まだまだ続く花粉シーズン。くしゃみや鼻水、目のかゆみなどに悩まされている人は多いのではないだろうか。花粉症対策は、治療のほかにも、自ら生活の工夫で実践することもできる。中でも食生活で花粉症予防や対策をするのは一つのトレンドにもなっている。今回は、栄養士の方に、花粉症にいい食材・控えたほうがいい食材を教えてもらった。それぞれの機能にも注目だ。 ■納豆、トマト、ニンニク、魚など　花粉症にいい食材や栄養素はこれ！ 最近では「乳酸菌」が花粉症予防にいいことなどが話題になり、こぞってヨーグルトを食べるなど、新たな動きが見られた。そこで、昔からいわれているものから最新のものまで、数ある栄養素の中でも、特に注目の花粉症予防にいい食材や栄養素を栄養士の池上淳子さんに教えてもらった。 ◎発酵食品 「ヨーグルト、納豆、味噌、甘糀、ぬか漬け、酒粕などの『発酵食品』は、腸内にいる細菌バランスを改善して、腸の粘膜を

ページが見つかりません / Page Not Found（Error 404） ロート製薬株式会社Webサイトにお越しいただきありがとうございます。 大変申し訳ありませんがお客様がアクセスしようとしたページが見つかりませんでした。 お探しのページは、削除されたか名前が変更された、もしくは一時的に使用できなくなっている可能性がございます。 The page cannot be found. The page you are looking for might have been removed, had its name changed, or is temporarily unavailable. 考えられる原因 ページの整理統合などによってリンクが切れが発生してしまっている。 URL（アドレス）の綴りを誤って入力されている。 解決方法 大変お手数ではございますが、次のいずれかの方法で、お

鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、くしゃみ……。スギやヒノキの花粉が飛散する春は、花粉症（季節性アレルギー性鼻炎）の人にはツラい季節です。花粉症の症状を緩和するには、飲み薬や目薬、点鼻薬などを使った治療はもちろんのこと「花粉を体に入れない」ためのセルフケアも大切です。マスクの選び方や使い方をはじめ、鼻の正しいかみ方、鼻づまりの解消法など、花粉の時期に役立つ情報をお届けします。 【目次】 2016年は例年に比べると少なめ　東北地方は注意 花粉は「体」や「家」に入れない対策を マスクの選び方＆正しい付け方 自分にあったマスクを選ぼう マスクの正しい付け方、知っていますか？ 目のかゆみや鼻水・鼻づまり対策 目と鼻のケアQ＆A 正しい鼻のかみ方をマスター 不快な鼻づまりの解消法は？ 関連リンク 2016年は例年に比べると少なめ　東北地方は注意 2015年夏はスギやヒノキなどの花芽（はなめ）が形成されづら

花粉症などアレルギー性鼻炎でつらいこの季節。専門の医療機関で治療を受けるのが基本ですが、さらにふだんの生活の中で工夫をすれば、症状の改善につながることもあります。マスクやめがねの選び方、鼻が「ツーン」としない鼻うがいの仕方など、つらい季節を快適に過ごすために家庭でできる対策について、耳鼻咽喉科の専門医である福井大学の徳永貴広さんにアドバイスしてもらいました。 ■鼻がムズムズする原因は？ 花粉が飛び始めると、鼻水・鼻づまり・くしゃみといった鼻炎の症状に悩まされる人が多くなります。徳永さんによると、鼻炎には、スギやヒノキなどの花粉や、ダニ・ほこりといったハウスダストが原因となるアレルギー性鼻炎があります。このほか、冷たい空気を吸い込んだときに寒暖差などの刺激で透明な鼻水が出る「血管運動性鼻炎」もあるといいます。 このほかにも、鼻の周りにある空洞（副鼻腔）がウイルスや細菌に感染し、炎症を起こす「

【交換日記はじめまして】 すっごく久しぶりのブログ投稿です。 「アウトプットしたいよ～」とか言いながら全くブログを書いていなかったみやしたんくです。 最近ふとFacebookで元会社の先輩toksatoさんが｢日報をたくさん書いているでゲス｣という趣旨の投稿をしていまして、かるーい気持ちで 「日報公開してくださいよw」 「いやできねえわw」 「じゃあぼくも日報いっぱい書いているんで交換日記やりましょう」 「それいいね」 ってことになり交換日記をすることにしました。 ぼくはWeb製作会社、いわゆる「そとのひと」として、 toksatoさんは事業者側のWeb担当、いわゆる「なかのひと」として、 色々意見交換できたらおもしろいんでないかね！というプロジェクトです。 （あとはぼくがアウトプットするための後押し） toksatoさんとは ブログに良いことをたくさん書いております。勉強になります。 t

何日連続で食ったら飽きるのだろうか。１週間？大丈夫そうだなぁ。２週間？うーん、さすがにどうだろう。 でも、あれだけ奇跡的な食べ物なのだから、案外毎日食べ続けてもうまいかもしれないな。 来週は１週間昼カツ丼に挑戦しようかしら。 でも、毎日食べるにはちょっとお高いのよね。 毎日チェーンのかつやっていうのも、ちょっとあれだし・・・。（かつやも好きだけど）

こんにちは。フリーライターの山田井ユウキです。 私たちが普段楽しんでいる映画、漫画、ゲームなどの創作物。フィクションとはいえ、なかには「これってセキュリティ的にどーなの？」と思うような場面もあったりなかったり…。 そんなあれやこれやについて、セキュリティのプロフェッショナル・徳丸浩先生にまじめに聞いちゃおうというコーナーです。 第二回のテーマはジブリ映画『耳をすませば』 【あらすじ】 1995年公開の同名漫画を原作とするスタジオジブリアニメ。読書好きの中学3年生・月島雫（つきしましずく）は、図書室で借りる本の図書カードに毎回記載されている「天沢聖司」という名前が気になっていた。ある日、雫はアンティークショップ「地球屋」で老人・西司朗、そして彼の孫である天沢聖司本人と運命的な出会いを果たす――。

弁当作ってるおっさんが恋に落ちたどうでも良い話を書く。 大して要約もせずに、つらつらと書く。オチも無い。 多分、悲恋に終わるだろうと思っているのだが、 大学時代のように惚れた腫れたの話を聞いてくれる友人もいないので、 増田に書きたくなった。 当方、35歳のさえない課長職。中肉中背で独身。 3年前に結婚直前の彼女と別れてから、独り身。 酒と料理が趣味で夜にビールのつまみを作っては それを翌日の弁当に転用することにハマっている。 そんな俺が惚れたのが、隣の課の25歳の女性。 最初は、弁当を食べる時に一緒になるので、挨拶をする程度だった。 リスのようなクリクリした目と小さい身長、 人懐っこい笑顔が可愛らしい女性という印象だった。 うちの会社は昼食時間が完全に自由なため、 12時ぴったりに食べるのは俺と彼女くらいというのもあってか、 毎日のように会議室で顔を合わせるようになった。 ある日、彼女から

「レインボー(ネタ各種の合わせ巻き)、キャタピラー(アボカド)、スパイシーツナ(鮪赤身のゴマ油＆コチュジャン和え)、カニカマ、トビコ(緑に着色)、クランチ(寿司の丸揚げ)、再びレインボー。」

土井善晴さんという料理研究家がいる。1957年、大阪府生まれ。「きょうの料理」「おかずのクッキング」といった人気料理番組のメイン講師を長年務める大ベテランだ。 その土井さんが「三菜じゃなくていい」「家で作る料理はおいしくなくてもいい」と言う。なぜか？ 作る人と食べる人、皆が幸せになれる家庭料理の在り方を丹念に検証した最新の著書『一汁一菜でよいという提案』について話を聞いた。

子供の頃、学校から帰ってテレビをつけると、『じゃりン子チエ』の再放送をよくやっていた。大阪の下町を舞台にしたそのアニメは、埼玉育ちの私が初めて触れた関西だった。 チエちゃんは串焼きのホルモン屋さんをやっており、牛なのか豚なのか部位はどこなのか、正体不明の串焼きは私にとって憧れの食べ物となった。そろそろホルモンが似合う年になったことだし、大阪であの雰囲気の店を探して食べてみようと思う。

（長い追記とお礼I II III） わたしは二十代後半になる女だが、恋人ができたことがない。 自分には恋愛感情を関係として発展させる才能がない。と、思っていた。 最近は、できたことがないのではなく、作る努力をしてこなかったのだと感じている。 学生の頃、お洒落や化粧、恋愛に一生懸命だった周囲は別世界の人のようだった。 そういうことに興味を傾けずとも自分は充実していると思っていたし、実際、好きな音楽や本だとか、趣味に没頭する時間が好きだった。 とはいえ、恋愛をしていなかったわけでもない。 人並みに誰かを好きになることはあった。 同級生たちと違ったのは、相手が手の届かない大人ばかりだったということだ。 成就するはずもない相手だという希望の無さに一種の安心感を覚えて、好き勝手に思いを募らせていた。 年上に惹かれるのは完全に好みの問題だが、恋愛に対する能動性を放棄し続けてきた要因にはこうした好みも含

CONCEPT I'M NOT EATING,I'M DINING... ただ食べているんじゃない、食事をしているんだ PEANUTS Cafeは､コミック「PEANUTS」にゆかりのあるアメリカ西海岸をテーマにした ナチュラルでどこかウィットな遊び心の溢れる普段使いの大人なカフェ｡ スヌーピーやウッドストックなどのキャラクターにちなんだ西海岸的コンフォートフードや デザートはもちろん､バリエーション豊かなドリンクメニューも楽しめます｡ カフェにはグッズコーナーを併設し、普段使いはもちろんギフトにもぴったりなオリジナルグッズを多数取り揃えています。 いつ､だれと訪れても､PEANUTSの世界観を体感できる、PEANUTS Cafeへようこそ。