしさをまるごと堪能しましょう♪一晩おくと味がなじみ、よりおいしくなります。わたや種が柔らかいピーマンはまるごと食べることができます！
チーズがとろーり♪ のびーるシェパーズパイのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN
シェパーズパイとはイギリスで古くから人気の家庭料理♪本場のイギリスでは、羊肉のミートソースにマッシュポテトをのせてオーブンで焼きます。モッツァレラチーズを入れて混ぜることでのび～るマッシュポテトにアレンジ！ミートソースは羊肉の代わりに合びき肉を使ってレンジで簡単に作ります。ボリュームもたっぷり！トースターで焼き目を付けて、アツアツを召し上がれ♪ 材料 【2人分】☆ミートソース 合いびき肉 250g 玉ねぎ 1/2個塩小さじ1/3こしょう少々ケチャップ大さじ3★のびるマッシュポテト じゃがいも 4個(300g) モッツァレラチーズ 100g ピザ用チーズ 80g有塩バター20g塩小さじ1/3◯トッピング パセリ(刻み) 適量
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優しい中華風♪ オートミールと卵のお粥のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN
生で食べる！ 小松菜とカリカリベーコンのサラダのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN
納豆&卵で！ ふわとろ冷し蕎麦のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN