上のお姉ちゃんは6歳。来年は小学生。『10歳からの子育て』の時期には少し早いけど、10歳は難しいお年頃。 知ってて損はないと思い読んだのですが、自分の小学生、中学生の時期を思い出して落ち込んでしまいました。 人生も折り返し地点に入ろうとしている年齢で、まさか幼少期の感情に揺さぶられるとは！ 驚きを通り越して凹んで落ち込んでしまいました。 困ったものでこんな暗い感情に囚われてしまい、吐き出して脱出を試みてみようと思います！ 注意！暗い気持の連鎖に引っ張られる恐れがあります。書いてたなんですが、今回は思いっきり自分のために書いているので、ご注意ください<(_ _)> 『10歳からの子育て』著：高濱正伸 高濱正伸の10歳からの子育て 作者: 高濱正伸 出版社/メーカー: 総合法令出版 発売日: 2013/10/23 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る 目次： 第１章　

2014-12-24 座りすぎがもたらす身体への悪影響 ライフハック photo by ianmunroe 学生やデスクワークを中心にしている労働者にとって、座りすぎが身体へ負担となることがあります。しかも、その負担の範囲は内臓にも及ぶことが調べていて分かりました。 ここでは、具体的に、長時間座ることが、どのように健康へ悪影響を及ぼすのか見ていきましょう。 腰痛姿勢の悪い状態で座っていると、腰へ負担がかかります。さらに、長時間同じ姿勢を続けることでも筋肉が硬くなり、柔軟性が失われ腰にきます。 これにより腰痛を抱えたり、ひどい場合はぎっくり腰やヘルニアになるケースもあります。 痔座りすぎにより、肛門へも負担がかかります。長時間同じ姿勢でいると、おしりまわりの血行が悪くなり、痔の原因となります。ちなみに、これは、立ちっぱなしの人にも言えることですね。 また、トイレに長居してしまうの

photo by paul goyette 今日はおばあちゃんの家（母の実家）に行ってきました。 おばあちゃんからすると孫である私にも娘ができた関係で、おばあちゃん改め“ひいおばあちゃん”になっています。母は“おばあちゃん”です。 子供ができると子供視点の呼び方に変わってしまいますよね。 ひいおばあちゃんはもう90歳近い年になっていて、少し痴呆が始まっています。 おそらく私の事も誰だかよくわかってないんじゃないかな？という感じでした。 私はおばあちゃん子で、小さい時おばあちゃんにとても良くして貰いました。 私が緑茶を好きなのも、和菓子を好きなのもおばあちゃんのおかげです。 うちの娘は私よりも良くできた子（我が子自慢ですいません）で、ひいおばあちゃんにとても優しく接してくれていました。抱きしめて、手をつないだり、絵本を読んであげたり、ダンスを見せてあげたり、似顔絵をプレゼントしたり。 私もそ

amazonアソシエイトを使っている方々でブログから売れた本のベストを書かれている方が多かったので、僕も乗ってみようと思います。 ただ、他の人と比べてジャンルが全然違うな～(^_^;) Kindleと実際の本の合計値で出しています。 第1位　いちばんやさしい新しいSEOの教本 いちばんやさしい新しいSEOの教本 人気講師が教える検索に強いサイトの作り方 作者: 安川洋,江沢真紀,村山佑介 出版社/メーカー: インプレス 発売日: 2014/02/24 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る そういえば結構、この本を押してきたな～。 コマースサイトや企業サイトだけではなく、個人でブログを始めた方もSEOに関しては興味がある現れですかね。この本に書かれている事を仮に半分実践出来ただけでも、かなりアクセスは増えると思います。 実際、このブログからだけでも20冊以上売れているんです

クリスマスプレゼント企画の当選者発表。企画発表後すぐに企画内容を修正したが、多くの方に応募いただいてうれしかった。みんなの愛に感謝！ キャンペーンの反響 10名の方にリプライをいただいた。ありがとうございます！ 3名の方を厳選する予定だったが、かなり困難だったので当選者を6名に増やしたよ。当選した方、おめでとうございます。落選した方、さーせん。 4名以上リプライしてくれたら、筆者を褒めるコメントをしてくれた人を筆者の独断で選択しベスト3にギフトカードを発送するよ。慇懃無礼でもネタでも褒めてたら選ぶかも。日本国内発送のみだよ。 はぴらきからのクリスマスプレゼント企画！JCBかVJAギフトカードを郵送するよ！ - はぴらき合理化幻想 以下、上から目線だったらさーせん。 当選：筆者の心に響いたベスト3 次の3名の方のコメントがすばらしかった。選んだ理由を簡単に述べる。 ふう ‏@minochan

Twitterのタイムラインを何気なく眺めていたら、あるTweetに目が釘付けになりました。 それが、ヴィレッジヴァンガード オンラインストアのこのTweetです。 どうも最近、ダイバーへの転職希望者が増えているようです。http://t.co/zvhXzcNpK1 pic.twitter.com/lYCzpPwzbr— ヴィレッジヴァンガードオンラインストア (@vgvd) 2014年12月22日 これはたまらんよね。 巨乳にダイブする勇気ある冒険者。まさに男のロマンですよ。 紹介されているこの見本写真がもうたまらんです。 こんな写真をブログに出したら、Google AdSense のエロ画像ポリシー違反で即広告の配信が止まります。 でも、ここならGoogleさんのお世話になってないので大丈夫。 巨乳にダイブするアクセサリーだって堂々とご紹介できます。 マジで、このダイバーたちがうらやま

もう来週の木曜日には新年を迎えるんですね。なんだか12月になってから時間が経つのが早くていけません。ボケボケしているとあっという間にクリスマスが通り過ぎて、お正月です。 お正月といえば、もう年賀状の準備はお済みでしょうか。 僕の場合は、新たに年賀状を出す人はなるべく増やさないようにしているので、本人が亡くなったり、喪中だったりということで年賀状の枚数は漸減しているものの、未だに毎年細々と続いています。 以前はプリントゴッコで作ったものですが、ここ2年ほどは「ウェブポ」というオンラインサービスを利用しています。 スポンサーリンク ウェブポ の利点 ①宛先まで印刷してくれるので宛名書きが省けてとても楽ちん。 ②一度宛先の住所録を登録すれば毎年それを手直ししながら使うことができて楽ちん。 ③注文から相手への発送まですべてオンラインでできるので楽ちん。 ④デザインが豊富（900種類以上）な上に、枚

今年のお正月映画は、なかなかラインナップが豊富です。 その中でも楽しみだったディズニーの新作「ベイマックス」早速観てきました。 かけがえのない大切な人を失った時、ぽっかりと胸にあいた穴はどう治せばよいのだろうか。最愛の兄を失い心に深い傷を負った14歳のヒロの前に現れたのは、何があっても彼を守ろうとする一途な＜ケア・ロボット＞ベイマックスだった。 日本とサンフランシスコからインスピレーションを得た架空都市サンフランソウキョウを舞台に、壮大なスケールで描かれる二人の絆の物語は問いかける―「優しさで世界を救えるか？」と。素晴らしい奇跡が起こるその瞬間を、ぜひ大切な人と一緒に・・・ http://www.disney.co.jp/movie/baymax.html ディズニー公式サイトでのあらすじはこんな感じですけど、このベイマックス、ネットで話題になったのが日本版とUS版の予告編の違い。 日本版

人生を豊かにするたった一つのコツ - xevra's blog これ書いたら概ね好評だったが「損得厨」から呪詛を幾つか浴びた。 ここで損得厨とはどういう人かが分かる動画を紹介しておこう。 Frans de Waal: Moral behavior in animals - YouTube この動画の14分の所から猿の不公平に対する怒りが見て取れる。右の猿にはご褒美にブドウ、左の猿にはキュウリを与えたら左の猿が激怒しているのだ。「なぜ俺にはキュウリなんだよ！！！」って怒り狂ってるが、これがまさに損得厨そのものだ。 損得に縛られ、損をしたら気が狂ったように文句を言う。東京駅記念Suicaで暴徒化していた基地外も同類だろう。 損得厨とは結局不公平感に異様に固執し、不公平を感じると気が狂ったように抗議をする存在、まさに猿そのものだ。なぜ折角人間に生まれてきたのに人間らしく生きられないのだろうか。

photo by Neil Conway スマホやパソコンのおかげで、さまざまなことを簡単に記録して、保存し、必要に応じて検索して参照するということが、すこぶる簡単になった。 最近では、スマホかパソコンに直接打ち込むことが多くなり、紙の手帳やノートをほとんど使わなくなっていた。 たとえば、誰かと打ち合わせのために、使うことがあったとしても、一時的なもので1年後にそれを見返すようなことはなかった。 最近、『なんでもノート』というのをつくり、いつも持ち歩いてて、それがかなり便利なことに気がついた。 A5サイズの写真のような方眼罫のもので、ビニールのカバーをつけて、使っている。 具体的にはこのノート。 ミドリ MDノート 方眼罫 出版社/メーカー: ミドリ メディア: オフィス用品 購入: 1人 クリック: 1回 この商品を含むブログを見る 以前、手帳をメインに使っていた頃、ポケットサイズとA５

『サラリーマンの悩みのほとんどにはすでに学問的な「答え」が出ている』。 長いタイトルの本です。 サラリーマンの悩みのほとんどにはすでに学問的な「答え」が出ている (マイナビ新書) 作者: 西内啓 出版社/メーカー: マイナビ 発売日: 2012/03/23 メディア: 新書 購入: 3人 クリック: 103回 この商品を含むブログ (22件) を見る 今日はこちらの本を読みました。 悩みをどう解決するか。このところこんなことを考えています。 この本では、サラリーマンが悩みそうなことには、学問としては「答え」が出ているということで、その答えなどについて書かれています。 目次 第1章「なぜ、いくらがんばっても給料が上がらないのか？」 第2章「なぜ、お金が貯まらないのか？」 第3章「どうすれば楽して出世できるのか？」 第4章「どうすれば職場の人間関係はうまくいくのか？」 第5章「どうすれば仕事は

小腹がすいたら…中華風すいとんスープ 今日知人の家を訪ねたら、子供２人が受験だと言ってました。高校にせよ大学にせよ受験生の居る家は大変ですよね。クリスマスとかお正月と言って浮かれている場合ではありません。身体のことや食事には特に気を使いますね。 そんな受験生の夜食に作ってあげて欲しいのがこのレシピ。体が温まり、眠くならない程度にお腹が膨れ、野菜もタップリ摂れます。それに何と言ってもササット作れるのがいいです。 味付けは若者好みの中華風にしてあります。ごま油の香りがたまりません。優しい味にしてあるのでアクセントに黒こしょうをたっぷりひいて召し上がれ！ スポンサーリンク 材料（3〜4人分） 小麦粉      100g 水     大さじ5 人参      65g 大根      120g 長ねぎ      55g 椎茸      大1個 鶏ガラスープの素      小さじ2 醤油      小

photo by QuinnDombrowski ビールと交換可能な商品券として人気のビール券。しかし、この商品券の未使用残高は６７９億円にも膨らんでしまっているようです。 「埋蔵」ビール券679億円＝05年以降は有効期限も―早め使用呼び掛け・業界団体 （時事通信） 使われないまま家庭内で保有されているビール券が、1世帯当たり平均約15枚あることが全国酒販協同組合連合会（東京）の調査で分かった。 4世帯に1軒でストックされており、「埋蔵」状態の総額は推計約679億円。担当者は「2005年以降に発行された券には有効期限があり、早めに使ってほしい」と呼び掛けている。 未使用のままだと有効期限到達ともに使用不可に： ２００５年からはビール券にも有効期限が設定される仕様に変更されているため、このまま家庭に埋蔵されてしまうと、その多くがただの紙切れになってしまいます。ビール券を貰ったけれども、なんか

もうすぐセンター試験や中学高校の推薦入試の時期なので、良く僕の周りで話題になる話でもしよう…。 できの良すぎる中学校を経験したら高校でカルチャーショック…僕の場合は、「無理していい学校」という経験はどちらかと言うと小学校から中学に移る時にやってる。 中学は公立だったのだが、小学校と中学校で全然違う学区に引っ越して、学力の水準が違う学校に行ったからえらく苦労した。 効率の中学の中とは思えないほど熱心な中学に行ったため…勉強についていくのが大変だった。何しろ、塾に行ってる奴が当たり前、運動部に入ってるのが当たり前の学校で揉まれたのでとにかく忙しかった。 ・運動部員が多い高校に転向するまで「授業中に騒ぐ奴」を見たことがなかった。 ・横浜のいい加減な高校に転向するまでは「週数回しか活動しない運動部」なんか見たことなかった。（中学・前の高校ではほぼ毎日活動するのが当たり前） ・トドメは大学の講堂で最

自分で作ったルールに勝手に縛られてる感はある。— りょう (@ogataryo) 2014, 12月 23 ↑これな。 こんばんは、りょうです。 平成になってから、天皇誕生日がきて、クリスマスを祝うと、いよいよもって今年もあと少しだな、という気分になる。 クリスマスが終われば、街も一気にお正月ムード漂ってくるし、なんだか少し、フワフワした心持ちになるんだ。 今年は、５月にこのブログを始めた。 気がつけば、半年以上たっていた。 グノシー経由ではてなのことを知って、Twitterでさらに関わりを深めて、実際に、初めてみて。 いろんな人と出会ったし、いろんな人と関わった。 残念ながら、更新が途絶えてしまったブログやTwitterアカウントもあるけど、そんな中で、自分がここまで続けてこれたのは、やっぱりコメントやブクマやTwitterで、関わってくれる人がいるからだと思う。 本当にありがとう。 更