最近、何をするにもまったくやる気が出ません。仕事を終わらせるのも大変で、家でもさらにヒドいです。部屋は散らかってるし、料理なんてまるでやらないし、健康的な食事をとることすら難しくなってきました。鬱っぽい感じではないのですが、ただまったくやる気が出ないのです。どうすれば元気とやる気を取り戻すことができるでしょうか？ Dangerously Demotivated（危険なほどやる気なし）より 危険なほどやる気なしさん やる気が出ないというのは、様々な原因が考えられるだけに、一筋縄ではいかない問題です。やる気を取り戻す一番手っ取り早い方法は「やりたいことをやる」ということです。ただ、問題は何かをするのに必要なエネルギーが足りないとか、特別な仕事に取りかかるのに強い意志が必要な場合です。 ご飯を食べたり、映画やエンタメ系のものを見たり、あまり努力のいらないことをして楽しんだりすると、大抵はやる気が

仕事で成功を収めようと思ったら、一生懸命に働くのは当然ですが、どんなに頑張ったところで、業績が認められなければ報われません。 仕事の成果を見てもらえば、業績なんて自然にわかるはずだし、それを自分から吹聴するのはみっともないと考える人もいるでしょう。ですが、自分のすぐれた仕事ぶりが上司の目に止まるのを漫然と待っているだけでは、その業績にふさわしい評価も、そしておそらくは昇進も、得られません。 では、いやらしいヤツだと思われずに自分の業績を他人に知らせるにはどうすれば良いのでしょう？　うまいテクニックをいくつかご紹介しましょう。 仕事の成果を記録する 「今月やった仕事の中で、一番誇れるものは何ですか」と聞かれたら、あなたは答えられますか？　おそらく答えられないでしょう。日々の単調な仕事に追われていると、自分が会社のために挙げた素晴らしい成果などは、つい忘れがちになってしまうものです。 ですから

Flickrで共有している自分の写真の著作権は、デフォルトの設定「All Rights Reserved」のままになっています。最近、私の写真を使いたいという使用許諾の連絡が来ました。私はデフォルトから設定を変えたことがないのですが、何か別の設定にした方がいいのでしょうか？ 自分の写真のライセンスの選択は、写真をどのくらい他の人に使ってもいいようにするかを決める、とても個人的な選択です。自分の写真や名前をもっと世に広めたいと思っているなら、特定の基準に従った上で、自分の作品を他の人に再利用する権利を与える「クリエイティブコモンズ（以下CC）」のライセンスを使ってみてはいかがでしょうか。 CCの考え方は、難しいようで実はすごくシンプルです。法律のことはチンプンカンプンという人にとって、こういうことはあまり楽しいものではないということは分かりますが、CCのライセンスはとてもシンプルです。他の人

何かの選択する時は、論理的な裏付けがあった方が正しい決断ができる、と思っている人は多いのではないでしょうか。一概には言えませんが、実はそうではないこともあります。 ヴァージニア大学の最近の研究によると、「選んだ後でその理由を説明する」という条件つきで「好きなポスターを選んで持って帰っていい」というテストを受けた被験者は、選んだポスターを取っておかない傾向にあることが分かりました。 テストの内容 この実験では、5枚のポスターを被験者である学生グループに見せました。2枚はアートのポスター、3枚は漫画や動物の写真などを使った面白く分かりやすいポスターです。あるグループには、ポスターを選んだら、そのポスターが好きな理由を説明するように言いました。選んだ後は、そのポスターを家に持ち帰ることができます。 純粋に直感で選んでいい被験者の場合、アートポスターを選んだ人が多かったようです。逆に、選んだ理由を

良い習慣を長く続けるのは容易なことではありません。あなたが「自分は意志があまり強くない」と思っている場合は、特に大変です。そんな時は、すでに自動的にやっている習慣に、新しく習慣付けたいと思っていることを追加すると、新しい習慣が身に付きやすくなるそうです。「Littlebird」の設立者であるMarshall Kirkpatricさんは、行動変化の専門家であるBJ Fogg博士から学んだことを、ブログ「Lift」に書いていました。 私は、BJ Fogg博士の「小さな習慣」プログラムから、新しい習慣を身に付ける方法を学びました。 新しく習慣にしたいことを細分化するすでに習慣となっているものと組み合わせる（古い習慣をきっかけとして使う）それをやったら自分を褒める それで、私は毎朝コーヒーをいれた後で、ビタミン剤を摂り、それからハーバード・ビジネス・レビューのスマホアプリを立ち上げ、「今日のマネジ

Xperia非公式マニュアルZ XPERIAシリーズの使い方やAndroid（アンドロイド）アプリ、ゲームのレビューをお届け。スマートフォン関連のニュースや端末レビュー、イベント情報も。 そういえば、このアプリまとめ系の記事って１年近く書いていなかったんですね。で、今までは数こそ力！数こそ正義！！と思っていたのですが、もう数にこだわる年齢でもないしなー（←あんまり年齢関係ない）と思ったので、定番中の定番を、ホントにAndroid初心者の方に向けて紹介していこうかと思います。 PCでご覧の方はGoogle Play Storeのリンクをクリックすると該当アプリページが表示されます。スマートフォンでご覧の方はQRコードをタップするとGoogle Play Storeが表示されます。 では早速いってみましょう。 カスタマイズ ADW.Launcher ADW.Launcher 対応Android

証券取引等監視委員会から震えて眠れのお知らせ、ヤフー掲示板の煽り屋が3年前の風説の流布によるヒューマン・メタボローム・テクノロジーズ株の売り抜けで209万円の課徴金勧告