@JUNP_Nです。gooランキングに「女性もOK！　格闘家が教える【肉体改造メソッド10】」ランキング ベスト10というランキングが公開されていました。この格闘家はK-1出場したこともある百瀬竜徳さんだそうです。 女性でも大丈夫だというキックボクシングの指導者が教えるメソッドK-1出場経験者であり、キックボクシングの指導者である百瀬竜徳さんが教えてくれたという今回のランキング。気になる内容は以下のようになっていました。 1位　パンチを打ちながらウォーキングorジョギング【効果】脂肪燃焼・体幹強化。くびれができるそうです。 2位　縄跳び【効果】脂肪燃焼・足の引き締め。ゆっくりのジョギングと比べると3割も消費カロリーが高いそうです。 3位　『グリコ』のポーズ【効果】太腿、お尻、二の腕、体幹の引き締め。500g位のダンベル(ペットボトル可)を両手に持ってやるそうです。 4位　足踏み＆サーキット

赤ちゃんの命を守る！乳幼児期にやってはいけないこと 赤ちゃんにやってはいけないことを知っておこう！ / 初めての出産後は、赤ちゃんにどのように接すればい... / 乳幼児期にやってはいけないこと他...全11件

カルピス発酵応用研究所はこのほど、通常の治療に加えて「L-92 乳酸菌」を継続的に摂取することにより、食物アレルギーを合併している乳幼児のアトピー性皮膚炎の湿しんを緩和する傾向を確認し、発表した。 この研究はNPO法人アレルギー支援ネットワークと共同で、あいち小児保健医療総合センターの 伊藤浩明内科部長らの協力のもと実施。調査対象は、2011年、2012年6月～8月にあいち小児科保健医療総合センターアレルギー科を受診した患児で、生後10か月～3歳未満の食物アレルギーを合併するアトピー性皮膚炎の59名(平均年齢1.8歳)。対象を2群に分け、試験群にはアトピー性皮膚炎の標準治療に加え、「L-92 乳酸菌」の粉末食品を6カ月間摂取させた。 結果、L-92 乳酸菌摂取群はSCORAD(アトピー性皮膚炎の程度を客観的に評価するために開発された指標)で改善傾向が認められたとのこと。他には、対照群と比較

TOP > ニュース > とんかつ「和幸」が客が残したキャベツやお新香を使い回して客に提供 Tweet カテゴリニュース 0 ：ハムスター２ちゃんねる 2013年11月29日 8:12 ID：hamusoku トンカツ店チェーン「和幸商事」（川崎市）が運営する「恵亭松屋銀座店」（東京都中央区）で、急に食材が足りなくなった時に、客が残したキャベツやお新香を使い回していたことがわかった。 同社によると、同店では、トンカツなどメーン料理とは別に、キャベツとお新香を専用の大皿や小鉢で「取り放題」として提供していた。 客が手を付けなかったキャベツなどを再利用しないよう指導していたが、キャベツは２００５年６月～１０年夏頃に計６回、お新香は同店が開店した０５年４月下旬からの約１か月間と０９年春頃～１０年夏頃に２、３回、再度盛りつけをして客に出していたという。 http://www.yomiuri.co.

どんな下地やファンデを使っても、メイクが崩れなくなってテカりもなくなるということで人気のメイクテクニック「お粉オバケ」ってご存知ですか？ テカりやすい夏の時期はもちろん、冬場の外と室内との急な温度差で汗をかいてしまった時にももおすすめのテクニックなんです♡ ついでに霧吹きを使ったメイク崩れを防ぐ方法や、特に汗や皮脂崩れが気になる方に超オススメな「72式」のやり方も紹介しているのでチェックしてみてくださいね♪ ▽早速、お粉オバケのやり方をチェックしよう！ 1. まずはファンデを塗りたくるスキンケアと下地をいつものように塗ります。そこにリキッドファンデをいつも以上に多めの量を取り、これでもかっていうくらいに塗りたくります。 2. そしたらお粉をはたきまくるリキッドファンデを塗り終えたら、ルースパウダーまたはベビーパウダーをパフにたくさん取り思い切りつけましょう！ちょっとやりすぎかな？というくら

「人前で話すのが苦手」という人は多いです。しかし、その原因をきちんと分析し、簡単な練習をつみちょっとしたコツを掴めば必ず改善できます。 人と話すと心拍数が上がる、声や手が震える、汗が出てくるなどの症状は、「対人不安」から生じています。それなのに多くの話し方教室では十把一絡げに、「あがり症は場数を踏めば治る」と説明しています。しかし残念ながら「あがり症」は場数では治りません。少な くとも、緊張しながらの場数をいくら踏んでも改善は見込めません。これはスキル不足の問題ではなく、脳のメカニズムの問題だからです。 そもそもなぜ人はあがるのでしょう。実は、「あがり」は脳が正常に働いている証拠でもあるのです。私たち人間の脳は生命維持のためのセキュリティ機能を備えています。たとえば、危険を察知したとき私たちの体はとっさに飛びよけますよね。これは脳のセキュリティシステムが物理面から生命を守ろうと作動した結果

コリログの青コリさんに寄稿を頂きました。 はじめに 南海キャンディーズのしずちゃんのトレーナーを務めていた方が悪性黒色腫というホクロのガンで無くなったのは記憶に新しいです。 実際、皮膚科の友人に聞くと患者は増えていると言っているので、メディアの影響力はネットの影響で衰えたといえまだまだ健在です。ニュースみて自分のホクロが気になったと いって来院される方も少なくないようです。 そこでズバリ皮膚科のプロはどこを見て良いか悪いかを判断しているかを聞いてみた。 このエントリーの注意事項 1.手の平と足の裏限定。 2.バリエーションは他にもあります。 3.迷ったら皮膚科へ あくまで一般向けに平易に書いていますのでここに十分留意して活用してください。 【スポンサードリンク】 なぜホクロのガンは怖いのか？ ホクロのガンこと悪性黒色腫は皮膚のメラニン産生細胞由来のガンです。メラニンは皮膚のバリア機能を司る

by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 雷雨のため史上初の中止となった「第36回隅田川花火大会」 テレビ東京は5日、BSジャパンで2時間番組として再放送することを発表した 中継を担当した高橋真麻アナの台風さながらのリポートが反響を呼んだため 提供社の都合により、削除されました。 概要のみ掲載しております。 関連ニュース ランキング 総合 国内 政治 海外 経済 IT スポーツ 芸能 女子

僕自身は幸いにも肩こりに悩まされたことはない。日頃から運動して風呂に使っているからだろうか。 職業上、僕の周りは肩こりや首の周りの痛みに悩まされるという人は非常に多い。マッサージや整体に行っている人も多いようだが、もはや殿堂入りと言えるほどシェアされ話題になっていた30秒で肩こりが楽になる体操というものを今更知ったので、紹介しておく！ 「けっこう効くな」「確かに効果はあるな」「なんだこれすげぇえええ」と効果を実感する人多数！ 本記事執筆時点で元記事には20,000ツイート、2,600いいね！、6,660はてブが付いている。逆に知らない人の方が少ないかもしれない。 しかもコメントを見る限りだと効果は抜群！「けっこう効くな」「なんだこれ、スゴすぎる･･･」「まるで風呂上りだ」と肩こりが解消されていることを実感する人は多数いるようだ。たったの30秒でこれほど多くの人から効果があると言われる体操も

横浜のマニアックな情報をお届けしている「はまれぽ」が、ユーザー投票による横浜の"家系"ラーメン店のランキングを実施。市内に100店近くあるともいわれる家系ラーメン店の中でも、「一番美味い！」とハマっ子から最も支持を得ている店舗とは!? ユーザーから投稿された「キニナル」情報を検証すべく「はまれぽ」が体を張って調査！ 今回のテーマは… 横浜の家系ラーメン店NO.1を決める「IEK（イエケー）48総選挙」!! 横浜が誇るご当地ラーメン「家系ラーメン」。市内に100店近くあるともいわれる家系ラーメン店の中でも、「一番美味い！」とハマっ子から最も支持を得ている店舗は一体どこなのか？そんな「キングオブ家系店」を決めるべく、はまれぽユーザー参加型企画「IEK（イエケー）48総選挙」を実施した。（※昨年6月の情報です） 市内18区から選抜された48店の順位はどうなっているのか？ その中間ランキングから最

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赤ちゃん離乳食レシピ2018年8月28日 更新アイディアが満載！赤ちゃん大好き「離乳食おやつ」アイデア赤ちゃんがバクバク食べてくれて、優しい味わいの離乳食おやつを手作りしてみませんか？今回は先輩ママさん達による、赤ちゃんの離乳食おやつのレシピを紹介します。 赤ちゃんのためのおやつレシピをご紹介♡ おやつを楽しみにしているのは、大人だけじゃありません。赤ちゃんだっておやつが大好きなんです♡ 赤ちゃんにあげるおやつは市販のものでも良いけれど、せっかくならば手作りできるとうれしいですよね。 愛情たっぷりでアレルギーへの配慮もできる分、安心感が違います。 ということで、今回は人気の赤ちゃんおやつをご紹介♪ 濃い目の味付けにするとベビーフードを食べなくなってしまうので、ほんのりと自然な甘さのおやつを作ってあげましょうね。