2017 - 04 - 22 バターコーヒーでダイエットしようぜ！でも「あの」バターは太るかも！普通のバターじゃダメなの？ ダイエット 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て下さり有難うございます(´ω｀*) みなさんはいつも、朝食に何を食べていますか？ご飯にお味噌汁、それともう１～２品の伝統的な和食でしょうか？それともスクランブルエッグにソーセージ、そして食パンのような洋食でしょうか？ どちらも美味しいですよね！ では、 その時の飲み物は何を選んでいますか？ 緑茶？水？それともコーヒーや紅茶ですか？ 僕は海外に住んでいた時はブレイクタイムにはいつもコーヒーとガーリックトーストを食べていました！(SUBWAYでですが(笑)) スターバックスもよく行きました。(よく注文していたのはキャラメルマキアートでした！) 今回はスタバや喫茶店

スポンサーリンク SNSで嫉妬されない方法を考えました！ SNSで高級な料理ばかり投稿したりシャングリラホテルやペニンシュラホテルで長期滞在していることが知られてしまうと思わぬ嫉妬を買うことがあります。 SNSで上手くやっていくためには人から妬まれないようにすることも大事です。 そこで元ツイッタラーの私が、人から嫉妬されない最善の方法を考えてみました。 （よい子は絶対にマネしないでください。大人の方は自己責任でお願いします。） SNSで嫉妬されない食事の写真編 「今日は御馳走だわ！」と卵かけご飯の写真を投稿します。 この時、普段は水道水かけご飯を食べていることをさりげなくアピールしておくとより効果的になります。 時には「今日はお魚のお頭付きだわ！」とちりめんじゃこ1尾の写真を載せると好感度はさらにアップします。 チリメンモンスターの写真もウケがよいでしょう。 SNSで嫉妬されないイラスト編

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やるのが難しい健康法や、いろいろ手間のかかるダイエット法は、続けるのが難しいですが、お風呂の中で正座するだけなら、簡単にできますよね。 でも、それで、どんな効果があるの？と疑問に思いますよね。それは、次を読んでいただければ、納得できると思います。 正座入浴法のやり方 お風呂は、３８℃から４０℃くらいのぬるめの方が、効果があります。 お風呂に入る前に、水分をタップリ取っておきましょう。 １０分ほど、いつもの姿勢で入浴して、筋肉をほぐします。 次に、膝頭を揃えて湯船の底につけて、立て膝で座ります。両足のカカト同士はくっつけておきます。体がLの字になる感じです。 そのまま、膝を曲げていって、カカトの上に腰を下ろします。背筋はピンと伸ばしておきます。 この正座の姿勢を、１分半（９０秒）から２分（１２０秒）ほど続けます。その間、腹式呼吸をするのが望ましいですね。 正座をしている間、１分あたり１キロカ

何歳になっても女子(♡)。何歳になっても孫子(兵)。 男子女子って何歳まで？ 孫子って何歳までが孫子なの？ 女子の定義 女子は若い人以外にも使えないのか 女子と孫子(孫武) 何故「孫子」なのか 女子と孫子を入れ替えても意味が成り立つ 孫子に年齢制限はあるか 女子もまた年齢の垣根をこえた尊称 まとめ 女子の定義 たまに男女間で「女子」という言葉についてしばしば論争が巻き起こりますね。 【女子】 の意味 出典：デジタル大辞泉 １ おんなのこ。むすめ。⇔男子。 ２ 女性。おんな。「―学生」 ※じょし【女子】の意味 - goo国語辞書 言葉の意味的にはこういう感じ。 そもそも「子」自体人を表す言葉なので何歳になっても女子って言ってもいいんですよね。 でも最近だと女子という言葉の使い方的に、若い方に向けて使うべきなのでは？ と、わざわざ眠れる獅子を叩き起こす様な意見があります。シーッ！ 女子は若い人

2017 - 04 - 22 【４コマ漫画】ペットが欲しい男の妄想物語　第１０話「いざ出発！」 ４コマ漫画「ペット」 園長オススメの記事！ 虐待を10年間受けていた僕が得たもの 人気記事を探る！ 短い漫画シリーズ ドラゴンクエストの世界を大人の目線で冷静に見てみる ブログ初心者にwordpressをおすすめ出来ない４つの理由 スポンサーリンク どうも！とらうさ園長です＾＾ 本日僕の弟が本州へ旅立ちます＾＾ 家庭環境がシビアなだけに兄妹は仲が良いですからなかなか寂しいものはありますね(；´∀｀) 何事もなく無事に過ごしてくれればそれだけで十分です＾＾ さて、今回はペットの１０話になります！どうぞ！ 「いざ出発！」 torausa_e 2017-04-22 20:00 【４コマ漫画】ペットが欲しい男の妄想物語　第１０話「いざ出発！」 スポンサーリンク もっと読む コメントを書く

2017 - 04 - 22 サラリーマンにお薦めーしそ簡単レシピ特選シリーズーその３　【夏バテ防止青しそジュース】 Tweet 夏バテ防止 青しそジュース の簡単な作り方 【夏バテ防止青しそジュースの簡単な作り方】 みなさんこんにちは！ 今日もご来訪ありがとうございます！ さて今回は、 夏バテ防止青しそジュースの簡単な作り方 をご紹介です。 サラリーマンの方は、夏バテしては仕事にならず、たまりませんよね！ さっそくいってみましょう！ 【赤しそに負けない、青しそジュース】 赤しそが終わったら、「青しそジュース」の出番です！ これっ結構、可愛くて爽やかですよ！ ◎ アトピー 、アレルギー、鼻炎、花粉症 にも是非お試しあれ！ （材料）  青しそ(大葉)  200㌘ /水 2㍑ /砂糖 400㌘/ お酢 100cc / クエン酸 大2 ＜作り方＞ 1 大葉は茎を取って洗って, 2 沸騰してから、

何かの気配が・・・ 花粉症の気配は感じていますが、 気付かぬフリというか、まだ違うと思っています。（汗） ただ、去年よりも鼻がムズムズしてるのは確かです。 あと、わんこの散歩に行った後とか、 やたらと鼻水が出ます・・・ いや、違うはずや・・・気のせいや・・・うん・・・ ほんまそれ！・・・・・ ブログランキングに登録しています。 ポチッと押して頂けるとかなり喜びます。 人気ブログランキングへ にほんブログ村 いつもありがとうございます。 ブログ村に登録されてない方には関係ないんですけど、 はてなでブログ村に登録されてる方で、 別窓用のバナータグを使ってらっしゃる方は、 ポイントがつかなくなってる可能性があります。 私も数日前から、全くつかなくなってました。 今は修正済みなので、 ジャンジャン押してもらって大丈夫です (๑´ڡ`๑)てへぺろ 詳しくはこちら→ にほんブログ村からのお知らせ 登録

2017 - 04 - 22 パワーラック【IROTECパワースクワットラック】の使用感をレビュー！ amazon 健康 園長オススメの記事！ 虐待を10年間受けていた僕が得たもの 人気記事を探る！ 短い漫画シリーズ ドラゴンクエストの世界を大人の目線で冷静に見てみる ブログ初心者にwordpressをおすすめ出来ない４つの理由 スポンサーリンク 出典：amazon.co.jp どうも！とらうさ園長です＾＾ 引越しの準備で部屋が散らかりまくっていてここ数日筋トレが出来ていません(；・∀・) 筋トレを始めてからしばらく経ちますが間隔が空いてしまうのは少々不安にもなるので筋トレエリアだけでも早めに綺麗にしないと・・ 今回は僕が普段使用している IROTECのパワースクワットラック という筋トレ器具(ハーフラック)についてご紹介していきたいと思います。 パワーラックとは  パワーラックの種類

こんにちは、ミデモです。 「全然途中で区切るほどの長さじゃないだろ！」って自分の中で話題のこのシリーズの続きです。 www.midemo-blog.com www.midemo-blog.com ピリピリッ.... おお...うっすら見えてきたぞ... 「ほなね、山村君のね、今後のご健勝を祈ってね、カンパー...あれっ？」 あれ？　みんなどこ行ったん？　ここどこ？ ... おっ、きみここどこかしらん？　わしさっきまで居酒屋におったはずなんやけどな、気づいたらここおったねん。ビックリするわホンマ。 えっと...（どうしよう、思ってた感じと違う...） とりあえずビールはもう飲んでしまっとこか。ぬるくなったらおいしないからな！（グビグビ） プハー！山村君、お疲れ様！おらんけど！ ほなわし行くわ。 えっ、どこに？ とりあえずあっちの方行ってみるわ。飲み放題まだ間に合うかしらんし。 ほんじゃ！おつ

どうも、坂津です。 忙しすぎる。 てんてこ舞いです。 『てんてこ舞い』がどんな舞踊なのかが分からずに調べるというシーンがある漫画って何だったかな。 いや、そんなことはどうでも良いんです。 とにかく急激に忙しくなりました。 何を隠そう、例のプロジェクトが動き出したからなのです。 内示の内示のそのまた内示くらいのレベルだし、口頭だけだし、半信半疑の部分もありましたが、ようやく動き出しました！ 私の仕事が、ついに減るッ！！ いや、業務量はむしろ増えるかも知れないのですが、幅という意味でね。 担当外の邪魔が入らなくなるという意味でね。 やっと。 ついに。 いままで 事務「パソコン画面に見たこと無いエラーが！坂津課長たすけてー！」 坂津「それエラーじゃ無ぇ。『印刷しますか？』って書いてあるやろ」 事務「あぁ、ホントだ。画面に灰色のちっちゃい画面が出るとついｗ」 坂津「ついｗじゃねーよ。ほら『OK』の

こんにちは。 アルハラを撲滅したい男、ゆめきちです。 【関連記事】 「会社の飲み会」は何故つまらないのか。撲滅したい悪習５つ - ゆめろぐ 最近「飲みニケーション」という言葉を見聞きする場面に何度か出くわしました。 正直死語かなとも思っていたんですが、まだまだ僕の会社でも現役で活躍している言葉のようです。 ただ、残念ながら「飲みニケーション」という言葉はどちらかというとマイナスの捉えられ方をすることの方が多いように感じます。特に新人から僕の少し上の中堅手前、つまり「若手」層にその傾向があります。 僕がその言葉をはじめて知ったのは大学の時でしたが、もっと前向きな表現として使われていた気がするんですけどね…。 目次 飲みニケーションという言葉 飲みニケーションのメリット それ、コミュニケーションになってますか？ レベル１：言葉のキャッチボール レベル２：言葉のドッジボール レベル３：言葉のスト

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「ビタミンＣ」のご案内です。 ビタミンＣは、体の働きを助け調子を整える重要な役割を果たしています。 このビタミンＣは、欠くことのできない微量栄養素ですが、体の中では作れないので、摂取するしかありません。 活性酸素はＤＮＡや細胞の機能を低下させ、あらゆる病気に関与しているといわれています。 また、活性酸素は加齢とともに増加し、老化現象を起す原因ともなります。 ビタミンＣの抗酸化パワーで活性酸素を捕え、無害化にしてくれる働きがあります。 ビタミンＣは、紫外線や環境汚染、食品添加物、ストレスなどによって消費されます。 また、ビタミンＣは熱に弱く壊れやすいことと、水に流されやすといった特質があるので、こまめに補給することが大切です。 ビタミンＣの主な効能 ・免疫力（病気などに対する抵抗力）を高める。 ・アレルギーの症状を抑えてくれる、抗ヒスタミン効果がある

どうも、ホルスタインおじさんです。 今回は皆さん子供の食育について語りたいと思います。 最後に、ほんとは食べられるのに気分で食べない子供への対処方法（うちの子限定かも知れませんが）をお伝えしますので、同じ悩みを抱えた方はお付き合いください。 うちの子は３歳児 食育の基本ルール ３歳の反抗期の問題 3～4歳の男の子はおふざけ期 おふざけ期の変食防止対策　その１　囮作戦 おふざけ期の変食防止対策　その2 お遊び食べの黙認 うちの子は３歳児 我が家には、お坊ちゃまのパパのようにベロベロに舐めてあげたいくらい、可愛い３歳になる男の子がおります。 私は基本的に育児に関しては普通の対応と思ってた事も、妻に言わせると『子供の手下状態』と言われるくらい甘々のようです。 だってね～年々可愛さ鰻登りなんだよね～。 赤ちゃんの頃も可愛かったが、言葉を覚えた今は、言い訳すらかわいく感じちゃうのよね。 食育の基本ル

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