こんばんは(・ω・)ノ 今日は1日雨でした。 雨だと、仕事帰りにスーパーに寄るのも億劫に なります。 足元は悪いし、片手に傘、、 荷物をあまり増やしたくないので、 最小限の物だけ買います。 今日の夕飯 ・タコライス ・ミネストローネ(ペンネ入り) ミネストローネにペンネを入れてみました。 いつもは、ベーコンや野菜だけしか入れません が、家にペンネが大量に余っているのです。 余っている理由は、このペンネ、外国のもの。 大量に入って98円。 安さに釣られて買いましたが、表示の通りに茹 でても、なんだかカタい… でも、捨てるのはもったいないので、スープの に投入することにしました。あらかじめ単体で 茹でたのち、さらにスープで煮込みました。 今日は肌寒かったので、温かいスープが美味しく 感じられました。

やすまるです！ みなさん、豆菓子って好きですか？ 私はピーナツとか、カシューナッツは大好きなんですが、日本の豆菓子ってなんだか…古臭い！そんな感じのパッケージが多いですよね。(偏見すみません) あまり普段豆菓子を食べることのないわたしですが、サクサクで美味しい豆菓子に台湾で出会いました。 ☆ 義美 青豌豆 家樂福(カルフール)というスーパーでお義母さんが買ったんですが、正直そんなに美味しそうにも見えないし、うーん…別に食べたくない…と思っていました。 でも、お義母さんがパリパリといい音を立てて食べているのを見て食べたくなり1つつまんでみることに。 ☆ 気になる中身 ☆ 個包装になっています。 ひとつが小さいのでちょっとつまむのにいい感じ。 味は2種類、ワサビとニンニクです。 かなり鼻にツンときます。一気にたくさん口に入れたら完全に鼻が持ってかれる感じ…泣 辛みが強いけどパリパリと歯ごたえが

こんにちは🌞　毎日バタバタしている　かあちゃんです(^^)/ 今日は、先日作ったのり巻き🍣サンドイッチの続編です。 ちょっとマイブーム♡ 何だか、楽しいです(´艸｀*) 【和風サンドイッチ】 軍艦巻きのサンドイッチ　簡単レシピ♪ こちらは、サンドイッチです(^^) 【目次】 【和風サンドイッチ】 軍艦巻きのサンドイッチ　簡単レシピ♪ 【目次】 【材料】 【作り方】 【食べてみての感想】 【作ってみて分かったこと】 【材料】 食パン・・・1枚（6枚切り） ツナ缶・・・1缶（少し残ります） 明太子・・・適量 きゅうり・・・１/３本位 マヨネーズ・・・適量 塩・・・適量 コショウ・・・適量 海苔・・・全型１枚 ハム・・・1枚（ガリ用） 【作り方】 ①　ツナ缶は水分をきってマヨネーズ大さじ２と混ぜ、塩コショウで整える。 ②　きゅうりを包丁🔪かスライサーでスライスする。 ③　明太子は薄皮を取り

マンホールを磨く旅！ マンホールも大好きだがラーメンも大好きなダメ親父！ 形もまるくてよく似てる？ 今は自粛で動けない状況だが、個人的にはラーメンくらい食いに行きたい・・ でもうちの娘が許してくれないのだ(´;ω;｀) ならば持ち帰りならどうだ？ 持ち帰りできるラーメン屋といえば！ 来来亭しかねーーー みんなー 来来亭は好きかーーー？ 好き好き好き好き大好きーーー！ 来来亭に行きたいかー？ 行きたい行きたい行きたいーー！ という声が聞こえてくる・・・気がする？ と、いうことでダメ親父が大好きな来来亭のラーメンを持ち帰り家で作った！ ダメ親父伝 ダメ親父が語る「来来亭」 持ち帰りラーメン ダメ親父の感想 ダメ親父が語る「来来亭」 今や全国区に勢力を伸ばしたラーメン店「来来亭」 昔から大好きなラーメン屋さんだ！ 滋賀県の野洲店が1号店になるが、発祥の地は京都だとか？ 好き嫌いはあるのだろうが、

とにかく外に出れない毎日。 探せば出来ることは山ほどあると思いますが、前倒しでやろうという気にはなれない、ポンコツ野郎です。 それにひきかえ、旦那さんは本当に手先が器用で、このような時間のある毎日を有効に使っています。 手縫で行う革細工。 小銭入れ。 ソムリエナイフをしまうケースに、小さなお薬ケース。 キーケース。 私は、売り物にしか見えない！！！ と、大絶賛しているんですが、当の本人は「売れるほどちゃんとしてない」と、あくまで謙虚。 手を動かしてないとボケちゃうから。 ・・と、いつもなにかしらしています。 こんなお手本になるような人が近くにいるのに、私は傍のソファで居眠りしたり、ケータイいじったり。 笑えるほどのダメ人間です（笑） 最近は「もう作る物がなくなった」と、革細工作業はやらなくなり、アマゾンでガラスやプラスティック、アルミなどを安く買い集めては８〜９ある我が家の水槽の蓋？屋根？

石垣島ウイルス・クラスター やあ、三宅くん。元気かい。 さて、石垣島は大変な事になったよ。 飲食業の20代の男性が、新型コロナウイルスに 感染していたんだ。 そうとは知らず、石垣市内の飲食店で 会食していたそうだ。 おかげで濃厚接触者が、 数10名から100人以上に上るそうだ。 1人の感染者があっという間に100倍以上だ。 自分だけは感染しないとでも思っていたのだろうか。 愚かな若者だ。 ---------------------------------------------------- この時期に、何の危機感もなく出歩く行為が いかに危険かを示す例だ。 日本人は緊張感と想像力が足りない。 もっと慎重に行動したほうがいいだろう。 ---------------------------------------------------- そのせいで石垣市は独自の緊急事態宣言をした。 17日

雨☔︎が止んで 雲の隙間から青空 最近、麻婆豆腐作ったなと思いながら… (置き)お昼ごはん 旦那&息子分 自分弁当 ＊麻婆豆腐 ＊大根とツナのサラダ 麻婆豆腐は コレで… 昨日は コレ。 糠漬け胡瓜切らずにトッピング

出退勤の寄り道にて 一関市 ｰ 奥州市 SAKURA ３ OLYMPUS OM-D E-M1 , M12-40mm F2.8　A(絞り優先) F7.1　1/100秒　-0.3EV　100　三脚 OLYMPUS OM-D E-M1 , M40-150mm F2.8　A(絞り優先) F6.3　1/10秒　0.0EV　100　三脚 撮影地：岩手県奥州市前沢区 「耕雲院」 OLYMPUS OM-D E-M1 , M12-40mm F2.8　A(絞り優先) F7.1　1/13秒　+0.3EV　100　三脚 OLYMPUS OM-D E-M1 , M7-14mm F2.8　A(絞り優先) F8.0　1/13秒　-0.3EV　250　三脚 撮影地：岩手県奥州市前沢区「浄円寺」 OLYMPUS OM-D E-M1 , M12-40mm F2.8　A(絞り優先) F6.3　1/13秒　0.0EV　100　S

お題「#おうち時間」 여러분 안녕하세요~. 最近、料理が趣味になりつつあるでぼです。 今日のテーマは”アレンジで普段の生活を華やかに”でお送りします。 みなさん、ウェーブトーストはご存知ですか？ 韓国カフェ発祥の朝ごはんとしてもいけるスイーツで、絵画のような見た目であるためおしゃれで可愛いとSNSでも人気です。 今回は、ウェーブトーストの基本であるイチゴを使ったもののアレンジ編ということで、明太子やアボカドを使ったレシピをご紹介します。 ウェーブトーストの作り方（アレンジレシピ） ウェーブトースト　明太子編 １、明太子をペーストにする ２、食パンを焼く 3、クリームチーズを準備 4、食パンアート ウェーブトースト　アボカド編 まとめ ウェーブトーストの作り方（アレンジレシピ） 準備する材料 (基本) ・トースト　１枚 ・クリームチーズ　２６g ・イチゴジャム（適量） (お好みで、、、)

町内に感染者が出たようです、じわじわと迫ってきています。 しかしこんな状況にあっても、某　旅行会社ではツアーの募集がされています。 「４月２６日～５月９日」で格安でお手頃だと言う歌い文句です。 参加される人も居られるようです。 考えられない・・・怖い話です。 tomshannon.hatenablog.com

昨日は家族がそろったお休みを利用して 冷蔵庫や食材の断捨離‼︎ 使っていない食材があるわあるわ。 特に保存食系など見えない場所にあるから 始末が悪い‼︎ 何かの時に と思いながら「消費期限」まち。 「白花豆」と外国のおみやげ「コーヒー」 どちらもダイエットやリラックス効果によい栄養がたっぷりなので ２つの素材を合体させた「コーヒー煮豆」を作ってみました😀 《目次》 コーヒー1日3杯で死亡リスクが減る コーヒー栄養・効果 豆の栄養 コーヒー煮豆 材料 作り方 コーヒー1日3杯で死亡リスクが減る コーヒーを1日に3〜4杯飲む人の死亡リスクは、飲まない人に比べて 24%も低いという調査報告があります。 長年にわたる追跡調査なので信頼性が高いです‼︎ 参照元:www.j-cast.com コーヒー栄養・効果 コーヒーに含まれている《ポリフェノール》は抗酸化作用があり がん、動脈硬化、心筋梗塞など

※※「香港あるある」とは・・・ 香港に住んでいたら当たり前のことだけど、 日本や他の国の人から見ると 「え？何それ・・・」「は？！嘘でしょ？！」と 違和感を感じたり、不思議に思うようなこと。 （あくまで当ブログ内での定義。） もし「香港あるある」を読んで、 「そうなんだ！」「へ～おもしろい」 「日本と違うな～」 「あるよね～、そういうこと」 などと思っていただけたら、ぜひ記事の最後にある ↓↓↓こちらの『あるある』マーク↓↓↓ または、 ↓↓↓こちらの『へ～』マーク↓↓↓ を押していただければ幸いです。 （もれなく、ブログ更新のやる気に繋がります。） ↓今までの「香港あるある」、こちらからご覧いただけます。 www.hongyoka.work では早速、今日の「香港あるある」スタート！ ****************************************************

また雨ですね☔ 今日は少し寒いです。 昨日、お花をお風呂に入れて洗ったとき、 普段使わない背中の筋肉を使ったためか、 昨日の夜から筋肉痛です( ´∀｀ ) なんか情けない(;´д｀) 元気が出ることしよう！と思ったら、 先週、新生姜を蜂蜜で煮ていたのを思い出しました。 ～🍰～🍰～🍰～ 新生姜の蜂蜜煮のパウンドケーキを作ります😊 出来上がりはこんな感じ( ^)o(^ )　胡麻いっぱい！ ＜材料＞　※20×10×（高さ）7㎝のパウンドを使っています。 バター（室温）・・・100ｇ グラニュー糖・・・100ｇ 卵・・・（室温）２個 小麦粉・・・100ｇ 新生姜の蜂蜜煮（みじん切り）・・・70ｇ （作り方は最後に載せます） 胡麻・・・白・黒合わせて15ｇ バターとグラニュー糖をハンドミキサーで 白っぽくなるまで攪拌 卵を少しずつ加えながら手早く攪拌します。 温度差があると分離するので気を付

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そう言うと、ママ友が驚いていました！ 我が家の長男（高校２年生）はサーモスの保温弁当箱がお気に入りです。 確かに、私もはじめて夏に使う時、大丈夫かなーーー？っと、とても心配だったことを思い出しました。 でも、実際に使ってみてわかったこと！

こんにちは 芹沢です 実現させるためのポイントは 焦点が不変であることです まずは 自分自身の軸をハッキリとさせ 自分自身のルートを明確にさせませんか？ 目指している方向や 理由がはっきりしていなければ ありったけの力を出しようがないですよね？ 焦点が決まれば そこのところに向けて情熱を傾けることができますよね？ あなた自身が これから将来に向けて目指している方向 焦点は決まっていますか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

おはようございます 雨が降ったり止んだりなお天気です カフェの女性オーナーの友達から昨日はとうとう一人しかお客さん来なかったよと… 全国的自粛だからね… パートさんには悪いけど一人づつ交代で来てもらうことにして持ち帰りを受付することにしたと そして先週からマスクを作り300円で販売したらしい 200枚ぐらい販売したが家はマスク屋さんじゃないよなと考えたら悲しくなってきちゃったと うんうんそうだね悲しくなるね… こんな状況で飲食店やっていいのかも悩むしと彼女は言う パートさんに悪いと思うならコロナ終息したらまたすぐ始められるように店を守る努力はしなくちゃ！ マスクの販売で売上できるならやるべし！ 東日本大震災だって一緒にのりこえたんだから頑張れるよ！ あの時はおかんいて色々やってくれたからってまた凹む… 嘆く前に考えて動け！って叱る(一応彼女は私よりお姉さん) のりきれないなら店閉めるしかな

我が家の男達2人は、平日も在宅していますが各々、仕事や勉強をしているわけではありません。。 毎日が日曜日状態ですから、最近は、日にちも 曜日もわからなくなってきているようです。。 息子の方は、大学生なので、勉強をしなくても 大丈夫なのか？と心配になりますが、 同じ年の子を持つお母さん達に聞いてみると、 うちと似たような状況だったりするので、 そんなものなのかな… タケノコ食べ終わりました。 レンチンで作ったカボチャ煮は、水分がどこか へ行ってしまいました(笑)

前回のケトジェニックダイエット（糖質制限）ダイエットがひと段落ついて今度は 脂質をカットするローファットダイエットを行いました！ ある意味驚くべき結果になりましたのでやり方とダイエット報告を行っていきます。 それと今週の注目記事もご紹介していきます。 ケトジェニックダイエットでの結果報告は下記の記事を参考にしてください↓ jus-diet.hatenablog.com 筆者のスペック（開始時） 年齢：２０代後半 性別：男 身長：177㎝ 体重：78.3㎏ 体脂肪率：約20％ ４/13～４/20での結果発表 体重：78.3㎏→81.3㎏ 体脂肪率：約20％→約23％ 腹囲：８１㎝→８５㎝ まさかの体重が一週間でケトジェニックダイエットを行った以上に増えるという最悪の結果になってしまいました… 原因として考えられるのは炭水化物（糖質）は水分を溜め込もうとするので体の水分量が増えたことが一つ考え

おはようございます♪ イースターが終わって、 次はこどもの日！ 兜はまだ飾っていませんが、 お部屋に手作りこいのぼりを飾りました。 手作りこいのぼりで部屋飾り 子供部屋：フェルトのこいのぼり うちには息子がいるので、 兜は買ってもらいましたが こいのぼりは買っていません。 なので、息子が生まれた０歳の時に ３歳の娘と作ったこいのぼりがこちら↓ 100均のフェルトとぽんぽんで手作りこいのぼり こちらは子供部屋に飾ってあります。 私が魚の枠をフェルトで作り 娘がぽんぽんをボンドで貼りつけました。 魚の枠はほんとに適当にはさみで切っただけ。 口を白フェルトで貼り、 尻尾も違う色のフェルトを貼りました。 あとはひげと目も切ったフェルトを貼りました。 目は油性ペンで描いたのでよく見ると雑。 100均でも目のパーツが売ってるので それのほうが可愛くできるかも。 ３歳だった娘にぽんぽんを貼ってもらいまし

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 ご訪問ありがとうございます。 常日頃から食事には氣を遣っているつもりの私ですが、あらためてその思いを強くしたことがありました。 身内の話で恐縮ですが、少し前に、兄から連絡があり、糖尿病になった、と打ち明けられました…（汗） 以前から「糖尿病予備軍」とは言われていたけれど、今年の健康診断で「立派な糖尿病」に昇格認定され、慌てて病院に走ったとのこと。 検査の結果、先生によっては即インシュリン治療を始めましょうと言われることもあるほどの危険水域に入っていたそうです。 その話を聞いた時、実は、私、かなり落ち込みました… 現在、兄は五十代前半。 この後ずっと治療をしながら糖尿病と付き合っていくのかと考えたとき、どれだけ長く辛い道のりが続いているんだろうと… すみません。 これは、完全に、私の勝手な印象に基づいて書いています。 辛いだけではないことも分かって