2017 - 04 - 14 断捨離とは？断捨離のコツと効果【服・本・食器】 ▼洋服の断捨離と私のクロ―ゼット収納公開    ▼「珪藻土バスマット」買うのをやめました！購入時の注意点はこれ   ▼「粉物の開封後の保存方法」小麦粉・片栗粉・てんぷら粉    シェアする Twitter Google+ Pocket ミニマリストにはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれたシンプルな暮らしを心がけています。 収納・断捨離・インテリア等を中心に何気ない日々の生活を綴っています。 今日は、断捨離について自分がやってきた事、考え方のまとめです。 断捨離 断捨離 断捨離とは モノが増える原因 捨てられない理由 断捨離のやり方 断捨離【服】 断捨離【本】 断捨離【食器】 断捨離【その他】 断捨離に適した時期 断捨離の効果 まとめ 断捨離とは 断捨離は、ヨーガの考え方で、やましたひでこさんによって発表されま

こんちくわ　あ゛じです。 ポテチが販売休止ってきくと、妙に食べたくなる件ｗ お局様が怒ってます 「あ゛じくん、ちょっとどうなってんのコレ！？」 お局様が大声で呼んでいます。 はいはい、どーしたんですか～？と画面を覗くと、エクセルの入力欄にⓒの文字。 「(C)って入れたいのに、勝手にⓒになるのよ！ヒドイわよねぇ！！！」 あ～それ、オレも昔、悩んだんスよねぇ。 エクセルくんはとても賢くて気が利くんだけど、心が通い合ってないと、余計なお世話だよぉぉぉ！ってことをたまにするからね。 「たまにならいいわい！ウチのオヤジなんて、余計なことばっかりしてんのよ！！！ 早く居なくならないかしら！」 ええっと・・・ オートコレクトの仕業 これはオートコレクトっていう機能によるもので、入力ミスしたスペルなんかを自動的に修正してくれるんだよね。 オートコレクトに最初から(C)はⓒに変換するよう登録されているから、

お花見シーズンなので天気は微妙だけど、散歩がてら近所の井の頭恩賜公園に行ってきました。 近くに寄ってしまうと、もう桜もかなり散ってしまって終わりが近いですね･･･。 井の頭池にある弁天様です。 ここで湧き出た水が神田川という東京在住じゃない人もたぶんご存知の川になって隅田川まで続いています。ちなみに途中で東京ドームのある水道橋という場所で日本橋川と神田川に分かれます。 自動車のない船で運んでた時代に江戸や東京の物流の中心を担った河川ですね。 近くには徳川家康がお茶を立てた地があるらしいのですが、残念ながら私はその場所は存じ上げておりません･･･ かつて江戸や東京の物流・経済を支えた日本橋川と神田川の発祥の地ですからね、やっぱ金運上昇の香りがプンプンしてくるわけですよ！ そこでお金が大好きな皆様方に朗報です！ ここ井の頭公園には「銭洗い弁財天」があるんです！ みなさんも吉祥寺を訪れる機会があ

おはようございます。 昨日の午後は好天のおかげか、紫外線量は真夏並みだったとのこと。 そろそろ本格的に紫外線対策を始めなくてはなりません。 昨日の記事に書いた通り、日焼け止めにも悩んでいますが、リップも、コレっ！というものに出会えていませんでした。 肌断食を始めて約半年。シミが薄くなったようなならないような そんな時、ブログ「ひとりと一匹母ちゃん」のなこさんが紹介されていたオーガニックリップ。 これは！と思った物があったので、早速試してみました。 少ない成分に驚きのオーガニックリップ 唇にも紫外線対策 おわりに おまけ 少ない成分に驚きのオーガニックリップ アボカド油 ミツロウ ホホバ種子油 香料（植物由来） アサ種子油 ビタミンE たったこれだけ！今まで唇に塗りつけていたものは、いったい何だったのか… しっとり潤い持続で頻繁に塗り直す必要もないので唇には優しいですね。 使い始めはちょっと

先日メキシカンスーパーで買ったサボテン 食べてみたのでご紹介します(^^) サボテンはスーパーフード！ サボテンは英語でcatus（カクタス）。 食用はNopal（ノパル）で、日本ではうちわサボテンと呼ばれています。 サボテンはメキシコでは古代アステカ時代から食べられていて、様々な効能を持つスーパーフード！ 現在でもメキシコでは様々な料理に使われている身近な野菜で、民間薬としても使われているそうです。 日本では、愛知県春日井市がサボテンの有名な産地で、春日井特産のご当地健康食品として生産・販売されています。 サボテンの効能は、 美肌効果・ダイエット・便秘解消・むくみ改善免疫力アップ・糖尿病予防・心臓病予防・動脈硬化の予防・胃潰瘍 などなど、まさにスーパーフード！ Wow！全然知らなかった(°_°) https://www.google.co.jp/amp/amphtml.macaro-ni

あなたは、朝起きて、まず何をしますか？何気なく毎朝やっていることでも、実はカラダに良くないこともあるんです。反対に、やった方が良いこともあります。それらを紹介しますので、明日の朝起きたら、是非！ 朝こんなことはやってはNG スマホやPCのチェック 朝起きてすぐ、つい気になって、スマホやPCをチェックする人も多いでしょうが、ついダラダラと余計なものまで見て、朝の貴重な時間を無駄にしかねません。 また、液晶画面をじっとみていると、まばたきの数が通常の四分の一くらいまで減って、朝から眼も脳も疲れてしまいます。 どうしても見なくてはいけない場合を除いて、チェックはやめておきましょう。 朝風呂 睡眠中には、冬でもコップ一杯分、夏場の汗をかく時期には多いと１ℓの水分が失われます。そのため、朝起きてすぐは、「血液ドロドロ」状態なのです。この状態でお風呂に入ると、血管が詰まって大変なことになりかねません。

2017 - 04 - 13 アスタキサンチンの効果で目にいい毎日を 目の健康 アスタキサンチン シェアする Twitter Google Pocket Line はじめに 眼は可視光線や紫外線などの電磁波に当然ですが常に晒されてます。 なので、眼の中に入ってきた光は酸素と反応して絶え間なく活性酸素を発生させています。 これが、眼の老化の一番の原因と考えられて、対抗措置として世の中では色々な方法が実践されてきました。 効果は絶大ですが大きなリスクが伴う眼の手術から、リスクは小さいですが効果の小さい食事改善、眼の体操。 ここで紹介するのは、効果とリスクのバランスのちょうど真ん中に位置すると個人的には思う、眼の老化予防の方法です。 はじめに 眼は老化の進行が早い 眼の老化は活性酸素が原因 アスタキサンチンの眼に対する効果 アスタキサンチンを使った臨床試験 眼科の先生もアスタキサンチン

この記事はドラマ『CRISIS 公安機動捜査隊特捜班』のあらすじやネタバレについて書かれています。未見の方は閲覧に注意してください。また、第1話を見逃した方のために動画を視聴する方法も書いています。『CRISIS』見てみたいんだけど、1話見逃してしまった・・・という方も今から追いついて視聴できますのでぜひお読みになってください。 アクションがヤバすぎます！！ 『CRISIS』、アクションが凄過ぎです！！！はい、いきなりなんなのよ！！で申し訳ありません。だって凄いんですよ、アクション。主演の小栗旬さん演じる稲見の新幹線での犯人との闘い・・・そこまでやっちゃう！？ってくらいでした。まぁ相手はナイフ持ってましたし、最後は犯人の腕をグキッとやっちゃってました。 犯人が持っていた爆弾の残り時間が僅かと知った稲見、新幹線を緊急停止させ犯人を引きずって行きます。そして、残り10秒。「地獄まで付き合ってや

アッという間に玄米ご飯が完成！ ◎浸水はなしでもOK! 材料   （2合分） 玄米 2合 /塩 ひとつまみ /水 430cc /だし昆布 少量 （注意）玄米の量と水の量はしっかり守りましょう！ 目分量よりも（×）、軽量コップで計る(◎） ☆玄米１合に対して、水２１５ｃｃが基本です。 【炊き方の手順】 1,先ずは、玄米を入れたボウルに水を注ぎます。 ☆拝むようにやさしく洗います ーこの時に水は2～3回取り替えます。 ◎拝み洗いって何？ 玄米の表面に傷を付けて、浸水しやすくすることですね。 ＜洗い方＞ 両手でお米をすくい、 掌をすり合わせ揉み洗いを数回する。 拝みように洗うのでこの名称がついてるんです。 2,だし昆布をのせ、蓋をしてから強火にかける。 3,圧力鍋の錘が回りはじめたら弱火にして １8分～２０分程加圧して、最後の30秒を強火にして 水分を飛ばします。 ４、火を止める。 余熱で焦げな

※2017/4/13追記しました。　"追記部分はこちら" こんにちは。昨年度はじめて年間の有給休暇を使いきる快挙を達成したプロ社畜のゆめきちです。 そのことを述べた以下の記事で書きましたが、僕の周りは有給の消化率が異常に低いです。 そこで話を聞くとよく言われるのが「休んでも特にやることもないし」とか「そんな休んで何してんの？」というお馴染みのフレーズです。 【祝】入社５年目ではじめて年間の有給休暇を使いきったよ - ゆめろぐ 目次 別に用事なくて休んでもよくない？ そもそも何故理由を聞くのか １人であることのプレミアム で、有給とって何するの？ 予定ない有給に僕がしていること 【読書】 【飲酒】 【散策】 さいごに 【2017/4/13追記】 別に用事なくて休んでもよくない？ どうも私の回りでは有給は｢冠婚葬祭等のやむなき理由｣か｢病気｣の時に取るものという認識が強いようです。まあ間違いで

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「あせもを治す食べ物＆スキンケア」のご案内です。 脂肪酸は発疹などのアレルギー性の症状に有効です。 この脂肪酸を多く含む食品には、サバ、ニシン、サケなどや植物性の亜麻仁（あまに）油、濃緑色野菜、葉菜、などがあります。 肌の弱い人やアレルギー体質の人は、このような脂肪酸が多く含まれる食品を、積極的にとりたいですね。 炎症を軽減する必須脂肪酸のオメガ３（ω－３）系脂肪酸 必須脂肪酸が発疹など皮膚の炎症をしずめ、回復をはやめてくれます。 この必須脂肪酸のオメガ３系脂肪酸といわれるものは、ＤＨＡとかＥＰＡが多いといわれています。 肌に炎症がある人は、サバ、ニシン、サケなどの魚を食べるとよいのではないでしょうか。 濃緑色野菜などにも脂肪酸が多く含まれます。 このような食品は、発疹などのの治癒に効果を発揮します。 ＤＨＡを多く含む魚は、ＤＨＡが多い順に、まぐろ

人は話せばわかると思う？ 人は話せばわかるか…無理でしょ、話通じない人いるもん…正直にいうと私はすぐにそう思うたちである。 ネット上で過激な、差別的な持論を展開して異論を受け入れない人たち。あるいはトランプ大統領のような人たち。自分が正しいと思っており、明らかな事実さえも捻じ曲げて平気でいる、対話を通じて折り合うとか着地点を探すといった民主主義の基本的な手続きも無視する。自分と意見が違う相手に対し「そっちが間違っている」と言い張る人たち・・・話をする気もなくなる。 でもそれじゃいけないのだ。前回記事に寄せてくださったSPYBOYさまのコメントがすばらしく、もうお願いしてあるのでここに引いてみたい。（全文は前の記事で読んでいただきたい） id:SPYBOY （略） ・・・クジラやイルカだけではなく、『私はシャルリ』なんかの騒動、それに『ヒジャブ』や『ブルキニ』なんかの騒ぎを見ていると、多様な

タグ AQUOS sense3microSDカードOPPO Reno AOPPO Reno3 ARedmi Note 9SXperia 1 IIXperia 10 II ブサイクな陰キャ。だから彼女がいないと思っていました。 しかし、世の中には、僕と同じような進撃の巨人の奇行種っぽい見た目でありながら、彼女がいるというミラクルをおこしている輩が確かにいます。 すごい。いみわかんない。 彼らは僕にとって希望です。最高に憎たらしいですが、希望なのです。 彼らに彼女がいるということは、僕に彼女がいない原因は見た目が奇行種だからではなく、陰キャだからということになります！ だったら陰キャを直せばいい！ でも根っからの陰キャはどうしたら陽キャになるのでしょうか。 私はひらめきました。 「陽キャの巣に自らを突き落とせばいい」 「人間の能力の大半は環境で決まる」と何かのアニメで言ってた気がします。 実際

こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(´ω｀*) いつもご訪問頂き有難うございます(*'▽')みなさんのコメントやブックマークがブログを続ける気力になります( *´艸｀) ※今回は途中で僕の考え、意見、偏見(?)が入っているので閲覧注意です(笑)※ ⇑初かも(笑) みなさん、過食嘔吐や拒食症、摂食障害などの言葉は聞いたことがあるかもしれませんが、「嘔吐恐怖症」は聞いたことありますか？ あまり聞きなれない病名ですが、有名人である仲里依紗さんもこの症状に苦しんでいます。では一体どんな病気でどんな症状なのでしょうか？ 仲里依紗さん 嘔吐恐怖症 悪化すると・・・ 嘔吐恐怖症になりやすい人とは？ 嘔吐恐怖症の治療法は？ 堂本剛さんも嘔吐恐怖症？ パニック障害とは？ パニック発作 予期不安 広場恐怖 過換気症候群とは？ ＜＜僕なりの考え＞＞⇚そんなんいらん！って人は飛ばして下さいね… こんなん書い