この前のヒルナンデスで、キッチンスタイリストの方が登場していました。 使いやすいキッチンにするために断捨離すべきものを紹介してくれていたんです。 食器、保存容器、フライパン、グラス、鍋など、残すものをどう選ぶか、いくつまで持つかを教えていただきました。 キッチンにモノが溢れて困る・・・という方の参考になると思うので、内容をまとめますね。 食器は好き・嫌い・使っている・使っていないのマトリクスで断捨離 食器は好きか嫌いか、使っているか使っていないかで分けていきます。 嫌いは好きじゃないということですね。 ・好きで使っている ・好きだけど使っていない ・嫌いだけど使っている ・嫌いで使っていない 当然ですが、好きで使う物は残す。 嫌いで使っていないものは断捨離すべき。 嫌いだけど使っているものは、なぜ使っているかを考えてみます。 すると良い所が見えてきて、好きになることもあるそうです。 好きだ

ドライストロベリーが散りばめてあって、美しい。 さすがゴディバですね！ 切ってみました。 苺が出てくるのかと思っていました。 真ん中にチョコレートプレートがあって、切るのが申し訳ないので端の方を切ったんです。 そしたら苺のピンクが見えないので、プレートの真ん中を切ってみました。 それでもピンクは見えなかった(^_^;) シロップ漬けのストロベリーが入っているそうなのですが、色がチョコレートガナッシュと一体化していて全然見えません。 食べてみると、チョコレートが濃厚！ チョコガナッシュの部分がしっとりしていて、まるでチョコそのものです。 たまに苺の甘酸っぱさがあって、本当に美味しい。 ドライの苺はそれほど味はしませんね。 彩り用という感じです。 甘いのでコーヒーが飲みたくなりました。 周りのコーティングチョコレートが固いので、フォークで食べるのは難しいです。 ナイフで切って手で食べるのが1番

幼児で幻覚や幻聴が、あらわれてしまうなんてなかなか考えられないですよね。虐待などがあったならまだしも、2歳の我が子はそんな要素は１つもありませんでした。 ですが、ある時突然、幻聴が聞こえるようになりました。しかも、自宅という特定の場所だけで… 必死で調べても、2歳で幻聴などは、全然出てきません。やっと原因や、2歳の脳の作り、対策がわかってきました。 もし今後、同じように悩む方がいた時のために、我が家の奮闘記録を残します。 **1. 我が子の背景 ** 2. 幻聴のきっかけ ** 3. 幻聴の経過 ** 4. 相談できる医療機関について ** 5. 渋谷区の保健所のカウンセリング結果 ** 6. 成育医療センターの精神科の先生 ** 7. 我が家での対応 ** 8. わかったこと **1. 我が子の背景 あまりブログでは、息子には触れていないのですが、我が子はマルチアレルギーです。 7ヶ月に

みなさんこんにちは～！ いつもワンパターンな出だしですみません💦いいかげん娘からダメ出しが出そうです。 さて、今日はセブンイレブンで白玉入り抹茶ラテを買って来たのでご紹介します(*´▽｀*) この抹茶色の中身が見える半透明なパッケージにそそられました♪ スキっとシンプルなデザインです。 ２５５g 税込み ２３８円 下をのぞくと白玉と謳われているものが透けて見えています。 白玉自体も半透明な感じです。 白玉にはもち米粉を約４３パーセント使ってあります。 容器から出してレンジで温めて飲んでもいいそうですよ。 その時は白玉はスプーンですくって食べるんでしょうね(*^-^*)✨ 飲んだ（食べた感じ）ですが抹茶ラテとしてはもう少し抹茶の渋みがもう少しあったらいいのにって思いました。 でもサラっとして甘過ぎないのでたっぷり入ってますがゴクゴク飲めます。 肝心の白玉の部分ですがもう少しお餅っぽいかと思

おはようございます！ku-ka（くうか）です。 今日は最近の当ブログに関するお知らせで、さらっとお読みいただけたらと思います。 お気づきの方もいらっしゃったかはわかりませんが、近頃ブログの更新を意図的に１日おきにしていました。 それもこれも迫りくる10連休が理由です。 ブログの更新頻度を下げてみた ブログの更新時間を変えてみた 最後に ブログの更新頻度を下げてみた これまでも時々ブログの更新はお休みしていました。 どうしても書けない日ってやっぱりあるんですよね。 記事のストックもあるにはあるけど、出していいものか迷うような内容の記事なので、迷いが取れるまでは出せません。 ブログを始めてから、夏休み・冬休みを越してきたつもりなのに今回の春休みが異様にストレスが溜まったのです。 短いのになぜだろう。 そういえば初めて長期休みに実家に帰省しなかった・・・ 私の、家事育児ストレスのバランスが今まで

東京大学大学院工学系研究科の西林仁昭にしばやし よしあき教授らの研究グループは、世界で初めて、常温・常圧で空気（窒素ガス）と水からアンモニアを合成することに成功した。窒素ガスは空気の約７８％を占める。 論文は２４日付けの英国の科学誌ネイチャー電子版に掲載された。 掲載ページ：A fresh approach to synthesizing ammonia from air and water アンモニアとは、窒素と水素の化合物である。化学式はNH３。常温では、無色で刺激臭が強い気体である。融点－77.7℃，沸点－33.4℃。水によく溶ける。 アンモニアは肥料や医薬品、繊維などの原料として広く使われている。全世界の年間生産量（2010年）は約１.６億トンで、うち８割ほどが肥料用であると言われている。 作成：素人が新聞記事書いてみた アンモニアの合成法は、工業生産ではハーバー・ボッシュ法が一般

クックパッドは、無料でお菓子やおかずのレシピを見ることができて、便利ですよね。 私も、ときどきレシピを参考にさせていただいています。（クックパッドさん、いつもありがとうございます。） 先日、クックパッドを参考にしながら蒸しパンを作ってみたら大失敗。 見事にダークマターが完成しました（笑） 失敗も経験ですし、作る作業は面白かったのですが、同時に、 「工程ごとに写真があって、目で見て正解がわかるレシピを参考にする！」 を学ぶことができました。 どういう流れで学ぶことができたのか、お話ししますね。 クックパッドの蒸しパンレシピを真似したら大失敗。学んだ２つのポイント のちほど完成したダークマター（蒸しパン）を紹介しますね。 その前に、失敗して学んだ、クックパッドを参考にするときの重要なポイントを２つお伝えしますね。 この２つさえ覚えておけば、“大丈Ｖ”（大丈夫）です。 （ちなみに、私は、料理もお

子育てと仕事を天秤にかける。。。 子育てと仕事を両立する。。。 結婚して子供が出来てぶち当たる大きな壁の1つではないでしょうか。 本当にあなたの前に、そんな壁ありますか？ 30代は仕事に責任がプラスされる 大学を出て新卒で会社に入社した場合、30歳にもなると約7年間働いている事になります。 それだけの期間働いていれば、責任のある仕事を任され始める時期でもあります。 部下も出来、優秀な人であれば、昇進して役職がついたなんて方もいるでしょう。 そんな立場になってくると、部下の手本となる為に仕事中心の生活になるのも必然です。 社内外での飲み会の機会も多くなり、家に帰る時間も遅くなる事増えるでしょう。 それもこれも、仕事の延長線上だから仕方ないといったところでしょうか。 働き盛りのパパの悩みそんな働き盛りの30代ですが、もう一つこの時期に起こるであろう大イベントがあります。それが結婚です。 30歳

会社を辞めたら本格的に断捨離しようと思いつつ、今は「断」はともかく、なかなか「捨」てる事が出来ていません。 モノを捨てられないのは元来の性分だから、むやみに捨てるより使い切ったほうがストレスは無いはず。 そう思っていたつもりなのに、ゴチャゴチャ溜まってきたモノに、いつの間にか澱のようにストレスが溜まっていたみたいです。 今回、半ば突発的に処分した物を通して、なにより先に捨てるべきだと気付いたモノとは？ 今回断捨離した物：洗面台に溜まっていたサンプルなど 今回処分するのは、洗面台や浴室に溜まっていたスキンケア用品（主にサンプル）や、何年も使っていないドライヤー類、化粧品のお試しセットが入っていたバッグなどです👇 写真ではほとんど見えてないですが、一番小さな物はサンプル品の間に紛れていた片方だけのイヤリングです。サンプル品を入れていた箱や説明書などは、写真に撮らずに捨てました。 数えたら47

ひたすら断捨離してきました。中には、やり過ぎたな、と感じるものもあります。 より豊かな生活のために、いくつかの「習慣」も断捨離してきました。 しかし、一方で、消滅してしまった「習慣」を復活させたいと思う時があるのです。 今日は、復活させてみたい「習慣」についてお伝えしましょう。 カフェで妄想と執筆を楽しむ習慣を復活させたい。 カフェで大学ノートを広げ、妄想にふけり、想い浮かぶ言葉を（手書きで）書き連ねてゆくこと。 そして、執筆に疲れたら、お気に入りの本を広げ、読書にふけること。 あくまで、「もの思い」と「執筆」がメインで、「読書」はサブです。 窓際の席に座れば、ぼんやりと道行く人たちを眺めている時間も好きでした。 そうした、静かな時間をいつからか失ってしまったのです。 しかし、どうして、このような滋味あふれる豊かな時間を、手放してしまったのでしょうか。 手書きの文章を、パソコンで打ち直すの

母の日ギフト決めましたか？ 今年は50代のわたしが 欲しいものを贈ることにしました。 というのも40代までは 「自分の贈りたいもの」の中で買いやすい「値段」で選んでいたのです。 でも50代になり少しは余裕も出てきて・・ お嫁さんから貰う立場になってみて 「もっとこういうものが欲しいなぁ・・」と感じるように。 母の日ギフト：50代が母に贈る、本当に欲しいものお花も勿論好きなんですが(*’ω’*) 実用的なものが好きです。 そんなわたしが今回選んだものをご紹介します。 マリメッコのエプロンを選びました。 これずっと「いいなぁ」と思っていて でもなかなか手を出せずにいました。

ここ数日、体調が優れませんでした。 末っ子の育休が終わって 仕事再開。 何だか無理をしていたみたい。 ４度目の職場復帰ですし 復帰後の流れを イメージ出来ていたつもりが、 体がついていっていませんでした。 次女が 「・・・ふぇん」と泣くたびに お世話で何度も起きますし、 しばらくぶりの仕事に 気が張っているからか 頻繁に目が覚めます。 いつも以上に 睡眠不足だったもようです。 昔から睡眠になると 途端に 心身共にガクっときてしまいます(^-^;。 ads by google わたし本人にとっては ブランクがある認識ですが 職場では復帰直後から それなりの仕事量を求められますし そうだよね・・・、 と思っていても 頭がちょっとクラクラ。 大丈夫、大丈夫と 自分に言い聞かせながらも ここ数日 夜には吐き気がしてしまって。 ads by google 胃腸薬を飲み 夫がわたしを早く寝かそうと い

こんにちは！ 1歳児育児中のハピトマです。 先日、ABCソングの意外だったお話をしました。 www.hapitoma.work 息子と一緒に童謡の動画を見ていた時のこと。 おなじみの「メリーさんのひつじ」が流れたのですが、それがすごく長くてびっくり。 調べてみたら、意外な事実も分かりました。 「メリーさんのひつじ」の歌詞 実話に基づいた歌だった メリーさんの家は実在 メリーさんが通う学校も実在 「メリーさんのひつじ」の歌詞 めりーさんのひつじを歌ってくださいって言われたら、どう歌いますか？ 私は、 「めーりさんのひつじーひつじーひつじー、めーりさんのひつじはかわいいな～」 ・・・これが全てだと思っていました。 が、実際はもっとずっと長いんです。 youtu.be メリーさんのひつじ　メェメェひつじ　メリーさんのひつじ　まっしろね どこでもついてく　メェメェついてく　どこでもついてく　かわい

あれは忘れもしない。 長女が小２の時の授業参観でのこと。 参観のあいだじゅう わたしをチラチラと見ている 同じクラスの男児。 見覚えはあるが誰だったっけ？ 確か１年生の時も 同じクラスだったような・・。 見るからに元気いっぱいで スポーツできそうな男の子。 それにしても見られてるなあ私。 なんだぁ？(; ･`д･´)？ わたしどこか変なのかな？ 浮いてる？わたし(笑) 化粧濃かった？ 不安になるほど 見られている((( ；ﾟДﾟ))) 周りを見渡してみるが やはりこちらを見ている。 参観が終わり 教室を出ようとすると・・・ ズイッ！と目の前に立ち 呼び止められる。 あ、さっきのこっち見てた子だ。 なんだ？ 近くで見ると 一層かわいい顔してるなあ。 はっ？！ Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 何言ってんだ？この子。 わたしに言ってるのか？ 思わず周りをキョロキョロ見るわたし。 とりあえず答えてみるわたし。