2025-3月のライド結果 調子回復傾向、KOMも獲得 - スネップ仙人が毒吐くよ
例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイク統計報告。 走行距離848㎞ 獲得標高3,217m 調子回復傾向で800㎞を超えた、1000㎞までは行けなかったが…… 距離はさておき、調子が上向いている象徴とでもいうか久々にKOM＝キングオブマウンテン（STRAVAアプリでそのコースの最速記録）を獲得した。 マウンテンというが全くの平地コースだけれどｗ 田舎で210人しかいないけど、一応最速1位である。 前キングは平均44㎞/hで3：23だったが2020年8月の記録。4年半ぶりの記録更新となる。 自分的には2023年8月の時点で6位になっていたが、それから挑戦を繰り返すもなかなか上がれず、ようやくこの度1位獲得となった。 めちゃ嬉しい＼(^o^)／ 記録が伸びた理由だけれど、コメントにある通り追い風爆風で運が良かったｗのが一番だと思うけど、ずっと続けてきた5日に1度の筋トレの効果もあったかと
24時間ジムで「宿泊」 寝袋を持参＆シャワー室に5時間 “出張時のホテル代わり”にする人まで…運営者は困惑（ABEMA TIMES） - Yahoo!ニュース
東京・品川区。去年9月にリニューアルオープンしたフィットネスジム「ワールドプラスジム」。トレーニングエリアやストレッチエリア、広々としたソファーに、シャワーも完備され、全て月額7150円で24時間利用することができる。 【映像】宿代わりに使われる24時間ジムの様子 手軽さや時間に縛られないことから、需要が拡大してきている24時間ジム。こうした中、最近ある問題が起きている。 「通ってる24時間ジム。最近ちょくちょく“お前ここ宿代わりにしてるだろ”みたいな人現れ始めたな」（Xの声）。 ジムを宿代わりにしている人について、株式会社ワールドプラスの上口泰正代表は、「結論から言うといる。だいぶ減ったが、今でも一定数存在はしていると思う」といい、一部の店舗でスタッフ不在の夜間に長時間滞在する人がいるという。 「ジムの中でどういった活動されているかは翌日わかる。トレーニングしている体で、シャワーを浴びて
洗濯機で防水シーツを洗濯したら家の壁がなくなってしまった→水を通さないものを洗うときは注意が必要
りり®︎5y🚗＋1y1m🚙 @ririri__21 いつのまにかいろんな憶測が飛び交っているけど洗濯機と乾燥機OKの防水シーツをネットに入れて洗ったら脱水中に爆発音がしてこうなってたよ（白目） おいくら飛んでいくのかしら、死ぬ 2025-04-08 16:18:17
声に出してないのに「言ったでしょ」って怒られるのって何なんですか
昔からじゃないんですけど、ここ数年くらい、自分では何も声に出してないはずなのに、周りから「今、言ったよね？」とか「そういうのやめたほうがいいと思うよ」みたいに言われることがあって、地味にしんどいです。 喋ってる感覚は本当にないし、口も開けてないし、喉にも力入れてないです。舌もたぶんずっと上の歯の裏あたりについてるままで、動いてないと思います。 でも、そういうの関係なく、こっちとしては普通に何もしてないつもりなのに、相手が明らかに「言われた」という前提で怒ってくることがあって、本当に意味がわかりません。 一番びっくりしたのは、学校で、先輩とすれ違ったとき。 そのまま通り過ぎると思ってたら、急に振り返って「今の、本気でどうかと思う」ってきっぱり言われたんです。 びっくりしすぎて、「え？ 何も言ってないですけど」って言い返したんですけど、「いや、言ってたよ。ちゃんと聞こえたし」って、はっきり断定
春から大学生になる奴らへ。ロードバイクは絶対買うな
自転車で通学するし、どうせならロードバイク買うか！って思ってる大学生へ。 絶対にロードバイクは買うな！以下に理由を書く。 ①クソほどパンクする ロードのタイヤは細いので、少しの段差にガン！となっただけでパンクする。 ほんとに少しの段差でなる。というかなった。ロードと一緒に１０キロ歩いて帰るハメになった。 これが自宅から３０キロ先で、電車もない田舎だったら絶望するしかない。 あと日光にも弱く、日差しに当たり続けるだけでもパンクする。 ②気持ち良くない ロードはスピードが出るから気持ちいいんでしょ？ スピードは確かに出る。気持ちいい時もある。 しかし、基本的にロードが気持ち良く走れる道がない。 都会は狭く、自転車が走れる道がない。かといって田舎は自転車が走れるように整備されてない。 自転車が走れるようにしてある道が、日本にはほとんどない。 あったとしても、アホの路駐が止まりまくっていて快適には
2025-2月のライド結果 雪掻きであまり乗れず - スネップ仙人が毒吐くよ
例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイク統計報告。 走行距離531㎞ 獲得標高1,539m 奇しくも走行距離は1月と同じ。というか、合わせたというべきか…… ダメな記録に合わせてどうする、情けないorz 主な理由は2/4～2/9日までの今季最強寒波による大雪で雪掻きに追われ、その間ライドする（もちろん室内ローラー）余裕がなかったこと。そしてその疲れが、その後も残って軽めのライドになったこと。 1月で悩まされたHRVは2月になっても低く、改善されたのがちょうど大雪から解放された2/10日から。 トレーニングステータスの方も8日までは「疲れています」だった。その後9～13日までは「ディトレーニング」となっているが、これは全くトレーニングをしていないか、しても軽すぎる場合に出てくる表示。 雪掻きを何らかの運動として、ガーミンに取り込む操作をしていればマシになったかもしれないが、筋トレで重い
大阪・関西万博のトイレ『2億円は高過ぎる、中抜きしているのでは』の声→設計者本人が説明「勉強になった」「誠意を感じる」
米澤隆 @yonezawatakashi 大阪・関西万博トイレ5に関しまして、部分的に切り取られた建築写真が流出し、安っぽい、工事金額を中抜きしているのではないかといった疑義がおこり、世間をお騒がせしてしまっています。 設計者として説明させていただきます。 まずは、広く出回っている写真はトイレ5建築の一部であり、実際には46基のトイレがあり添付写真のようであるということをお伝えさせていただきます。 次に、安っぽいというご批判に対してですが、 一般的にトイレに2億円は高過ぎるのではないかという感覚があり、万博2億円トイレやデザイナーズトイレと称された言葉が想起させるリッチでラグジュアリーなトイレのイメージと実際にできた建築にギャップがあったことが要因であると考えています。 実際のところは、吉村知事が「万博トイレ2億円！について説明します。まず小さいトイレでなく大規模トイレです。2箇所あり、平
2025-1月のライド結果 HRVの低下に悩む - スネップ仙人が毒吐くよ
例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイク統計報告。 走行距離531㎞ 獲得標高955m 全然ダメ。カレンダーすかすか。かろうじて毎月ノルマの100㎞ライドだけはクリア。 何でこんな休みばかりのすかすかトレーニングになってしまったかというと、ガーミン先生がHRVが低下していると煩かった為。 HRVとは何か？ HRV＝心拍変動は、連続する心拍の間隔の時間変化における統計的尺度（ガーミンのヘルプの記述ままｗ 単位は㎳ そういう難しい話はどうでもよくて、疲労、回復の必要性の増大、ストレスの増加などがあると、この数値が低下すると科学的に証明されているというのが肝心なところ。 数値は各個人固有の平均値があって、自分は60ms台だと好調で50台に落ちてくると不調と表示されるが、30ms台がベースという人も普通にいるらしい。 大体若い人は高くて、齢がいくと下がってくる。自分は年齢の割に高いようだ。
18歳の息子が卒業旅行で「免許取りたての友人が運転するレンタカー」で「7人でスキー」に行こうとしてる→無謀すぎる計画に、親御さんとXユーザーが結束して全力で止めようとする流れに
呉服のきくやてんちょ @gofukunokikuya 【悲報】 息子氏、卒業旅行で免許取り立ての友人が運転するレンタカーで合計7人でスキーに行く計画を立てる。 マジでやめろと言って止めると理解したようではあるけれど、他の友人は行くつもりで計画が止まらないのでどう説得するべきか思案中。向こう見ずにも程があるんちゃうん(´･ω･`) 2025-02-17 20:57:00 てりびぃ @Me767Me76Tell6 @iqi0BQty12c1YQl @gofukunokikuya @EEpKwRDdijDby0B 雪のない大阪で免許取得、 初心者マークつけて7人乗せる、 雪道しかも山に行く、 …怖いと思います。 雪道の怖さどころか、運転自体も慣れてない初心者がわいわい友達と話しながら、スリップしないか、カーブでスピード落として、など意識がいくのかなと。 そういうことかなと思いました。 2025-
スーツってかなりの社会悪だと思うけど何で反対しないの？
anond:20250206122139 夏は暑いのに上着を持って移動 冬は寒いのにうっすいコートで移動 誰が求めているのか毎日ネクタイを締めて出社 ビジネスシューズも見た目は革靴で中身はスニーカーのような 見た目だけは絶対維持した商品を履いている 女性には化粧をしなくていいと言ったり 子供にはランドセルの色や値段は多様性だと言っているのに 自分たちだけはグレー系のスーツに白系のシャツ 客先に行くなら必ずスーツ 男性の話を聞いてみたいね 追記 「化粧をしろ」って圧力をかけてるのはむしろ女性の側なんだよな。 社会通念を作ってきたのも作っているのも間違いなく男 なぜなら就活転活にメイクを求めているからな どこのサイトにもノーメイクで良いなんて書いていない。メイク推奨は書いてある 面接にそういったルールを持ち込んでいるのは女性か？ 違うよな。管理職の大半は男性だ そういう決定権を持つ男性が、ノー
カミさんが「水にお湯を足す」のを避けるのを見て、祖父母のいる家で育つと日常的に作法や禁忌を学んでいるんだと感じた→なぜ縁起が悪いと言われるのか？
TAROS (love Disney・Star wars) @TAROS_TDR カミさんが「水にお湯を足す」のを避けてるのを見て、お祖父ちゃんお祖母ちゃんの居る家で育つと、日常的に作法や禁忌を学んでいるんだなあ、と思いました。 x.com/Iwatekko6969/s… 2025-02-03 13:01:10 すぽんちゅ@仏教は最高の教え @Iwatekko6969 さっき昔の任侠映画見てたら、飯を食べるシーンで、侠客が山盛りご飯の真ん中だけ少し食べ「おかわり」と言っていた。 受け取った方は「お作法に適ったおかわり、恐れ入ります」と言ってて？？？となった。 気になって調べたら、そもそもメシの時に一膳飯で終わり、というのは縁起が悪いのだとか。→ 2025-02-02 18:16:17
2024-12月のライド結果 脱初心者？！LSD連続3時間達成 - スネップ仙人が毒吐くよ
例によって遅い、てか遅すぎる先月のロードバイクライド統計報告。 走行距離1,062㎞ 獲得標高885m 当地では天候優れずオフシーズン突入という感じで、走行距離1200㎞をこえた前月から大きく後退。当然獲得標高も低調。 実走行5回に対し室内ローラーが14回という結果。 室内ローラー走行については、自分の場合単純なタイヤドライブの固定ローラーを使用している。スマートローラーを使用してZWIFT等のバーチャルライドアプリによるトレーニングは実施していない。 それは高価なスマートローラーの購入やアプリの課金が負担である事もあるが、そもそも自分にはLSD以外のトレーニングの必要性が薄いという理由がある。 これまでの室内ローラーのトレーニング内容は8割方LSDで、残り2割SSTやテンポ走といった具合。ローラー台入手以来6年ずっとそれだけだ。 何故かというと、ある自転車コーチに影響されたからだ。 いわ
ファーストガンダムの熱烈なファンだが、ネットに疎くてジークアクスに気付いてない父親を映画館に連れて行ってみた
泥濘 @kisyootaku725 俺ミリしらだからよく分かんねえけどよ、これってファーストの熱烈なファンかつネットに疎くほぼジークアクスの情報を見ていない父親をどうにかして映画館にブチ込まなきゃならないんじゃないか 2025-01-20 21:34:05 リンク 機動戦士Gundam GQuuuuuuX(ジークアクス) 公式サイト GQuuuuuuX | MECHA | 機動戦士Gundam GQuuuuuuX(ジークアクス) 公式サイト スタジオカラー×サンライズ『機動戦士Gundam GQuuuuuuX』（読み：ジークアクス）公式サイト。TV放送に先駆けて、2025年1月17日（金）より全国の劇場にて『機動戦士Gundam GQuuuuuuX -Beginning-』大ヒット上映中 1 user 175
TBSのバラエティー番組 BPOが審議へ 広告放送と誤解のおそれ | NHK
TBSテレビが去年10月に放送したバラエティー番組について、BPO＝「放送倫理・番組向上機構」は、企業のPR色が強く広告放送と誤解されるおそれがあるとして放送倫理上の問題がなかったか審議することを決めました。 TBSテレビは去年10月19日に放送したバラエティー番組「熱狂マニアさん！」で、家具日用品大手「ニトリ」の商品をおよそ2時間にわたって紹介しました。 これについて、BPOの放送倫理検証委員会は、企業のPR色が強く広告放送と誤解されるおそれがあるとして審議することを決めました。 今後、制作担当者から話を聞いて、番組の内容や制作過程を検証することになります。 番組と広告をめぐって、日本民間放送連盟は「コマーシャルによって広告放送であることを明らかにしなければならない」と放送基準に定めていて、BPOは、区別があいまいな番組について議論しています。 TBSテレビは、BPOの審議入りについて「
プロテインパウダーから鉛やカドミウム検出、植物性やオーガニック製品は数倍の含有量
市販のプロテインパウダーに許容量を超す鉛やカドミウムが含まれるとする調査結果が報告された/Tatiana/iStockphoto/Getty Images （ＣＮＮ） 筋トレ効果を高める目的で使用する市販のプロテインパウダーには、許容量を超す鉛やカドミウムが含まれていることがあり、特に植物性やオーガニック、チョコレート味の製品は含有量が多いという調査結果が９日に発表された。 米環境保護庁（ＥＰＡ）によると、鉛はどんな量であっても人体に有害とされる。労働省労働安全衛生局によれば、カドミウムには発がん性があり、心臓、腎臓、腸、脳、呼吸器、生殖器に対して毒性をもつ。 分かりやすい食品成分表示を推進するＮＰＯ「クリーンラベルプロジェクト」の発表によれば、オーガニックのプロテインパウダーは、平均すると非オーガニック製品に比べて鉛の含有量が３倍、カドミウムは２倍だった。 大豆やコメ、マメ類などを原料と
よくよく考えたら海では海パン一丁セーフなのに電車で海パン１丁駄目な理由ってなんだ？
法的根拠とかないよな？ モラルとか脳死ワードで片づけんなよ？ 女だってビキニで電車乗ってもいいと思うぞ
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何もない廃れた田舎が最後に植えるのが花桃と芝桜
車の炭素繊維、EUが原則禁止を検討 東レや帝人に打撃も - 日本経済新聞
若者から逃げるな、日本が失う3000兆円 パナソニック5割知らず - 日本経済新聞
ガンダムミリしらでジークアクスを観てきた勢「あのアホ、マジでずっとライブ感で行動してたんですけどいつもああなんですか？」有識者「はい、そうです」
