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何度も書いたかもしれないけど、大事なことだからもう一回書くよ。 「私（僕）と仕事どっちが大事なの？」 このセリフを言う人の心理がマジでわからない。わたしは人生で５回はこれを言われてる。そのたびに「そんなこと言う男より仕事が大事に決まってんだろ」という言葉を飲み込んで「両方」と答えてきた。（優しいだろ？） でも、そんな容赦は必要なかったんだ。 その場で突き付けてやればよかった。三下り半を。そうしなきゃわたしの後にその男と付き合った女の子が同じことで苦しまなきゃならない。 仕事は、雇われていても自営業でもひとしく、価値の生産だと思っている。自分の価値を高めながら、世の中にとって価値あるモノやサービスを生産する。こんな効率の良い営みはなかなか無い。心に余裕を持ってさえいれば、自分なりに遊びを入れることだってできる。 もしも今の仕事が自分の価値を高めていないと思うのなら、足掻いたほうがいい。究極、

ボディメイク中のsachikoです。 筋トレしているみなさん、その水筒には何が入っていますか？ ジムで見ていると、普通の水のペットボトルを飲んでいる人をよく見かけます。 何も持たずに来てジムのウォータークーラーで水分補給している人もいます。 あとは水素水とか、炭酸水とか今日はカルピスの人もいました。 筋トレ中の水分はただの水分補給じゃないんです。 喉を潤せばいいだけじゃないんです。 とっても大切なんですよ！ （私はこのような粉タイプを水に溶かして飲んでいます） BCAAとは？ BCAAって知ってますか？ 私は筋トレ始めるまで聞いたこともありませんでした。 BCAAは簡単に言うと「アミノ酸」です。 たんぱく質はアミノ酸が集まって出来ていて、その中のバリン・ロイシン・イソロイシンがBCAA（Branched Chanin AminoAcids)なんです。 分かりにくいですね。 日本の中の大阪府

毎日雨ばかり降ってそろそろ嫌になっています。なっていませんか？ なんだか古傷が痛みます。 相変わらず肋骨も痛いです。こんな時は何かと気持ちも沈みがち。 ボーッとしていると悪い方に気持ちが傾きそうなので以前歌詞を訳しかけて途中で投げ出していたタイの歌を訳すことに集中してみました。 投げ出していたとはいえほとんどの部分をすでに訳していたので仕上げまでにはそれほど時間はかからなかったのですが、なにしろ久しぶりに触れるタイ語なものですから辞書引きまくり＆わからない単語はなんとなく前後のつながりと雰囲気で適当にやっつけました。 間違っていたら笑ってやってください。 スポンサーリンク 僕の大好きなロックバンド「LOSO」の「ฝนตกที่หน้าต่าง」（フォントックティーナーターンと読みます）というこんな雨降りの日に聴きたくなる曲です。 ฝนตกที่หน้าต่าง（窓に降る雨） วันนี้ฝ

台風が通過したあとの、その置き土産の一時的な暑さは酷いものでした（泣）。実は、そのだいぶ前から夏バテからくる体調不良で、怠くてお昼近くまでアパートから動けない状態でした。ところが、ここしばらくの梅雨のような天候と気温のおかげで、早朝から普通に動けるようになりました（嬉）!!! で、今のうちに体力を回復しておこうと向かった先は、蔵前近辺にある『日高屋』。ここしばらく避けていた、熱々のラーメンでも食べてやろうではありませんか（笑）!!! とりあえず、ガラスケースを覗いて……あっ、『とんこつラーメン』って四百二十円でしたっけ。醤油よりもカロリーが補給できそうなので、本日はこれにしてみましょう!!! 注文してから、五分とかからず配膳されてくるのは流石、しかもかなり熱々ですね（汗）……。麺は中細の縮れ中華麺、トッピングは豚バラ叉焼二枚にメンマ、焼き海苔に刻み葱が添えられています。白ごまも適量浮いてい