過炭酸ナトリウム（酸素系漂白剤）での洗濯 - 石鹸百科
毎日の洗濯を過炭酸ナトリウムで 過炭酸ナトリウム（酸素系漂白剤）で毎日の洗濯ができます。 アルカリ＆活性酸素の相乗効果 アルカリ剤は、油性汚れを自然乳化（けん化）して落とします。そして、過炭酸ナトリウムは更に、水に溶けたときに出る活性酸素が汚れを化学的に分解します。 そのため、セスキ炭酸ソーダや炭酸塩といった他のアルカリ剤に比べてよりすっきりと洗い上がります。 時短・カビ防止 「洗い」工程に必要な時間は20分程度（浸け置き時間含む）。浸け置きに3時間程度必要な炭酸ソーダ（炭酸塩）やセスキ炭酸ソーダでのアルカリ洗濯よりも短時間です。 過炭酸ナトリウム洗濯を続けていると、洗濯槽がカビにくくなる利点もあります。 過炭酸ナトリウム洗濯に向いている衣類・状況 木綿、麻、化学繊維（白物、色もの、柄物）など、酸素系漂白剤が使える物。 泥や油で激しく汚れていない物。※激しい油・泥汚れ落としには石鹸洗濯が向
使い出すとタオルの臭いがでます・・アルカリウォッシュ、セスキ炭酸ソーダ、クエン酸、重曹がありますどのような組み合わせ、温度（... - Yahoo!知恵袋
セスキ炭酸ソーダ（＝アルカリウォッシュ）と重曹はアルカリ性、クエン酸は酸性です。 ニオイの元となる菌のエサになる汗や皮脂は酸性です。 そういった酸性汚れを落とすにはアルカリ性のセスキ炭酸ソーダが適しています。 重曹はアルカリ性が弱すぎて、洗浄力が足りません。 ただ、すでに菌が繁殖して雑菌臭になってしまっていると、アルカリ剤だけでは匂いをリセットできません。 すでについてしまった匂いをリセットするには、 粉末の酸素系漂白剤（アルカリ性の過炭酸ナトリウムが主成分のもの）でつけ置きするといいです。 40～50度のお湯を使って下さい。冷水では効果が低いです。 ↓こちらの記事の終わりの方、「衣類のつけおき漂白に」の項目 http://www.live-science.com/honkan/partner/percarbonate02.html 匂いをリセットするには、 ①水温は40〜50度（熱いお風
冷凍焼けのパサパサ肉を簡単に蘇らせる方法。実験したら本当にジューシー＆プリプリに!! | ESSEonline（エッセ オンライン）
特売で買った肉などを、とりあえず冷凍庫に入れておき、そのまま使い忘れてしまうことありませんか？ 気づいたときには、肉の一部が乾燥したようにパサパサ…いわゆる“冷凍焼け”の状態に。これって、もはや料理をしてもおいしくない予感…。でも、ご安心あれ！そんな悲しい状態になった肉でも、おいしくよみがえらせることができるんですよ。 分子生物学者である科学者ママことnickyさんに、冷凍焼けした肉の再生法を伺いました。ちなみに エッセ7月号には、nickyさんの肉をおいしく冷凍する方法がほかにも紹介されているので、チェックしてみてくださいね～。 決め手は塩水にあり！ まず、冷凍焼けした肉の重量を測ります。同量の水と肉の重量の3％の塩をポリ袋に入れてふり、よく混ぜて塩水をつくります。そこに、冷凍焼けした肉をイン！
校正記号これだけ知ってると大丈夫---あいわプリント
印刷に校正はつきものです。校正は原稿と校正刷りを対照し，誤りを修正指示したり，組版を修正指示したりする作業です。原稿の誤りを訂正する機会でもあります。（推敲する機会ではありません。） 出版社を介さない町の印刷物は著者や発注者が校正してその内容に責任を負うことになります。また，印刷所に出すものでなくても文章の推敲や点検をする機会は多いものです。画面の上でただちに直せることもありますが，紙に一旦プリントして加筆するほうが考えがまとまりやすいこともあります。 校正記号はこれを簡便に正確に記述する便利な記号です。印刷物校正には是非使用してください。 校正記号もJISZ 8208で2007年に改正がありました。より明確に幅の広い指示の仕方が認められています。記入しやすくかつ間違いを誘発しない書き方を考えて見ます。 記入は赤ボールペンで。 鉛筆や黒のボールペンは不適当です。 赤ダマートやクレヨンのよう
正社員から無職になったらすぐにやるべき7つのこと : 悲しき温帯
Twitterでフォローしている退職芸人こと漬物さんのブログ（Life is broken）に触発され、また自らの経験を反芻にするために記事にしてみました。 ちなみに今回の内容にネタは一切ありません、全部真面目な内容です。 一口に退職と申し上げましても、世の中にはいろんな会社があり、いろんな退職のカマしかたがありまして、ケースによっていろんな状況が変化してきます。 以下に、退職直後の私の状況を列記しておきます。 雇用形態：正社員 年金 ：厚生年金 健康保険：会社の健康保険組合 雇用保険：加入 源泉徴収：あり 勤続年数：7年 退職理由：自己都合 家族 ：両親と同居 車 ：自己所有 1.離職票と年金手帳をもらう 退職してから一番頻繁に使う書類、それが離職票です。 これはいわば「会社を辞めました」「私は無職です」ということを証明する書類で、失業給付の受給、国民年金の納付猶予などあり
年収1000万の発達障害者が「ADHDのタスク管理術」について語ってく : 凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ
今日はタスクの進め方について書いてみたいと思う。 言うまでもないけど、これは俺的にうまくいったという方法を紹介するだけで、絶対的なものではない。 他にもいい方法があったら俺も参考にしたいので教えてほしい。 で、それ以前にはっきりさせておきたいことがある。 それは、 「タスクとは何か」 ということだ。 具体的にはTODOとタスクはどう違うのか？という話だ。 ADHDが仕事の効率化を図ろうと考えて検索とかしてみると、まず TODOリストを作れ というアドバイスに行き当たる。 これは実際に目にしている人も多いと思う。 俺も試したことがあるが、確かに作らないよりは作った方がいい。 しかし、どうも俺はこの方法が性に合わなかった。 TODOリストを作っても、なんだか気が重くなるだけで、よしやるぞ、という気分にならない。 俺たちの得意技「先延ばし」の予感しかしない。 なんでこうなってしまうのだろう？と思
発達障がい支援情報のページ
札幌市発達障がい者支援施策体系 今後の有効な施策づくりに向けた作業として、発達障がい者支援に関連する部局及び関連事業に関する整理を行い、「札幌市発達障がい者支援施策体系」を作成しました。 体系化したことで見えてくる取り組むべき施策の充実や、障がい者支援の基本的な計画への取り入れ等、様々な活用を行っていきたいと考えております。 冊子「虎の巻」シリーズ～発達障がいのある人たちへの八つの支援ポイント～ 札幌市では、発達障がいのある人たちが学校や職場、暮らしにおいてトラブルになりがちな「認識の違い」とその解決策となる支援のポイントを示した虎の巻シリーズを発行しています。 ダウンロードは下記のページからできます。 「虎の巻シリーズ」のページ カラフルブレイン札幌 札幌市では、発達障がいへの理解を深めていただくため、発達障がいがある方の絵画や工作などの作品展示とパネル展を実施するイベント『カラフルブレ
バグなどの謎の現象に立ち向かうも闇が濃く、どうしても沼から脱出できない時に見るフローチャート - Thanks Driven Life
ご査収ください (2022年12月8日 追記) フローチャートを書き直しました。内容自体は当時のものと同じです。 補足 パフォーマンスの出し方は人それぞれなので「私はこんな感じです」というものです。 とりあえず「なんかやばいな?」と思ったら休む 体調的にはもちろん、「これ結構やばそうだな?」という勘所は大事 15分以上(長くても30分)悩んだら周りに聞いてみる こういう時はだいたい 視野が狭くなっている(簡単なスペルミスだったり) 暗黙知に触れている(業務だとよくある) とてつもない難問にぶちあたっている といったケースなので、仲間にSOSを出した方がチーム全体の進捗も結果的に良くなる、という経験談です。 ちなみに15分の根拠はなんとなくです。 ちなみに、問題に取り組み始めるその瞬間から「15分やってわからなかったら誰かに聞こう」としている場合は、 フローチャートの「30分動いてなかったら
家事で家族からの怒られが発生しがちな人に向けた、怒られないための5つのtips - アオヤギさんたら読まずに食べた
このエントリは、一人暮らしではない（実家暮らしだったり、結婚や同棲などで人と暮らしていたりしている）人の中で、よく家族（もしくは恋人）から「ちゃんと家事をしてよ！」という怒られが発生する人に向け、家事に関して怒られないようにするにはどうすればいいか？という自分なりのtipsをまとめたものです。 （私はよく怒られが発生する人で、自分が怒られるのが嫌なので、できるときはこれを心がけています） まず大前提 家事に関して怒られが発生する人は、次のうちのいずれかの性質を持っています。 察する能力が低い（気が利かないとよく言われる） 家事能力が低い 「生活」に対するセンサーが鈍い（「汚い」などの判定がガバガバ） いずれの場合も、家事に対する主導権を握ってはいません。怒られが発生しないようにするためには、主導権を持っている相手に「理不尽感」や「いらだち」を感じさせないようにすることが重要です。 しかしこ
わかりやすさの技術 - やしお
社内向けの教育資料を、ど素人でもわかるようにと思いながら作っていて、じゃあ「わかりやすい」って何だろうって考えてた。今まで読んできたいろんなわかりやすかった本とそうでない本を思い浮かべながら、一般的にここを注意すればわかりやすさを確保できるだろうっていうポイントを一旦まとめておこうと思った。そうしてまとめてみると、本に限らず人に何かを伝えること一般に適用される話だなと思った。 読む側の負担を減らす わからない＝理解をはばむ障害物がある。この障害物を取り除く／回避する作業が「わかる」ために必要になる。その作業を、作者ではなく読者が負担するとき「わかりにくい」本になる。 日本社会だと情報の受け手の側がこの「わかる」ための作業を負うことでコミュニケーションを成立させる傾向にある。空気を読むというようなことだ。そのため発信者側が事前に手を尽くしてわかりやすく発信するというのが苦手で、相手が汲み取っ
ADHD対策
ADHD～～～～ケアレスミスが多い、時間を守れない、締め切りに遅れる、話を聞けない、子供の頃じっとしていられなかった。 ① ｖｓ多動、話を聞けない しゃべらない。というキャラクターになるのがとりあえず俺はうまくいった。タマタマかもしれない。 普段からしゃべらなければしゃべりだすのがおっくうになってベラベラしゃべらなくなる。 空気が悪いと思ってもとにかくしゃべらない。しゃべらないでそんなに悪くすることはないが、しゃべって悪くすることのほうが多いから。 そして、話を聞くときはメモをする。 その場だけのメモでかまわない、ワーキングメモリーを食いつぶさないように覚えることはメモする。 そしてその場で必ず繰り返しで復唱して相手に確認する。 俺は相手の話を聞けないことがかなり減った。多動もほぼ無い（多少ある）。 もちろん発達が追いついただけでたまたまかもしれない。 ② 忘れ物 最近は忘れ物ほとんどしな
俺の知ってるアイロンと違うんだが・・・洗濯王子の魔法のアイロン術 - BLUE PLANET
アイロンがけってめんどくさいし、難しい。 そんな風におもったことはないだろうか？ そういう僕自身もそう思っていた一人だ。 Tシャツ程度ならいざしらず、アイロンがけが最も求められるワイシャツにおいて、アイロンがけという行為は至難を極める。 結果として、一人暮らし男子の行き着くのは “アイロンなんてかけなくていいじゃん” か “クリーニング屋さん、すべてお任せします” かのどちらかである。 僕自身でいえば、クリーニング屋さんにお世話になる習慣はなかったので、たまーに、重い腰をあげてアイロンをあてる程度。。 思う。。 “誰か、私にアイロンがけの"いろは"を教えてくれ・・・” そう思って”アイロン 講座”とググってみた方もなかにはいるかもしれない。。。 ところが、これがなかなか開催されていないのである。。。 なんで？どうして？ みんなアイロンがけ困ってないの？？ そんな風にグーグルをうろうろしてい
徹夜明けで睡眠不足でも元気に1日を過ごす方法を科学的に解説
なぜかなかなか眠れないまま朝を迎えてしまうことがありますが、休日でもない限りそのまま眠るわけにはいきません。そんな寝不足のヒドイ状態でも1日を乗り切ることができる「徹夜明けでも元気に1日を過ごすための方法」がムービーで科学的に説明されています。 How To Recover From an All-Nighter: "The Science of Us" Episode 3 - YouTube たまに訪れる「眠れない夜」。 一睡もできなかったり、睡眠不足な朝はすぐにでもベッドに潜り込みたいところですが…… これから長い長い1日が始まり、なんとか予定をこなさなくてはいけません。 考えるだけでもゆううつな1日の始まりですが、心配することはありません。科学的にそんな日を乗り切る方法があるのです。 睡眠不足を解消する方法の1つは、目覚まし時計の「スヌーズボタンを使わない」こと。 「あと5分だけ……
一人暮らしを始めた新入学生・新入社員へ、服が雑巾臭くならない方法
4月から一人暮らしを始めた人も多いと思うが、新生活も慣れてきただろうか。 実家での生活では、勝手に食事が出てきて、風呂も沸いて、服は畳まれていたのを、すべて自分でやらなくてはいけなくなり苦労している人もいるだろう。 さて、4月も終わりに近づき、汗をかくようになる季節がやってきた。 電車や街などで、雑巾のような臭いを放っている人に遭遇したことはないだろうか？ あれは、体臭などでは無く間違った洗濯の方法によって臭くなった服の臭いなのである。 もし君があの雑巾臭を放ちながら学校や会社に行けば、君のアダ名は雑巾君になることは間違いない。（女性ならモップちゃん） しかし、一人暮らしを始めたばかりの人は、あまり洗濯の手順についてわからないと思う。 そこで、服などが雑巾の臭いにならないための洗濯方法を伝授する。 臭くなる仕組みまずはなぜ臭くなるのか説明する。 結論からいうと、モラクセラ菌という細菌が原因
成人がADHDを疑ってから医者にかかって診断をもらうまで
発達障害ことADHDの診断をもらうまで 24歳、学生です。 ADHDの診断を受けてきました。 大人になってから診断受けるってこんなに大変なんですね。 今ADHDを疑ってる人・これから診断受ける人の参考になればいいと思ってまとめました。 無論私の例なので「こんな感じか～」ぐらいに受け止めていただければ… 私がADHDなのでアスペルガーの人には参考にならないかも… 変なとこあったら修正するのでツッコミお待ちしてます。 ●手順 ①病院を探す ②医者に行く ③診断もらう ●必要な金額 20000～ 薬代別、3割負担。 病院によっては初診料取られる なおMRIが一番高い ●診断までに必要な時間 医者の予約状況による 早くて一か月 ①病院探す 必須な物 ・電話 ・インターネット ・気力 これがもう難関、一番難しい。 まず「発達障害支援センター (お住まいの県名)」で検索。 すると各県の発達障害支援セン
クズのための手帳術: 全部まとめて書く - Line 1: Error: Invalid Blog('by Esehara' )
はじめに 自分はクズという自覚があるのだけれど、クズなりに手帳の使い方について、運用方法を考えたところ、これがうまくいっている感じだったので、ここに共有しておく。 クズの条件 自分が考えるに、クズの条件とは、下の三つのようなことをよく起こすことを指す: 整理が苦手 すぐモノを忘れる やるべきことを先延ばしにする 実は、以前はちゃんとした手帳を買っていたのだが、たいていは三ヶ月くらい運用したら無くしてしまうというバカみたいなことをやってしまっていた。手帳を無くすと、スケジュールが真っ白になるため、はっきりいって意味がない。 そうなると、クラウド上の、例えばGoogleなんかのカレンダーを使えばいいじゃないかという話になるのだけれども、しかしクズの皆さんは思い当たる節があると思われるのだが、現状としてカレンダーにメモするのは面倒臭い。あとで予定を入れておこうと思っても、それ自体を忘れてしまうの
WM3500R用1コインパラボラアンテナでWiMAXスピードアップ | kazutrekのブログ
家の回線をイーモバのADSLからWiMAXに切り替えてほぼ1ヶ月が経過。パラボラアンテナで速度の改善が見られるという情報がチラホラとTLに流れていたので試してみることに。 でダイソーで購入してきたのはコレ。 WiMAXパラボラアンテナ材料 posted by (C)kazutrek ・ボウル(21cm) 210円 ・両面テープ付きフック 105円 ・まな板置き 105円 ・ワイヤーかご 105円 (結局使わなかった) 組み立てはわずか３ステップ、金属に穴をあけたりしなくても作れます。 ・また板置きの角度を若干まげてボウルを置く。 ・フックの角度を若干まげて両面テープで固定。 ・WM3500Rを搭載。 いとも簡単に完成。 (実はspeedtest.netで何度も速度を測定して最適な取り付け位置を決めています。最初はワイヤーカゴにクレードルを入れるのを考えたのですがいまいち速度がのびず今の置き
100均貴族の俺が買って良いもの教える | ライフハックちゃんねる弐式
705 ： エキゾチックショートヘア(東京都)：12/11/07 04:59 ID:kwEtNbmk0 100均貴族の俺が買って良いもの教える ・4LEDハンディライト （キャンドゥのみで売ってる100均ライトの頂点。詳細は省くが信じろ） ・超強力両面テープ （ダイソー 特に大事なのはマジックテープと組み合わせること。夢は広がる） ・ニッケル水素電池 （ﾛｰｿﾝ100･ﾀﾞｲｿｰ･ｾﾘｱなど エネループの充電器持ってる人に。100円の充電器はｸｿなので注意） ・ｼﾞｪｯﾄｽﾄﾘｰﾑ 0.7mm （ﾛｰｿﾝ100･ｾﾘｱなど 神ボールペン。他のが使えない体になるので注意） ・USB携帯充電ｹｰﾌﾞﾙ （ﾛｰｿﾝ100･ﾀﾞｲｿｰなど PCで携帯を充電 職場等に置くのも良い） 706 ： エキゾチックショートヘア(東京都)：12/11/07 0
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