今週末、すごい台風が日本に近付くようですね。 【猛烈な台風】といわれても ピンとこなかったのですが Twitterで流れていた資料を見たら 大変な事態だと思いましたので 皆様と共有したいと思いました。 台風について 台風の大きさ 台風の強さ 台風に備える 石垣島ラボ 台風の思い出 我が家の駐車場 ご近所でも屋根が飛んでいた 子どもは無邪気 体調を崩さないように おわりに 台風について 気象庁HPを参考にしました。 台風の大きさ 台風の大きさは強風域の半径で区分しています。 ©気象庁HP 強風域：風速15m/s以上の風が吹いているか、吹く可能性がある範囲 暴風域：風速25m/s以上の風が吹いているか、吹く可能性がある範囲 ちなみに大型と超大型の台風を 日本列島の地図に重ねるとこんな感じです。 ©気象庁HP 台風の強さ 台風の強さは最大風速で区分しています。 ©気象庁HP でも風速で言われても

足の爪って切りにくいですね。 お腹が出てきたせいでしょうか？ 足の爪が切りにくい 電動つめきり買ってみました 電動つめきりの仕様 使ってみた感想 他の人の爪を切る時にいいと思う 【大人の手の爪】専用です 妊婦さんの爪切りにも 長男を産んだ頃の思い出 おわりに 足の爪が切りにくい 近年、わたしと夫を悩ませている問題。 【足の爪切り】です。 若い頃には、何でも無かったこの作業。 今では気合を入れて挑まねばなりません。 ぽっこり出たお腹が邪魔をして 足の爪を切るのが大変です（泣） 特に小指側は見え難いので もう目視は諦めて、感覚で爪切りの刃を当てています。 危ないよ( ﾟДﾟ) 電動つめきり買ってみました 夫が通勤中、車のラジオから流れてきた 通販番組で【電動爪切り】を知り 興味を持ったようです。 やすりで削るような感じ？ 安全性は高そうです。 さっそく家電屋さんへ行って 購入してみました。 電

台風が近付いてくると 体調を崩す方っていますか？ 久し振りの片頭痛 暑さのせいかと思ったけど 頭痛は台風のせいかも？ 台風６号 台風で頭痛になる人が結構いる 気圧の変化で頭痛が起きる？ 片頭痛の対処法 暗く静かな環境で休む 冷やしたり圧迫したりする カフェインを摂取 鎮痛剤を飲む 頭痛に効くツボを温める 手三里（てさんり） 合谷（ごうこく） 崑崙（こんろん） 足臨泣（あしりんきゅう） 台風で息苦しい時もあります おわりに 久し振りの片頭痛 7/26～27に、頭がズキズキ痛くなって 久し振りに連日、頭痛薬を飲みました。 特に26日は痛みがひどくて 薬を飲んでも治まらず、 6時間後に再度服用しました。 暑さのせいかと思ったけど 以前から 気温の高い時や、日差しの強い時に 頭痛が起きる事が多かったので 今回も、暑さのせいかと思い 部屋を涼しくしたり アイスティを飲んで 体を冷やす＆カフェイン摂取

お題「今日のおやつ」 今日のおやつはロールケーキです。 紅茶の手巻きロール カット済でありがたい 中はこんな感じ バランスがいい 紅茶味は期間限定 気になるカロリーは 紅茶スイーツが好き ロールケーキの歴史 発祥ははっきりしない ロールケーキが日本に伝わる スイスロールの発売 ちょっと豪華なロールケーキ コンビニスイーツ ちょっと手軽なスイーツ おわりに 紅茶の手巻きロール モンテールさんの 【紅茶の手巻きロール】です。 レシート捨ててしまったけど 360円だったかな？ カット済でありがたい 5つにカットされています。 綺麗に切るのは難しいので カット済なのはありがたいです。 (^v^) コンビニでは、2個入りの商品も見かけます。 中はこんな感じ スポンジ：ふわふわ、紅茶の茶葉入り クリーム：紅茶味、やさしい甘さ バランスがいい スポンジとクリームのバランスが良いです。 私、従来の【のの字

最近ＡＣジャパンのＣＭ多いですね。 そんな中、 可愛くてじんわりするＣＭを見ました。 にゃんぱく宣言 猫から飼い主へ みんな偉い さだまさしさん シンガーソングライター コンサート活動 小説家としても活動 話が面白いらしい おわりに にゃんぱく宣言 日本動物愛護協会のＣＭです。 テレビＣＭと新聞広告があるようです。 2019年度支援キャンペーン：にゃんぱく宣言｜ＡＣジャパン 歌は、1979年に発売された さだまさし【関白宣言】の パロディですね。 パロディですけど 【にゃんぱく宣言】も 作詞作曲さだまさし！ 猫から飼い主へ 歌っている内容は 【関白宣言】と同じような感じで 【にゃんぱく宣言】は 猫から飼い主へのメッセージになります。 お前、俺の飼い主ならば 俺の体、俺より管理しろ。 家の外に、出してはいけない。 飼えない数を、飼ってはいけない。 忘れてくれるな 俺の、頼れる飼い主は 生涯、

お題「今日のおやつ」 夫が大阪出張のお土産を買って来てくれました。 みたらし小餅 みたらし小餅30周年 みたらし小餅茶屋オープン みたらし団子の起源 5個？4個？だんご3兄弟 いろんな呼び名 おわりに 参考にしたサイト 千鳥屋宗家ＨＰ Wikipedia みたらし小餅 夫が大阪出張の際に買ってくる お土産は、いつもこれです。 我が家では、もう10年以上のお馴染みです。 (^v^) いつも12個入り。 それぞれの直径は 3.5cm です。 これだけ見ると 【あれ？みたらし？】って思いますね。 中にタレが入ってるんです。 子どもが食べる時に 周りをベトベトにする心配はないです。 うちの家族、みんな大好きです。 みたらし小餅30周年 包装紙に 【おかげさまで30周年】と書いてあります。 千鳥屋宗家さんのＨＰを訪ねてみると 【みなさまのお口の中をとろ～りさせて30年】 と書いてありました。 198

最近、地震が多いですね。 久し振りに揺れたのでビックリ 母の安否確認 被害はないけど落ち込んでいる 咄嗟に動けなかったらしい 私も震度４の時は動けなかった 安全を確保するために 背の高い家具を撤去 家具の向きを変更 出入り口を塞がないように 照明器具を変更 高い位置に重い物を収納しない 他にも調べて対策しよう メモ 母の家も整えよう 長男の家も心配 おわりに 久し振りに揺れたのでビックリ 先日、私の住んでいる地域で 震度３～４の地震がありました。 被害とかは全然ないのですが やや大きく揺れたのは久し振りだったので ちょっとビックリしました。 よそと比べたら、大したことのない 揺れなのは解かっているのですが 怖い物は怖いです。 母の安否確認 少し落ち着いてから ひとり暮らしの母に 安否確認の為に電話をしました。 被害はないけど落ち込んでいる 母の家も地震の被害はないけれど やはりビックリした

先日、外で転んでしまいました。 尻もちをつくような感じで、ゆっくり転んだので 怪我もしてないし、痛みもないのですが すごく恥ずかしかったです。 更に、なんだかショックで… もう転びたくない！と思って 今日もいろいろ調べました。 【参考にしたサイト】 白十字株式会社ＨＰ テルモＨＰ・転倒予防教室 日本整形外科学会ＨＰ すなおのひろば 転倒＝高齢者？ 高齢者の転倒の要因 転倒の内的要因 転倒の外的要因 転ぶパターンと骨折の部位 転倒の予防・対策 とっさの一歩 おてがる筋トレメニュー 反射神経って鍛えられるのかしら？ 転倒・骨折⇒寝たきり？ ちょっと転んだだけなのに骨折？ 骨粗しょう症 骨粗しょう症の症状 骨粗しょう症の原因 骨粗しょう症の診断 骨粗しょう症の予防 骨粗しょう症の治療 まとめ 転倒＝高齢者？ 【転倒　予防】で検索すると高齢者の話ばかりでした。 私が今回、転んだ時の様子は、 足場が

我が家の長男は、就職して２年目です。 大学生の時から、ひとり暮らしだったので 離れて暮らすことには慣れました。 音沙汰の無い長男 ただ就職してから、メールの返信が遅い＆ない。 学生の頃は、遅くても次の日には返信がきたのに。 「出張が多く、多忙なので返信が鈍くなります」 と今年の初めにメールが来たのが最後です。 もう３ヵ月、音沙汰がないので心配になり もしかして、家で倒れているのでは？ アパートを訪ねてみようか？と夫に言うと 「出社してなければ、会社が確認するでしょ？」 と、あっさりした返事です。 そんなものですかね？ まあ、訪ねて行ったとして 元気に暮らしている場合は 本人に嫌な顔されるでしょうね。 仲良し家族が羨ましい チラシ裏画伯さんが、お子さんとグァムを満喫しているブログを眺めて 「仲いいな～。羨ましいな～」と思っています。 グアム初日 ホテルで生活するぞの巻 - みわの旅 チラシ裏

4月も後半に突入して 暖かい日も多くなってきました。 でも、私は今 コタツに入って、この記事を書いています。 そろそろ片付けなきゃな～と思いつつ なかなか踏ん切りがつきません(>_<) 暖房を使い始める時期 室温が20度を下回ったら準備しよう 亥の月亥の日 なんで亥の日？ 2018年亥の月亥の日の気温 おまけ・コタツの歴史 コタツを片付けよう 今日から１週間の気温は？ コタツを片付ける時の手入れ コタツ布団 ヒーター部分 余談・コタツと家庭訪問 余談・コタツと別れ話 おわりに コタツって、どのくらいの時期に 片付けるのが正解なんでしょうか？ 気になって検索してみたところ コタツを使い始める時期については 公式っぽいデータもあるのですが 片付ける時期については なかなか…(´・ω・`) あれですか？ 【冷やし中華はじめました】 とは看板だすけど 【冷やし中華おわりました】 とはださない。みた

Nスペ【隠れ脂肪肝が危ない】を見ました。 （2019年3月24日放送） 気になったところの抜粋と その補足の為に調べたもののメモです。 番組の主な内容（超ざっくり） ・血液検査で問題なしでも脂肪肝の場合がある。 ・脂肪肝から肝硬変になると 健康な肝臓には戻れない。 脂肪肝のうちに対策することが大事。 ・脂肪肝になると、他の臓器にも影響。 各臓器のガン、心筋梗塞、脳卒中、 アルツハイマーなどのリスクが高くなる。 ・脂肪肝チェックリストの紹介。 ・お手軽な対策の紹介 筋トレ＋有酸素運動 大豆製品と珈琲 ・肝硬変に近付いているかどうかの計算式 【日本肝臓学会】医療者向け 肝臓について参考にさせて貰ったのは、こちら よくわかる！肝機能ナビl 肝臓の数値の意味がわかるサイト 血液検査・肝臓に関する項目 肝臓といえば、この３つでしょうか？ ALT(GPT)　30u/L以下 AST(GOT)　30u/L