自閉スペクトラム症(Autism Spectrum Disorder: ASD)とは、対人関係が苦手、こだわりが強いなどの特徴をもつ発達障害です。これらの特性があると生活に支障を来し、本人が苦しくなってしまうため、周りの理解やサポートが必要になります。最近の調査では、子どもの20～50人に１人は自閉スペクトラム症と診断されるとも言われているため、私達の周りにも自閉スペクトラム症の方がいると思います。 支援側が理解をしていないと、本人にとって不適切な対応をして余計に苦しめてしまうため、養育者、子どもと関わるようになった場合に学んでおいた方が良いと思っています。 自閉スペクトラム症とは 大塚製薬が運営しているサイトはとても分かりやすく自閉症について紹介しています。 www.smilenavigator.jp 自閉スペクトラム症とは、病気ではなく生まれつきの障害であり、治る云々ではないため、家族

今日はいろいろあって「ブログ書くのをやめようかな」と 本気で考えることがありました。 このブログでは僕自身が学んだことだけでなく、 日々の生活で得た気づきなどをアウトプットしています。 そうやって言語化することで腑に落とすことができるからです。 読者の方へ向けて書いているように思えるようで、 実は自分自身へ向けて書いている記事も多いです。 600記事以上連続更新を続けてきたこのブログですが、 「ブログを書く意味」みたいなものが見いだせなくなり、 一瞬本気で「もう終わりにしよう」と考えました。 しかし、こんな小さなことで辞めてしまうようでは、 これから訪れるであろう大きな試練を乗り越えていくことはできないので、 なんとか踏みとどまる決断ができました。 なかなか気持ちをニュートラルにもっていくことができず、 ブログを書ける状態ではありませんでしたが、 ぐっすり寝てなんとか回復しました。 毎日ブ

日本の食卓に馴染み深い 「ししゃも」意外と料理のバリエーションが少ない。 フライもいいけれど、もっと簡単に作れて美味い! ししゃもの春巻きです。 《目次》 ししゃもの話し ししゃも(柳葉魚)の春巻き ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO 《ししゃも春巻き1本》 まとめ ししゃもの話し 広く知られるようになりましたが 「ししゃも」本ししゃもとカペリン(カラフトししゃも)という代用魚があって 市場にでまわっているのはカペリンの方。 本ししゃも、北海道で何回か いただきましたが、確かに美味い! でも値段を考えたら気軽には食べられない。 カペリンししゃも、じゅうぶんに美味しい😄 しかし、一匹じゃ料理扱いされない存在感の薄さが気になる。 焼くか、手をかけてフライか? すごく簡単なのに美味しい「ししゃも」です。 ししゃも(柳葉魚)の春巻き できあがりは、こちらです。 ししゃも(柳葉魚)を巻いた春巻きの

スムージーって便秘に効くらしいけど、どうして？ 便秘を解消したい。スムージーのおすすめレシピが教えて！ 今回はこのような疑問に答えます。 厚生労働省によると便秘に悩む人は、全国で約660万人いると発表され、深刻な問題となっています。 僕も便秘で悩んだ時期がありましたが、スムージーとウォーキングで解消しました。

ディクテーション ディクテーションとは、聞き取った「音声」を「文字に書き起こす」ことをいいます。 書きだすことにより、あなたがどれだけ正確にリスニングができているのかを数値化することができます。 ディクテーション（文字単位） 音声を聞いて、下記の入力欄に聞き取った英文を入力しましょう。 1マスに1文字ずつアルファベットが入ります。 正解の文字は「赤」、不正解の文字は「黒」で表示されます。

「ダイエットのために始めたヨガですがなかなか痩せない…。」 「汗をかいて体脂肪を落とすためにホットヨガにしたけど暑いし続かない…。」 ヨガでしっかり痩せるためにはしっかり知っていないといけない大事なことがあります！今回はそんな疑問を解決していきます。 ヨガはダイエットに向いてるのか？ ヨガの目的は？ ヨガで痩せるには まとめ ヨガはダイエットに向いてるのか？ 女性でヨガをダイエット目的で行っている方も多いですがヨガは残念ながらダイエット効果は薄いです。 ヨガ自体の動きは姿勢の維持が基本となりますので座ってる姿勢より少しくらいしかカロリーを消費できないため有酸素運動としての効果は低いです。おおよそ100キロカロリー程度なのでおにぎり一個でカロリーオーバーです。 ホットヨガで汗をかいて瘦せるイメージがありますが身体の水分が抜けただけであって体脂肪が減っていることはないので注意が必要です。 一時

８月１２日夜８時のニュース速報【御巣鷹山】 相変わらずさぼり気味の自由人です。 まぁとっくに書いてあって記事ですが8月12日から日が立ちそろそろほとぼりが冷めたかなって心境で公開しちゃいます。 一昨年、叔母が無くなり葬式の際に親族にこの速報のニュースを見たかと親族に聞きました。 誰も覚えていないんです・・・ でも当時の私には死活問題だったので食い入るようにニュース速報見ていたのでよく覚えています。 当時、私は小学生でした。 父も母も５人兄弟でしたが父は山梨、母が群馬 小学生の私はお小遣いが毎月５００円でした（笑） お年玉で言うと地元の山梨だと祖母も入れて総額２万（親たちの協定）、遠い群馬に行くと６万（たまに行くからボーナス）くらい集金できました（笑） 後々群馬の従妹たちはもっといい思いをしていたことを知りましたが・・・ あと群馬に友達もいない私には毎日、遊ぶ金も支給されたので最高でした。

家族でお金の話をするときというのは、いつでしょうか。 だいたいは、お金に困ったときか、たまたま儲かったとき、節約を考えたとき、何かを買うときくらいのものです。 金利について、株式市場について、家賃について、上手な儲け方について、などという話は、家族の団らん時に話す話題としては、タブー視されがちです。 こういうパターンでは、無理に話を続ければ、むずかしいだのがめついだので、結局無視されてしまいます。雰囲気も悪くなりますし、せっかくの団らんもぶち壊しです。 なんとなく、セコイとか、がめつい感じがしてしまうからでしょうか。お金の話のことをすると言うのは、日本人は特に、こずるい、汚い、汚らわしいといった感情が発生します。 ですが、不況も続く昨今、お金のことは多くの人が気にしているし、強化すべき領域です。 目次 家族でお金の話をしよう、マネーリテラシーを上げる3つの方法 1.お金はけがらわしくない

The Mamas & The Papas「California Dreamin'」〜シングル『California Dreamin'』（1965年）収録 まさにアメリカ西海岸らしいフォーキーなサウンドに、男女混合の力強いコーラスワークが、なぜか懐かしく心に訴えかけてきます。 The Mamas & The Papas - California Dreamin' 参考になれば幸いです。 ご覧いただきありがとうございました。 スパスパ弧唄 【Twitter】https://twitter.com/supasupa_kouta

『君の名は』を境にして、 現代アニメ界における代表的な監督となった新海誠氏、 先日話をしていた女性が、 「『天気の子』を見て泣きました」 そう言っていた。 私の感想は申し訳ないが、 「あれで泣けるのか」というもの、 だいぶ年下の女性、 「ジェネレーションギャップ」なのか、 「私と世間との感覚の乖離」なのか、 おそらくレビューなんかを見ていると後者なのだろう。 確かにグッと来るシーンはあるけれど、 終わり方に「またやってしまったな」と思う。 興味がある方は過去記事を参照して欲しい。 tureture30.hatenadiary.jp 私は新海誠監督の作品は短編を含めて、 知りうる限り世に出ている全てを見ている。 『君の名は』は売れ線な終わり方をしたけれど、 その作風はいわゆる「セカイ系」だ。 一言でいえば「恋愛至上主義」 世界の行く末よりも「愛」が大事、 世界を亡ぼしてでも「一人の相手」を選

「友達」と「知人」は違いますよね。わたしは「知人」はたくさんいるんだけれど、「友達」はそんなに多くないと思っています。 自分の中で、関わっている人間を格付けしているわけではないのですが、やはり「友達」としておつき合いをしたい人は、自分が一緒にいて居心地が良いとか、リスペクトできるとか、そして一番が相手に何かしてあげたいな…と思う心があるかどうか。 もちろん「知人」でも、困ったと言われると力になってあげられることは手助けをしようとは思うけど。 しかし、「知人」には頼まれたこと以外はきっと「ああ、××さんにこれをしてあげたい」ということは、あまり頭に浮かばないだろう。 だって「知人」は「友達」ではなくただ顏と名前を知っている人というだけ。同じ何かを共有して生きてる実感のない存在で、関係の深さが全く違うからだと思う。 友達が少ない寂しさについて投稿した以前の記事はコチラ↓ study-desig