わたしは性別が女で、いまのところ異性愛者だ。同性愛の人たちへの偏見が薄れつつあるとはいえ、数としては異性愛者のほうが多いだろう。（潜在的な話はひとまず除いて）マジョリティの側にいるにもかかわらず、わたしの傷つきの多くは、異性愛者であることが原因のように感じている。 その人が一見やさしく紳士的（という言葉そのものもかなりあやしい）にふるまう人だとしても、支配／被支配の気配や、見た目を中心とした査定の視線を、ささいなやりとりのなかに見つけてしまう。そして自分自身も、その査定の視線のなかでうまくふるまおうとしてしまう。架空の女性像に自分自身を寄せようとしてしまう。その構造のなかに入り込んでしまうと、お互いを記号としかとらえられないようなしんどさがあり、つい先日もそんなようなことで苦しい目に遭った。それは恋とはいえない何かだった。 昨年からフェミニズムにふれるようになり、世界がひっくりかえったよう

つい最近まで週5勤務をしていました。といっても看護師だったので、夜勤や勉強会、病棟会などいろいろ出なければならないことが多かったので、常に働いている感覚がありました。寝ているか働いているかの二択で、趣味なんて物もありませんでした。ところが転職し、週4勤務の会社に就職しました。これで私の世界は大きく変わりました。 何が1番変わったかというと、自分の時間を取り戻せるようになりました。圧倒的QOLの向上です。月火出勤、水休み、木金出勤、土日休みなんてことになるのです。こんなに休んでいいのって感じです。1日休みが増えるだけで生活はものすごく変わります。ブログも書けますし、買い物にも行けます。ギターが趣味であることも思い出しました。ライブにも行けるようになりました。休みの日は疲れて寝る日だったんですが、自分の好きなことができる日に変わりました。仕事をするために生きていたのが、自分のために生きることが

高重量を扱った後、手首が痛くなっていませんか？ そんなときにはリストラップを巻きましょう。 リストラップは手首を保護してくれますよ。 本記事では、筋トレにおけるリストラップの重要性を解説します。 筋トレ初心者の方必見です。 リストラップのすすめ トレーニンググローブやパワーグリップ、リストストラップとの違い トレーニンググローブ パワーグリップ リストストラップ リストラップを巻く重量 リストラップの長さ どの価格帯のリストラップがおすすめ？ まとめ リストラップのすすめ リストラップとは、文字通り手首に巻く筋トレグッズのひとつです。 リストラップを巻くことは、手首を固定し保護する役割を果たします。 メリットはざっと以下のような感じ。 手首が固定できるため、痛みがなくなる 手首への負担・不安がなく、高重量が扱いやすい 巻いているとそれっぽい 例えばベンチプレスでは、自分の体重くらいの重量を

こんにちは、警察学校を3日で脱走した男です。 僕は警察学校を辞めた後、プログラマー（3ヶ月で引退）や外資系生保営業（研修で引退）などの紆余曲折を経て地元の広告代理店で営業として採用され11ヶ月働きました。 地方の広告代理店ですがやることは東京の代理店と同じような感じです。テレビやラジオのCMを作ったりイベントの運営それに伴う広告物の制作。テレビ局の子会社の代理店だったのでCMやテレビ局のイベントは多めでした。 そもそもなんで広告代理店を受けたのかということですが、僕は大学生の時は映画のプロモーションをしたいと思っていたので広告代理店を受けていました。それこそ電通や博報堂といった大手も受けてました。そして全く箸にも棒にも引っかかりませんでした。就活で東京に行ってるときにマルチの勧誘には引っかりましたけれど。わらにもすがりたい若者を狙うなんて非道、社長に就活の極意を聞けるということでセミナーに

最高の夏が終わると、ポートランドでは長い雨季がやってきます。あの青い空が嘘だったかのように、曇り空が続いて雨が降ったり降らなかったり。 そんなとき、なんだか疲れて気分も落ち込んでしまう…。 こんな経験をしている方はいませんか。 実はこれ、ある大切な栄養素が足りていない可能性があるんです。今日はその栄養素についてご紹介します。 その不調、ビタミンD不足かも？ 先日、メディカルチェックで「疲れているか、気分が落ちていないか」という問診を受けました。医師によると、他の地域からポートランドに来ると鬱っぽくなったり、疲労を感じることがあるとのことです。 その原因が、ビタミンD不足。 ビタミンDってあまり日本では耳にしませんよね。美容に詳しい方ならビタミンCを気にするでしょう。 しかしアメリカではビタミンDがすごく大切といわれています。 別名”sunshine” vitaminと言われているこのビタミ

© National Geographic Partners, LLC. All rights reserved. ノンフィクション小説を映像化し高評価を集める「ホット・ゾーン」 エボラウイルスと命がけで闘う科学者たちの姿が描かれています。 主人公のモデルであるナンシー本人が製作に関わっており、かなり緻密に作り込まれた作品です。 全6話というコンパクトさも魅力ですが、日本ではなんとなくひっそり感が否めない… 「チェルノブイリ」も良いですがこちらも良作です！ 今回は、本作の魅力をキャスト、構造、内容の面からお伝えしていきます。 3つの魅力 キャスティング力 ジュリアナ・マルグリーズ リーアム・カニンガム ジェリー・ジャックス カーターのエピソードがリアルでグッとくる 非常時対応の課題が見える まとめ 3つの魅力 キャスティング力 本作は海外ドラマファンのテンションを上げる俳優が勢揃いしていま

どうも、ぼんじゅパパです 最近はGoogleアドセンスの審査の記事ばかりで すみません！ 上手く行ってない事があると モヤモヤして他には行けないのです。 www.bonzyu.com www.bonzyu.com www.bonzyu.com 昨日の記事の最後にURL転送をしなければ いけないとの記事を発見してやりたかった のですが気力が持ちませんでした…笑 なので今日は他の方の記事を見ながら 実際にやってみたいと思います！ 今回はこの方の記事を参考に させて頂きました！ ありがとうございます(´･ᴗ･` ) 【はてなブログ】『www.』無しのURLにアクセスした場合に『www.』有りのURLに転送する設定 - DJモペのねこまんま すみません… 夢中でやっていたので写真を 撮るのを忘れてしまいました😭 ちょっとややこしいので もし一緒にやる人は先生のブログを 見てみるといいです！！笑

田代まさし容疑者が覚醒剤所持で再び逮捕されました。何回目でしょうか。本人の意識の問題も当然ありますが、依存症というのは本当に恐ろしいです。覚醒剤とギャンブル依存症は、同じではないですが、脳内で快楽を記憶している点で、似てるところも多いと思います。あれだけテレビで報道もされて、全て失ってしまったであろう人でさえ、スリップしてしまう。他人ごととは思えません。 薬物依存やギャンブル依存、どちらの被害においても喜んでいるのは胴元だけです。禁止薬物については日本の法律で禁止されている為、販売する側も命がけでしょう。その資金は海外に流れているのかもしれません。パチンコについては北朝鮮に資金が流れているという噂もあります。そもそも日本の法律で認められている時点でかなりグレーだと思います。ギャンブル依存症の末路は自殺か刑務所だと言われています。その点は薬物依存症も同じです。本当に恐ろしい病気なのです。誰も

2018年、僕はチーフレジデントという、若手医師の管理者のようなポジションについていた。とてもやりがいがあって、楽しい業務だった。それが終わり、今後のことを漠然と考えた。これから僕はどこへ向かえば良いのだろうか。 「仕事が快適だなと感じたとき、挑戦が足りていないと考えなさい」自分の職場の偉い人の言葉である。 サッカーの本田圭佑が日本にいないのは「日本は僕にとって快適すぎるんです」というのも有名だ。 仕事が、不愉快、めんどくさい、無駄、やりたくないことをやらされている。そのような「日常的な不満」は自分の努力で職場と交渉し、どんどん潰すべきだろう。上司と相談して、極力自分にとって無用な負担だと思えられることは少なくする。逆に、自分にとって良い（と思われる）負荷には、逃げずに正面から取り組むべきで、そこに成長がある。日常レベルで不満を減らし、求めている負荷を増やす。自分のパフォーマンスを最大化す

Emergency Close EAM2020のすべての注文を取り消したい場合は、MT4のターミナルウインドウやスマホのMT4アプリから注文をすべて取り消せばよいのですが、プロファイルの変更やEAの不調で特定のEAだけを停止したい場合があります。 EAM2020は、EAごとにステルス機能やペンディング（待機注文）機能を使用していますので、EAを停止しただけでは注文は消えません。そのとき便利なのがEAMの「Emergency Close」機能です。 停止したいEAのエキスパート画面を開いて「パラメーターの入力」画面から「Emergency Close」の設定に行きます。通常「false」に設定されていますので、「true」に変更したら「OK」を押します。 Emergency Close チャートの上側にEmergency Closeの表示が出るのを確認してから、再び「エキスパート」→「設定」

焼きそばパンは好きですか？ 上記のイラストは焼きそばパンです 私は正直好きでも嫌いでもなく、コロッケパンよりは若干好きかな程度なのですが、 カナダに来て初めて 自分で焼きそばパンを作りました。 前の日の夕食にホームステイ先の奥様曰く”中華風麺”が出ました。しっかり味の焼きそばです。野菜はブロッコリーとカリフラワー、パプリカなど洋風でしたが、どこか日本の焼きそばにも近い味と見た目でした。 次の日、いつも通りお昼ごはんにサンドイッチを作ったのですが、その日は前日の夕ごはんが余っていたので焼きそばをはさみました。味が濃い目だったので、焼きそばパンでも作ってみようかなと思ったのです。 （焼きそばパンと言いましたが正確には、焼きそば部分は中華料理でしたし、コッペパン部分は食パンでした。今気づきましたが、焼きそばパンではなかったです。しかし、続けます。） いつも奥様は「今日は何をはさんでいるの？具材は

・2019年最新金策 今回は11/5の第一回PSO2 STATION+で公開された情報が今後金策にどのような影響が出るかを考察・解説していきます。 金策として稼げなくなるもの・昔美味しかった金策の復活・新しい金策の登場など、今回出た情報は今後の金策にかなり影響していくと思います。 今回のアップデート情報は金策する上で良い事・悪い事どちらも含んでいるのですが、無課金金策という観点から見ると、トータルでみたら相当なプラスになると思います。 金策に関すること以外にも色々な情報が公開されましたが、今回は金策にフォーカスを当てて解説していきます。 金策に影響のある改善 微妙になりそうな金策 復活しそうな金策 完成品金策 武器掘り金策 新しく生まれそうな金策 餌武器金策 外見変更武器で金策 SOP増殖金策 強い因子の付いた多s武器金策 能力付けの確率アップによる金策 最後に 金策に影響のある改善 金策