仕事で成功を収めようと思ったら、一生懸命に働くのは当然ですが、どんなに頑張ったところで、業績が認められなければ報われません。 仕事の成果を見てもらえば、業績なんて自然にわかるはずだし、それを自分から吹聴するのはみっともないと考える人もいるでしょう。ですが、自分のすぐれた仕事ぶりが上司の目に止まるのを漫然と待っているだけでは、その業績にふさわしい評価も、そしておそらくは昇進も、得られません。 では、いやらしいヤツだと思われずに自分の業績を他人に知らせるにはどうすれば良いのでしょう？　うまいテクニックをいくつかご紹介しましょう。 仕事の成果を記録する 「今月やった仕事の中で、一番誇れるものは何ですか」と聞かれたら、あなたは答えられますか？　おそらく答えられないでしょう。日々の単調な仕事に追われていると、自分が会社のために挙げた素晴らしい成果などは、つい忘れがちになってしまうものです。 ですから

Flickrで共有している自分の写真の著作権は、デフォルトの設定「All Rights Reserved」のままになっています。最近、私の写真を使いたいという使用許諾の連絡が来ました。私はデフォルトから設定を変えたことがないのですが、何か別の設定にした方がいいのでしょうか？ 自分の写真のライセンスの選択は、写真をどのくらい他の人に使ってもいいようにするかを決める、とても個人的な選択です。自分の写真や名前をもっと世に広めたいと思っているなら、特定の基準に従った上で、自分の作品を他の人に再利用する権利を与える「クリエイティブコモンズ（以下CC）」のライセンスを使ってみてはいかがでしょうか。 CCの考え方は、難しいようで実はすごくシンプルです。法律のことはチンプンカンプンという人にとって、こういうことはあまり楽しいものではないということは分かりますが、CCのライセンスはとてもシンプルです。他の人

何かの選択する時は、論理的な裏付けがあった方が正しい決断ができる、と思っている人は多いのではないでしょうか。一概には言えませんが、実はそうではないこともあります。 ヴァージニア大学の最近の研究によると、「選んだ後でその理由を説明する」という条件つきで「好きなポスターを選んで持って帰っていい」というテストを受けた被験者は、選んだポスターを取っておかない傾向にあることが分かりました。 テストの内容 この実験では、5枚のポスターを被験者である学生グループに見せました。2枚はアートのポスター、3枚は漫画や動物の写真などを使った面白く分かりやすいポスターです。あるグループには、ポスターを選んだら、そのポスターが好きな理由を説明するように言いました。選んだ後は、そのポスターを家に持ち帰ることができます。 純粋に直感で選んでいい被験者の場合、アートポスターを選んだ人が多かったようです。逆に、選んだ理由を

良い習慣を長く続けるのは容易なことではありません。あなたが「自分は意志があまり強くない」と思っている場合は、特に大変です。そんな時は、すでに自動的にやっている習慣に、新しく習慣付けたいと思っていることを追加すると、新しい習慣が身に付きやすくなるそうです。「Littlebird」の設立者であるMarshall Kirkpatricさんは、行動変化の専門家であるBJ Fogg博士から学んだことを、ブログ「Lift」に書いていました。 私は、BJ Fogg博士の「小さな習慣」プログラムから、新しい習慣を身に付ける方法を学びました。 新しく習慣にしたいことを細分化するすでに習慣となっているものと組み合わせる（古い習慣をきっかけとして使う）それをやったら自分を褒める それで、私は毎朝コーヒーをいれた後で、ビタミン剤を摂り、それからハーバード・ビジネス・レビューのスマホアプリを立ち上げ、「今日のマネジ

Xperia非公式マニュアルZ XPERIAシリーズの使い方やAndroid（アンドロイド）アプリ、ゲームのレビューをお届け。スマートフォン関連のニュースや端末レビュー、イベント情報も。 そういえば、このアプリまとめ系の記事って１年近く書いていなかったんですね。で、今までは数こそ力！数こそ正義！！と思っていたのですが、もう数にこだわる年齢でもないしなー（←あんまり年齢関係ない）と思ったので、定番中の定番を、ホントにAndroid初心者の方に向けて紹介していこうかと思います。 PCでご覧の方はGoogle Play Storeのリンクをクリックすると該当アプリページが表示されます。スマートフォンでご覧の方はQRコードをタップするとGoogle Play Storeが表示されます。 では早速いってみましょう。 カスタマイズ ADW.Launcher ADW.Launcher 対応Android

ソニーの家庭用ゲーム専用機「PS5 Pro」、パソコンみたいに融通が利かないのにソニーレート1ドル155.8円換算の約12万円(税込)で販売

副業で使えるWebサービス５８選 ここ数年で一気に在宅ワークを始める人が増えてきていますね。 ひと昔前は、「副業＝内職」など手作業のイメージが強かったのですが、今の時代はネットでできる副業が主流です。 今回は以下のようなジャンルに分けて解説していきます！ クラウドソーシング ポイントサイト・ポイ活 シェアリング 代行系サービス アンケートモニター スキルマーケット ハンドメイドマーケット ネットショップサービス ライブ配信サイト メールレディ・チャットレディ デザイン系の副業サービス ストックフォト アフィリエイトサービス ネット懸賞サイト クラウドソーシング クラウドソーシングとは、オンライン上で仕事を受注することができるサービスで、以下のような仕事を受けることができます。 アンケート 口コミ投稿 データ入力 テープ起こし ブログの執筆代行 ロゴのデザイン YouTubeの動画編集 たく

ライフハッカーさま 私の車はハイオクガソリン指定なのですが、自分にどれほどの利益があるのか疑問に感じています。実際、あまり違いはないとも聞きました。 果たしてその高い値段に見合っているのでしょうか、それともただ消費させたいが為に推奨しているだけなのでしょうか？ 自動車に困惑中より 自動車に困惑中さま 多岐にわたるガソリン関連の広告やあいまいな「おすすめ」を前に戸惑ってしまうのも無理はありません。ハイオクガソリンを使用しない選択肢も確かにあります。ただ、単純にイエスかノーで答えられる訳でもないのです。 まずはお持ちの自動車のメカニズムを説明しながら、どのタイプのガソリンが合うか考えていきましょう。 ハイオクガソリンの特徴 ハイオクガソリンは、レギュラーガソリンと比べると「オクタン価」が高いものです。高圧縮比エンジンを搭載した自動車のノッキングを防ぐことができます。 適度なノッキングは自動車に

Android：メールの受信通知を完全になくすのは困る、というか不安だけれども、かといって全てのメッセージからの通知を受け取りたくはない...そんな気持ちになったことはないでしょうか？Gmailアプリの設定をカスタマイズすれば、特定のラベルのメッセージに対してのみ通知を受け取るようにすることができます。CNETでラベルごとに通知の有無の設定をする方法が紹介されていました。 設定するにはGmailアプリを起動し、スワイプしてメニューを表示させます。通知設定をしたいラベルをタップし、右上のメニューボタンを押し、「ラベルの設定」を選択。そこから通知の設定／解除が可能です。カスタムサウンドやバイブ機能もここで設定できます。 Set alerts for Gmail categories on Android | CNET Melani Pinola （原文／訳：まいるす・ゑびす）

「どうして子どもは自分の言うことを聞いてくれないのか」とイライラしてしまう。これ、小さなお子さんをお持ちの方なら、きっとお分かりいただけると思います。 子どもは日々、自主的に行動する方法を学ぼうとしています。ですから、こちらが強く出れば反発してしまうのは仕方のないことです。 かくいう私は、幼稚園の教師として母親として、子どもに協力してもらえるチャンスを確実に増やす6つの方法を発見しました。それではその「魔法」をご紹介いたします。 1．「要求」ではなく「誘う」 大人は子どもに「ちゃんと聞きなさい」と言いますが、それは口で言うほど簡単ではありません。では、彼らは一体どこで「頑固」になることを学んでいるのでしょうか。...そう、私達からです！　もし子どもに協力的になって欲しければ、私達が模範を示せるだけの寛大な大人でなければなりません。 子どもを誘い、一緒に問題解決方法を考えるように促す行為は、

2013年06月08日11:00 消えたWord文書を復活　Wordの知らなかったを解消するテクニック集 カテゴリ じめっとしたいまいちスッキリしない天気が続いているが、今年はすでに梅雨入りして一週間が過ぎようとしているのだという（関東甲信越地方）。じめっとしてると、外に出るのも億劫、かといってせっかくの休みに何もしないのももったいない。 ということで、用意したのがWordの活用テクニックをぎゅっと集めたまとめである。季節に合わせて頭の中がじめっとしていたら、この記事でWordの知らなかったを学んで、頭をスッキリさせるといいだろう。梅雨のイヤな気分も、きっとどこかに飛んで行ってくれるはずだ。 ■Wordでうっかり保存し忘れちゃった文書を取り出す方法【知っ得！虎の巻】 Wordで文書を作成中、保存していなかったのに閉じちゃった、という経験は誰しも１回くらいはあるのではないだろうか。実は場合に

よく言われることとは正反対ですが、科学的な研究によって、お金で幸せを買えることがわかっています。ある程度までは、ですが。 最近の研究では、主観的な「幸福」を構成する2つの要素を区別するようになっています。第1の要素である「感情面の幸福度」は、毎日の体験にまつわる感情の質を表すものです。具体的には、喜び、ストレス、悲しみ、怒り、愛情など、人生を楽しくしたり不快にしたりする感情を、それぞれどのくらいの頻度や強さで体験するかを指します。第2の要素である「人生の評価」は、人が自分の人生について考えた時に抱く思いです。 今回の研究では「お金で幸せは買えるのか」という疑問を、この2つの幸福の要素について別々に検証するべく、ギャラップ・ヘルスウェイズ幸福指数の調査対象となった約45万人分の回答を分析しました。この指数は世論調査の米ギャラップ社が1日あたり1000人の米国在住者を調査して算出したものです。

人間は平均して一生のうち24年間を寝て過ごします。しかし、この「睡眠」に関しては不可解なことが多く、健康のためにどのくらいの睡眠時間が必要なのかもわかっていません。今回は研究成果を取り上げながら、この「睡眠の謎」に迫ってみました。睡眠に関する最大の問題のひとつは、「話題があまりにも多すぎる」ことかもしれません。必要な睡眠時間やその影響、睡眠中に起きていることなど、一般的なことは誰もが知っています。けれども、これらの知識をどこで得たのかよく考えてみると、人づての話だったり、子どもの頃に母親から言い聞かせられたりしたものがほとんどだったことに私は気付きました。 「8時間睡眠がベスト」説は忘れるべし 「自分に必要な睡眠時間」については、誰もがわかっているはずです。私も良く使うセリフですが、「8時間から9時間は寝ないとダメだ」というのが一般的な回答でしょうか。 とはいえこれは、事実無根の思い込みか

体に良い食べ物を選ぶ、運動をもっとする、かなり早起きをする...意志力を試される場面はよくあります。そんな場面でくじけがちな、意志の弱い人には朗報です。脳を鍛えて、自己管理力を高める強力な方法がありました。それは「瞑想」です。 瞑想にはメリットがたくさんあることは、以前から何度も紹介しています。ブログ「PicktheBrain」には、3時間瞑想をするだけで、その後11時間以内に自己管理力や集中力が増すなど脳に変化が見られた、という研究が載っていました。 意志力を鍛えたい人は、この3ステップの瞑想テクニックをやってみてください。 『The Willpower Instinct（意志力の本質）』という本の著者Kelly McGonigalさん（あなたの前向きな能力を鍛える「3つの意志力」でもお馴染み）は、以下の瞑想テクニックによって、前頭葉の血行が良くなり、進化がスピードアップし、脳の潜在能力

『月曜日の朝9分ですべてがうまく回りだす』（ジェームス・ロビンス著、上原裕美子訳、日本実業出版社）は、リーダーシップを発揮するためのメソッド「リーダーシップ・プランニング・タイム」について説いた書籍。 このメソッドの中身は簡単。毎週月曜日の朝にしばしの時間をとり、これから1週間にリーダーとして行うべき優先事項について考えるのだ。（中略）リーダーとして部下を支えていくために今週は何をすべきか、それだけに絞って考える時間である。（52ページより） そして、リーダーが把握すべきポイントとして著者が挙げているのが、次の9つ。これらを各1分ずつ、月曜日の朝に考えれば、チームは機能しはじめるそうです。 1分め 今週、誰にどんな気配りを示せるか? 2分め 今週、誰にフィードバックできるか? 3分め 今週、誰に報酬や評価を与えられるか? 4分め 今週、誰に「もうひとつの給料」を渡せるか? 5分め 今週、誰

なかなか貯金がうまくできない、とお嘆きの方へ。MYLOHASがある書籍からの有用なヒントを紹介してくれていました。以下、こちらの記事より転載します。 断食とは「必要最低限の生活をし、それでも満足する」食欲という欲を克服するための修行。身体を浄化し、食の大切さを再認識するとして、取り組む人も増えています。 カラダだけじゃない！ お金の断食 ところで、この断食をお金に当てはめた「お金の断食」なるものもあるそうです。『お坊さんマネーコーチが教える お金にとらわれない生き方』によると、「お金の断食」をすることで、貯蓄しやすい体質になるのだそう。 この本は「お坊さん投資家/お坊さんマネーコーチ」として活動する佐藤颯融氏がブッダの教えに基づいて、お金との付き合い方を伝授しているものです。 仏教では、様々なストレスを引き起こす諸悪の根源を「煩悩」と言い、その中で最も根源的なものを三毒「貪（とん）・瞋（じ

オセロで勝つために覚えておきたい考え方です。 基本的な戦術や定石などを紹介します。 序盤の定石 序盤は、決まりがあります。 定石一覧－オセロ・リバーシの勝ち方・必勝法【無料】 http://bassy84.net/othello.top.index.html こちらのサイトで何種類かあるので覚えましょう。 中盤で横をとるときに注意したい事。 このような流れが豊富に書かれているサイト オセロの戦術 http://www.hasera.net/othello/kotsu.html 理論系の話 オセロ（リバーシ）の必勝法（勝ち方） ～偶数理論～ http://uguisu.skr.jp/othello/4-4.html 偶数理論 四隅の１つの隅があります。 それが偶数個空いていたら打たずに、奇数空いていたら打ちます。 この理論は要するにその場所を最後に置くことでひっくり返して終わるようにするのが