日本の主婦（女）はどうして「自分が一番大変だ」と訴えるのが好きなの？ ※主婦全員ではないですが、日本の主婦は、「自分が一番大変」アピールが好きなのは何故？ 日本の主婦（女）はどうして「自分が一番大変だ」と訴えるのが好きなの？ ※主婦全員ではないですが、日本の主婦は、「自分が一番大変」アピールが好きなのは何故？ 調べてみました。 ●日本の自殺率は、男の自殺率は女の2.5倍。これが３０年以上続いている。 ●「女性ホルモンのバランスが～」と主婦はすぐに言うが、男性ホルモンが要因する情緒不安定や健康への影響も 普通にある。ただテレビであまり取り上げられてくれないだけ。（検索して調べれば出てくる。） ●男の健康のみの特集番組をしても、あまり視聴率が稼げないのと、男が会社で働いているので、見ている暇がない。 ●一方、主婦は、男と比較すれば、家で休憩時間がとれており、テレビをだらだら見てる時間が長いから

これは、スウェーデン・ストックホルムにある、林の中に建てられた家。1~2月は気温がマイナス2℃まで下がる寒い地域ですが、なんと大きな温室のなかに家を建てることで、太陽光によってポカポカになるエコハウスをつくってしまったのだとか！上の階なら、真冬でも暖房なしで室温を15〜20℃に保てます。いや〜スゴイ。 家の中に家があるという斬新なアイデアですが、もちろん機能面でも魅力的な部分がたくさんありました。

この記事を読む およそ時間： 17 分「父や母が亡くなったら具体的にいつまでに何をしなければいけないのか？」 「忘れるとまずい手続きって何なのかちゃんと把握していない・・・」 このように、必ずいつかは訪れる「親の死」。 実際にその時が来たとき、何をどういう手順で進め準備すればいいのか把握できているでしょうか？ 実際、この記事を書いている私自身も父の死を経験し、亡くなった後の忙しさを非常によく覚えています。 その際に驚いたのが、実際に親が亡くなった後から四十九日までは「家族の死という現実に向き合う間もなく様々な手続きと判断がどんどん要求される」ことです。 そんな状況でゆとりなくバタバタと四十九日を終え、死後数ヶ月たった頃に、父の友人からきた1本の電話。 内容は「お父さんの焼香をさせてほしい」とのことで、後日我が家を訪ねて来られました。 そのときに父の友人から言われた「お父さんにはお世話になっ

「家を買おうかな」と考えるとき、マンションか戸建てかで迷う方は少なくないと思います。 我が家は中古マンションを購入すると同時にフルリノベーションをしましたが、家族や友人からは「なぜマンションを選んだの？」と聞かれることが多く、中には「戸建てのほうが良いのに」といわれることもありました。 そこでこの記事では、わたしがマンションを選んだ理由をまとめます。

アインシュタインは物理学者としてだけではなく、哲学者としてもその才能を十分に発揮していて、彼が残した数々の言葉は、今なお語り継がれています。 ここでは「I Heart Intelligence」に掲載された彼の名言を紹介したいと思います。 とくに、生き方や働き方にも影響しそうな「仕事論」は、つねに頭の中に入れておきたいものばかり。

Inc.：どんな親も我が子には幸せで満足感が高い一生を送って欲しいと願うものです。そんな中、ユニヴァーシティ・カレッジ・ロンドンの研究により、子どもの頃、親から心理的コントロールを受けることが少なく、よく可愛がってもらえたと感じている人の方が大人になってからの幸福感や満足感が高いことがわかりました。 逆に言えば、成長期に親からの心理的コントロールを強く受けた人ほど、大人になると精神安定が著しく低い一生を送ることになります。その影響たるや、親しい友人や親せきを亡くしたばかりの心理状態に近いぐらいの不安定な精神状態でした。 同研究の筆頭著者であるMai Stafford博士は次のように述べています。 「優しくて子どもにすぐに応えてくれる親がいた人は、一生を通して人生の満足度が高くなり、精神的な健康も良好になることがわかりました。その反対に、心理的コントロールを受けた人は、人生に対する満足度も精

ROOMIEより抜粋：中古不動産の仲介からリノベーションにまつわるコンサルティング業務を行う会社・ReBITA（リビタ）は、リノベ業界で活躍する企業のひとつ。ルーミーのリノベ連載でも「リビタに頼んだ」という人に出会う確率はけっこう高い。 そんなリビタで、100件以上のお宅のコンサルティングを担当してきた大嶋亮さんは、昨年、三鷹と吉祥寺の間にある中古マンションを購入＆フルリノベーションし、家族3人で暮らしている。いずれ故郷のある関西に帰るつもりだと話す彼は、なぜこのタイミングで東京のマンションを購入するに至ったのか？ リノベのプロが、自身のリノベストーリーから見えたものとは。 これまではどこに住んでいたんですか？ 前はここから歩いて10分ほどの団地に住んでいました。夫婦ふたりとも関西出身で、ぼくは東京に出てきて8年ぐらいですが、2年ごとに新しい場所に移り住んでいます。四谷や高円寺、赤羽などを

2016 - 09 - 26 妊娠中の旦那の言動を私は一生忘れない 育児 育児-私が言いたいこと スポンサーリンク 妊娠中の旦那の言動を私は一生忘れないと思う 昨年娘を出産し元気に育って1歳になりました。 正直、育児は大変だとは聞いていたけど想像以上に大変でした。上手に授乳出来ない、とにかく泣いて抱っこを拒否る、夜泣きが酷かったりとメンタルを多少やられながらも夫婦で協力しながら何とかここまで来た感じです。 育児も大変だけど、妊娠出産の大変さは想像を絶するものでした。こちらはまわりから聞いていたものよりも私の妊娠生活がハードモード（妊娠重症悪阻）だったので「こんなはずはない」と数か月思い続けて絶望を味わいました。 そんな妊娠期間を経て育児を1年間してみて分かったことがあります。 妊娠出産で旦那が妻にした言動を、妻は一生忘れずに覚えている これ、本当だと思う。 それも何故かその当時よりも時間

年末年始に実家に帰ると、身内の中の数少ないデジタル通の人は、パソコンやスマホの悩み相談やチェックを頼まれます。そんな家族のテックサポートのようになっている場合は、この10のリストをチェックしておきましょう。実家に帰って何をすればいいのかすぐにわかります。 10. OSをアップデート（できるだけすぐに） 実家でのんびりするくらいしか時間がない場合は、その間にパソコンに必要なアップデートやパッチのダウンロードをしておきましょう。実家に着いたらできるだけすぐに、WindowsアップデートやMac App Storeで、アップデートするものがないかチェックします。 最初に、着いてすぐにパソコンに何らかの作業をさせておけば、すぐさまサポートセンターのような要望を聞かされずに済みます。家族や親戚のテックサポートで、この作業が一番時間を取られます。アップデート、インストール、再起動、すべてが終わるまでこ

2016 - 11 - 09 うつ病のわたしが健常者の彼氏と別れて分かったこと。 うつ病 スポンサーリンク わたしには大好きな彼氏がいました。 お互いに結婚を考えていました。 彼氏はわたしの抱えるハンデ(鬱など)を全て知った上で、2人で乗り越えよう、幸せにすると言ってくれました。 できない分は僕に頼ればいいといつも言ってくれました。元気にならないでいいとまで言ってくれました。病気とは付き合いながら生きていけば良いと。 その言葉にいつも励まされてきました。 でも、無理でした。 彼は不満を溜め込んでいたのです。 うつ病と、それによって起こる日常の失敗の数々、そしてそれに対するわたしの考え方や対応に彼は違和感を覚えていて、彼に限界がきてしまいました。 健常者の彼は、うつ病を理解できませんでした。 わたしは、まだうつ病をすぐに寛解に持っていけるほど良くなっていませんでした。 今回はそんな、うつ病

最近もイジメによる自殺、あるいはイジメの被害者が校内で加害者をナイフで切り付ける事件が発生した。こうした痛ましい出来事がなくならない。そこで、イジメ問題の相談もよく受けている教育アドバイザーでエッセイストの鳥居りんこさんにイジメ問題について語ってもらった。 わが子がイジメに。事態を悪化させる親とは イジメはある日、突然わかる。 親が「わが子がイジメられている」という事実に気付くのは、イジメ開始日からはかなり経った後である。 イジメというものは哀しいことに親には「わが子の堤防決壊」の瞬間まではわからないものなのだ。 サインとしては食欲がなくなる、元気がなくなる、朝、起きられないなどもあるが大抵は心の悲鳴に体が追いついたとき、すなわち、体が学校に行くことを拒否したときにようやく親は気付くことができるくらいで、親には「青天の霹靂」感が漂う（我慢に我慢を重ねる子どもたちも多いので、その「堤防決壊」

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どんな分野であれ、大きな成功を収めた人たちには断固たる強い決意があり、それがふたつの形となって表れていた。第一に、このような模範となる人たちは、並外れて粘り強く、努力家だった。第二に、自分がなにを求めているのかをよく理解していた。決意だけでなく、方向性も定まっていたということだ。 このように、みごとに結果を出した人たちの特徴は、「情熱」と「粘り強さ」をあわせ持っていることだった。つまり、「グリット」（やり抜く力）が強かったのだ。（23ページより） そう語るのは、『やり抜く力――人生のあらゆる成功を決める「究極の能力」を身につける』（アンジェラ・ダックワース著、神崎朗子訳、ダイヤモンド社）の著者。ペンシルベニア大学心理学教授であり、アメリカの教育界で重要視されているという「グリット」（やり抜く力）研究の第一人者なのだそうです。つまり本書は、そんな著者が「やり抜く力」について学んできたことの集

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こんな記事が話題になっていた。 www.ishidanohanashi.com おれも物心ついたときからなにも考えず、「将来は灰色のスーツを着たサラリーマンというものになるのだろう」と漠然と思い浮かべて生きていた。ただ、サラリーマンになるにもそれ相応の学歴なども必要だろうから、という理由で塾に通い、中学受験をしたりした。神奈川県にはア・テストというものがあって……という理由をいちいち説明しないが、算数、数学、そして音楽や体育という実技から逃げるための中学受験という面もあった。おれは自分が想定していた中で最低のすべり止めの二次試験になんとか合格した。そこにも落ちていたら、地元の荒れ気味な公立中に通い、また別の人生を歩んだだろう。 それから6年間、おれは漠然と中高一貫の私学に通った。そして、大学に入り、灰色のサラリーマンになるために。男しかいない学校だった。高校3年になってからは、予備校にも通

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断捨離、ミニマルライフ……モノを持たないシンプルな生活が人気です。 そんなブームを後押しするのが、欧米で話題になりつつある「タイニーハウス」。 タイニーハウスは、文字通り“小さな家”のこと。坪数が少ないから、建てるのも低予算。その分、資材や外装、家具にお金をかけられるのも魅力です。 住んでみたら、光熱費は安く済むし、小さい家だから自然とモノを持たなくなる……なんだかいいことずくめじゃありません？ と思ったらこんな気になるサービスを発見しました。 「Getaway」は、森の中で快適に過ごせるタイニーハウスを、なんとレンタルできるプロジェクト。 ベッドにシャワー、トイレ、ストーブなどなど必要なものはすべて揃っていて、都心から2時間弱ほどのところにあります。 都会の喧騒をサクッと離れ、自分だけのプライベート空間を手に入れられるってわけなんです。 ニューヨークの「MAISIE」。 文字通りタイニー

スーパー正社員　ロンブー・亮が芸能人になるまで　欠かさなかった“バケツ風呂”

Inc.：なにもかもがものすごい速度で変わっていく世の中ですが、なかにはずっと変わらないこともあります。だからこそ、習慣がとても大切なのです。日常で実践する小さな習慣こそが私たちに幸せをもたらし、成功へと導いてくれます。 今回はあなたの日常生活と仕事に大きな変化をもたらしてくれる小さな習慣8つをご紹介します。 1. 早起きは三文の徳 多くの研究が早起きと成功の関係を認めています。早起きすることによって、正確な計画と問題の予測ができ、運動や瞑想などより豊かに生きるために時間を使えます。1時間早起きするだけでも、得られるメリットは計り知れません。 2. 幸せは好奇心を持つ者にやって来る なにか価値のあることを学ぶのに遅すぎることなどありません。自分の心と情熱に従っていれば、生きている限り常に学ぶことがあります。人生は常になにかを教えてくれます。新しい学びに対してオープンでいることは、それだけ常