パソコンの光は寝る前などにあまり見続けると良くないと言われています。特にブルーライトが問題で、それをカットする眼鏡やf.luxといったソフトウェアがあるくらいです。個人的にもf.luxを使っています。 しかし今はパソコン以上にスマートフォンが見られている時代です。そこでiOSユーザに使ってみて欲しいのがGammaThingyです。 GammaThingyの使い方 GammaThingyの画面です。 GammaThingyを起動すると時間に応じて画面の色を変化させます。これはiOS全体に影響しますが、バックグラウンドで行ってくれる訳ではないので夜7時過ぎに自分でGammaThingyを起動する必要があります。 JailBreakは不要でできるのが便利です。URLスキーマもあるので、時間になったらプッシュ通知などを使ってGammaThingyの起動を促しても良さそうです。 GammaThing