先日、コーチングをされている方とお話をさせていただく機会に恵まれました。 そのおかげで私はとても大事なことを思い出しました。 私がどうしてこのブログを書き始めて、 氣づきプレゼンターという肩書を自分につけて活動し始めた本当の理由です。 そのことを動画で語ってみました。 8分52秒の動画です。ご覧いただけたらうれしいです(o^―^o)ﾆｺ 日本を世界を変えるのは 若者ではなく中高年者の在り方だ！ 思い出したコンセプト！ 息子が放った一言とは？ 自分もそう思っていた！ 高齢化社会はまだまだ続く！ やりたくないことをやっているから病氣にもなる 生きがいって何？ あとがき 思い出したコンセプト！ コーチの方とお話をさせていただくうえで、 「それをすることによってどんな世界を作りたいんですか？」 直球の質問をぶつけられました。 それで話をしているうちに、 「あっ！！そうだった！！」 私は私たち大人を

ビールに引き続き、ワイン作りに挑戦中。 まだ熟成中？のはずなのだけど 時々味見などして楽しんでいる。 今日のお客様も「ワインっぽい」と 言って喜んで下さっていたので まあまあの味に仕上がっていると思う。 ワインの材料、ぶどうの濃縮液。 これがあるから手軽に挑戦できる。 仕込んだ日。 翌日はこんなにも発酵していた。 1週間以上かけて1回目の発酵を終わらせ ボトルに詰めたところ。 ちょっぴり味見と写真撮影。 ジュースっぽさが残っていて 飲めない私にはいい感じ(笑) ぴい子さんラベル♡ 現在のぴい子さん。 クリスマスバージョン。 幼いころのぴい子さん。 ちょっぴり成長を感じる画像 (*^-^*) ワインの仕上がり待ち遠し～！ ☆教室ホームページ☆ mkonohazuku.wixsite.com ☆ご予約サイト☆ cookingschool.jp ↑　↑　↑ クリックしていただけると嬉しいです♪

テクノ法要というのがあるそうだ。 場所は福井県の浄土真宗本願寺派「照恩寺」で 住職の朝倉行宣氏が自らDJをつとめ、 作曲から映像まで手掛けているという。 なんでもそこの坊主が、Perfumeのファンであることから 始まったらしい。（すまん。よく知らん。） 「極楽浄土をイメージ」したテクノ法要は それなりに好評らしい。 ------------------------------------------------------ やるなら徹底的にやれ。楽しそうじゃないか！！ 楽しいのはいいことだ。 坊主よ。裸になって歌えや踊れ。 しかしだ。 調べたらクラウドファンディングで金を集めて テクノ法要をやっているそうだ。 こんなアホらしい事でクラウドファンディングを使うなよ。 世の中には坊主よりも切実に金を必要としている人がいるんだよ。 そんな事もわからないのか？ 自腹を切れ。 それに坊主は税金免除

こんにちは。ちゃこりんです(･∀･)/ 埼玉と群馬の県境にある下久保ダムで、夜な夜な場違いな曲が流れるとテレビなどで噂になっている。 心霊スポット払拭までの経緯 下久保ダム 管理事務所とダムカード 夜のダムに鳴り響く希望の歌 群馬県側：鬼神戦隊ダムセイバーの主題歌(ウォーターファンタジア) 埼玉県側：ジョージマン音頭 新たな心霊現象？ 心霊スポット払拭までの経緯 もちろんそのような曲を流すのには訳がある。このあたりが関東有数の心霊スポットとして有名になってしまったからだ。 あそこは本当に幽霊が出る。 ダムに沈んでしまった墓の怨霊だとか、ダム建設で命を落とした作業員の霊だとか、自殺をした人の魂がさまよっているなどなど･･･。 特に上流にある琴平橋は通称「赤い橋」と呼ばれ、夜になると好奇心のある人達が訪れるらしい。 こう言った噂は一度火がついたらなかなか消えないものだ。 このままではマイナスイ

私が実際に泊まったホテルについての感想と旅行記を書いています。 【2018年7月宿泊・夫婦＋2歳0ヶ月】 台北の「パークタイペイホテル (台北美侖大飯店/Park Taipei Hotel)」です。 MRT大安駅の入り口が目の前で、日本人宿泊客からの評価も高い全143室の4つ星ビジネスホテル。台北松山空港や台北101にもMRT乗り換えなしで行けるアクセスのよさが利点です。今回は5年ぶり、二度目の宿泊になります。

星野リゾート敷地内公園 公園案内図 八幡馬ラウンジ ふれあい牧場 古民屋レストラン南部曲屋 あおもり藍テラス 最後に 星野リゾート敷地内公園 星野リゾート青森屋は、すごく広いです。 建物を数多くありますが、大きな池の周りをくるっと一周できる約２２万坪の公園があります。 まずは、宿に着きチェックインをしてから、夕食までの時間のんびり公園散歩に出かけました。 また、青森屋には、宿泊している建物にも大きな露天風呂の素敵な大浴場があるのですが、宿泊している建物から徒歩で１５分くらいの離れに、元湯温泉施設があります。 公園のお散歩が１時間くらいで回れますので、その帰り道に元湯温泉に入ろうと思い、お風呂セットの可愛い籠にタオルなどをいれて、のんびり散歩に出かけました。 公園案内図 宿泊していた建物の横に、大きな西大門があります。ここも青森屋の敷地内です。 本当に普通の公園ですよね。立派な公園に続く入り

また、息子がやらかしました。 先日の修学旅行で、案の定、少し体調を崩して帰ってきた息子。 代休の日に病院をハシゴしたけれど、部活の全国大会に向けてハードな日々を送っているせいか、治りが悪い。 鼻がグスグス言うので、鼻をかむ用のポケットティッシュを大量に持ち歩く日々が続いていました。 アレルギー性鼻炎から副鼻腔炎に移行していると思われ、中耳炎まで行ってないのがまだ救い、という状況です。 病院には行った。 抗生物質も飲んでいる。 あとはやさしく（強くかむと耳に行っちゃうのでね）、なおかつしっかりと鼻をかむだけである…。 大事な行事前（今回は部活の全国大会）に体調を崩すことは、何度やっても慣れず、母はハラハラするばかりでした…。 そして、数日前の朝。 朝4時半に起きて、お弁当を作り始める前に、タイマーセットしていて洗いあがっている洗濯物をカゴに取り出し、2回目をセットしようとした、その時…。 前

今日は『洪水の年』という小説の上巻を読んだ感想を書こうと思います。 登場人物が多くて混乱しましたが、SFファンには堪らない壮大な物語でした。 あらすじ紹介程度のネタバレがありますのでお気をつけください！ 洪水の年(上) 作者: マーガレット・アトウッド,佐藤アヤ子 出版社/メーカー: 岩波書店 発売日: 2018/09/22 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (1件) を見る 新型ウイルス「水なし洪水」によって人類滅亡 「トビー」と「レン」という2人の女性主人公のパートが交互に語られながら話が進んでいきます。 今よりちょっと未来の世界が舞台です。 そこでは、遺伝子操作の技術が進み、ぼくらが見たコトない動植物が世界に溢れ、人々は合成物質でできたものを口にし、貧富の差は二極化が極限まで進んでいました。 しかし突如、新型ウイルスが蔓延し人類が滅びます。 そんな大災害を別々の場所で乗り越え

一年中価格安定の冷凍インゲン＋卵のシンプルでスパイシーな中華惣菜。 冷凍インゲン。肉のハナマサでリピートしている冷凍野菜。業務スーパーだと更に安く栄養豊富で安価で美味しいとコスパ抜群です。コスパ最強食材である卵と組み合わせてコスパ抜群な中華惣菜を作ってみました。 冷凍インゲンは一年中価格が安定して安価。 いんげんは緑黄色野菜でビタミン、ミネラル豊富。 卵はビタミンCと食物繊維以外は豊富な栄養豊富で安価な食材 つまり、いんげん＋卵で卵の弱点を補えるということ。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 冷凍インゲンと卵の黒胡椒炒めの簡単レシピ 材料 作り方 美味しく作るコツ ヘルシーポイント 作り置き・冷凍保存について 賞味期限と消費期限は別物 食費コストダウン方法 冷凍イン

旧市街に古いモントリオールの雰囲気を感じられるプティーン屋さんがあるので記します。 ※2018.9.22に日本から友人が来てくれたので一緒に行きました。 天気の良い日だったのでテラスで食べました。 頼んだのはスモークドミート・プティーンです。スモークドミートはユダヤ人が持ってきたというプチ歴史があり、今ではモントリオールの多くの店でスモークドミートを食べられます。 フライドポテトの上にスモークミートが乗っており、グレイビーソースがかかっています。 グレイビーソースは比較的控えめな感じで好みでした。(ガッツリ来るところはすごくガッツリグレイビーソースなので…) さすがに1人一皿はキツかったですが頑張って食べました。 そして…なぜかE.T.がいました 笑 スズメが沢山いました。白いのは多分スズメの落としものです↑ 席からの眺めです。 建物を見ながら食べるのは楽しかったです。 メニュー表です ↑

ようこそ(^^)/ お金を通じて、人生を豊かに生きるヒントを考える当サイトの管理人ぱんぱんぱぱです。 さて、みなさんは生命保険には入っていますか？ 生命保険は転ばぬ先の杖であり、何かあった場合の生きる力となってくれます。 掛け金は高いけれど、万が一に備えるには加入するしかないと入っている方は多いと思います。 しかし、生命保険会社はれっきとした株式会社がほとんどです。 株式会社の存在目的は、営利を追求して利益を上げる一点にあります。 いわゆる銀行や証券会社と同じ金融業です。 保険商品は、決して福祉サービスではありません。 ハイリスクの保険には、絶対に入ってはいけません。 管理人は、経済評論家で高名な荻原博子さんと同じく、生命保険は掛け捨て保険しか入っていません。 中でも外貨建て一時払い保険には、入ってはいけません。 将来的に円高が進むと予想される中、外貨建て保険は、入った時点で大損の可能性特

droneskyfish.com 桂林の南に位置し、カルスト地形の絶景が広がる興坪（シンピン）に滞在 興坪には、興坪の町を見下ろす様に老寨山（ラオザイシャン）という山があります。 ここは興坪にきたらぜひ挑戦してみて欲しいスポット 見晴らしいの良い展望台があります。 老寨山に登る”>老寨山に登る この正面の山が老寨山（ラオザイシャン） この山に登ることができます。 下を歩く人と対比して、なかなかの唐突な山 拡大してみると・・・やぐらの様なものが。 老寨山（ラオザイシャン）の入り口は 興坪（シンピン）の町から漓江（りこう）の川の正面の門を左に入ります。 お土産物屋を通りすぎ 左に曲がると看板 うんうん、分かりやすい 老寨山GO! 出だしは階段 途中、見晴台もあります 道はかなり急なので注意が必要です。 ところどころに注意書き 必死こいて進む ヒーヒー 途中に見える景色 ほぼ垂直のハシゴ 見えて

こんにちは。さくらです！！ 今回はまたおすすめゲーム記事になります。 我が家ではテレビゲームからボードゲーム、カードゲームなど様々なゲームが好きでよく遊んでいます。というのもどうしても放っておくと、テレビゲームばかりになってしまうことも多いので、週末は意識的に家族でテレビゲーム以外のゲームをしています。ちなみにカナダ人、ボードゲーム、カードゲーム好きな人多いです。クリスマスの夜も遊んだりします。 「MILLE BORNES」ミルボーン このゲームは自分の自動車の走行距離を競うカードゲーム。手持ちの走行距離カードを出していき１０００キロを先に走った人が勝ち。手持ちのカードで相手を妨害したり、自分も妨害されるので、それをクリアしながら進めていくゲーム。 MILLEとはフランス語で１０００を意味します。１０００キロに到達しなくても、山札のカードがなくなった時点で一番１０００キロに近い人の勝ちとな

おはようございます。 のムのム でございます。 金曜日はキン肉マンの日という事で 今回は キン肉マンの超人で１番勝率が高いのは誰だ！？ ロビンマスク？ ラーメンマン？ ウォーズマン？ バッファローマン？ 果たして誰なんでしょうか。 こちらから読めます。 キン肉マン 65 (ジャンプコミックス) posted with ヨメレバ ゆでたまご 集英社 2018-12-04 Amazon Kindle 楽天ブックス 楽天kobo 7net honto e-hon 紀伊國屋書店 ebookjapan 『キン肉マン』ジャンプ 運命の五王子最強ストーリー列伝!! (ジャンプコミックス) posted with ヨメレバ ゆでたまご 集英社 2018-12-04 Amazon Kindle 楽天ブックス 楽天kobo 7net honto e-hon 紀伊國屋書店 ebookjapan 最後まで見てくれ

ブログに、ご訪問ありがとうございます。 社会人や大学生のリポート添削講師をしているまねき猫と言います。 添削しているリポートには、自分の考えを述べる論述題があります。 出題に沿って受講者や職場の現状を書いたり、テーマに関する自分なりの考察を書く問いです。 書かれたリポートを読みながら、こうした視点でも書いてみるといいのに…とか こんな視野や視座で書くと、論述に広がりや深さが出せるのに思うことがあります。 そして、それは人と人とのコミュニケーションでも同じです。 会話の中で相手の話を受信し、その人の気持ちや考えを理解する時や、適切な質問をしてより深い考えを引き出す時にも、「視点・視野・視座」の使いようで上手いくように感じます。 私自身は、ビジネスではそこそこ使えているかなと思いますが、 コミュニケーションではちょっと不安です。 そこで「視点・視野・視座」について、自分の考えを整理し理解を深め

１. 飲み物 私は１日にかなりの量の水分を摂取します。 ところが冬を迎えますとややキツい。 寒い中、冷たい水をごくごく飲むと、 お腹がひんやりするのが分かります。 そこで今愛飲しているのがこの２種類です。 【 送料無料 】話題の「 カラダ　カルピス 」 PET 500ml カロリー0 ゼロ 24本 送料無料 【 機能性表示食品 】【 ケース売り 】 10P03Dec16posted with カエレバ楽天市場Yahooショッピング 成城石井 ガスコ　有機ルイボスティー　1袋30個入posted with カエレバ LOHACO Yahoo!ショッピング店 YahooショッピングAmazon楽天市場 (@_@) きょうはセールス早っ！← (¬3¬)☝︎ シーッ！ 『カラダ カルピス カロリー０』は、 『カルピスウォーター』の延長で飲めるので、 冬でも飲み易く 常温で頂いています。 『乳酸菌で

平日お昼がお得！ お手頃価格の海鮮ランチ！ 清水港の玄関口『エスパルスドリームプラザ』内にある、海鮮のお店が並ぶ『すし横丁』の一店。海鮮丼とお寿司が中心です。 以前紹介した、清水区役所のありがとう食堂なども経営している『洞江水産グループ』のお店で、値段と質が安定した普段使い出来るお店ですね。 平日は800円均一のランチなどが人気とのこと、今回はその中にうな丼まであると聞いて行ってみました。 店舗紹介 大漁市場：雰囲気 大漁市場：メニュー お手頃うな丼定食 店舗情報 関連記事 店舗紹介 大漁市場：雰囲気 入口 店舗は二階のテナントですが、ドリームプラザお土産売り場を抜けてすぐの空間が店前まで続いている入口になっています。 寿司アート なかなかすごい作品なのに意外と展示に気が付かない寿司アートがお出迎え。数年ごとに内容が変わってる気がします。 二階へ 二階へ進むエスカレーターも寿司づくし。寿司

題名：ハムスターにおけるランナーズハイを考える 報告者：ダレナン ハムスターは哺乳類のげっ歯類の一つであり、比較的大きな前歯を持つも、哺乳類といえども小型であり、かつ、体には大きな力など特別な能力もなく、ライオンなどのような捕食者(*)ではない。そのため、哺乳類の中では常に被食者(*)としての立場にある。歯があっても、それを攻撃として使うこともほとんどない。ペットとして飼っている時、時おり噛まれるとの報告はあるも、その理由は、敵への撃退目的ではなく、ストレスに原因があるとされる2)。それゆえに、攻撃力をほとんど持たないハムスターは、他の大型哺乳類だけでなく、その他、爬虫類のトカゲや鳥類の鳥などにも簡単に被食され、自然界におけるハムスターは間違いなく捕食者 < 被食者である。その立場から、日中の生活の多くは、巣穴の存在し、夜になると活動する。 飼っているハムスターであれば、夜の活動は回し車が

私はコストコに長年通っています。 が、ついついいつも同じ物ばかりリピしてしまいます。 だって量が多いので失敗した時の痛手が大きすぎる。 コストコ会員の皆さん、いつも何を買っていらっしゃいますか？ 今日は私がいつもコストコでリピ買いしているものをまとめました。 ※値段はしょっちゅう変動するので～円くらいという書き方にしています。 ダウニー（エイプリルフレッシュ） ド定番中のド定番。 こんなにたっぷり入ってセールの時は900円弱で買えます。 初めて買った時は、柔軟剤の青さと舶来もんの香りにおしゃれファミリーの仲間入りを果たした錯覚がしましたが、徐々に鼻が麻痺。今は全然香りが分かりません。無臭。 が、ダウニーを使っていない人に「めっちゃダウニーのにおいバラまいてるで」と言われたので、匂いは放たれているようです。 その後ダウニーはやめちゃいましたが。

浪費家ナッツです。おはようございます。 ソフトバンクIPO申込んでいたのですが、見事に「落選」しました。 正確には「補欠当選」だったのですが、補欠当選はほぼ繰り上がらないと言われているので辞退しました。 自身でも過去数回補欠当選したことあるのですが1度も繰り上がったことはありません。 ソフトバンクIPOに申込んだ理由 魅力に感じているところ 配当方針 株主優待 どれだけくじ運悪いのか？ ソフトバンクIPOに申込んだ理由 ソフトバンク取扱い証券会社で私が口座を持っているのは、野村證券、大和証券、SBI証券です。 売出数は約14億株という過去最大級、初値が大きく上がることはないだろうけど、さすがに当選すると思い、SBI証券で100株だけ申込んでいました。 魅力に感じているところ 私がソフトバンクで魅力に感じることは次の3つです。 業績安定、高収益な携帯通信会社 高配当期待 ソフトバンクグループ

祖母の葬儀からだいぶ落ち着いた。もっとさらりと受け止めると思っていたが、そうでもなかった。喜怒哀楽を無くした自分に、柔らかなものが芽吹いているのを見つけ、嬉しい。悲しみながら、ほどけつつある心に安心する。 102歳の老衰だったから、ある意味めでたい。誰もが悔いがなかった。家族のために働き、看病し、助け闘い、長患いもせず最期の日まで意識があった。別れかたまで家族に優しい。 精進落としの席は、悲しみと緊張と疲労と、ある意味での達成感とで、正月の集まりのように、みんなよく食べよく飲みよく笑う。 おかしかったのは、祖母と同居していた従兄弟達から聞いた話だ。 男二人、小学生だった頃、二階の子供部屋で飛んだり跳ねたりして騒いでいると、真下の部屋の祖母が天井をドンドンとなにかで突いてくる。 「うるせぇババアって、ドンっと蹴り返すと、また、ドンってやるんだよな。そんで頭きてドンドンドンってやると、ドンドン

来年のマイホーム引き渡し前に家電を買い揃え始めた我が家。 狙うはエアコン3台に洗濯機。 エアコンにはスマホで遠隔操作できるオプション(無線LAN)付き。 以前ダイソンを購入したとき同様、相見積もりにて超お得購入に挑戦。 またPayPay(ペイペイ)の『100億円あげちゃうキャンペーン』という追い風もあり、実質15万円もお得に買うことができた。 購入したのはヤマダ電機。 エアコンは3台同時購入にて3台目半額なため、交渉前からお得感はある。 ただそれだけのお得レベルでは購入しない。 K'sデンキ→BIG CAMERA→ヨドバシカメラ→ヤマダ電機と大手4社の相見積もりにて更なる値引きをしていった。 エアコン 洗濯機 相見積もり ヤマダ電機 値切りをしなかったら？ PayPay100億円あげちゃうキャンペーン 15万円お得の内訳 安く買うポイント おわりに エアコン 我が家が購入したのはムーブアイ

無印良品の舌ブラシ 今日は無印良品で夫用に新しく購入したアイテムについて紹介します。 それは、舌クリーナー！ 夫が使っている舌クリーナーがあまりにも古くて劣化しているのが気になっていました。 そしたら、見つけました。 無印良品の舌クリーナー 口臭の原因になる舌苔をやさしく落とす舌用クリーナーです。　◎ご使用方法：１）ご使用前に本品を洗浄し、清潔な状態でご使用ください。２）柄を軽く持ち、クリーナー部（突起のある面）を舌の奥にあて、手前に動かします。舌にあたる場所を変えながら、２～３回繰り返します。舌は柔らかく傷つき易いため、ゆっくりと軽い力で行ってください。ご使用中はクリーナーから手を離さないでください。誤ってのどの奥まで入ったり、ケガをするおそれがあります。３）ご使用後はうがいをしてください。４）使用したクリーナー部（突起のある面）は洗浄し、水気を切ってよく乾燥させてください。　ご使用頻度

2024年6月最新！陸マイラーのANAマイルの貯め方と裏ワザ！年間20万ANAマイルを貯める全ての方法を紹介！

ドア塗っちゃうよ よいこのみんなこんにちは☆ ワクワクさんだよ♪ このブログでは 「つくってあそぼ」 のコーナー担当☆ ↓ワクワクさんミニチュアはこちら 巨匠のデザイナーズ家具の ミニチュアを作ってるんだ☆ 今はね小屋作りを頑張っているよ♪ 前回は英国ヴィンテージドアの 下準備をしたよ♪ 今工程表の①②が終わったところ☆ 今回は＜③塗装＞をしてみよう♪ 外観や内装に合わせて このドアは表が白 裏が緑と白なんだ☆ 今回は表の白を黒く塗装し 裏はそのままにするよ♪ 本当はヴィンテージの良さを 生かして使いたいよね… でもさすがに外に接する ところにこれ置いたら すぐに木が変形しちゃうよ！ 木は材料になっても 生きてるからね！ だから表の部分だけ 耐久性ある塗料で塗装し 裏の部分はそのまま☆ これは外観や内装の イメージとも関わってるんだ♪ 外のイメージは ミニMS家☆ MS家の外観は ロンドン

こんにちは。 すてでぃです。 12月に入ったということで、そろそろクリスマスの準備をしたいですね。 うちは毎年クリスマスツリーを飾っているのですが、今年は下の子が0歳（8ヶ月）で危ないので出すのを諦めようと思っていました。 妻からママ友の話を聞いても、動き回る赤ちゃんがいるお宅はクリスマスツリーを諦めてるそうです。 確かにツリーが倒れたり、飾り物を口にしたりしたら危ないですからね。 私も諦めかけていましたが、危ないならゲートを設置してみてはどうかと考えました。 もともと上の子（4歳）のおもちゃが下の子にとって危ないものが多く、なんとかしたいと思っていました。 ゲートを設置しようとしている場所が約2mあり、2m幅のゲートを買うとなると値段も結構するし、幅が広いとゲートが倒れる可能性が高くなります。 それなら作ってしまおう‼︎ という事で、簡単なベビーゲートを作ってみました。 【材料】 ダンボ

イラストお仕事第2弾は、ハーブティー屋さんのロゴ！ herballife.hatenablog.com シニアハーバルセラピストという資格をお持ちで、毎回ハーブの魅力を紹介されている素敵な会員さんです。 来月、ハーブティーのネットショップを開く運びとなり、お店のロゴイラストをご依頼いただきました。 marrieさんが、独身時代に可愛がっていた今はお月様在住のみみこちゃんをキャラクターに据えた、うさぎが届けるハーブティー、がコンセプト。 友人にこの話をしたら、 「なにそれ？ そんな好き×好き、みたいな仕事、ある！？」 それが、あったんです。 ご依頼きちゃいましたよ。 ヨシ、うさぎさんに関しては変態中の変態！まかせて！！ ロゴデザインをどんなのにするか、クラファン中もどこかでアンテナをはっていた。 お店の名前は「うさぎ薬草」。 そう、これはちょっと意外でした。横文字でおしゃれなショップ、になる

行天宮を去った後、九份に足を伸ばすため、台北駅へ向かいました。当初、台北駅～瑞芳駅まで電車で行き、バスで九份というルートを考えていました。台北駅に到着しましたらイキナリ、電車がストップしばらく動きそうもありません。仕方がないのでバスで向かうことにしました。忠孝復興駅のSOGO近くのバスから九份へ行くルートを活用することとしました。ちなみに、SOGOとはあの日本の百貨店です。 しかし、もう足も結構痛いので忠孝復興駅付近でマッサージを受けました。私は結構体格のしっかりしているオニイサン、妻はオバサンがマッサージしました。台北の旅は結構歩きますし、それに私は姿勢がとても悪く文章を執筆しています。ですから旅行中にマッサージを入れることは悪くないです。 台北駅で足止め やはりプロにマッサージしてもらうと身体がとても楽になります。特に足の状態が悪かったので、足を重点的にマッサージしてもらいました。旅行

昨日（１２日）の夫デーサービス日は、私は１．眼科にてコンタクト※ 検診。２．郵便局で寒中見舞い他購入！３．公民館で王子との雑談 ♪ に 使わせてもらいました。※遠近両用の使い捨て。今回で３回目？の調整 「２」の郵便局では 珍しく高額？（合計1,700円）の買物だったからか 『カレンダー』を戴きました！タダでくれたのだから、とあまり期待は してなかったのですが・・・帰って開いてビックリ！表紙に夫の故郷に ある「宮島」花火大会の画像が大きく載ってました！ワクワクして中を 開くと、どれも素敵な画像（少～し都道府県に偏りがありましたが）で 前月と翌月も小さく載ってて我家のカレンダースペースにもピッタリ！ 既に「Amazon」で 初めての「日本の四季シリーズ」を購入していたの ですが～～、こちらが上回りそう？？（今年までは兎さんカレンダー） 来年まで迷ってしまいそうですが、毎年必ずもらえるとは限らな

ファスティングをしてからというもの、 なぜか体調がイマイチすぐれません。 ん～、なんでだろう。 ファスティングする前は全然なかったのに、 胃の調子が良くなかったんですね。 朝起きるなりムカムカしてたり、 膨満感がなかなか取れなかったり。 それでも胃に関する不調はここ最近おさまってきたかな… と思ってはいたのですが、 もうひとつ氣になるのが足の冷え。 若い時は結構、冷え性だったのですが、 知らないうちに治っていたのが、 ファスティングを終えてからは、 比較的ずっと安定して続いています(￣▽￣;) ファスティングをしたら健康にいいと思っていたのに、 なんだか体調不良だけを手に入れてしまったような感覚。 体重は元に戻せてよかったのですが…。 たまたまなのか、ファスティングのやりかたもしくは、 回復食の摂り方が悪かったのか…うーん。 鼻の下の溝のところに思いっきり吹き出物も出てるし、 生理も10日