勉強会やセミナー、資格の勉強などで一生懸命メモをとったのに、あとで見返すと「何が重要だったのか思い出せない」「結局行動に活かせていない」──そんな経験はありませんか？ 多くの人が、毎日せっせとメモをとっているにもかかわらず、「役に立つメモ」にならないという悩みを抱えています。 じつはその原因の多くは、メモの「書き方」ではなく「使い方」にあります。 メモは情報を残すためだけのものではなく、理解を深め、行動を変え、成果につなげるための思考ツール。しかし、その前提を知らないまま書き続けてしまうと、どれだけ努力しても "使い勝手の悪い倉庫" にメモが蓄積していくだけになってしまうのです。 そこで本記事では、勉強や仕事に活かせる「質の高いメモのとり方」を紹介します。単なる記録から脱し、実際に "使えるメモ" へと変えていくための考え方と実践方法を、順を追って解説していきます。 メモが「役立たない」と

2026.02.27　　 2026.02.28　加筆修正 2026.03.24  　追記 記：江野朱美（マンガワンで漫画連載中の漫画家） 栗田和明は学校法人恭敬学園（北海道仁木町）が運営する 通信制の「北海道芸術高校札幌サテライトキャンパス」にて デッサン講師として勤務。 マンガワンにて2015年から堕天作戦を山本章一名義で連載開始。 ＜当時の高校の状況＞ 複数の生徒が栗田氏による性的被害を受け、学園へ相談していたが対応されず。 他の教員は「今日もJKとLINE交換した」「今日は生徒と肩を組んだ」などと SNSに投稿しているような環境。 ＜事件の時系列＞ 2

セキュリティガイドライン、フレームワーク集 業界や技術等の軸で存在感のあるガイドラインやフレームワークを学習することは非常に有益です。 本記事は、普段は参照しないようなものから幅広い知見を得ることでセキュリティ業界全体を盛り上げたい。という思いで作成しています。そのため、国内外から多く参照され、かつ無料で閲覧できるものを中心に掲載しております。 この記事が新たな”セキュリティの世界”を知るきっかけになると幸いです。 分類などに特定のこだわりはありません！ぜひお役立てください！ ※2024年版はこちら。 組織、業界別ガイドライン集 サイバーセキュリティマネジメント ※企業又は組織におけるサイバーセキュリティの確保に組織的・体系的に取り組むこと 名称 概要 発行元

ニャンコ@4本目に最高の映画紹介 @nyanko_movies 「どうせ、そこまで面白くはないんでしょ？」と油断していたら、死ぬほど面白かった映画を教えてもらえませんか？ pic.x.com/Yx9SDWQFqa 2025-08-25 21:00:00 リンク 映画『THE GUILTY ギルティ』公式サイト｜10.16（水）Blu-ray＆DVD発売 映画『THE GUILTY ギルティ』公式サイト｜10.16（水）Blu-ray＆DVD発売 88分、試されるのは、あなたの＜想像力＞ 映画『THE GUILTY ギルティ』公式サイト 10.16（水）Blu-ray＆DVD発売 24

らびめろ。 @lavi8mero 脚浮腫む人に速報、整体院行ったら熟練じいちゃん柔道整復師に『外反母趾ですね〜浮腫みやすいですよねふくらはぎ張りやすいんじゃないですかそうですよね〜日常使いはニューバランスの880番を買ってみてください。ニューバランスは元は扁平足とかの治療用の矯正靴メーカーですから。880は足先にかけて幅広で歩きやすいので浮腫みにくく疲れにくいですから』て言われて速攻買ったんだけど他のニューバランスも何足か持ってるけどこれ圧倒的に浮腫まない疲れない幅広だけど見た目全然普通に可愛いし問題ない 2024-02-09 16:10:32

日時：2025年7月20日（日）15:10～16:00 会場：女子美術大学杉並校舎701号室 恒例のオープンキャンパスでの萩尾望都先生の講演会です。 まずは内山先生が、今年、女子美術大学創立125周年を迎えるにあたり、女子美の歴史についてお話されました。1900年（明治33年）に建てられた女子美術大学は東京芸術大学は男性しか入れなかったので、設立されたというお話や、当時の様子の写真等見せていただきました。 この日は「マンガ表現の後ろにあるもの」というテーマで、作品の中の様々なものに込められた思いとこだわりについてお話されました。 衣装 「ポーの一族」 「ポーの一族」を描き始めたときに真っ先に考えたのが“何を着せるか”。ほとんど着せるもので描く時代を選んでいるところがある。“バッスル”というお尻を膨らませるような、1870年代のスタイルのドレスをシーラ夫人に着させたかった。大人のものはあるけ

はいどうも！ はじめましての方ははじめまして。そうでない方はこんにちは。 ブログでは毎度お久しぶりのあでのいです！ 前回の記事がジークアクス劇場公開時の感想だった訳ですが、今回は最終回の感想です。 ジークアクス全体の感想ではなく最終回に関しての感想ですね。 （めんどいのでタイトルも全部カタカナ表記で行きます） なんやかんやで先行公開の劇場版から約半年のお祭り騒ぎを私も楽しませていただいたクチなんですが、最終回に関してはマジで色々思う所があったので、一応ちゃんと文章化しておこうと思った次第でして。 とは言え、ぶっちゃけ先日Xのスペースの方で駄弁った内容を文字にしてるだけなので、文章読むのがタルいって人はRECしてるのでそっち聞いてくれたら良いかと思いますね。 https://x.com/adenoi_today/status/1938596970916176171 （最初は待機時間みたいな感

Emily @emily_writer_ こちらはTEA ROOM KIKIの季節限定アフタヌーンティー、「いちご泥棒」。 店内は全席カウンターです。 紅茶は店員さんかランダムに注いでくれるスタイル🫖 いちご一粒一粒がとても甘く瑞々しかったです🍓 スコーンもすごく美味しくお持ち帰りもできるのでおすすめ✨ 4,730円（税込）でした。 pic.x.com/Iw0MAblg5q 2025-04-29 18:54:37

育休手当を申請しようとしていた。 厚労省のQ&Aを見ると、「過去2年で12ヶ月以上働いていれば受給資格あり」と書いてあった。 去年の７月に前職を退職して２ヶ月の空白期間があったけど、２年で通算すれば余裕で１２ヶ月以上は働いている。 だから、当然もらえると思っていた。それ以外の書いてある条件(Q11とQ32)も満たしてたし。 でも、会社から「在籍して１年未満の場合は離職票が必要です」と言われ、離職時にすでにハロワに提出済みだった私は、ハローワークへ再発行に向かった。 受付の番号札を渡し、離職票の再発行理由を伝えたところで、職員が信じられない言葉を発した。 「失業給付を受け取られてから一年未満なので、育休手当は支給できません」 はっ？ 耳を疑った私は、動揺を抑えながらも職員の勘違いを期待し、その判断の根拠を問いただした。 「それってどこに書いてあるんですか？ネット上には書かれてなかったと思うの

約10年間で生活保護利用者が半減、母子世帯は13分の1に激減した群馬県桐生市。　荒木恵司市長は3月28日、市職員による「申請権の侵害」が大きな要因だったと認め、利用者や相談者に「耐えがたい苦痛や不利…

友達 @human_tomodachi 注釈 ・オリーブはわけわからんくらい長生きで、数百年から千年、時には紀元前から生きている樹もいるらしい ・オリーブの実はなってない（複数で育てないとならないらしい） ・今は普通にスリッパはける 2025-04-09 15:34:00

新入社員の鈴木が、きゅうりの糠漬けを売りさばいている。 最初に気づいたのは、うちの部署の古株である田村さんだった。昼休みにコンビニで弁当を買って戻ってくるなり、「あの子、なんか売ってるよ」と言う。何を売っているのかと訊ねると、「糠漬けらしい」とのことだった。 昼休みが終わる頃、俺も喫煙所の帰りに覗いてみた。給湯室の前で、鈴木がタッパーを手にして立っている。タッパーの中には、瑞々しい緑色のきゅうりが綺麗に並んでいた。「1袋500円です」と書かれた手書きのメモが、デスクの端に置かれている。 正直、意味がわからなかった。新入社員が、自作の漬物を会社で売る。そんな話、聞いたことがない。 「鈴木、それ何？」 「糠漬けです。私、家で漬けてるんですけど、たくさんできるので……」 「それを、売ってるの？」 「はい。無農薬のきゅうりを使っていて、無添加です。市販のものより美味しいと思います」 彼女は営業部の

ローソンでは、2022年9月に発売した「濃密カヌレ」の累計販売数が、わずか4日で100万個に到達。同社スイーツブランド「Uchi Cafe」として歴代2番目の速さで100万個を突破する、爆発的ヒットとなっている。 今秋冬シーズンは、セブン-イレブン・ジャパンが、ロッテの「ガーナミルク」とコラボした「ガーナ ショコラカヌレ」を発売。ファミリーマートも発酵バターを使ったカヌレを発売し、各社が注力している。 回転寿司でも、スシローが9月限定のスイーツとして「カヌレ・ド・ボルドー バニラアイス添え」を販売して40万食を完売。マクドナルドでは、見た目がカヌレに“激似”の「プリンケーキ」を11月13日から販売している。

p.97 「So What?」の繰り返しによるイシューの磨き込みより ①の「地球温暖化は間違い」といった焦点の定まらない主張だと反論しようがないが、⑤にまで磨き込まれていれば、白黒はっきりさせるために何をどう検証すればよいか、見えてくる。 「So what?」の他に、「空・雨・傘」といった技法が登場するため、気づく方もいるだろうが、これはマッキンゼー＆カンパニーのコンサルになる。ただし、本書が他のマッキン本と異なるのは、完全に血肉化されているところだろう。 本書は、「コンサルティングファームの報告書のリード文に最終的に何を書くか」を丁寧に解説したものだ。だがこれは、そのまま、「どの課題に取り組めば、成果が出たといえるか（そしてそれをどう伝えるか）」という現場の問題に応用できる。 与えられた問題に疑問をいだかず、唯々諾々と取り組んでいるうちに終業時刻となる。怖いのは、頑張って残業しても終わら

癌治療を専門にしている医師ですが、夜寝付けなかったので、 癌になった時にまず最初に知っておいて欲しい事をかいてみました。 結論いかに早く治療を開始できるかで癌の治りやすさが変わります。 そして、あなた（患者）の頑張りで、治療開始日は大きく変化します。 今回は、知っておいて欲しい癌の知識について書いた後、癌の疑いがあると言われた時の治療開始RTAのコツについて書きます。 （RTA:リアルタイムアタック、いかに早くゲームをクリアできるかの挑戦の事） --- 知っておいて欲しい癌の知識 癌は、ひたすら増え続けるおかしな細胞人間の体は細胞で出来ていて、正常な細胞は決まった日数で細胞分裂して増えますし、決まった日数で死にます。例えば皮膚の細胞は1か月くらいで新しくなって、古い細胞は死んで垢になります。このバランスが保たれているのが通常です。 ただ、変な細胞も一定の割合で発生します。決まった日数で死な

ずんずんのずんずんいこう（╹◡╹） @zunzun428 私も教育虐待をバッキバキに受けていたクチなので（平成の不幸をオールマイティにカバー）わかるんですが、教育虐待する方、つまり親は、子供を見て子供にあった勉強法で教えるとかできない人なんすよな。感情のコントロールも未熟で、 「お前は私の期待に応えられていない。だから、この恥と痛みを受けている。この痛みが嫌なら期待に応えろ」って、子供をなじって怒鳴りつけて、場合によっては叩くし、テスト結果が悪かったらご飯を与えず、家から追い出す。ちなみにこの「期待」は親と子供の同意で作られたものではなく、親の妄想に近く、勉強方法同様に子供本人の意向や性質を汲み取ったものではない。 こんな風に教育虐待を受けるとまじで予後が悪い。いつまでたっても自分に自信が持てず、学歴コンプレックスが強く、親の期待に応えられていないと考える。 私は途中で勉強するのがイヤにな

長谷川あかり @akari_hasegawa #我が家の炊き込み100 14/100 丸ごとナス炊き込み これからが旬のナスを一番美味しく食べられる最強レシピ(自画自賛)🍆丸ごと炊いたナスはお米の上で蒸されてとろふわ食感。出汁と生姜が香る炊き立てご飯にほぐしてのせ、おかか醤油をかけて食べると最高。ダイエット中の夫が一合軽く食べてしまった。 pic.x.com/sOuGWLpXHf 2022-06-01 18:13:38 長谷川あかり @akari_hasegawa #我が家の炊き込み100 14/100 丸ごとナス炊き込み これからが旬のナスを一番美味しく食べられる最強レシピ(自画自賛)🍆丸ごと炊いたナスはお米の上で蒸されてとろふわ食感。出汁と生姜が香る炊き立てご飯にほぐしてのせ、おかか醤油をかけて食べると最高。ダイエット中の夫が一合軽く食べてしまった。 pic.x.com/sOuGW

産後の恨みは一生とかなんとかというポストが荒れているので、ここぞとばかりに自分の体験を投下する。何かの参考になれば（特に妻の出産を控える夫よ）と思いつつ、実際は自己顕示欲を満たしたいだけなので好き放題書く。 さて、自分は約1年ほど前に妻が初産した夫の立場だ。 妊娠発覚妻フリーター、自分正社員。計画妊娠ではない。とりあえず安定期に入るまでは静観。心拍が確認できた（妊娠2ヶ月くらい？）段階で両両親に報告。 妊娠期間互いに仕事に余裕があり融通が効いたので、1,2ヶ月ごとの検診に必ず2人で通っていた。この時期のデートは専ら病院から始まる。医療の民に色々聞きながらぼちぼち出産準備を進めることに。 互いに実家から遠く離れたエリアに暮らしていたので、ゼロから2人で情報を調べ始めた。身内の経験者にソースをあたれないデメリットはありつつ、変にバイアスかからずよかったとも思う。実際自分の両親世代の情報は古いも

・ あなたの悲しみはもっともだ。まずは美味しいものを食べて、よく寝て、好きなことをして、自分をいやしてください ・ でもやはりあなたは産後の奥さんの絶望をまだ理解できていないのではないかと思う。産後、子どもが3歳くらい（子どもの特性によっては5-6歳くらいまで）というのは、寝られない日々が数週間から数か月続き、かつ育てたこともないのに子どもの命の責任を一手に引き受けているという、心身ともに人生最大といっていいほど超高ストレスの状態なのです。その時に、夫が全く頼りにならないどころか、裏切りともいえる言動をしてしまうとどうなるか。比喩でなく鬱病になる人も自殺する人もいます。その中で、奥さんは省エネモードに入って、あなたとのコミュニケーション（信頼関係構築）をあきらめて、子どもを育てることに専念してきたということです。苦しすぎるその時に、子どももいるし、コミュニケーションできないんですよね。 ・