2021年の秋の日没が過ぎ去ると、日没は前方に忍び寄り始めます。 間もなく、午後5時に実質的に暗くなるでしょう。悲しいチャンスです。 一部の人にとっては、太陽が降り注ぐ夏から暗くて悪天候への移行は恥ずべきことではなく、季節的な脆弱性の期間、または(より適切には残念ながら)SADと呼ばれる周期的な鬱病を予測することができます。 季刊誌によると 神経学と精神医学の進歩、SADは、問題の地域、研究、地理に応じて、一般人口の最大7.9%に影響を及ぼし、軽度の症例から「冬の青」の軽度の症状までさまざまです。 あなたが輝きを感じ始めたら、感覚を通してそれを試してみてください、さもないと感染があなたに疲れを払いのけるきっかけになるかもしれません。 しかし、季節の移り変わりは、あなたとあなたの愛する人があなたの気持ちを調整し、評価し、あなたの精神的健康を維持するためのいくつかの簡単で予防的な措置を講じるの